চরিত্রগত

সম্মিলিত ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া নিছক ত্বকের কেবল এক ধরণের চিকিত্সার মতো সহজ নয়। সংমিশ্রণযুক্ত ত্বকের অর্থ আপনার শুকনো ত্বক এবং তৈলাক্ত ত্বকের দুটি ধরণের ত্বক রয়েছে যা একই সময়ে স্বাস্থ্যকর রাখতে হবে।

পণ্য বা চিকিত্সার পদ্ধতিগুলির ভুল পছন্দ কেবল ত্বকের সমস্যাগুলিকে বাড়িয়ে তুলবে। সংমিশ্রণ ত্বকের বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োজনীয় চিকিত্সার ধরণ চিহ্নিত করে আপনি এটি অনুমান করতে পারেন।

সমন্বয় ত্বক কি?

সংমিশ্রণ ত্বক বিভিন্ন ত্বকের ধরণের সংমিশ্রণ। সংমিশ্রণ ত্বকের বৈশিষ্ট্যগত বৈশিষ্ট্যটি হ'ল এমন কিছু ক্ষেত্র রয়েছে যা তৈলাক্ত বোধ করে, অন্য অংশগুলি স্বাভাবিক, শুকনো বা এমনকি সংবেদনশীল। এটি ত্বকের সবচেয়ে সাধারণ ধরণ।

অতিরিক্ত তেল সাধারণত পাওয়া যায় টি-জোন । এই বিভাগে কপাল, নাক এবং চিবুক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গালগুলি শুষ্ক বা তৈলাক্ত হতে পারে, কারণ এটি ত্বক কত প্রাকৃতিক তেল উত্পাদন করে তা নির্ধারিত হয়।

এদিকে, ত্বকের যে অঞ্চলগুলি সাধারণত শুষ্ক থাকে তা হ'ল চোখ এবং মুখের চারপাশের ত্বক। সংমিশ্রণ ত্বকের মালিকদের মাঝে মাঝে বড় ছিদ্র, ব্ল্যাকহেডস এবং চকচকে ত্বকে সমস্যা হয় have তবে অবস্থা তেল ত্বকের মতো তীব্র নাও হতে পারে।

সংমিশ্রণ ত্বকের মালিকদের যত্ন পণ্য চয়ন করার ক্ষেত্রে যত্নবান হওয়া প্রয়োজন। কারণটি হ'ল, ত্বকের প্রতিটি অঞ্চল একই পণ্যটিতে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। সুতরাং, পণ্যটি আগে জানুন ত্বকের যত্ন আপনার মত সমন্বয় ত্বকের জন্য।

স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ থাকতে কীভাবে সমন্বয় ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় care

সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা পৃথক পৃথক হতে পারে। যাইহোক, এখানে সাধারণ টিপস যা আপনি প্রয়োগ করতে পারেন।

1. ত্বকের ধরণ অনুসারে চিকিত্সার পার্থক্য করা

যদি আপনার ত্বকটি তৈলাক্ত হয় টি-জোন , তবে গালে শুকনো, এমন কোনও পণ্য খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন হতে পারে যা একবারে দুটি ত্বকের সমস্যার সাথে খাপ খায়। মূলত, প্রতিটি ত্বকের ধরণের নিজস্ব চিকিত্সা রয়েছে।

সংমিশ্রণ ত্বকের চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ব্রণগুলির জন্য ক্রিম ব্রণর ওষুধ এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি তেল মুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা। পৃথক ত্বকের সমস্যা সমাধানের জন্য একটি পণ্য ব্যবহার করুন।

এমনকি এখন, অঞ্চলগুলিতে তেলের স্তর হ্রাস করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা অনেকগুলি সৌন্দর্য পণ্য রয়েছে টি-জোন পাশাপাশি ময়শ্চারাইজিং গাল যা শুকিয়ে যায়। অনুকূল ফলাফলের জন্য আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে ময়শ্চারাইজারের ধরণটি ব্যবহার করা উচিত।

2. ডান ফেসিয়াল ক্লিনজার নির্বাচন করা

আপনার মুখ যখন পিম্পলসে পূর্ণ থাকে, আপনি তেল ভিত্তিক ফেসিয়াল ক্লিনজার কিনতে প্ররোচিত হতে পারেন যাতে পিম্পলগুলি সঙ্গে সঙ্গে অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে এই ধরণের ফেসিয়াল ক্লিনজার আপনার ত্বকের সংমিশ্রণের জন্য উপযুক্ত নয়।

একটি তেল ভিত্তিক ক্লিনার ব্যবহার কেবল অঞ্চলগুলিতে তেল উত্পাদন বাড়িয়ে তুলবে টি-জোন এবং ত্বকের শুষ্ক অঞ্চলগুলিকে জ্বালাতন করে। পরিবর্তে, জেল বা ক্রিম হয় জল ভিত্তিক ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নিন।

জল ভিত্তিক ত্বক পরিষ্কারকারী সংমিশ্রিত ত্বকের জন্য হালকা এবং নিরাপদ। এই ধরণের ক্লিনজার ত্বকে তৈলাক্ত বা শুকনো ভাব অনুভব না করেই মুখের জমে থাকা ময়লা অপসারণে কার্যকর।

এছাড়াও, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার মুখটি সঠিকভাবে ধুয়েছেন যাতে ত্বকের সমস্যা আরও খারাপ না হয়। দিনে কমপক্ষে দু'বার আপনার মুখ পরিষ্কার করুন, বিশেষত যদি তৈলাক্ত ত্বকে তেলের উৎপাদন খুব বেশি দেখায়।

৩. গরম পানি ব্যবহার করা Using

আপনি যখন মুখ ধোবেন, তখন কোনও সাবান অবশিষ্টাংশ ধুয়ে ফেলতে গরম জল ব্যবহার করা ভাল best কারণটি হ'ল, উষ্ণ পানির তাপমাত্রা আস্তে আস্তে মুখে অতিরিক্ত তেলের সামগ্রী ফেলে দিতে পারে।

এছাড়াও, উত্তপ্ত বাষ্প যা উত্পাদিত হয় তা ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতেও সহায়তা করে। আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে, প্যাট আপনার মুখটি একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন, এটি ঘষছেন না।

আপনি ব্যবহার করে ত্বককে আর্দ্র রাখতে পারেন জলবাহী সিরাম যা সকল ত্বকের জন্য উপযুক্ত। হাইড্রেটিং সিরাম অতিরিক্ত তেলের উত্পাদন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনার সংমিশ্রণের ত্বকের সমস্যা কম দেখা যায়।

4. টোনার ব্যবহার

তৈলাক্ত ত্বক এবং শুষ্ক ত্বকের বিভিন্ন পিএইচ মান রয়েছে। পিএইচ মান দেখায় ত্বকটি কীভাবে অ্যাসিডিক। স্বাস্থ্যকর ত্বকের পিএইচ মান প্রায় 5.5। এর চেয়ে কম বা কম একটি পিএইচ মান বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা তৈরি করতে পারে।

একটি পণ্য যা ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য রাখতে সহায়তা করে তা হ'ল টোনার। টোনারগুলি ত্বকের স্বাস্থ্য এবং আর্দ্রতা বজায় রাখে, বিশেষত সংমিশ্রণের ধরণ থেকে। আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে কোনও টোনার ব্যবহার করুন তবে শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করতে অ্যালকোহল মুক্ত টোনার চয়ন করুন।

5. এক্সফোলিয়েট

আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি আপনার সমন্বয় ত্বকটি সঠিকভাবে পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করেছেন। তবে, আপনার ত্বকের যত্নটি মুখের ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করার জন্য একটি এক্সফোলাইটিং পদ্ধতি ছাড়া অনুকূল নয়।

সংমিশ্রণ ত্বক গালকে আরও শুষ্ক এবং কাঁচা দেখা দেয় তবে অন্যদিকে এটি মুখের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিকেও ব্রণজনিত করে তোলে। এক্সফোলিয়েটিং ত্বককে মসৃণ রাখার সময় জঞ্জাল ছিদ্রগুলি সাফ করার জন্য দরকারী।

সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য exfoliating যখন, ব্যবহার এড়ানো মাজা কঠোর রাসায়নিকযুক্ত। কণিকা মাজা কঠোর পদার্থ এবং রাসায়নিকগুলি টি-অঞ্চল অঞ্চলে তেল উত্পাদন বাড়ানোর সময় ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে।

পরিবর্তে, হাইড্রোক্সি অ্যাসিডযুক্ত এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করুন, যা ত্বকের সংমিশ্রণের জন্য আরও উপযুক্ত। আপনার মুখের ত্বকে সিবাম (প্রাকৃতিক তেল) এবং ময়লার স্তর হ্রাস করতে সপ্তাহে দুই থেকে চার বার এক্সফোলিয়েট করুন।

Multiple. একাধিক সুরক্ষার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন ত্বককে কেবল সূর্যের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করে না, তবে সমন্বয় ত্বকে ময়শ্চারাইজও করতে পারে। ব্যবহার সানস্ক্রিন বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি অ-কমডোজেনিক যা আপনার ছিদ্রগুলি আটকে দেবে না।

যদি সানস্ক্রিন এই ধরণের ফলে ত্বককে তৈলাক্ত বোধ হয়, ফিরে যান সানস্ক্রিন খনিজ ভিত্তিক বা সানস্ক্রিন গুঁড়া আকারে যা নিরাপদ। আপনি কেবল বাড়ির অভ্যন্তরে থাকা অবস্থায়ও এটি নিয়মিত ব্যবহার করুন।

Diet. ডায়েটে মনোযোগ দিন

ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য কেবল বাইরে থেকে যত্ন নেওয়া হয় না, তবে আপনার খাওয়া খাবারের মাধ্যমে শরীরের অভ্যন্তরেও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের ফলে আপনার ত্বক আরও বেশি আলোকিত হবে এবং সারা দিন তাজা থাকবে।

এখন থেকে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সর্বদা আপনার তরল চাহিদা (প্রতিদিন কমপক্ষে আট গ্লাস) মেটাচ্ছেন এবং স্বাস্থ্যকর, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খান eat ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করতে নিয়মিত অনুশীলন করতে ভুলবেন না।

৮. মুখের ত্বক নিয়ে পাম্পার করুন মাটির মুখোশ

আপনার সংমিশ্রণ ত্বক শক্ত করার জন্য ফেস মাস্কগুলি সমান গুরুত্বপূর্ণ। তবে অবশ্যই সব ধরণের মুখোশ ব্যবহার করা যায় না। যে মুখোশগুলি সঠিক নয় তারা প্রকৃতপক্ষে ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে বা ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরটিকে ক্ষয় করতে পারে।

আমরা এটি ব্যবহারের পরামর্শ দিই মাটির মুখোশ বা কাদামাটির মুখোশ, কারণ এই মুখোশগুলি আটকে থাকা ছিদ্রগুলি সাফ করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর। ক্লে মুখোশ ত্বককে জ্বালাময় না করে অতিরিক্ত তেল শোষণে সক্ষম।

৯. অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন

আপনি কোনও ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার করার আগে, পণ্যের লেবেলের উপাদানগুলি পড়তে ভুলবেন না। আপনি যদি পছন্দ করেন এমন পণ্যটিতে অ্যালকোহলের সামগ্রী খুঁজে পান তবে অবিলম্বে অন্য পণ্যটিতে স্যুইচ করুন।

অ্যালকোহলযুক্ত যত্নের পণ্যগুলি ত্বকের কোষ থেকে জল আনতে ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে। তেল গ্রন্থিগুলি ত্বকে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে আরও তেল উত্পাদন করে এর প্রতিক্রিয়া জানায়।

এটি অবশ্যই আপনার সমন্বয় ত্বকের সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলবে। অতএব, আপনার ব্যবহৃত প্রতিটি যত্ন পণ্যের উপর লেবেলগুলি সর্বদা পঠন করা নিশ্চিত করুন, তা ফেসিয়াল ক্লিনজার হোন, টোনার পাশাপাশি অন্যান্য পণ্য।

10. ভিটামিন এ দিয়ে ত্বককে রক্ষা করুন

ভিটামিন এ একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ত্বকের কোষগুলিতে ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি ছড়িয়ে দিতে পারে। এই ভিটামিনটি ব্রণজনিত ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধিকেও বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং অকাল বয়সকতা রোধে ত্বকের কোষের মুড়িও উত্সাহিত করে।

সুতরাং, আপনার চয়ন করা পণ্যটিতে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার অনুসন্ধানকে আরও সহজ করার জন্য, ভিটামিন এ সাধারণত পণ্য লেবেলে রেটিনল বা ট্রেটিনইন হিসাবে তালিকাভুক্ত হয় ত্বকের যত্ন .

অন্যান্য ত্বকের ধরণের মতো সংমিশ্রণ ত্বকও বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্ত নয়। এই ত্বকের ধরণটি সাধারণত ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পলগুলির ঝুঁকিতে থাকে তবে এটি নির্দিষ্ট অঞ্চলে শুকনো এবং খসখসে থাকে।

ত্বকের যত্নের সংমিশ্রনের মূল চাবিকাঠি এমন পণ্য ব্যবহার যা ত্বকের প্রতিটি অঞ্চলের জন্য উপযুক্ত। আপনি যে পণ্য প্যাকেজিং লেবেলটি ব্যবহার করেন তার প্রতি সর্বদা মনোযোগ দিন এবং রুটিন ব্যবহারের পরে প্রদর্শিত প্রতিক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।

এক্স