সুচিপত্র:
- মেনোপজ এ কি হয়?
- মেনোপজের তিনটি পর্যায়ে দেহে পরিবর্তনগুলি
- পেরিমেনোপজ
- Struতুস্রাব অনিয়মিত হতে শুরু করে
- কমে মহিলা উর্বরতা
- যোনি শুকনো অনুভব করে
- মেনোপজ
- গরম ফ্লাশ
- ঘুমের সমস্যা
- মেজাজ দোল
- পোস্ট মেনোপজ
- স্নিগ্ধ হাড়
- ত্বকের পরিবর্তন হয়
- দাঁত এবং মাড়ির পরিবর্তন
একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছানোর পরে প্রত্যেক মহিলাকে অবশ্যই মেনোপজ অনুভব করতে হবে। এর অর্থ হ'ল এই সময়ে মহিলারা আর বাচ্চা রাখতে পারবেন না কারণ তাদের দেহগুলি ডিম ছাড়েনি এবং প্রতি মাসে আবার struতুস্রাবের অভিজ্ঞতা অর্জন করবে না। কখনও কখনও, কিছু মহিলা এটি সম্পর্কে খুব চিন্তিত হন কারণ মেনোপজ তার মধ্যে কিছু পরিবর্তন ঘটে।
মেনোপজ এ কি হয়?
জন্মের পর থেকেই সীমিত সংখ্যায় একজন মহিলার ডিমের সংখ্যা রয়েছে। এই ডিমগুলি ডিম্বাশয়ে (ডিম্বাশয়ে) সংরক্ষণ করা হয়, যেখানে মহিলারা বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছতে শুরু করে প্রতি মাসে এগুলি ছেড়ে দেওয়া শুরু করে। ডিম সংরক্ষণের পাশাপাশি ডিম্বাশয়গুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন তৈরি করে। এই দুটি হরমোন প্রতি মাসে ডিম্বস্ফোটন এবং struতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে।
সময়ের সাথে সাথে অবশ্যই ডিমের সরবরাহও শেষ হয়ে যাবে। যখন কোনও মহিলার ডিম্বাশয় প্রতি মাসে ডিম ছাড়ায় না এবং মহিলার struতুস্রাব বন্ধ হয়ে যায়, এটাই মেনোপজ নামে পরিচিত।
মহিলারা সাধারণত 40 বছরের বেশি বয়সে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যান। বেশিরভাগ মহিলা 50 বা তার বেশি বয়সে মেনোপজ অনুভব করবেন। তবে, মহিলাদের একটি সামান্য অনুপাত অকাল মেনোপজও অনুভব করতে পারে, যা 40 বছরের বয়সের আগে মেনোপজ হয়। সাধারণত শল্যচিকিত্সার (যেমন হিস্টেরেক্টোমি), ডিম্বাশয়ের ক্ষতি বা কেমোথেরাপির ফলে শুরুর দিকে মেনোপজ হয়।
মেনোপজের তিনটি পর্যায়ে দেহে পরিবর্তনগুলি
মেনোপজের তিনটি স্তর রয়েছে, যথা মেনোপজের আগে, সময় এবং পরে ঘটে।
পেরিমেনোপজ
মেনোপজ হওয়ার কয়েক বছর আগে ঘটে যখন ডিম্বাশয়ের দ্বারা হরমোন ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন হ্রাস শুরু হয়। সাধারণত মেনোপজ হওয়ার আগে 1-2 বছরগুলিতে ইস্ট্রোজেন হরমোন হ্রাস হ্রাস পায়।
এই সময়ের মধ্যে, অনেক মহিলা ইতিমধ্যে মেনোপজ লক্ষণগুলির সম্মুখীন হচ্ছেন যেমন:
প্রতি মাসে একজন মহিলার struতুস্রাবের পরিবর্তন হয়। কিছু মহিলার পিরিয়ড প্রতি 2-3 সপ্তাহে হতে পারে এবং অন্যদের প্রতি মাসে পিরিয়ড নাও থাকতে পারে।
কারণ এই পেরিমেনোপজ পিরিয়ডে মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন হ্রাস পায়, তাই তার উর্বরতা হ্রাস পাবে এবং গর্ভবতী হওয়ার সুযোগও হ্রাস পাবে। তবে, এই সময়ে আপনি এখনও গর্ভবতী হতে সক্ষম।
কিছু মহিলার যোনি শুষ্কতার কারণে ডিস্পেরিউনিয়া (বেদনাদায়ক যৌন মিলন) অনুভব করতে পারে। এটি যৌন মিলনের সময় মহিলাদের অস্বস্তি বোধ করে এবং একটি মহিলার যৌন ইচ্ছা হ্রাস করতে পারে। এছাড়াও, যোনি অ্যাট্রোফি ঘটে যা টিস্যু পাতলা এবং সঙ্কুচিত হওয়ার কারণে ঘটে এবং শ্লেষ্মা উত্পাদন হ্রাস পায়। এই সমস্ত জিনিস ঘটতে পারে কারণ হরমোন ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন হ্রাস পায়।
মেনোপজ
এমন ঘটনা ঘটে যখন কোনও মহিলার এক বছরের জন্য menতুস্রাব হয় না। এই সময়ে, ডিম্বাশয়গুলি সত্যই ডিম ছাড়ায় না এবং ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন উত্পাদন বন্ধ করে দিয়েছে।
এই সময়ে, বেশিরভাগ মহিলা অভিজ্ঞতা অর্জন করবেন:
হঠাৎ করে যখন আপনার ওপরের শরীরে তাপ অনুভূত হয় তখন ঘটে Ha মুখ, ঘাড় এবং বুকে দেখা দিতে পারে এবং পিছনে এবং বাহুতে ছড়িয়ে যেতে পারে। এই অঞ্চলে আপনার ত্বকও লাল হয়ে যেতে পারে। আপনার ঘামও হতে পারে এবং আপনার হার্টবিট দ্রুত বা অনিয়মিত হতে পারে।
আপনার রাতে ঘুমোতে সমস্যা হতে পারে এবং ঘুমানোর সময় প্রচুর ঘাম হয়, আপনার রাতের ঘুম কম আরামদায়ক করে তোলে। এটি আপনাকে দিনের বেলা দ্রুত ক্লান্ত বোধ করে।
রাতে ঘুমানোর সময় অস্বস্তির কারণে, সম্ভবত এটি পরিবর্তনগুলিকে প্রভাবিত করবে মেজাজ আপনি. তা ছাড়া, মেজাজ দোল এটি চাপ, পরিবারে পরিবর্তন বা ক্লান্তির কারণেও হতে পারে। রাগ করা বা কান্নাকাটি করা আপনার পক্ষে সহজ মনে হতে পারে।
পোস্ট মেনোপজ
আপনার মেনোপজের এক বছর পরে এটি ঘটে। এই সময়ে, মেনোপজের লক্ষণগুলি যেমন গরম ফ্লাশ , সময়ের সাথে সাথে এটি অদৃশ্য হয়ে যাবে। তবে মেনোপজের পরে মহিলাদের মধ্যে হরমোন ইস্ট্রোজেনের সাথে যুক্ত স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি বেড়ে যায়।
দেহে ইস্ট্রোজেনের স্বল্প মাত্রাজনিত কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ'ল:
শরীরে ইস্ট্রোজেনের কম মাত্রা হাড়ের ভর কমিয়ে আনে, যাতে হাড় ক্ষয়ের অভিজ্ঞতা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। আরও খারাপ, এটি অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
শরীরে ইস্ট্রোজেনের কম মাত্রা কোলাজেন হ্রাস মাত্রা সৃষ্টি করতে পারে, যা ত্বককে ত্বক তৈরি করে। সুতরাং, মেনোপজ হওয়া মহিলাদের সাধারণত পাতলা, শুষ্ক ত্বক এবং কুঁচকানো ত্বক থাকে। তদতিরিক্ত, যোনি এবং মূত্রনালীগুলির আস্তরণও পাতলা এবং দুর্বল হবে এবং এটিই যৌন মিলনের সময় আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে। এটি আপনার যোনি সংক্রমণ এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।
কোলাজেন টিস্যুর মতো, দেহে ইস্ট্রোজেনের নিম্ন স্তরেরও সংযোগকারী টিস্যু হ্রাস ঘটবে। এটি আপনাকে দাঁত হারাতে বা মাড়ির রোগের বিকাশের উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলেছে।
