মাসিক (struতুস্রাব): সংজ্ঞা, উপসর্গ, চিকিত্সা

এক্স

সংজ্ঞা

মাসিক (struতুস্রাব) কী?

Struতুস্রাব বা aতুস্রাব একটি সাধারণ মাসিক চক্র যেখানে মহিলারা যোনি থেকে রক্তপাতের অভিজ্ঞতা পান। জরায়ুর আস্তরণ থেকে মাসিক রক্ত ​​আসে।

প্রতি মাসে আপনার দেহ আপনার ডিম্বাশয় থেকে ডিম উত্পাদন করে গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করে, এটি ডিম্বাকোষ বলে একটি প্রক্রিয়া। যদি গর্ভাবস্থা না ঘটে তবে আপনার পিরিয়ড হচ্ছে।

মাসিক (struতুস্রাব) কতটা সাধারণ?

আপনি গর্ভবতী না হলে Menতুস্রাব হয়। প্রতি মাসে struতুস্রাবের সময় ডিম্বাশয় দ্বারা একটি ডিম তৈরি হয়। একে ডিম্বস্ফোটন বলে।

আপনার শরীর গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত হরমোন উত্পাদন শুরু করে। ফলস্বরূপ ডিমের কোষ নিষিক্ত না হলে ডিম্বাশয়টি জরায়ুর প্রাচীরের রক্তের আস্তরণের সাথে দ্রবীভূত হবে। Struতুস্রাবের দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণত 3 থেকে 5 দিন স্থায়ী হয়।

মাসিক চক্র প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসিক পর্যন্ত গণনা করা হয়। এটি প্রতিটি মহিলার ক্ষেত্রে এক নয়।

একটি সাধারণ চক্র সাধারণত 21 থেকে 35 দিনের মধ্যে থাকে। চক্র কৈশোরে দীর্ঘ তবে সাধারণত বয়সের সাথে সংক্ষিপ্ত হয়ে আরও নিয়মিত হয়ে উঠবে।

কখনও কখনও, চক্রটি নিয়মিত এবং অনিয়মিত হতে পারে। যদি আপনি আপনার মাসিক চক্রের হঠাৎ পরিবর্তনগুলি অনুভব করেন এবং সেগুলি উন্নতি না করে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আমার মাসিক চক্র (menতুস্রাব) কিভাবে পর্যবেক্ষণ করবেন?

আপনার পক্ষে স্বাভাবিক যে চক্রটি সন্ধান করতে এটি একটি ক্যালেন্ডারে রেকর্ডিং শুরু করুন। আপনার পিরিয়ডের শুরুর দিনটি প্রতি মাসে একটানা কয়েক মাস রেকর্ড করে শুরু করুন।

আপনি যদি আপনার struতুস্রাবের অবস্থা সম্পর্কে চিন্তিত হন তবে মেয়ো ক্লিনিক বলে যে আপনাকে নীচের জিনিসগুলি নোট করতে হবে।

• দিনের সমাপ্তি: কখন menতুস্রাব বন্ধ হয়? এটি স্বাভাবিকের চেয়ে দীর্ঘ বা কিছুটা দীর্ঘ?
• রক্তের পরিমাণ: আপনার সময়কালে আপনি কত রক্ত ​​ঝরালেন তা রেকর্ড করুন। এটি কি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি? আপনি দিনে কতবার প্যাড পরিবর্তন করেন?
• অস্বাভাবিক রক্তপাত: আপনার মাসিকের বাইরে রক্তক্ষরণ হচ্ছে কি?
• ব্যথা: painতুস্রাবের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা বর্ণনা কর। আপনার struতুস্রাবটি এলে ব্যথা কি আরও খারাপ হয়?
• অন্যান্য পরিবর্তনগুলি: আপনি কি মেজাজ এবং মনোভাবের পরিবর্তনগুলি অনুভব করেছেন?

আমার struতুস্রাব (struতুস্রাব) কীভাবে আমার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে?

আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, এটি আবেগময়, মানসিক এবং শারীরিক theতুচক্র দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

আপনার চক্রের প্রথমার্ধে (আপনার পিরিয়ডটি 28 দিনের চক্রে শুরু হওয়ার প্রথম এবং দ্বিতীয় সপ্তাহে)

• এই সময়ের মধ্যে, আপনার শক্তি সম্ভবত বৃদ্ধি হবে।
• আপনার স্মৃতি সম্ভবত উন্নতি করবে এবং ব্যথার জন্য আপনার সহনশীলতাও উন্নত হবে।
• আপনার পিরিয়ড শেষ হওয়ার পরে আপনার জরায়ুর প্রাচীর পাতলা হয়ে যাওয়ার কারণে প্যাপ স্মিয়ার করার জন্য ভাল সময়। এইভাবে, পরীক্ষার ফলাফল আরও পরিষ্কার হবে।

আপনার চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে (ডিম্বস্ফোটন দিয়ে শুরু)

• আপনি ধীর এবং আরও ভুলে যেতে পারেন।
• আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন হতাশা, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, মাইগ্রেন বা হাঁপানির সমস্যা থাকে তবে আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার আগেই আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হবে।
• আপনার যদি ডায়াবেটিস হয়, তবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা আপনার আরও কঠিন হতে পারে। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম হতে পারে।

লক্ষণ

মাসিক (struতুস্রাব) এর লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

সাধারণ struতুস্রাবের সাধারণ লক্ষণগুলি নারী থেকে অন্য মহিলার মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। মাসিক সাধারণত 11-14 বছর বয়স থেকে শুরু হয় এবং 51 বছর বয়স পর্যন্ত অব্যাহত থাকে। চক্র চলাকালীন, আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন:

• রক্তপাত যে 3 থেকে 5 দিন স্থায়ী হয়
• পেট বাধা
• বুক ব্যাথা
• ফুলে যাওয়া
• খাবারের ক্ষুধা
• মেজাজ দুলছে এবং খিটখিটে
• মাথা ব্যথা
• ক্লান্তি

Struতুস্রাবের লক্ষণগুলি নারী থেকে অন্য মহিলার মধ্যে পরিবর্তিত হয়। আপনি চক্রের আগে শুরু হওয়া সংবেদনশীল এবং শারীরিক লক্ষণগুলির মিশ্রণও পেতে পারেন।

এই অবস্থাটি প্রাক মাসিক সিনড্রোম বা প্রাক মাসিক সিনড্রোম (পিএমএস) হিসাবে পরিচিত। লক্ষণগুলি গুরুতর হলে আপনার ডাক্তার অস্বস্তির জন্য চিকিত্সা খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারেন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

কোনও স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন যদি:

• আপনার মাসিক চক্র হঠাৎ 90 দিনেরও বেশি সময়ের জন্য বন্ধ হয়ে গেছে, এবং আপনি গর্ভবতী নন।
• আপনার মাসিক নিয়মিত হওয়ার পরে অনিয়মিত হয়ে যায়।
• আপনার সাত দিনেরও বেশি সময় ধরে রক্তক্ষরণ হচ্ছে।
• আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি রক্তপাত করেছেন বা প্রতি ঘন্টা বা দু'বারে প্যাড পরিবর্তন করতে হবে।
• আপনার সময়কাল 21 দিনের কম বা 35 দিনেরও বেশি।
• আপনি মাসিক চক্র মধ্যে রক্তপাত।
• আপনি struতুস্রাবের সময় প্রচন্ড ব্যথা অনুভব করেন।
• আপনার হঠাৎ জ্বর হয়েছে এবং ব্যান্ডেজটি ব্যবহারের পরে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েছেন।

আপনার struতুস্রাবের ক্ষেত্রে যদি বড় পরিবর্তন হয় তবে আপনার ডাক্তারকে ফোন করা উচিত। যদি আপনার চক্রটি সাধারণত প্রতি 21 দিন হয় তবে শেষ 3 মাসে এটি প্রতি 40 দিনে হয়, এটি কোনও অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

আপনার চিকিত্সাটিও জানান উচিত যদি আপনি এমন লক্ষণগুলি অনুভব করেন যা খারাপ হয় বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে। আপনার ডাক্তার এটি সমাধানে সহায়তা করতে পারেন।

কারণ

Menতুস্রাবের কারণগুলি (struতুস্রাব) কী কী?

কারণটি হ'ল একটি পাকা ডিম নিষেক হয় না। তবে, বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যের শর্ত রয়েছে যা occurতুস্রাবের সাথে যুক্ত.ষধগুলির ব্যবহার হতে পারে।

অনিয়মিত মাসিক চক্রের ((তুস্রাব) কারণ কী?

অনিয়মিত মাসিক চক্র অনেক কিছুর কারণে ঘটে, যথা:

• গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানো

এক মাসের মধ্যে যে struতুস্রাব হয় না তা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। গর্ভাবস্থার পরেও স্তন্যপান করানো বিলম্বিত astতুচক্রের কারণ হতে পারে।

• খাওয়ার ব্যাধি, চরম ওজন হ্রাস বা অতিরিক্ত ব্যায়াম

খাওয়ার ব্যাধি যেমন অ্যানোরেক্সিয়া, চরম ওজন হ্রাস এবং অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ interতুস্রাবকে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম

এই সাধারণ এন্ডোক্রাইন সিস্টেম ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত মহিলারা অনিয়মিত মাসিক চক্রের অভিজ্ঞতা নিতে পারেন। এই অবস্থার ফলে ডিম্বাশয়ের বড় হওয়ার কারণও হয় যা আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার সময় দেখা যায় প্রতিটি ডিম্বাশয়ের মধ্যে অবস্থিত তরল (ফলিক্স) এর একটি ছোট সংগ্রহ থাকে।

• অকাল ডিম্বাশয়ের ব্যর্থতা

40 বছর বয়সের আগে স্বাভাবিক ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাসের কারণে এই অবস্থাটি দেখা দেয়। যে মহিলারা এই ব্যাধিটি অনুভব করেন তারা বছরের পর বছর ধরে অনিয়মিত cyতুচক্র অনুভব করতে পারেন।

• শ্রোণী প্রদাহ

প্রজনন অঙ্গ সংক্রমণ অনিয়মিত চক্র হতে পারে।

• জরায়ু ফাইব্রয়েডস

একটি ক্যান্সারজনিত জরায়ুর বৃদ্ধি। শর্তগুলি menতুচক্র দীর্ঘ এবং আরও অনেক বেশি হতে পারে।

• থাইরয়েডের সমস্যা

হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো থাইরয়েড সমস্যাগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে কম এবং হালকা পিরিয়ড সৃষ্টি করে।

• রক্তে প্রোল্যাকটিনের উচ্চ মাত্রা

এই অবস্থাকে হাইপারপ্রোলেক্টিনিমিয়া বলা হয়। প্রোল্যাকটিন হরমোন যা বয়ঃসন্ধিতে স্তনের বিকাশে সহায়তা করে এবং প্রসবের পরে দুধ উত্পাদন করে। এই হরমোনটি মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করে।

• স্ট্রেস

গবেষণা পরামর্শ দেয় দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ অনিয়মিত struতুস্রাব হতে পারে।

• স্থূলতা

শরীরে অতিরিক্ত ফ্যাট হরমোন ইস্ট্রোজেন তৈরি করে। অতিরিক্ত এস্ট্রোজেন মাসিক চক্র পরিবর্তন করে এবং অনিয়মিত বা ভারী চক্রের কারণ হতে পারে।

মাসিক (struতুস্রাব) সম্পর্কিত সমস্যাগুলি কী কী?

আপনার মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে এমন বেশ কয়েকটি সমস্যা রয়েছে যেমন:

ভারী struতুস্রাব রক্তপাত

এটি কিছু মহিলার মধ্যে প্রায় 5 জন মহিলার মধ্যে প্রায় 1 জন সাধারণ। প্রচুর রক্তক্ষরণ হয় যখন আপনার দিনে 3 থেকে 4 বার পরিবর্তে প্রতি ঘন্টা প্যাড বা প্যাড পরিবর্তন করতে হয়।

ভারী রক্তক্ষরণ সাধারণত দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে এবং রক্ত ​​ক্ষয়ের কারণে দুর্বলতা সৃষ্টি করে causes

ভারী রক্তক্ষরণ জরায়ুতে হরমোন ভারসাম্যহীনতা, পলিপস বা ফাইব্রয়েড বা কিছু স্বাস্থ্য পরিস্থিতির কারণে ঘটতে পারে। স্বাস্থ্যের অবস্থার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• থাইরয়েডের সমস্যা
• ভন উইলব্র্যান্ডস রোগের মতো রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যা
• রক্তচাপজনিত ব্যাধি রক্তে কম প্লেটলেট দ্বারা চিহ্নিত যা ইডিয়োপ্যাথিক থ্রোম্বোসাইটোপেনিক পার্পিউরা (আইটিপি) নামে পরিচিত
• লিভার বা কিডনি রোগ
• লিউকেমিয়া (রক্ত কোষগুলির ক্যান্সার)।

অন্যান্য কারণগুলি গর্ভপাত, অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা (একটি নিষিক্ত ডিম যা জরায়ুর বাইরে বেড়ে ওঠে) এবং সম্ভবত সংক্রমণ থেকে দেখা দিতে পারে।

বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে যা আপনাকে এই শর্তটি অনুভব করার কারণ হিসাবে:

• অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস
• প্রতিষেধক
• অ্যান্টিসাইকোটিকস
• কর্টিকোস্টেরয়েডস
• হার্নাল: জিনসেং, চেসেটারবেরি, ড্যানশেন
• হরমোনের গর্ভনিরোধক
• ট্যামোক্সিফেন

অ্যামেনোরিয়া (কোন struতুস্রাব নেই)

আপনার মোটামুটি মোটেই নাও হতে পারে। বয়ঃসন্ধির আগে, মেনোপজের পরে এবং গর্ভাবস্থায় এটি কেবল স্বাভাবিক।

যদি এই কারণগুলি অ্যামেনোরিয়ার কারণ না হয় তবে আপনার কারণগুলির এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা দরকার।

প্রাথমিক বা গৌণ অ্যামেনোরিয়া রয়েছে। প্রাথমিক অ্যামেনোরিয়া হয় যখন এমন কোনও শর্ত নেই যে কারণে অ্যামেনোরিয়া হয়।

আপনার 16 বছর বয়সে পৌঁছেছে এবং যদি আপনার পিরিয়ড না হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যামেনোরিয়া দিয়ে সনাক্ত করতে পারেন। ডাক্তার কারণ খুঁজে পেতে বিভিন্ন পরীক্ষা চালিয়ে যাবেন।

আপনার নিয়মিত পিরিয়ড থাকলে সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া হয় তবে তারা হঠাৎ 3 মাসেরও বেশি সময় বন্ধ করে দেয়। এটি স্ট্রেস, চরম ওজন হ্রাস বা অস্বাভাবিক ইস্ট্রোজেন স্তরের কারণে হতে পারে।

ডিসমেনোরিয়া (বেদনাদায়ক struতুস্রাব)

পেটের বাচ্চা বা বেদনাদায়ক aতুস্রাব একটি সাধারণ লক্ষণ যা প্রতিটি মহিলাই অনুভব করেছেন। তবে, যদি ক্র্যাম্পগুলি এতটাই খারাপ হয়ে যায় যে আপনি স্বাভাবিকভাবে চলতে না পারেন তবে আপনার ডিসমনোরিয়া হতে পারে।

Struতুস্রাবের জরায়ু সংকোচনের জন্য জরায়ু আস্তরণের দ্বারা উত্পাদিত প্রস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক হরমোনগুলির কারণে ঘটে। আপনার মাথা ঘোরা, হালকা মাথা, ফ্যাকাশে এবং ঘামযুক্ত বোধ হতে পারে। প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলিও অন্ত্রের সংকোচনের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে, ডায়রিয়া সৃষ্টি করে। সঠিক চিকিত্সার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

প্রাক মাসিক সিনড্রোম (পিএমএস)

পিএমএস বা প্রাক মাসিক সিনড্রোম ঘটে যখন আপনি শারীরিক এবং সংবেদনশীল লক্ষণগুলির সংকলনটি অনুভব করেন যা দৈনিক ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করার পক্ষে যথেষ্ট তীব্র। শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব, বুক ফোলা, দুর্বলতা এবং বিশ্রী হওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

সংবেদনশীল লক্ষণগুলির মধ্যে ক্রোধ, হতাশা, উদ্বেগ এবং মনোনিবেশে অক্ষমতার অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

পিএমএস struতুস্রাব থেকে পৃথক। পিএমএস সাধারণত আপনার struতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে ঘটে এবং আরও খারাপ হতে পারে। MSতুস্রাব শুরু বা শেষ হওয়ার পরে পিএমএস হ্রাস পেতে পারে।

পিএমএস পরপর কমপক্ষে 3 টি চক্র ঘটতে পারে। গবেষণা একটি জেনেটিক লিঙ্ক প্রমাণিত। আপনার যদি কোনও ভাইবোন বা মা রয়েছে যার একটি এসটিডি হয়েছে, আপনার সম্ভবত একটিও রয়েছে।

মাসিক মাসিক dysphonic ব্যাধি

মাসিক মাসিক dysphonic ব্যাধি বা পিএমডিডি পিএমএসের আরও মারাত্মক রূপ। প্রায় 3 থেকে 8% মহিলা পিএমডিডি অনুভব করেন। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা, তীব্র উদ্বেগ, হতাশা এবং গুরুতর মেজাজের দোলন অন্তর্ভুক্ত। প্রসবোত্তর হতাশা বা মেজাজজনিত অসুস্থতার ইতিহাস রয়েছে এমন মহিলাদের পিএমডিডি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

রোগ নির্ণয়

মাসিকের সমস্যাগুলি (struতুস্রাব) কীভাবে নির্ণয় করা যায়?

আপনার চিকিত্সা সমস্যাটি নির্ণয় করতে পারে এমন কয়েকটি উপায় এখানে রয়েছে:

ভারী struতুস্রাব রক্তপাত

ভারী struতুস্রাবের রক্তপাত নির্ণয়ের জন্য, আপনার অবস্থা কোনও স্বাস্থ্যের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তার একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা পরীক্ষা করবেন। এটি স্ট্রাকচারাল, ফাইব্রয়েডের মতো বা হরমোনযুক্ত হতে পারে।

পরীক্ষায় একাধিক পরীক্ষা জড়িত যা এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আল্ট্রাসাউন্ড
• এন্ডোমেট্রিয়াল বায়োপসি
• হিস্টেরোস্কপি
• কুরিট

আপনার গর্ভবতী বা ঘুমন্ত কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার রক্তাল্পতা এবং প্রস্রাবের পরীক্ষাগুলি পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করারও আদেশ দিতে পারেন। অন্যান্য পরীক্ষাগার পরীক্ষা প্রয়োজন হতে পারে।

পিএমএস এবং পিএমডিডি

এই অবস্থার জন্য কোনও নির্দিষ্ট ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা নেই। আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে। প্রাক-মাসিক লক্ষণের তালিকাটি শর্তটি মূল্যায়নের একটি সাধারণ পদ্ধতি।

এইভাবে, আপনি শর্তের একটি প্যাটার্ন সনাক্ত করতে সহায়তা করতে লক্ষণগুলির প্রকার এবং তীব্রতা ট্র্যাক করতে পারেন।

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

মাসিক সমস্যা (struতুস্রাব) কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

মাসিক সমস্যার জন্য চিকিত্সার মধ্যে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি এবং কারণটির চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ হ'ল মাসিক ব্যথা যা আপনার পিরিয়ডের কয়েক দিন আগে শুরু হতে পারে।

Struতুস্রাবের জন্য কিছু চিকিত্সা বিকল্পের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ননস্টেরোডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি)। এই ওষুধগুলির মধ্যে আইবুপ্রোফেন (অ্যাডিলি, মোটরিনে) বা মেলোক্সিকাম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই ড্রাগগুলি পেটে শক্ত হতে পারে be পেটের জ্বালা এড়াতে এটি খাবারের সাথে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• আর একটি ব্যথা উপশমকারী । এই ওষুধগুলিতে প্যারাসিটামল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা অ্যাসিটামিনোফেন নামে পরিচিত, (টাইলেনোলো, পানাদোলি) ব্যথা উপশম করতে।

অনিয়মিত struতুস্রাবের চিকিত্সার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• গর্ভনিরোধক পানীয়
• প্রোজেস্টিন ট্যাবলেট
• জরায়ুতে পলিপ বা ফাইব্রয়েডের সার্জিকাল অপসারণ
• কারণগুলি সম্বোধন করুন।

এই হ্যান্ডলিং বিকল্পগুলি আপনার চক্র সেট করতে পারে।

আমি কীভাবে আমার মাসিকের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারি?

আপনার struতুস্রাবের লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য এখানে টিপস রয়েছে:

• এটি নিচে রাখ হিটিং প্যাড (উষ্ণ সংক্ষেপে) বা পেটের নীচের অংশে একটি উষ্ণ তোয়ালে। আপনি একটি গরম ঝরনা নিতে পারেন। তাপ রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে এবং বাধা কমায়।
• পা বাড়িয়ে শুয়ে থাকুন।
• রক্ত প্রবাহ বাড়ানোর জন্য নিয়মিত অনুশীলন করুন।
• আপনার যদি যোনিতে ব্যথা বা কৃমি থাকে তবে প্যাডের পরিবর্তে প্যাড ব্যবহার করুন।
• যদি আপনি struতুস্রাবজনিত অসুস্থতাগুলি চিকিত্সা করে থাকেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশগুলি সাবধানতার সাথে অনুসরণ করেছেন।