বার্সাইটিস: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

বার্সাইটিস সংজ্ঞা

বার্সাইটিস কী?

ব্রাসাইটিস হ'ল লুব্রিকেটিং তরল-ভরা থলির প্রদাহ বা ফোলা রূপে এক ধরণের যৌথ রোগ যা ব্রাসাই বলে। Bursae সাধারণত কাঁধ, কনুই, পোঁদ, হাঁটু এবং পা চারপাশে অবস্থিত।

চলাচলের সুবিধার্থে হাড় এবং চারপাশের অঙ্গগুলির মধ্যে যেমন পেশী, টেন্ডস এবং ত্বকের মধ্যে কুশন হিসাবে ব্রাশ ফাংশন।

এই পেশীবহুল ব্যাধিগুলি প্রায়শই সরে যাওয়া জোড়ায় ঘটে। রোগীর চিকিত্সা করার পরে বার্সাইটিস পুনরাবৃত্তি হতে পারে, কারণ বন্ধ না করা পর্যন্ত।

চিকিত্সা সাধারণত আক্রান্ত যৌথকে বিশ্রাম দেয় এবং এটিকে আরও ট্রমা থেকে রক্ষা করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্রাশাইটিস থেকে ব্যথা যথাযথ চিকিত্সার সাহায্যে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চলে যাবে, তবে শর্তটির পুনরাবৃত্তি যা মোটর সিস্টেমগুলির কাজকে ব্যহত করে common

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

থলির বার্সা প্রদাহ একটি সাধারণ অবস্থা যা সমস্ত বয়সের এবং লিঙ্গগুলির মধ্যে দেখা দিতে পারে।

তবুও, আপনি যত বেশি বয়সী হবেন, ঝুঁকি তত বেশি। চিত্রশিল্পী, উদ্যানপাল এবং সঙ্গীতজ্ঞদের মতো পুনরাবৃত্ত আন্দোলনের সাথে ক্রিয়াকলাপ নিয়ে কাজ করা লোকদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য।

বার্সাইটিসের লক্ষণ ও লক্ষণ

মানব মোটর সিস্টেমে এই স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি আসলে বেশ সহজ এবং সহজেই স্বীকৃত। ব্রাশ স্যাকের প্রদাহের সাধারণ লক্ষণ হ'ল ফুলে যাওয়া জয়েন্টে ব্যথা এবং লালভাবের উপস্থিতি।

আপনি সরানো যখন এই ব্যথা সাধারণত খারাপ হয়। এছাড়াও, বার্সাইটিস ব্যথা এবং কঠোরতার লক্ষণও তৈরি করে।

বার্সাইটিস শরীরের যে কোনও অংশে হতে পারে। তবে, এই অবস্থাটি সাধারণত জয়েন্টগুলিতে ঘটে যা ঘন ঘন সরানো হয়, যেমন কনুই, হাঁটু, কাঁধ এবং পোঁদ।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

এই রোগটি কোনও গুরুতর রোগ নয়। তবে, যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে ব্রাশাইটিস আরও তীব্র হয়ে উঠতে পারে। আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত:

• ব্যথা ত্রাণ ছাড়াই এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে।
• আক্রান্ত স্থানে খুব বেশি ফোলাভাব, লালচে ভাব, ক্ষত বা ফুসকুড়ি।
• হঠাৎ ব্যথা, বিশেষত ব্যায়াম করার সময়।
• জ্বর বিকশিত হয়।

বারসাইটিসের কারণগুলি

বার্সাইটিসের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক গতিবিধি বা অবস্থানগুলি যা জয়েন্টের চারপাশে চাপ দেয়, উদাহরণস্বরূপ:

• পেইন্ট
• উদ্যান।
• টেনিস এবং গল্ফের মতো খেলাধুলা।
• মেঝে ব্রাশ করার সময় খুব বেশি সময় স্কোয়াট।
• খারাপ ভঙ্গি।
• দীর্ঘ সময় কনুইয়ের উপর ঝুঁকছেন।
• বারবার একটি বল ছুঁড়ে মারছে বা কিছু উপরে ওপরে তুলেছে।

শুধু তাই নয়, খুব শক্তিশালী প্রভাবের কারণে এই অবস্থাটি সরাসরি আঘাত বা ট্রমা থেকে জয়েন্টেও হতে পারে। এছাড়াও বিভিন্ন ধরণের যৌথ প্রদাহ যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং গাউট বা গাউট, পাশাপাশি সংক্রমণও এই ব্রাশ থলিতে প্রদাহের কারণ হতে পারে।

বার্সাইটিস ঝুঁকির কারণগুলি

কিছু কিছু কারণ যা আপনাকে এই রোগগুলিতে আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে যা এই জয়েন্টগুলিতে বার্সি থলে আক্রমণ করে:

• বয়স

আপনি যত বেশি বয়স্ক, এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি তত বেশি।

• কাজ এবং শখ

যদি পেশা বা শখের পুনরাবৃত্তিক, একঘেয়ে চলাচলের প্রয়োজন হয় এবং সিনোভিয়ামের কিছু অংশে চাপ দেয় তবে বার্সাইটিসের ঝুঁকি বাড়বে।

• নির্দিষ্ট কিছু রোগের ইতিহাস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, গাউট এবং ডায়াবেটিসের মতো কিছু রোগে ব্রাসাইটিসের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

ঝুঁকির কারণ না থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি এই রোগটি পেতে পারেন না। ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কেবলমাত্র রেফারেন্সের জন্য। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ব্রসাইটিস রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বার্সাইটিস নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার সাধারণত একটি চিকিত্সার ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা করে থাকেন। তারপরে, বেশ কয়েকটি ধরণের পরীক্ষাগুলি রয়েছে যা আপনাকে ভুগতে হতে পারে যেমন:

• এক্স-রে, সাধারণত ব্রাসাইটিসের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন অন্যান্য শর্তগুলি যেমন: ফ্র্যাকচার বাদ দেওয়ার জন্য করা হয়।
• আল্ট্রাসাউন্ড বা এমআরআই (চৌম্বকীয় ইমেজিং অনুরণন) bursae ব্যাগ ফোলা সনাক্ত করতে সঞ্চালিত।
• সংক্রমণ পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা।
• তরলটি প্রভাবিত হয়েছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য বিনিময়ে থাকা তরলটির পরীক্ষা করুন।

ব্রাসাইটিসের চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

ব্রাসাইটিসের জন্য কিছু সাধারণ চিকিত্সার বিকল্পগুলি হ'ল:

1. ড্রাগ ব্যবহার

আপনার ডাক্তার ব্যথা বা ব্যথা উপশম যেমন এসিটামিনোফেন বা অন্যান্য ড্রাগ ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন Nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন।

আপনি নিকটস্থ ফার্মাসিতে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই এটি কিনতে পারেন। তবে, আপনি যদি মনে করেন যে ওষুধ গ্রহণের পরেও আপনার অবস্থা ভাল হচ্ছে না, তবে আপনার ডাক্তার এক ধরণের ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা আরও শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।

প্রকৃতপক্ষে, চিকিত্সকরা এমনকি একটি কর্টিকোস্টেরয়েড লিখে দিতে পারেন যা ইনজেকশন দ্বারা বার্সা ব্যাগে দেওয়া হয়। কেবল তা-ই নয়, ব্রাশের প্রদাহ যদি কোনও সংক্রমণের কারণে হয় তবে ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকগুলিও লিখে দিতে পারেন।

২. শারীরিক থেরাপি

মেয়ো ক্লিনিকটিও পরামর্শ দেয় যে বার্সাইটিস রোগীদের থেরাপি বা শারীরিক অনুশীলন হয় যা ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে ব্যথা হ্রাস করতে এবং বার্সাইটিস পুনরাবৃত্তি থেকে রোধ করতে।

শারীরিক থেরাপি আবারো বার্সিটাইটিসের অভিজ্ঞতা আছে এমন শরীরের অংশটি সরিয়ে নেওয়ার দক্ষতা উন্নত করে। শারীরিক থেরাপি করার সময়, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:

• জল থেরাপি।
• নরম টিস্যুগুলির জন্য ম্যানুয়াল থেরাপি।
• শারীরিক অনুশীলন প্রোগ্রাম যা প্রতিটি রোগীর শরীরের অবস্থার সাথে তাল মিলিয়ে তৈরি হয়।
• ভঙ্গি বিশ্লেষণ এবং গাইট।
• একই আন্দোলনগুলি করতে জয়েন্টগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে আঘাত এড়ানোর বিভিন্ন উপায় শিখুন।

৩. সরঞ্জাম ব্যবহার

আপনার যখন বার্সাইটিস রয়েছে তখন আপনার চলতে অসুবিধা হতে পারে। এই অবস্থাটি ব্রাসাইটিসের অবস্থানের উপর নির্ভর করে। ব্রাশাইটিস যদি পা অঞ্চলে দেখা দেয় তবে আপনার হাঁটাচলা করতে অসুবিধা হতে পারে।

এদিকে, কনুই বা হাতের অঞ্চলে যদি বার্সাইটিস দেখা দেয় তবে আপনার হাত সরিয়ে নেওয়া খুব কঠিন হতে পারে। সুতরাং, যে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা যায় সেগুলি প্রভাবিত অঞ্চলেও সামঞ্জস্য করা হয়।

আপনার যদি পা অঞ্চলে ব্রাসাইটিস থাকে তবে একটি সরঞ্জাম যা ব্যবহার করা যায় তা হ'ল একটি হাঁটা কাঠি, ক্রাচস বা কোনও ডিভাইস যা পায়ে ব্রাশাইটিস রয়েছে সেই অঞ্চলে চাপ কমাতে সহায়তা করতে পারে।

এই অবস্থাটি কনুই এবং হাতের অঞ্চলে দেখা দিলে আপনি ব্যবহার করতে পারেন আর্ম স্লিং যা ব্যথা কমার আগ পর্যন্ত সাময়িকভাবে আপনার হাতকে সহায়তা করতে পারে।

৪. অপারেশন

ইতিমধ্যে গুরুতর যে স্তরে, আপনাকে শল্য চিকিত্সা পদ্ধতি থেকে যেতে হতে পারে। সাধারণত, যদি বার্সাইটিসের চিকিত্সা ছয় মাস থেকে এক বছর পরেও কাজ না করে তবে সার্জারি করা উচিত।

তবুও, ফোলা বার্সা ব্যাগ অপসারণের মাধ্যমে করা ব্রাসাইটিসের চিকিত্সার জন্য সার্জারি প্রায়শই চূড়ান্ত বিকল্প এবং এটি এখনও অপেক্ষাকৃত বিরল।

5. ঠান্ডা জল দিয়ে সংকুচিত

আপনি গামছা দিয়ে ঘাওতে পারেন এমন একটি তোয়ালে দিয়ে কমপ্রেস করতে পারেন যা কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য ঠান্ডা জল দিয়ে আর্দ্র করা হয়েছে এবং দিনে কয়েকবার করা হয়।

6. প্রচুর বিশ্রাম পান

আপনার যদি ইতিমধ্যে ব্রাশাইটিস থাকে তবে একটি বিকল্প যা করা যায় তা হ'ল প্রচুর বিশ্রাম। কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য কঠোর কার্যকলাপ বন্ধ করার চেষ্টা করুন।

হালকা ক্রিয়াকলাপ করুন এবং এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে যান যা আপনাকে পুনরাবৃত্তিক গতিবিধি করতে হবে, বিশেষত ক্ষতিগ্রস্থ শরীরের অংশের সাথে।

বার্সাইটিস এর ঘরোয়া প্রতিকার

জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন এবং ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনাকে এই জয়েন্টগুলিতে ব্রাশ থলিতে প্রভাবিত প্রদাহ মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে:

• বিশ্রাম নিন এবং নিরাময়ের প্রচারের জন্য স্ফীত অঞ্চলটি সরান না।
• ফোলাভাব কমাতে বরফ ব্যবহার করুন।
• আপনার যদি হাঁটুতে ব্রাশাইটিস থাকে তবে আপনার হাঁটুর উপর চাপ কমাতে একপাশে শুয়ে থাকার সময় আপনার পাগুলির মধ্যে একটি বালিশ রাখুন।
• কনুইতে যদি বার্সাটাইটিস থাকে তবে পিঠে ঝুঁকানোর সময় আপনার হাতে চাপ দেওয়া এড়ানো উচিত।
• ক্রীড়া ইভেন্টে অংশ নেওয়ার সময় প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।
• পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন।

বার্সাইটিস প্রতিরোধ

যদিও সব ধরণের ব্রাশাইটিস প্রতিরোধ করা যায় না, আপনি নিজের অভ্যাস পরিবর্তন করে অবস্থার ঝুঁকি এবং তীব্রতা হ্রাস করতে পারেন। ব্রাসাইটিস প্রতিরোধের যে পদক্ষেপগুলি আপনি নিতে পারেন তা এখানে:

• হাঁটু প্যাড ব্যবহার করুন

আপনার চাকরি বা শখের যদি অনেক হাঁটুর প্রয়োজন হয় তবে আপনার হাঁটুর উপর চাপ কমাতে কিছু ধরণের প্যাড ব্যবহার করুন।

• সঠিক উপায়ে বস্তু উত্তোলন

আপনি যখন কিছু তুলছেন তখন আপনার হাঁটু বাঁকুন। আপনি যদি এটি না করেন তবে আপনি নিতম্বের বার্সায় অতিরিক্ত চাপ দিচ্ছেন।

• ভারী বোঝা সঠিক উপায়ে চাপুন

ভারী বোঝা বহন আপনার কাঁধে বার্সার উপর চাপ সৃষ্টি করে। পরিবর্তে একটি ডলি বা হুইলবারো ব্যবহার করুন।

• ঘন ঘন বিরতি নিন

কাজগুলি বা পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে বিরতি নিন।

• একটি আদর্শ দেহের ওজন বজায় রাখুন

অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় আপনার জয়েন্টগুলিতে আরও চাপ পড়ে।

• নিয়মিত অনুশীলন করুন

অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার পেশী শক্তিশালী করা ঘা জয়েন্টগুলি রক্ষা করতে সহায়তা করে।

• কঠোর ক্রিয়াকলাপের আগে উষ্ণ করুন

আপনার জয়েন্টগুলি আঘাত থেকে রক্ষা করার জন্য কঠোর ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হওয়ার আগে উষ্ণ করুন এবং প্রসারিত করুন।

বার্সাইটিস জটিলতা

মূলত, কোনও গুরুতর স্বাস্থ্য পরিস্থিতি বা সমস্যা নেই যা ব্রাসাইটিসকে জটিল করে তুলতে পারে। তবে কিছু শর্ত রয়েছে যেগুলি ব্রাসেইয়ের থলিতে অবিলম্বে চিকিত্সা করা হয় না এমন প্রদাহের কারণে আরও তীব্র হয়ে উঠতে পারে।

এর মধ্যে একটি হ'ল জয়েন্টগুলি যা ব্রাশ থলি প্রদাহের কারণে শক্ত হয়ে যায়। যদি যৌথ শক্ত হয়ে যায় তবে শরীরের প্রভাবিত অংশটি স্থানান্তর করা কঠিন হতে পারে, বা যে চলাচল করা যেতে পারে তা সীমিত হতে পারে।

এছাড়াও, এই জয়েন্টে বার্সি থলিতে আক্রমণকারী প্রদাহ এছাড়াও জয়েন্টের ব্যথার তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে যা পূর্বে উপস্থিত বা অনুভূত হতে পারে।

তারপরে, ব্রাশাইটিসের কারণে ঘটে যাওয়া আরও একটি জটিলতা হ'ল দেহের অন্যান্য টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে সংক্রমণের বিস্তার, যা এই প্রদাহ অনুভব করে না। যদি স্যাক বার্সার প্রদাহ সংক্রমণজনিত কারণে ঘটে তবে এটি ঘটতে পারে।

অতএব, যদি আপনার বার্সাইটিস হয় তবে অবিলম্বে শর্তটি চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা এবং বাড়ির যত্ন নিন। নির্দিষ্ট সময়ের পরে যদি এখনও আপনার অবস্থার উন্নতি না হয়, অবিলম্বে আরও চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।