বুলিমিয়া নার্ভোসা: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

এক্স

বুলিমিয়া সংজ্ঞা

বুলিমিয়া কী?

বুলিমিয়া বা বুলিমিয়া নার্ভোসা নামে পরিচিত এটি একটি খাওয়ার ব্যাধি যা প্রাণঘাতী হতে পারে। ভুক্তভোগীরা, প্রায়শই অনিয়ন্ত্রিতভাবে অল্প সময়ের মধ্যে খাওয়া বন্ধ করতে এবং সর্বদা প্রচুর পরিমাণে খাবার খেতে পারেন না।

তারপরে, স্থূলতার অত্যধিক ভয়ের কারণে তারা ওজন হ্রাস করার জন্য, নিজেকে খুব বমি বমিভাব, দ্রুত এবং ব্যায়াম করবে খুব কঠোর, তবে অনিয়মিত। ওজন হ্রাস করার জন্য এটি সমস্ত অস্বাস্থ্যকর উপায়।

আপনার যদি এই ব্যাধি থাকে তবে আপনি সম্ভবত আপনার ওজন এবং শরীরের আকার নিয়েই ব্যস্ত।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

বুলিমিয়া একটি মানসিক রোগ যা প্রায়শই খাওয়ার আচরণকে প্রভাবিত করে। সাধারণত, এটি প্রায়শই মেয়ে এবং যুবতী মহিলাদের আক্রমণ করে, উদাহরণস্বরূপ, পেশাদার মডেল এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ যাদের চাকরির জন্য দেহের আকৃতি বজায় রাখতে উচ্চ শৃঙ্খলার প্রয়োজন।

তবুও, কেমোথেরাপিরত পুরুষ, বৃদ্ধ বা ক্যান্সারে আক্রান্তরা এই খাওয়ার ব্যাধিটি ভোগ করেন কিনা তা অস্বীকার করা যায় না।

বুলিমিয়া লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

বুলিমিয়ার সম্ভাব্য লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আপনার ওজন এবং শরীরের আকৃতি সম্পর্কে ব্যস্ত চিন্তাভাবনা।
• ওজন বাড়ানোর বিষয়ে ভয় এবং উদ্বেগের অভিজ্ঞতা রয়েছে।
• স্বল্প সময়ের মধ্যে বেশ কয়েকটি বড় খাবার। খাওয়ার সময় তারা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে; খাবারের অংশটি থামাতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।
• এরপরে, নিজেকে কঠোর অনুশীলন করতে বা গিলে ফেলা খাবারটিকে পুনরায় সাজানোর জন্য বাধ্য করুন। কখনও কখনও ডায়েটিংয়ে সহায়তার জন্য রেখাগুলি ব্যবহার করুন, ডায়েট পিলগুলি গ্রহণ করুন, কঠোর রোজা রাখা এবং খাওয়া এড়াতে হবে।
• অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য পরিপূরক ব্যবহার করা।
• সাধারণত, মলত্যাগের অভ্যাসটি পরিবর্তিত হবে, উদাহরণস্বরূপ কমপক্ষে তিন মাস ধরে এক সপ্তাহে অন্ত্রের গতিবেগ অনুভব করা।
• ক্ষত নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি বেশ দীর্ঘ।
• সারাদিন ঠান্ডা লাগছে তবে হাত ঘামছে।
• শুকনো ত্বক এবং নখের খোসা সহজেই।

ডাক্তারকে কখন ফোন করা উচিত?

আপনি বা আপনার যত্ন নেওয়া কেউ যদি উপরে উল্লিখিত লক্ষণ ও লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে भेट করুন। বিশেষত যদি এটি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখায়:

• সর্বদা চর্বি হওয়ার বিষয়ে বা কোনও নেতিবাচক স্ব-চিত্র অনুধাবন করার অভিযোগ করে।
• নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই কিন্তু কঠোর ডায়েটে বেশি বেশি খাওয়ানো।
• প্রকাশ্যে বা অন্য লোকের সামনে খেতে চাই না।
• খাওয়ার পরে বাথরুমে দীর্ঘ সময় ব্যয় করুন।

বুলিমিয়ার কারণ

বুলিমিয়া নার্ভোসার কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা দাবি করেছেন যে এই খাওয়ার ব্যাধিগুলির কারণগুলি জেনেটিক্স, সংবেদনশীল স্বাস্থ্য, জনসাধারণের প্রত্যাশা এবং অন্যান্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত।

বুলিমিয়া ঝুঁকির কারণগুলি

যদিও বুলিমিয়া নার্ভোসার কারণ অজানা, নিম্নলিখিত কয়েকটি কারণগুলি ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:

• কৈশোরে বা যৌবনে রূপান্তর;
• মহিলারা পুরুষদের তুলনায় এই খাওয়ার ব্যাধিটি বিকাশের ঝুঁকিতে বেশি;
• বাবা-মা বা ভাইবোনদের খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে যাঁদের ইতিহাস রয়েছে;
• সামাজিক চাপের অধীনে থাকা, বিশেষত গণমাধ্যম যা সর্বদা সৌন্দর্যের মান হিসাবে পাতলা দেহের অঙ্গবিন্যাস দেখায়;
• রাগ নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা, হতাশা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি পাশাপাশি আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি যেমন মানসিক ব্যাধি রয়েছে;
• কাজের চাপে আপনি যদি একজন মডেল, অভিনেত্রী বা নর্তকী হন;
• আপনি যদি ক্রীড়াবিদ হন তবে একটি নির্দিষ্ট ওজন রাখা চাপযুক্ত।
• এছাড়াও, কিছু বৈশিষ্ট্য এবং উপসর্গ রয়েছে যা উপরে বর্ণিত নয়। আপনার যদি একই অভিযোগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বুলিমিয়া জটিলতা

দীর্ঘমেয়াদে বুলিমিয়া নার্ভোসা জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। বুলিমিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি হ'ল:

• ডিহাইড্রেশন যা কিডনিতে ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
• হার্ট এবং রক্তনালীগুলির সাথে সমস্যা যেমন হার্ট ফেলিওর বা অনিয়মিত হার্টবিট at
• গুরুতর দাঁতের ক্ষয়, গলা ব্যথা এবং মাড়ির রোগ
• মহিলাদের ক্ষেত্রে theতুচক্র অনিয়মিত হয়ে যায়।
• ক্ষুধা ধরে রাখার সময় অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে হজমজনিত সমস্যা
• পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা অন্যান্য মানসিক রোগ রয়েছে।
• স্ব-স্বামী ও স্বামী এবং তার চারপাশের লোকজনের সাথে সম্পর্কের অবনতি ঘটে।
• নিজের ক্ষতি বা আত্মহত্যার চেষ্টা করা।

বুলিমিয়া রোগ নির্ণয় ও চিকিত্সা

নীচের তথ্যগুলি কোনও ডাক্তারের চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়; সবসময় একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

খাওয়ার ব্যাধি বুলিমিয়া নারভোসা নির্ণয় করার জন্য, ডাক্তার আপনার চিকিত্সার রেকর্ড পরীক্ষা করবেন, একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, বিশেষত আবেগ এবং ডায়েটে মনোযোগ দিন।

আপনার ডাক্তার আপনাকে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং দেহের অন্যান্য পদার্থের অসুবিধার জন্য পরীক্ষা করার জন্য একটি ইসিজি এবং রক্ত ​​পরীক্ষা চালিয়ে যেতে বলবেন।

বুলিমিয়ার চিকিত্সাগুলি কী কী?

আপনার যখন এই ব্যাধি ঘটে তখন আপনার বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির সাথে সাইকোথেরাপির সংমিশ্রণ এই অবস্থার চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হতে পারে।

চিকিত্সা সাধারণত একটি টিমের পদ্ধতির সাথে জড়িত যা আপনাকে, আপনার পরিবার, যত্ন প্রদানকারী, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার এবং পুষ্টিবিদদের অন্তর্ভুক্ত করে। আপনার যত্ন সমন্বয় করতে আপনার প্রয়োজন হতে পারে একজন পরিচালক manager

নীচে বুলিমিয়ার চিকিত্সার বিকল্পগুলি রয়েছে:

সাইকোথেরাপি

মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে আপনার বুলিমিয়া আলোচনা করার জন্য সাইকোথেরাপি টক থেরাপি বা মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ হিসাবেও পরিচিত। বুলিমিয়ার চিকিত্সার জন্য সাইকোথেরাপির ধরণগুলি হ'ল:

• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি যা আপনাকে আপনার ডায়েটকে স্বাভাবিক করতে এবং অস্বাস্থ্যকর, নেতিবাচক বিশ্বাস এবং আচরণগুলি সনাক্ত করতে এবং স্বাস্থ্যকর এবং ইতিবাচক একটিগুলির সাথে তাদের প্রতিস্থাপন করতে সহায়তা করে।
• পরিবার-ভিত্তিক যত্ন, যা পিতামাতাদের তাদের কিশোর-কিশোরীদের অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার আচরণ বন্ধ করতে, কিশোর-কিশোরীদের তাদের খাওয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে এবং পরিবারকে খাওয়ার ব্যাধিজনিত সমস্যার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করার জন্য চিকিত্সা therapy
• আন্তঃব্যক্তিক মনোচিকিত্সা, যা আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের অসুবিধা কাটিয়ে ওঠার জন্য থেরাপি, আপনার যোগাযোগ এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

ওষুধের

এন্টিডিপ্রেসেন্টস সাইকোথেরাপি ব্যবস্থার সাথে একত্রে নেওয়া হলে বুলিমিয়ার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হ'ল ফ্লুঅক্সেটিন (প্রোজাক), এক ধরণের সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটার (এসএসআরআই), যা আপনাকে হতাশ না হলেও সহায়তা করতে পারে।

পুষ্টি শিক্ষা

ডায়েটিশিয়ান আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস অর্জনে, ক্ষুধা থেকে বাঁচতে এবং ক্ষুধা থেকে বাঁচতে সাহায্য করার জন্য একটি খাবার পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন। বুলিমিয়া কাটিয়ে উঠতে নিয়মিত খাওয়া এবং খাবার গ্রহণ সীমাবদ্ধ না করা।

হাসপাতালের চিকিৎসা

বুলিমিয়া একটি শর্ত যা সাধারণত হাসপাতালের বাইরে চিকিত্সা করা যায়। তবে, গুরুতর জটিলতায় আপনার লক্ষণগুলি গুরুতর হলে আপনার হাসপাতালের চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

বুলিমিয়ার হোম ট্রিটমেন্ট

হাসপাতাল থেকে চিকিত্সার পাশাপাশি, বুলিমিয়া নার্ভোসা রোগীদেরও বাড়ির যত্ন নেওয়া প্রয়োজন সহ:

• সমস্যাযুক্ত খাওয়ার আচরণ ও ওজন নিয়ন্ত্রণের উন্নতি করতে ডাক্তার বা পুষ্টি বিশেষজ্ঞের নির্দেশিত ডায়েট অনুসরণ করুন। এর মধ্যে অংশ এবং খাবারের সময় নির্ধারণের পাশাপাশি ক্রিয়াকলাপগুলি সামঞ্জস্য করা।
• চাপ সহ্য করতে শিখুন, যেমন অনুশীলন, ধ্যান করে বা আপনি যে ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করেন তা করে।
• আপনার পরিবার এবং থেরাপিস্টের সাথে আপনি কেমন বোধ করছেন তা সম্পর্কে উন্মুক্ত হন। একটি সময়সূচীতে মনোবিজ্ঞানীর নিয়মিত পরামর্শ পান।
• সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার সীমিত করা যা রোগীর মানসিক অবস্থার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

বুলিমিয়া প্রতিরোধ

বুলিমিয়া নার্ভোসার কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায় না, এই খাওয়ার ব্যাধিটিকে প্রতিরোধ করা শক্ত করে তোলে। তবে এটি নিজের মধ্যে, আপনার পরিবারে, আপনার শিশুকে বা আপনার নিজের প্রতি ভালবাসার বিষয়ে যত্ন নেওয়া খুব দরকার।

আপনার নিকৃষ্টতা বোধ করা এবং আপনার আদর্শ দেহের ধরণটি পাতলা হতে হবে তা ভাবার দরকার নেই। আপনার জানতে হবে যে খুব পাতলা একটি শরীর থাকা স্বাস্থ্যকর নয় এমনকি স্বাস্থ্যের ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে।

আপনি যদি সত্যিই শরীরের আদর্শ ওজন রাখতে চান এবং ওজন হ্রাস করার জন্য ডায়েটে যেতে চান তবে প্রথমে ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা ভাল consult