গার্ডের কারণ এবং 7 টি জিনিস যা তাদের ট্রিগার করতে পারে

অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড জিওআরডি সৃষ্টি করে খাদ্যনালীতে বৃদ্ধি পেতে পারে। যাদের জিইআরডি আছে তাদের ক্ষেত্রে এই অবস্থাটি সপ্তাহে দু'বার বা তার বেশি সময় আসতে পারে। এছাড়াও, পেটে অস্বস্তি এবং জিইআরডি-র অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যা ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে। তবে, আপনি কি জানেন জিইআরডি কারণ? আসুন, নীচের উত্তরটি সন্ধান করুন।

জিইআরডির কারণগুলি

গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা আরও সাধারণভাবে জিইআরডি হিসাবে সংক্ষিপ্তসার হ'ল খাদ্যনালীতে পাকস্থলীর অ্যাসিডের বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা condition

সাধারণ পরিস্থিতিতে, নীচের খাদ্যনালীতে স্ফিংকটার (ভালভ) মুখ থেকে পাচনতন্ত্রের খাবারের জন্য একটি উত্তরণ হিসাবে কাজ করে। খাদ্যনালী স্পিঙ্কটার (খাদ্যনালী) এমন পেশীগুলিতে সজ্জিত থাকে যা আপনি যখন খাবার গ্রাস করেন তখন স্বয়ংক্রিয়ভাবে খুলে যায় এবং পরে আবার বন্ধ হয়ে যায়।

যাইহোক, জিইআরডির ক্ষেত্রে, খাদ্যনালী স্পিঙ্কটার পেশী দুর্বল যাতে এটি পুরোপুরি বন্ধ হতে পারে না। অতএব, পেট অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠতে পারে এবং জিইআরডির প্রধান কারণ হয়ে উঠতে পারে।

যখন পেট অ্যাসিড খাদ্যনালীতে বৃদ্ধি পায় তখন এটি সাধারণত ব্যথা এবং বুকে জ্বলন্ত সংবেদন হিসাবে লক্ষণ সৃষ্টি করে যা হৃৎস্নাত হিসাবে পরিচিত।

পেটের অ্যাসিডের ঘন ঘন বৃদ্ধি খাদ্যনালীটির আস্তরণের জ্বালা করতে পারে। ফলস্বরূপ, খাদ্যনালীটির আস্তরণ ফুলে যায় বা আহত হয়। যদিও জিইআরডি রয়েছে তাদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খাদ্যনালীতে আস্তরণের প্রদাহ থাকে, তবে সবসময় এটি হয় না।

পৃষ্ঠা থেকে চালু হচ্ছে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ডিসঅর্ডারগুলির জন্য আন্তর্জাতিক ফাউন্ডেশন , জিওআরডি খাদ্যনালীর ট্র্যাক্টের ক্ষতি না করেও উপস্থিত থাকতে পারে। এমনকি যদি আপনি জ্বালা বা আঘাত অনুভব করেন তবে সাধারণত জিইআরডির তীব্রতা এবং খাদ্যনালীতে প্রদাহ বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে।

ফ্রিকোয়েন্সি থেকে শুরু করে বা অ্যাসিডের রিফ্লাক্স কতবার ঘটে তা শুরু করে পেট অ্যাসিডের দৈর্ঘ্য খাদ্যনালীতে অ্যাসিডের পরিমাণ পর্যন্ত হয়। সুতরাং সংক্ষেপে, জিইআরডির কারণ হ'ল খাদ্যনালীর নীচের অংশে স্পিঙ্কটার পেশীগুলি দুর্বল হয়ে যায় এবং যখন তাদের বন্ধ করা উচিত।

জিইআরডি ট্রিগার কারণ

আসলে, জিইআরডির কারণ কেবল খাদ্যনালী স্পিঙ্কটার পেশী নিয়ে সমস্যা নয়। জাতীয় ডায়াবেটিস এবং হজম এবং কিডনি রোগের ইনস্টিটিউট, জিইআরডি-তে অবদান রাখতে পারে এমন কয়েকটি বিষয় উল্লেখ করেছে:

1. ওষুধ খাওয়া

নির্দিষ্ট ধরণের ওষুধ, যেমন অ্যাসপিরিন, মট্রিন বা অ্যাডভিল (আইবুপ্রোফেন), এবং আলেভ (নেপ্রোক্সেন) এর নিজস্ব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পেটের আলসার এবং খাদ্যনালীতে জ্বালা সহ সমস্যা সহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা পাচনতন্ত্রের ব্যাধি সৃষ্টি করে।

আসলে, এটি অস্বীকার করে না, অন্যান্য ধরণের এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি) ওষুধগুলি খাদ্যনালীর স্পিঙ্কটার পেশীটিকে আরও দুর্বল করতে পারে। অন্যান্য বিভিন্ন ওষুধ যেগুলি জিওআরডি সৃষ্টি করে খাদ্যনালী ভালভের পেশীগুলিকে দুর্বল করে বলে বিশ্বাস করা হয়:

• হাঁপানির জন্য ওষুধ
• উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার
• অ্যালার্জি লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিহিস্টামাইন ড্রাগ
• শোষক
• প্রতিষেধক ওষুধ

আপনার যদি ইতিমধ্যে জিইআরডি থাকে তবে এই জাতীয় ওষুধগুলি লক্ষণগুলির তীব্রতা বাড়ানোর ঝুঁকি চালায়। এদিকে, আপনারা যাদের জিইআরডি নেই, তাদের জন্য এই ওষুধগুলি দীর্ঘকাল ধরে গ্রহণ করা লক্ষণগুলির বিকাশের ঝুঁকিতে রয়েছে।

অতএব, ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। অথবা, আপনি নিয়মিত কিছু ওষুধ খাওয়ার সময় যখন কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তখনও পরামর্শ নিন।

2. ধূমপান

যাদের জিইআরডি রয়েছে তাদের সাধারণত ধূমপান না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি এই রোগের অন্যতম কারণ বলে মনে করা হয়। কারণটি হ'ল, আপনি যখন ধূমপান করবেন তখন নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্ক্টারের পেশী দুর্বল হয়ে যাবে।

ফলস্বরূপ, খাদ্যনালীর স্পিঙ্কটারটি বন্ধ করা উচিত, যা পেট অ্যাসিডের যথাযথ প্রবাহের অনুমতি দেয়। এটির ফলেই বুকে ব্যথা হয়, ওরফে অম্বল।

এছাড়াও, ধূমপানটি উত্পাদিত লালা পরিমাণ হ্রাস করতে পারে, পেটের ফাঁকা সময়কে ধীর করে দেয় এবং পেটের অ্যাসিডের উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই সমস্ত জিনিসই GERD এর কারণ হিসাবে পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি বাড়িয়ে তুলবে।

৩. হিয়াতাল হার্নিয়া

হিয়াটাল হার্নিয়া এমন একটি অবস্থা যা যখন তলপেটের উপরের অংশটি ডায়াফ্রামের সংস্পর্শে যায় occurs ডায়াফ্রাম হ'ল পেশী যা পেটকে বুক থেকে পৃথক করে, সেখানেই খাদ্যনালী আসলে বুকের অঞ্চলে প্রবেশ করে।

ডায়াফ্রামের অন্যতম কাজ হ'ল পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে আসা থেকে রোধ করা। যখন হাইআটাল হার্নিয়া হয় তখন ডায়াফ্রামটি বুক এবং পেটে আলাদা করার জন্য পুরোপুরি বন্ধ হয় না।

এই শর্তটি অবশ্যই খাদ্যনালী স্পিঙ্কটার পেশীগুলি খোলার এবং বন্ধ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, পেট অ্যাসিডের খাদ্যনালীতে যাওয়া আরও সহজ কারণ স্পিঙ্কটারটি খোলা থাকে, ফলে জিইআরডি হয়।

4. জেনেটিক

বেশ কয়েকটি গবেষণার ভিত্তিতে জিনেটিক্সের জিইআরডি হওয়ার সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। দেখে মনে হয় যে জিএনবি 3 সি 825 টি নামক ডিএনএ প্রকরণটি জিইআরডি বহন করার ঝুঁকির সাথে জিন এবং অন্যান্য খাদ্যনালী সম্পর্কিত স্বাস্থ্যগত সমস্যা problems

তবে গবেষকরা বলেছেন, এই জিন নিয়ে আরও গবেষণা করা দরকার। এছাড়াও, এই জিনটি জিইআরডির একমাত্র কারণ নয় বলে জানা গেছে। অন্যান্য ঝুঁকির সাথে একত্রিত হয়ে জিইআরডি হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি।

5. গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থা হ'ল অন্যতম কারণ যা জিইআরডির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। কারণ হ'ল ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি খাদ্যনালী স্পিঙ্কটার পেশীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

তদুপরি, পেটের আকার যে বড় হচ্ছে এটি তার উপর একটি শক্ত চাপ চাপবে যা পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে যাতে এটি জিইআরডির কারণ হতে পারে।

Daily. প্রতিদিনের খাবার গ্রহণ

আপনি যদি মনে করেন জিইআরডির লক্ষণগুলি ঘন ঘন প্রদর্শিত হয়, তবে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। কারণ এটি হতে পারে, নির্দিষ্ট ধরণের খাবার এবং পানীয়গুলি জিইআরডি লক্ষণগুলির উপস্থিতির কারণ হিসাবে কাজ করে।

আসলে, জিইআরডি আক্রান্তদের জন্য ডায়েটরি এবং পানীয় নিষেধাজ্ঞাগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্স সমস্যায় থাকা লোকদের থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। অবশ্যই, এই খাদ্যত্যাগ এড়ানো উচিত কারণ এটি উপসর্গগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

নীচে বিভিন্ন খাবার ও পানীয়ের তালিকা দেওয়া হয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে জিইআরডি ঝুঁকির মধ্যে ফেলে, এর মধ্যে রয়েছে:

• চতুর খাবার যেমন ফ্রেঞ্চ ফ্রাই বা ফাস্টফুড
• চকোলেট, মিছরি, বা মিষ্টি কেকের মতো চিনিযুক্ত খাবার
• নোনতা খাবার, উদাহরণস্বরূপ প্যাকেজজাত খাবার
• মশলাদার খাবার, মরিচ এবং মরিচ উভয়ই
• টক জাতীয় পানীয় যেমন চুনের রস
• ক্যাফিনেটেড পানীয়, যেমন কফি, চা, সফট ড্রিঙ্কস এবং চকোলেট
• মদ্যপ পানীয়

7. অন্যান্য কারণ

উপরে উল্লিখিত জিইআরডির কারণ ও ঝুঁকির কারণগুলি ছাড়াও আরও কয়েকটি বিষয় রয়েছে যা জিইআরডির কারণ হতে পারে। আপনি যদি জিইআরডি'র লক্ষণগুলি সহজেই পুনরাবৃত্তি করতে না চান তবে নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ:

স্থূলতা

স্থূলত্বের গর্ভধারণের মতোই প্রভাব রয়েছে, এতে অতিরিক্ত ফ্যাট পেটে আরও চাপ দেয়। ফলস্বরূপ, আরও পেট অ্যাসিড উত্পাদিত হবে এবং খাদ্যনালীতে ওঠার সম্ভাবনা বাড়বে।

খাওয়ার বদভ্যাস Bad

জিইআরডি ডায়েটের সাথে খুব জড়িত। অন্যায় খাবারের পছন্দ ছাড়াও জেআরডির অবিরাম পুনরাবৃত্তির কারণটি খাদ্যাভাসের খারাপ অভ্যাস, উদাহরণস্বরূপ একবারে বড় অংশ খাওয়া, তাড়াহুড়ো করে খাওয়া, বা খাওয়ার পরে ঠিক বিছানায় যাওয়া।

কিছু মেডিকেল সমস্যা

সংযোগকারী টিস্যুতে সমস্যা হওয়ায় জিইআরডির ঝুঁকি বাড়ার কারণ হতে পারে। এটি একটি বিরল রোগ যা ত্বক এবং ত্বকের টিস্যু শক্ত করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই রোগটি ত্বকের গঠন, রক্তনালীগুলি, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি এবং পাচনতন্ত্রকে ক্ষতি করতে পারে।

আপনি যদি ভাবেন যে এই ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে আপনার একটি বা একাধিক রয়েছে, প্রাথমিক চিকিত্সা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি জিইআরডি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। এই রোগ ছাড়াও, এমন আরও কিছু রোগ রয়েছে যা জিইআরডি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, যেমন সেলিয়াক রোগ, ডায়াবেটিস এবং সিওপিডি (দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ)।

এক্স