মেনার্চে সম্পর্কিত বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য (প্রথম মাসিক)

যখন কোন মেয়ে বড় হবে তখন তার menতুস্রাব হবে। প্রথম struতুস্রাব বা মেনার্চে বলা একটি পরিষ্কার লক্ষণ যে মেয়েরা বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করেছে।

মেনারচে করার আগে, বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তন রয়েছে যা কিশোরী মেয়েরা অনুভব করতে পারে। নীচে মেনার্চে বা প্রথম struতুস্রাবের সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন!

মেনারচে চলাকালীন কী হয়?

বয়ঃসন্ধি একটি পর্যায় যা কৈশোরে বিকাশের পর্যায়ে অভিজ্ঞ হবে experienced স্তন বৃদ্ধি ছাড়া মেয়েদের বয়ঃসন্ধির অন্যতম বৈশিষ্ট্য হল struতুস্রাব।

উইসকনসিন হেলথ ইউনিভার্সিটি থেকে উদ্ধৃত, মেনারচে বা প্রথম পিরিয়ড আপনার মেয়ের যৌবনের দিকে কৈশোরের লক্ষণ।

প্রথম পিরিয়ডের আগে কিছু পরিবর্তন ঘটে যা সাধারণত ঘটে থাকে। এই পরিবর্তনগুলি হ'ল স্তনের বৃদ্ধি, পিউবিক চুল বা পবিক চুল, বগল চুল এবং মেয়েদের উচ্চতায়ও পরিবর্তন changes

মেয়েদের শরীরে পরিবর্তন এবং মেনের্চের ঘটনা শিশুদের থেকে কৈশোরে পরিবর্তনের শুরু। এখানে আরও কিছু পরিবর্তন রয়েছে যা সম্পর্কে পিতামাতাদের জানা উচিত, যেমন:

1. শুভ্র

মাসিক বা প্রথম struতুস্রাবের বেশ কয়েক মাস আগে মেয়েরা সাধারণত যোনি স্রাব অনুভব করে। মাসিকের প্রস্তুতির ক্ষেত্রে এটি হওয়া স্বাভাবিক This

ডিম্বস্ফোটন বা ডিম ছাড়ার আগে প্রচুর শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়। অতএব, স্রাব জলীয় এবং ইলাস্টিক দেখায় look সাধারণত স্বাভাবিক যোনি স্রাব পরিষ্কার এবং গন্ধহীন থাকে।

এর পরে, যখন মেয়েটির প্রজনন ব্যবস্থা পুরোপুরি পরিপক্ক হবে, কিছুদিন পরে, প্রথম struতুস্রাব বা মেনারেচে উপস্থিত হবে।

2. মানসিক পরিবর্তন

কোনও মেয়ের মেনারেচে যাওয়ার আগে সে টানটান এবং বেশি আবেগ অনুভব করতে পারে। কোনও আপত্তিহীন কারণে তিনি বিরক্ত হয়ে ওঠেন বা স্বাভাবিকের চেয়ে সহজেই কাঁদে।

শুধু তাই নয়, তিনি স্তনগুলি নরম বা সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারেন যার ফলে ব্যথা হয়। এই অবস্থার সংগ্রহটি সাধারণত হিসাবে উল্লেখ করা হয় মাসিকপূর্ব অবস্থা (পিএমএস)

সুতরাং সংক্ষেপে, পিএমএস হ'ল লক্ষণগুলির একটি সেট যা সাধারণত struতুস্রাবের আগে উপস্থিত হয় যা সংবেদনশীল, শারীরিক এবং মানসিকভাবে প্রভাবিত করে। সাধারণত পিএমএসে H-7 মাসিক চলে আসে।

পিতা বা মাতা হিসাবে, আপনি আপনার শিশুকে বলতে পারেন যে এই লক্ষণটি খুব স্বাভাবিক এবং প্রতিটি মাসিকের সাথে পুনরাবৃত্তি হয় ur

তবে যাতে তিনি চিন্তিত না হন, এটিকেও বলুন যে ব্যথা বা অস্বস্তি এবং বিভিন্ন পরিবর্তন যে তিনি অনুভব করেন সবসময় একই হতে পারে বা নাও হতে পারে।

3. দাগ উপস্থিত

কেবল যোনি স্রাবই নয়, প্রথম struতুস্রাবের আগে ব্রাউন দাগ বা রক্ত ​​সাধারণত দেখা দেয় appear

তার জন্য, আপনার বাচ্চাকে বলুন যে বয়ঃসন্ধিতে প্রদর্শিত বাদামী দাগগুলি এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে শীঘ্রই সে মেনারেচ অনুভব করবে।

এই রক্তটি মেনার্চের শুরুতে যোনি থেকে বের হয় এবং পরিমাণটি সাধারণত কম থাকে, তাই এটি দাগ বলে।

যত দিন যাচ্ছে, এই রক্তের রঙ লাল হয়ে যাবে এবং নিম্নলিখিত দিনগুলিতে এই সংখ্যাটি বাড়বে।

এই সময়ে, মেয়েদের রক্ত ​​যে রক্ত ​​বের হয় তা সংগ্রহ করতে সহায়তা করার জন্য স্যানিটারি প্যাডগুলি পরতে হয় কারণ তাদের আসল struতুস্রাব আসলে এসে গেছে।

4. অন্যান্য শারীরিক পরিবর্তন

শুধু পরিবর্তন হয় না মেজাজ বেশ কয়েকটি শারীরিক পরিবর্তন রয়েছে যা কিশোরী মেয়েরা মেনার্চের সময় অভিজ্ঞ হতে পারে।

এই মুহুর্তে তিনি ওজন হ্রাস করতে পারেন, পেটে গ্যাসের মতো ফুলে যাওয়া অনুভব করতে পারেন, পেটে বা পিঠে বা পায়ে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট পেতে পারেন।

তবে কিছু কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এমনও আছেন যারা স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত ক্লান্ত বোধ করেন, তাই তারা অবিরাম খেতে চান।

এই প্রথম সময়কালে, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে শিশুটি পিউবিক ব্রণ অনুভব করবে। আসলে, 10 জনের মধ্যে 7 মহিলার menতুস্রাবের কারণে ব্রণ অনুভব করে।

এটি ঘটে কারণ শরীরে হরমোনগুলি অস্থির অবস্থায় থাকে।

মেনারচে কখন হয়?

মেনারচে বা প্রথম struতুস্রাব সাধারণত 10-14 বছর বয়সে ঘটে। যাইহোক, কিছু পরিস্থিতিতে প্রথম struতুস্রাবও এর আগে ঘটে যেতে পারে, যথা 9 বছর বয়সে।

তবে আপনার এটিও জানতে হবে যে 15তুস্রাব পরে হতে পারে, যথা 15 বছর বা তার বেশি বয়সে।

যদি কোনও মেয়ে এখনও 9 বছর বয়সের বয়সে মেনার্চে পড়ে থাকে তবে তিনি প্ররোচিত বয়ঃসন্ধি বা এন্ডোক্রাইন (হরমোনজনিত) রোগের লক্ষণগুলি ভোগ করতে পারেন।

মেয়েদের মধ্যে মাসিকের সময় নির্ধারণের এই পার্থক্য স্বাভাবিক কারণ হ'ল ডায়েড, স্ট্রেস এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ factorsতুস্রাবকে প্রভাবিত করতে পারে factors

মেয়েদের যদি মনে করার প্রয়োজন না হয় যে তারা আগে মেনারেচ পেয়েছে বা অন্য সমবয়সীদের তুলনায় মেনার্চ না পেয়েছে তবে তারা স্বাভাবিক নয়।

প্রতিটি সন্তানের বিভিন্ন বিকাশ হলে বোঝার ব্যবস্থা করুন।

প্রথম পিরিয়ডকে কী প্রভাব ফেলতে পারে?

পরিবেশগত এবং সামাজিক কারণগুলির মতো বেশ কয়েকটি উপাদান ঘটনাকে প্রভাবিত করতে পারেপ্রথম দিকে মেনারচেযেমন:

• যে মেয়েরা স্থূলকায় এবং যথেষ্ট অনুশীলন পান না।
• স্ট্রেস, পারিবারিক কারণে বা স্কুলের পরিবেশের কারণে হতে পারে।
• মেয়েরা কম শরীরের ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে।
• মেয়েরা যারা ধূমপানের সাথে পরিচিত।
• যে মা তার সন্তানের গর্ভাবস্থায় preeclampsia নিয়েছিলেন।

বেশ কয়েকটি কারণও ভূমিকা নিতে পারেদেরী মেনারচেযেমন:

• শারীরিক ফ্যাট সামগ্রী মোট দেহের ওজনের 15-22% এর নিচে।
• টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত মেয়েরা।

বাচ্চাদের মেনারচে সম্পর্কে কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন

বাচ্চাদের প্রথম'sতুস্রাব সম্পর্কে প্রশ্নগুলি তাদের জন্য নতুন জ্ঞান সরবরাহ করার সুযোগ।

জিজ্ঞাসা করা হলে এটি কেবল বাচ্চাদের তথ্য সরবরাহ করে না, তবে তাদের তাও জানিয়ে দিন যে বাবা-মা আলোচনা করতে ইচ্ছুক এবং আরামদায়ক।

আপনার সন্তানের প্রথম পিরিয়ড হওয়ার আগে এই আলোচনা করা ভাল ধারণা, যাতে সে যখন সেই সময়কালটি অনুভব করে, তখন অবাক হয় না।

বাচ্চাদের মেনারচে বা প্রথম struতুস্রাব সম্পর্কে কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন তা এখানে:

1. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সন্তানের সাথে কথা বলুন

আসলে শিশুটিকে এটি ব্যাখ্যা করার জন্য বয়ঃসন্ধি সম্পর্কে তার প্রশ্নের অপেক্ষা করার দরকার নেই। বা বয়ঃসন্ধিকাল 12-15 বছর বয়সের কাছাকাছি পৌঁছানোর জন্য আপনার অপেক্ষা করতে হবে না।

প্রাকৃতিক শারীরিক কার্যাদি বোঝার জন্য ছয় বছরের বাচ্চারা সাধারণত যথেষ্ট বয়স্ক হয়। যদি সেই বয়সে আপনি যদি ভাবেন যে আপনার শিশু বুঝতে খুব ছোট, তবে দয়া করে 10 বছর বয়সের সম্পর্কে ব্যাখ্যা করুন।

আদর্শভাবে, যখন কোনও শিশু বয়ঃসন্ধি ঘনিষ্ঠ হয়, তখন মেয়েদের এবং ছেলেদের উভয়েরই তাদের দেহে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তা সম্পর্কে জ্ঞান থাকা উচিত।

শিশুরা প্রায়শই উপসংহারে আসে এবং মনে করে যে struতুস্রাব একটি ভীতিজনক জিনিস। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ধারণাটি ভুল তথ্য শোনার ফলে তৈরি হয়।

অল্প বয়সে আপনার সন্তানের menতুস্রাব সম্পর্কে জানা থাকা অন্য কারণটি হ'ল অযাচিত জিনিসগুলি রোধ করা।

এটি কারণ যে মেয়েরা যৌন সক্রিয় তারা struতুস্রাব শুরু করার আগে গর্ভবতী হতে পারে।

কখনও কখনও, একটি কিশোরী মেয়েটির তার প্রথম পিরিয়ড হওয়ার আগে ডিম্বস্ফোটন ঘটে।

সুতরাং, যদি 10 বছর বয়সে শিশুটিকে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানানো যায়, তাকে মেনারচে এবং তার দেহের বিভিন্ন পরিবর্তন সম্পর্কে বলুন।

2. আমাকে ইতিবাচক উপায়ে বলুন

পিতামাতার পক্ষে struতুস্রাবের প্রক্রিয়াটি ইতিবাচক উপায়ে বলা গুরুত্বপূর্ণ।

উত্তর দিতে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে তার উত্তর দেওয়ার জন্য মিথ্যা বলার বিষয়টি এড়িয়ে চলুন।

Mentioningতুস্রাব একটি রোগ বা অভিশাপ বলে উল্লেখ এড়িয়ে চলুন, কারণ বাচ্চারা thinkতুস্রাবকে একটি নেতিবাচক জিনিস বলে মনে করবে।

অন্যদিকে, মায়েরা ব্যাখ্যা করতে পারেন যে menতুস্রাব একটি প্রাকৃতিক এবং অসাধারণ প্রক্রিয়া। বাচ্চাদের menতুস্রাবের ব্যাখ্যা দেওয়ার সময় ইতিবাচক জিনিসগুলি তৈরি করুন।

বাচ্চাকে বলুন যে সমস্ত শিশুদের menতুস্রাবের পরে শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তন হয়, এটি দ্রুত বা ধীর হতে পারে।

৩. মহিলাদের স্বাস্থ্যকর কিটগুলির প্রস্তাব দিন

মেয়েদের হাইজিন কিট, যেমন প্যাড বা ট্যাম্পনগুলি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তাও মেয়েদের জানতে এবং জানতে হবে।

যদি ব্যবহারের আগে স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলি নিষ্পত্তি করার আগে পরিষ্কার করা প্রয়োজন হয় তবে একটি বোঝার সরবরাহ করুন। নিশ্চিত করুন যে কোনও ডিসপোজেবল স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা হচ্ছে কিনা তা শিশুটিও জানে।

তার মহিলা অংশগুলি কীভাবে সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার করা যায় তাও তাকে জানান। একদিনে তাকে কতবার তার স্যানিটারি ন্যাপকিন পরিবর্তন করতে হবে তা বলুন।

শিশুকে এটিও ব্যাখ্যা করুন যে কখনও কখনও struতুস্রাবের কারণে পেটে বাচ্চা হতে পারে এবং অন্যান্য সাধারণ অভিযোগ যা খুব স্বাভাবিক।

মেনারচে সম্পর্কে আরও একটি বিষয় লক্ষণীয়

মেনার্চে নিজেই ছাড়াও, প্রথম struতুস্রাব সম্পর্কে পিতামাতার কিছু বিষয় বুঝতে হবে:

1.তুস্রাবের ব্যাপ্তি

প্রথম পিরিয়ডে সাধারণত struতুস্রাব অনিয়মিত হয় occurs মাসিক নিয়মিত দ্বিতীয় বছর প্রবেশ করা শুরু করবে।

প্রথম বছরগুলিতে Menতুস্রাব ঘটে সাধারণত এক সময় এবং আরও বেশি সময় ধরে হয়।

তবে সাধারণত মেনার্চে বা প্রথম struতুস্রাব সাধারণত প্রতি মাসে 3-7 দিন স্থায়ী হয়।

চিন্তা করবেন না, প্রতি মাসে struতুস্রাব আপনার শিশুকে তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ থেকে আটকাবে না। এছাড়াও, কারণ এটি কেবল struতুস্রাবের শুরু, সাধারণত প্রতি মাসে চক্রটি নিয়মিত হয় না।

২. রক্ত ​​সঞ্চালন যা বেরিয়ে আসে

শিশুরা মেনারেচে রক্ত ​​দেখলে হতবাক হওয়া স্বাভাবিক। তাকে বোঝান যে এটি দেখতে অনেকটা দেখতে।

প্রকৃতপক্ষে, রক্তটি যে পরিমাণে বেরিয়ে এসেছিল তা কেবল কয়েক টেবিল চামচ। তবে এখনও তাকে দিনে প্রায় 3 থেকে 5 বার স্যানিটারি ন্যাপকিন পরিবর্তন করতে হবে।

এছাড়াও, তাকে বুঝিয়ে বলুন যে রক্ত ​​বের হয় তা তাকে বঞ্চিত করবে না এমনকি রক্তপাতও করবে না।

Menতুস্রাবের সময় বাধা

বেশিরভাগ লোকের পেটে বাধা হতে পারে যা মাসিকের সময়ও পায়ে অনুভূত হয়। একইভাবে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে যারা সবেমাত্র মেনের্চে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন।

বাচ্চাদের তাদের পা সোজা করার জন্য টিপস দিন, বিশ্রাম করুন এবং পেটে একটি গরম তোয়ালে দিয়ে পেট সঙ্কুচিত করুন।

আপনি traditionalতুস্রাবের সময় ক্র্যাম্প এবং পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে তেঁতুলের হলুদ জাতীয় প্রচলিত উপাদানও তৈরি করতে পারেন।

মেয়েরা কি মেনার্চের পরে গর্ভবতী হতে পারে?

হ্যাঁ, মেনার্চে বা প্রথম struতুস্রাবের অর্থ হ'ল মেয়েরা যদি সহবাস করে তবে গর্ভবতী হতে পারে।

যদি কেউ বলে যে প্রথমবার যৌন মিলন করা গর্ভাবস্থার দিকে পরিচালিত করে না তবে এটি অবশ্যই ভুল।

গর্ভাবস্থা আপনার কতবার সহবাস করেছেন তার সাথে সম্পর্কিত নয়।

তবে গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে যখন ডিম্বাশয় দ্বারা নির্ধারিত মহিলার ডিম থেকে পুরুষের কাছ থেকে শুক্রাণু মিলিত হয়।

অতএব, ডিম ছাড়ার সময় কিশোর কিশোরীর সহবাস করলে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে।

কিছু লোক মনে করতে পারে যে যে মেয়েটির সবেমাত্র মেনার্চ হয়েছে সে গর্ভবতী হতে পারে না কারণ তার শরীর গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রস্তুত নয়। এই অনুমান ভুল!

কোনও মেয়ের বয়স নির্বিশেষে, 11 বছর, 12 বছর, 13 বছর, তার চেয়ে কম বয়সী বা এর চেয়ে বেশি বয়সী, যদি সে মেনার্চে পড়ে থাকে তবে সে গর্ভবতী হতে সক্ষম।

যে মেয়েরা মেনারেচে আছে, প্রতি মাসে সে একটি ডিম ছাড়বে।

আপনি যদি শুক্রাণুর সাথে মিলিত হন তবে গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে। তবে এই ডিমটি শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত না হলে menতুস্রাব হবে।

সুতরাং, আপনার কন্যাকে যৌনতা সম্পর্কে শিক্ষা প্রদান করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

এক্স