সুচিপত্র:
- সংজ্ঞা
- এটা কি হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার?
- কত সাধারণ
- লক্ষণ
- উপসর্গ গুলো কি হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার?
- কারণ
- কি কারণে হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার?
- ট্রিগাররা
- যে কেউ ঝুঁকিতে আছেন হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার?
- রোগ নির্ণয়
- ডাক্তাররা কীভাবে নির্ণয় করেন হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার?
- চিকিত্সা
- আপনি কীভাবে হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার আচরণ করবেন?
সংজ্ঞা
এটা কি হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার ?
হিপ লেবারাল টিয়ার হিপ সকেটের কারটিলেজ এবং টিস্যুতে টিয়ার ফলে ক্ষতি হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এই শর্তটি কোনও লক্ষণই দেয় না। যাইহোক, কখনও কখনও এটি কুঁচকির আশপাশের অঞ্চলে ব্যথাও করতে পারে। আপনার কোঁকড়াটি জয়েন্টের সকেটে সরে যাওয়ার সাথে "আটকে" আছে বলে মনে হয়।
হিপ লেবারাল টিয়ার কখনও কখনও বলা হয় অ্যাসিট্যাবুলার ল্যাব্রাল টিয়ার , এবং যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য ছেড়ে যায় তবে এটি জয়েন্টগুলিতে স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।
কত সাধারণ
হিপ লেবারাল টিয়ার ক্রীড়াবিদ এবং ক্রীড়াগুলিতে সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে খুব সাধারণ। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
লক্ষণ
উপসর্গ গুলো কি হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার ?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার কোন লক্ষণ দেখায় নি। তবে, কখনও কখনও আপনি নিম্নলিখিত বা একাধিক লক্ষণ অনুভব করতে পারেন:
- নিতম্বের চারপাশের জয়েন্টগুলি "লকড", "আটকে" থাকে, বা সরালে "ক্লিক" শব্দ করে
- নিতম্ব বা কুঁচকির জায়গায় ব্যথা
- নিতম্বগুলি কঠোর এবং অবাধে চলাচল করা শক্ত
উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি থাকতে পারে। অন্যান্য লক্ষণ সম্পর্কে তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কারণ
কি কারণে হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার ?
হিপ লেবারাল টিয়ার সাধারণত ঘটে থাকে কারণ:
- আঘাত বা হিপ জয়েন্টের স্থানচ্যুতি, যা ট্র্যাফিক দুর্ঘটনা, পতন বা রাগবি বা হকি এর মতো জোরালো ক্রীড়া খেলে হতে পারে।
- শরীরের গঠনে অস্বাভাবিকতা। কিছু লোক হিপ সমস্যা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে যা যৌথ কার্যকারিতা হ্রাসকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত এটির কারণ হতে পারে হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার
- পুনরাবৃত্তি আন্দোলন। কিছু গতিবিধি যা কিছু নির্দিষ্ট খেলায় পুনরাবৃত্তি হয়, উদাহরণস্বরূপ গল্ফ খেলার সময় পোঁদ ঘোরানো বা একটি বেসবল হিট করা, জয়েন্টগুলির পরিধান এবং টিয়ারকে ত্বরান্বিত করতে পারে যা যৌথ পরিধান এবং টিয়ার কারণ হতে পারে। হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার
ট্রিগাররা
যে কেউ ঝুঁকিতে আছেন হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার ?
হকি, ফুটবল, রাগবি, গল্ফ বা ব্যালে নর্তকীর মতো খেলায় অংশ নেওয়া অ্যাথলিটদের অভিজ্ঞতার ঝুঁকি বেশি থাকে হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার
অস্বাভাবিক কোমর কাঠামো নিয়ে জন্মগ্রহণকারী লোকেরাও এই অবস্থার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
রোগ নির্ণয়
ডাক্তাররা কীভাবে নির্ণয় করেন হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার ?
শারীরিক পরীক্ষার সময়, আপনার চিকিত্সা আপনার পা এবং নিতম্বের জয়েন্টকে ব্যথা পরীক্ষা করতে এবং আপনি কতদূর সরে এসেছেন তা দেখতে বিভিন্ন স্থানে সরিয়ে দেবে। ডাক্তার বিভিন্ন পরীক্ষার আদেশও দিতে পারেন, যেমন:
এক্স-রে এবং এমআরআই
হিপ লেবারাল টিয়ার সাধারণত আপনার নিতম্বের জয়েন্টের অন্যান্য কাঠামোর অন্যান্য আঘাতের সাথে ঘটে। অতএব, আপনার অস্থিগুলির ফাটল বা ফাটলগুলির জন্য, বা কোনও অস্বাভাবিক দেখায় এমন কাঠামোগুলি পরীক্ষা করার জন্য এক্স-রে প্রয়োজন হতে পারে /
আপনার নিতম্বের নরম টিস্যুর একটি বিশদ দর্শন এমআরআইতে দেখা যাবে। উপস্থিতি স্পষ্ট করার জন্য চিকিত্সক হিপ জয়েন্টের অঞ্চলে কনট্রাস্ট ডাইয়ের সাহায্যে ইনজেকশনও দিতে পারেন ল্যাব্রাল টিয়ার
অ্যানেশেটিক ইনজেকশন
জয়েন্টের মধ্যে থেকে বা জয়েন্টের বাইরে থেকে হিপ ব্যথা হতে পারে। ডাক্তার নিজেই চেম্বারে একটি অবেদনিককে ইনজেকশন দিতে পারেন। যদি আপনার ব্যথা চলে যায় তবে এর অর্থ হিপ ব্যথার সমস্যাটি হিপ জয়েন্টের মধ্যেই উদ্ভূত হয়েছে।
চিকিত্সা
নীচের তথ্যগুলি চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। ওষুধ সম্পর্কে তথ্যের জন্য সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি কীভাবে হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার আচরণ করবেন?
চিকিত্সা আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করবে। কিছু লোক কেবল কয়েক সপ্তাহের রক্ষণশীল চিকিত্সার সাথে পুনরুদ্ধার করেন, তবে অন্যরা ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলটি মেরামত বা অপসারণের জন্য আর্থ্রোস্কোপিক শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন।
ওষুধের
ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম ব্যথা উপশম করতে পারে এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। জয়েন্টে কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন দিয়েও অস্থায়ীভাবে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
থেরাপি
একজন শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার পোঁদের গতির পরিধি বাড়াতে, পাশাপাশি আপনার পোঁদের শক্তি এবং স্থায়িত্ব বাড়ানোর জন্য আপনাকে অনুশীলন এবং অনুশীলন শিখিয়ে দিতে পারে। চিকিত্সক হিপ জয়েন্টে কী আন্দোলনগুলি চাপ দিচ্ছে তা বিশ্লেষণ করতে পারে, যাতে আপনি এড়াতে পারেন।
অন্যান্য কার্যক্রম এবং পদ্ধতি
যদি রক্ষণশীল চিকিত্সা আপনার সমস্যার সমাধান করতে ব্যর্থ হয়, আপনার ডাক্তার আর্থোস্কোপিক শল্য চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারেন, যেখানে আপনার ত্বকের একটি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্রাকৃতির মাধ্যমে একটি ফাইবার-অপটিক ক্যামেরা আপনার নিতম্বের মধ্যে.োকানো হবে।
আপনার অবস্থার কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার ছেঁড়া জায়গাটি কেটে ফেলতে বা ছিটিয়ে থাকা টিস্যুগুলিকে মেরামত করতে পারেন।
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
