সুচিপত্র:
কেবল চুল এবং মুখের যত্ন নেওয়া নয়, পায়ের যত্ন ত্যাগ করা উচিত নয়। কারণটি হ'ল, পায়ের স্বাস্থ্যও সামগ্রিকভাবে আপনার দেহের স্বাস্থ্যের প্রতিফলন ঘটায়। বেশিরভাগ লোক সেলুনে পেডিকিউর করে তাদের পায়ের যত্ন নেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু লোক আছে যাদের সেলুনে চিকিত্সা করার জন্য পর্যাপ্ত সময় বা এমনকি টাকাও নেই। আপনি যদি তাদের মধ্যে অন্যতম হন তবে বাড়িতে পেডিকিউর করা আপনার পায়ের যত্নের সর্বোত্তম বিকল্প হতে পারে। কীভাবে বাড়িতে পেডিকিউর পাবেন তা এই নিবন্ধে সন্ধান করুন।
একটি সেলুনে একটি পেডিকিউর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে
ডাঃ. নিউ ইয়র্কের পোডিয়াট্রিস্ট জ্যাকি সুটেরা এবং ডা। ওয়াশিংটন ডিসি এবং ক্রিস্টাল ক্লিমেটসের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এললা টমবস ব্যাখ্যা করেছিলেন যে সেলুনগুলিতে পেডিকিউর সম্পর্কে আপনার অনেকগুলি জিনিস জানা উচিত, যথা:
- ঘূর্ণি টবের জেটগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের ক্ষতি করতে পারে। পেডিকিউরের সময় আপনি যদি দুর্ঘটনাক্রমে ত্বক স্ক্র্যাচ করেন তবে আপনি আগের গ্রাহকের টবে থাকা ব্যাকটিরিয়ার সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ পেতে পারেন।
- সেলুনগুলি দ্বারা ব্যবহৃত ধাতব সরঞ্জামগুলি অগত্যা জীবাণুমুক্ত নয়, কারণ এই সরঞ্জামগুলি কেবলমাত্র একজন ব্যক্তির জন্যই ব্যবহৃত হয় না। কিছু স্যালন অ্যাপ্লায়েন্সটি পরিষ্কার করতে অতিবেগুনী আলো ব্যবহার করতে পারে তবে এটি 100% অণুজীবকে হত্যা করতে পারে না। সরঞ্জামগুলি 6 ঘন্টা উচ্চ তাপমাত্রায় ভিজিয়ে রাখতে হবে এবং স্ক্রাব করা উচিত। সুতরাং, কয়েক মিনিটের মধ্যে ইউভি আলো ব্যবহার করে সরঞ্জামটি পরিষ্কার করা অবশ্যই সরঞ্জামটিকে জীবাণুমুক্ত করবে না।
- যখন সেলুন কোনও প্রচার করে, অবশ্যই সেলুনটি ভিড় করবে যাতে স্নান এবং পেডিকিউর সরঞ্জামগুলির এক ক্লায়েন্ট থেকে অন্য ক্লায়েন্টের পুরোপুরি স্যানিটেশন করার সম্ভাবনা খুব কম থাকে।
কীভাবে বাড়িতে পেডিকিউর বানাবেন
বাড়িতে পেডিকিউর শুরু করার আগে, বেশ কয়েকটি জিনিস যা আপনাকে প্রথমে প্রস্তুত করতে হবে সেগুলি সহ:
- পেরেক পলিশ এবং পেরেক পলিশ রিমুভার (অ্যাসিটোন)
- বিশেষ পা ব্রাশ
- পেরেক ফাইল এবং পোলিশ
- পেরেক ক্লিপার
- কাটিকেল পুশার
- সুতি
- কিউটিকেল ক্রিম
- তোয়ালে
- জল
- বেসিন / বালতি
- সাবান
- লবণ
- স্বাদ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় তেল
- ময়েশ্চারাইজার
সমস্ত সরঞ্জাম সংগ্রহের পরে, এখানে একটি পেডিকিউর পদ্ধতি যা আপনি ঘরে চেষ্টা করতে পারেন:
- প্রথমে পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত সাবান ও পানি দিয়ে প্রথমে আপনার পা ধুয়ে নিন। আপনি যদি নেইল পলিশ ব্যবহার করেন তবে কোনও তুলোর সোয়াব এবং পেরেকের পোলিশ রিমুভার ব্যবহার করে আপনার নখের সাথে লেগে থাকা পেরেকের পোলিশটি সরাতে ভুলবেন না।
- গরম জল দিয়ে একটি বেসিন বা বালতি পূরণ করুন। তারপরে আপনার পছন্দ মতো স্বাদের বৈকল্পিক এবং এক চা চামচ লবণের সাথে কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যোগ করুন। এর পরে, 10-15 মিনিটের জন্য আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। একটি বিশেষ নরম-ব্রাশলড ব্রাশ দিয়ে আপনার পায়ের নখগুলি আলতো করে ঘষুন এবং পরিষ্কার করুন।
- মৃত কোষগুলি সরানোর জন্য একটি প্রাকৃতিক পিউমিস পাথর দিয়ে আপনার পায়ে ম্যাসেজ করুন (বিশেষত আঙ্গুলের উপরে যেখানে টিপটোস রয়েছে, পায়ের পাশ এবং হিল)। তারপর তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- আপনার নখগুলি কেটে ফেলুন এবং আপনার নখের অভ্যন্তরের কোনও ময়লা অপসারণ করুন (কারণ নখগুলি পানিতে ভেজানো থাকে, সেগুলি নরম এবং কাটা এবং পরিষ্কার করা সহজ)। নিশ্চিত করুন যে আপনি সোজা কাটা এবং খুব ছোট নখের কোণগুলি কাটা না, কারণ এটি নখের নখর তৈরি করতে পারে। এর পরে, আপনার পছন্দ মতো আকৃতি অনুসারে পেরেক ফাইলটি ব্যবহার করে এটি ফাইল করুন।
- পেরেক বিছানায় কিউটিকেল ক্রিম লাগান, নখের উপরে এটি ঘষুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। কিউটিকাল পুশার ব্যবহার করে একটি বৃত্তাকার এবং মৃদু উপায়ে কিউটিকালগুলি পিছনে চাপ দিন। আপনি কিউটিকেল ক্রিম ছাড়াও জলপাই তেল ব্যবহার করতে পারেন।
- উপরের বিভিন্ন পেডিকিউর পদ্ধতিগুলি করার পরে, আবার আপনার পা পরিষ্কার করুন। তারপরে একটি তোয়ালে দিয়ে আলতো করে এটি শুকনো করুন (নিশ্চিত করুন যে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলির মধ্যেও শুকিয়ে গেছে)। ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না যাতে আপনার ত্বক এবং নখগুলি ভাল হাইড্রেটেড হয়।
- আপনার পায়ের নখ আরও সুন্দর দেখানোর জন্য, আপনি পেরেক পলিশ লাগাতে পারেন। তবে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যদি নেইলপলিশ বেছে নেন যা ফর্মালডিহাইড, টাইলিন বা ফ্যাথলেটস জাতীয় আসক্তিযুক্ত টক্সিনযুক্ত না করে।
এক্স
