পদক্ষেপ

ময়লা বা বিদেশী জিনিসগুলি যখন আপনার চোখে পড়ে, আপনি এগুলি বাইরে আনতে আপনার চোখকে রিফ্লেকসিভভাবে ঘষতে পারেন। আসলে, এই খারাপ অভ্যাসটি আসলে আপনার চোখ জ্বালা করতে পারে। যদি চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় তবে পদ্ধতিটি চোখে সংক্রমণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। সুতরাং, আপনি কীভাবে আপনার চোখ সঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন জানেন? নীচে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।

চোখ জ্বালা না করে কীভাবে চোখ পরিষ্কার করবেন

যে কোনও ময়লা, কৃশতা, ধুলো এবং অন্যান্য বিদেশী জিনিস যা চোখে পড়ে সেগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে পরিষ্কার করা দরকার। অন্যথায়, ধ্বংসাবশেষটি অবিরত অবিরত রাখতে এবং চোখে জ্বালা জাগাতে পারে।

প্রায় সকলেই সাধারণত চোখ ঘষে শর্টকাট পছন্দ করে। তবে এটি চোখের আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে এবং কর্নিয়াল ঘর্ষণ করতে পারে। আসলে, এই খারাপ অভ্যাসটি বিদেশী জিনিসগুলিকে চোখের গভীরে ধাক্কা দিতে পারে এবং এতে আটকা পড়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি চোখের পৃষ্ঠের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

অতএব, আপনার চোখ জ্বালা না করে আপনার চোখ পরিষ্কার করার জন্য একটি যথাযথ এবং নিরাপদ উপায় প্রয়োগ করা দরকার। নীচের পদ্ধতিগুলির ক্রমটি দেখুন।

1. চোখের সংক্রমণের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

অল্প পরিমাণে ময়লা বা বিদেশী বস্তু প্রবেশ করে বলে, অনেকেই বুঝতে পারেন না যে তাদের চোখে একটি সংক্রমণ রয়েছে। চোখের সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে লাল চোখ, চুলকানি এবং চোখের ব্যথা।

এরপরে, প্রবেশ করা কোনও বিদেশী অবজেক্টের জন্য আপনার চোখ পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন। দুটি আঙ্গুলের সাহায্যে আপনার চোখ প্রশস্ত করুন, তারপরে আয়নায় আপনার চোখের অঞ্চলটি দেখুন।

আপনার নীচের idাকনাটির অভ্যন্তরে গোলাপী অংশটি দেখুন। যদি ময়লা বা ছোট ছোট দাগ থাকে তবে ভেজা সুতির সোয়াব বা জলের স্রোতের সাহায্যে ধীরে ধীরে ময়লা ফেলার চেষ্টা করুন। আপনার চোখের দুলটি যেন আঘাত না করে সেদিকে লক্ষ্য রাখুন।

2. যোগাযোগের লেন্সগুলি সরান

কন্টাক্ট লেন্সগুলি চোখের সংক্রমণের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে সাধারণত কারণ আপনি নিজের যোগাযোগের লেন্সগুলি সঠিকভাবে রাখেন না বা খুব বেশি দীর্ঘ পরেন না। এছাড়াও, যোগাযোগের লেন্সগুলি পরা আগত ধ্বংসাবশেষ আটকে ফেলতে পারে, চোখের সংক্রমণের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে দেয়।

সুতরাং, আপনার চোখ পরিষ্কার করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যোগাযোগের লেন্সগুলি সরিয়ে রেখেছেন। তবে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রথমে আপনার হাত ধুয়েছেন যাতে আপনি আপনার হাত থেকে জীবাণুগুলি আপনার চোখে স্থানান্তর করেন না।

3. একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন

আপনার চোখ পরিষ্কার করা শুরু করার আগে নিজেকে যথাসম্ভব আরামদায়ক অবস্থান করুন। আপনি যখন চোখ পরিষ্কার করেন তখন একটি আরামদায়ক অবস্থান আপনার চোখে জল প্রবাহকেও সহজ করে তুলতে পারে।

আপনার মাথা নিচের দিকে কাত করে বা আপনার মাথাটি কিছুটা নীচে নামিয়ে শুরু করুন। এটি দ্রুত জলের প্রবাহ বা চোখের ধোয়া সমাধান সরিয়ে ফেলবে, সংক্রমণটি চোখের বাকী অংশে ছড়িয়ে দেওয়া থেকে রোধ করবে।

4. ধুয়ে চোখ পরিষ্কার করুন

চোখের আকার (শট কাচ) সম্পর্কে একটি ছোট পাত্রে বা কাপ পান এবং এটি পরিষ্কার জল বা চোখ পরিষ্কারের সমাধান দিয়ে পূরণ করুন। চোখের চারপাশে ছোট কাপটি আঠালো করুন, তারপরে আপনার মাথাটি আবার করুন। এই পদ্ধতির ফলে তরলটি সরাসরি চোখে পড়বে এবং আস্তে আস্তে চোখের উপরিভাগ পরিষ্কার করতে শুরু করবে।

আপনার চোখ পরিষ্কার করার সময় কয়েকবার ঝলকুন এবং আপনার চোখ উপরে, নীচে এবং পাশে সরিয়ে দিন। চোখের বল জুড়ে তরল বিতরণ করতে 10-15 মিনিটের জন্য এটি করুন।

কখনও কখনও, তরলটি আপনার মুখের নীচে চলে যেতে পারে এবং আপনার কাপড় ভিজিয়ে রাখতে পারে। সুতরাং, আপনার শরীরে ছড়িয়ে পড়ার হাত থেকে রক্ষা পেতে আপনার গলায় একটি তোয়ালে রাখুন।

আপনার চোখ ধুয়ে শেষ করার পরে, আপনার চোখের চারপাশের অঞ্চলটি একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে চাপান। সাধারণত, চোখ পরিষ্কারের এক থেকে দুই ঘন্টা পরে চোখের সংক্রমণের লক্ষণগুলি হ্রাস পাবে।

আমার চোখ যদি রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসে?

আপনি যারা পরীক্ষাগারে কাজ করেন তাদের নির্দিষ্ট পদার্থের সাথে স্প্ল্যাশ করা যেতে পারে। অথবা আপনি যদি পরিষ্কার তরল দিয়ে ঘরটি পরিষ্কার করছেন তবে আপনার চোখ দুর্ঘটনাক্রমে পরিষ্কার তরল হয়ে যেতে পারে।

যদি কোনও রাসায়নিক আপনার চোখে পড়ে তবে অবিলম্বে এগুলিকে দীর্ঘ সময় ধরে পরিষ্কার জল বা চোখ পরিষ্কারের সাথে ধুয়ে ফেলুন। রাসায়নিক এক্সপোজারের কারণে চোখ পরিষ্কার করতে সময় লাগে:

• এসিটিক অ্যাসিড, ব্লিচ এবং ফর্মালডিহাইডের মতো তীব্র বিষক্রিয়া সৃষ্টি করে এমন রাসায়নিকগুলি থেকে মাঝারি থেকে তীব্র জ্বালা জন্য 15-20 মিনিট।
• 30 মিনিট যদি চোখটি কোনও ক্ষয়কারী রাসায়নিক দিয়ে ছড়িয়ে দেওয়া হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ সালফিউরিক অ্যাসিড।
• 60 মিনিট চোখ যদি সোডিয়াম, পটাসিয়াম বা ক্যালসিয়াম হাইড্রক্সাইডের মতো শক্ত ক্ষারীয় পদার্থের সংস্পর্শে আসে। এই উপাদানগুলি চোখে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে, তাই চোখ পরিষ্কার করতে বেশি সময় লাগে।

রাসায়নিকের সংস্পর্শের কারণে আপনার চোখ পরিষ্কার করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। আপনি যদি আরও গুরুতর চোখের সংক্রমণের লক্ষণগুলি অনুভব করেন যেমন ছায়াময় দৃষ্টি, ফোলা চোখ, মাথা ব্যথা এবং চোখের তীব্র ব্যথা, অবিলম্বে আরও চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।