আমার নাক ফুঁকছে কেন? এখানে শ্লেষ্মা স্রাবের 5 টি কারণ রয়েছে।

আপনার যখন ফ্লু বা অ্যালার্জি থাকে তখন আপনি অবশ্যই আপনার অনুনাসিক অনুচ্ছেদগুলি নিয়ে অস্বস্তি বোধ করবেন। কারণটি হ'ল, আপনি অনুনাসিক স্রাব বা শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে ব্যস্ত থাকবেন যা বহুবার বহিষ্কার করা সত্ত্বেও নন-স্টপ প্রবাহিত করে। আসলে, snot কোথা থেকে আসে না? নাকের শ্লেষ্মা কি শরীর নিয়ে সমস্যার লক্ষণ হতে পারে? নিম্নলিখিত পর্যালোচনাগুলির জন্য পড়ুন, হ্যাঁ!

Snot সম্পর্কে অনন্য তথ্য

নট সম্পর্কে কথা বলা কিছু লোককে হাস্যকর মনে হতে পারে। আসলে, এই ঘন তরলটিতে আকর্ষণীয় তথ্য রয়েছে যা আপনি আগে জানেন না, আপনি জানেন।

Snot শ্লেষ্মা ট্র্যাক্ট লাইন যে শ্লেষ্মা গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত শ্লেষ্মা বা তরল হয়। এই অনুচ্ছেদের মধ্যে নাক, গলা এবং ফুসফুস অন্তর্ভুক্ত। শরীর ক্রমাগত শ্লেষ্মা উত্পাদন করে, এমনকি প্রতিদিন এক থেকে দুই লিটার শ্লেষ্মা পৌঁছায়।

মজার বিষয় হচ্ছে, আপনি যখন বুঝতে পারবেন না যে আপনি যখন ফ্লু নেই তখন আপনি প্রতিদিন নাক গিলে ফেলেন। এটি ঘটে যখন অনুনাসিক কোষগুলিতে সূক্ষ্ম কেশগুলি (সিলিয়া) অনুনাসিক অনুচ্ছেদের পিছনে গলাতে শ্লেষ্মা সরিয়ে এটি গিলে ফেলে।

তবে কোনও ভুল করবেন না, অনুনাসিক শ্লেষ্মা আপনার দেহের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

• নাকের অভ্যন্তরের আস্তরণকে আর্দ্র করে রাখে যাতে এটি শুকিয়ে না যায়
• শ্বাসকষ্টের সময় ধুলা এবং অন্যান্য কণা ফাঁদে ফেলে
• সংক্রমণ যুদ্ধ
• বায়ুটি শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে হিমিফাইড করে যাতে শ্বাস নেওয়ার সময় এটি আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় হয়

আরেকটি সত্য, অনুনাসিক সিলিয়ায় ধরা পড়েছে ধূলিকণা এবং কণাগুলি শুকিয়ে যাবে এবং অনুনাসিক শ্লেষ্মায় coveredাকা হয়ে যাবে। এটিই নাকের ভিতরে ময়লার একটি ভূত্বক গঠন করে বা আপনি যতটা আপেল হিসাবে বেশি পরিচিত।

কোথা থেকে আসে না?

সাধারণ অনুনাসিক শ্লেষ্মার একটি খুব পাতলা এবং প্রবাহিত জমিন রয়েছে। শরীরে শরীরে প্রবেশ করা বিদেশী পদার্থের প্রতি শরীরে যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় সেগুলির মধ্যে শ্লেষ্মার উত্পাদন বৃদ্ধি। এর কারণ এটি প্রদাহ সৃষ্টিকারী কণাগুলি থেকে অনুনাসিক অঙ্গগুলি পরিষ্কার করে শ্লেষ্মা সংক্রমণের বাধা হিসাবে কাজ করে।

শ্লেষ্মা ঝিল্লি যখন স্ফীত হয়ে যায় তখন এটি শ্লেষ্মার জমিনকে আরও ঘন, ঘন এবং স্টিকিয়ার করে তোলে। এই ফ্লু আপনার ফ্লু হলে অস্বস্তি বোধ করে। শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহের কারণগুলি সংক্রমণ, অ্যালার্জি, খিটখিটে বা ভাসোমোটার রাইনাইটিসের কারণে হতে পারে।

শ্লেষ্মাটির রঙ স্বাস্থ্যের অবস্থার লক্ষণ

সর্দি লাগলে আপনি কখনই আপনার সর্দি নাকের রঙ লক্ষ্য করেছেন? আপনি যদি মনোযোগ দিন, উত্পাদিত শ্লেষ্মার রঙ সর্বদা এক হয় না। কখনও কখনও এগুলি হলুদ, সবুজ, বাদামী বা লালচে বর্ণের।

আপনার শরীরের অবস্থা স্বাস্থ্যকর বা না তা স্নটের রঙ থেকে দেখা যায়। তবে আপনার শ্লেষ্মার রঙ পরিবর্তন আপনার দেহের সর্বদা একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ নির্দেশ করে না। অতএব, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে আরও সুনির্দিষ্ট নির্ণয়ের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

ঠিক আছে, এখানে অনুনাসিক শ্লেষ্মার বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য যা আপনার শরীরের স্বাস্থ্যের কোনও সমস্যা বা আপনার নাকের সমস্যা নির্দেশ করে:

1. রঙ পরিষ্কার শ্লেষ্মা

ক্লিয়ার শ্লেষ্মা সাধারণত এসিনুসাইটসিনুটিসিন্সার এবং স্বচ্ছ আকারে থাকে। এটি শ্লেষ্মা উত্পাদন বৃদ্ধি যে একটি চিহ্ন। তবে, সাধারণভাবে, স্পষ্ট শ্লেষ্মা একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে না। নাকের আস্তরণকে আর্দ্র রাখার জন্য এবং ছত্রাক, ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া এবং দূষণকারীদের প্রতিষেধক হিসাবে প্রতিদিন আমরা প্রায় 4 কাপ শ্লেষ্মা উত্পাদন করি।

২. সাদা স্নটের রঙ

শীতকালে সাধারণত সর্দি, এলার্জি এবং ডিহাইড্রেশন থাকে। যখন অনুনাসিক চুলের কোষগুলি প্রদাহজনিত কারণে আহত হয় তখন এটি ঘটে থাকে যাতে শ্লেষ্মাটি প্রবেশ করা শক্ত হয় এবং আর্দ্রতা হারাতে থাকে যা শ্লেষ্মা সাদা হয়ে যায়। তবুও, সাদা অনুনাসিক স্রাব এখনও সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

3. হলুদ snot

মূলত, নাকের মধ্যে শ্লেষ্মা কতটা থাকে তা নির্ভর করে পাশাপাশি প্রদাহের তীব্রতার উপর নির্ভর করে যে রঙটি অনুভব হচ্ছে। যদি আপনার প্রবাহিত নাকটি হলুদ হয় তবে এর অর্থ আপনার যদি সংক্রমণ বা সাইনোসাইটিস হতে পারে তবে শর্ত থাকে যে দশ দিনের বেশি সময় ধরে ঠান্ডা স্থির থাকে।

হালকা হলুদ শ্লেষ্মার অর্থ আপনার দেহ জ্বরের মতো কোনও কিছুর সাথে লড়াই করছে। হলুদ শ্লেষ্মার অর্থ এই নয় যে আপনাকে কোনও ডাক্তারকে দেখতে হবে, এটি প্রতিরক্ষা হিসাবে একটি সাধারণ লক্ষণ normal যাইহোক, যদি এই লক্ষণগুলি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয় তবে কখনও কখনও জ্বর, মাথা ব্যথা বা শ্বাসকষ্টজনিত শ্লেষ্মা দেখা দেয় তবে এটি আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত a

4. সবুজ snot

সবুজ শ্লেষ্মার অর্থ আপনার ব্যাকটিরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণ রয়েছে। সবুজ রঙ সাদা রক্ত ​​কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয় যা সংক্রমণ বা প্রদাহের প্রতিক্রিয়া জানায়। আপনার অনুনাসিক গহ্বর ফুলে উঠলে এটি ফুলে উঠবে। এর ফলে শ্লেষ্মা আটকা পড়ে এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটে।

5. লাল বা বাদামি snot

অনুনাসিক শ্লেষ্মার লাল বা বাদামি রঙ হ'ল রক্ত ​​যা ক্ষতিগ্রস্থ রক্তনালীগুলি থেকে আসে। রক্তাক্ত স্রাব ঘটে যখন আপনি খুব শক্তভাবে হাঁচি ফেলতে পারেন বা নাকের আস্তরণটি খুব শুকনো হয়ে গেছে যার ফলে অনুনাসিক গহ্বরের রক্তনালীগুলি ফেটে যায়। এই অবস্থাটি মাঝে মাঝে নাকফোঁড়াগুলির সাথেও জড়িত।

কিভাবে অনুনাসিক অনুচ্ছেদে জমে থাকা শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পাবেন

ঘন, আঠালো অনুনাসিক শ্লেষ্মা প্রায়শই নাকের বাইরে চলে যায় এমনকি গলার পিছনেও down এই অবস্থাটি সত্যিই বিরক্তিকর এবং আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে।

ভাগ্যক্রমে, আপনি সহজেই বাড়িতে এই প্রবাহিত নাকের চিকিত্সা করতে পারেন। চিকিত্সার পদ্ধতিটি এর কারণগুলির উপর নির্ভর করে, তবে আপনার নাকটি সঠিকভাবে পাওয়ার জন্য আপনি অনুসরণ করতে পারেন এমন সাধারণ পদক্ষেপগুলি:

1. প্রচুর জল পান করুন

যখনই আপনার নাক অতিরিক্ত শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে, আপনার প্রতিদিনের তরলের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে তা নিশ্চিত করুন। প্রচুর পরিমাণে জল খেলে শ্লেষ্মা পাতলা হয়ে যায় এবং সহজেই পার হয়ে যায়। আপনি দিনে 8 গ্লাস জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

2. গরম জলের বাষ্পে শ্বাস নিন

একটি বালতি বা বেসিনে গরম জল Pালা। তারপরে, আপনার মুখটি গরম জল থেকে বেরিয়ে আসা বাষ্পের কাছাকাছি আনুন। তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে আপনার মাথাটি Coverেকে রাখুন, তারপরে গরম বাষ্প দিয়ে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিন।

এই পদ্ধতিটি শ্লেষ্মাটিকে আরও সহজে নাক থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়, তাই আপনি অবিলম্বে এটি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

3. ইনস্টল করুন হিউমিডিফায়ার

আপনি যদি প্রায়শই শুকনো বায়ুযুক্ত কোনও জায়গা বা ঘরে থাকেন, উদাহরণস্বরূপ সারাদিন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে, আপনার এটি ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত হিউমিডিফায়ার । এর কাজটি ঘরে আর্দ্রতা ভারসাম্যপূর্ণ করা, যাতে এই আর্দ্রতা নাক থেকে আরও সহজে শ্লেষ্মা নিষ্কাশন করতে সহায়তা করে।

৪) ওষুধ ব্যবহার করা

উপরের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করা ছাড়াও আপনি আপনার ওঠা নাকের কারণ অনুসারে ওষুধও নিতে পারেন। Runষধটি স্রষ্ট নাকের মূল কারণের জন্য সরাসরি কাজ করবে, যাতে আপনার নাকের মধ্যে শ্লেষ্মা আর তৈরি হয় না।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার নাক অ্যালার্জির কারণে প্রবাহিত হয়, তবে আপনি অ্যান্টিহিস্টামাইনস বা স্টেরয়েড অনুনাসিক suchষধগুলি যেমন বুডেসোনাইড এবং ফ্লুটিকাসোন ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।

ওয়েক্সনার মেডিকেল সেন্টারের ওয়েবসাইট অনুসারে, অতিরিক্ত শ্লেষ্মা নাকে নম্বরে যে সময় থাকবে তার কারণের উপর নির্ভর করবে:

• যদি এটি কোনও ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে ঘটে থাকে, এমনকি অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা না করে, শ্লেষ্মাটি 10-14 দিনের মধ্যে নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়।
• ভাইরাস সংক্রমণ দীর্ঘ সময় নেয়, যা প্রায় 3 সপ্তাহ হয় weeks
• হাঁপানি ও সিওপিডি-এর মতো প্রদাহজনিত শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত রোগগুলি বেশি সময় নেয় এবং এমনকি রোগটি সর্বোত্তমভাবে পরিচালিত না করা পর্যন্ত উন্নতি করতে ঝোঁক থাকে না।