আপনার নখ & ষাঁড়ের উপস্থিতি থেকে শরীরের স্বাস্থ্য সনাক্ত করুন; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনার নখের উপস্থিতি আপনার শরীরের স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে তথ্য প্রকাশ করতে পারে। কখনও কখনও, পেরেকের উপস্থিতিতে বেশ কয়েকটি পরিবর্তন ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ বা আঘাতের ইঙ্গিত দিতে পারে, তবে অন্যান্য লক্ষণগুলি নির্দিষ্ট, আরও গুরুতর অসুস্থতার দিকে ইঙ্গিত করতে পারে।

আপনার নখগুলি যে হারে বাড়বে তা আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে ক্লু সরবরাহ করতে পারে যা আপনি আগে জানেন না। স্বাস্থ্যকর নখগুলি প্রতি মাসে প্রায় 3.5 মিমি বাড়ে এবং পুষ্টি, ওষুধ, ট্রমা, রোগ এবং শরীরের বার্ধক্য প্রক্রিয়া গ্রহণ দ্বারা প্রভাবিত হয়।

আপনি যদি নখের ফোলাভাব, বর্ণহীনতা বা নখের আকার এবং ঘনত্বের পরিবর্তন সহ কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য লক্ষ্য করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এই লক্ষণগুলি নিরীহ হতে পারে এবং এটি নিজে থেকে দূরে যেতে পারে তবে এগুলি একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থাও বোঝাতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি সাধারণ পেরেকের সমস্যা)।

নীচে 12 টি আঙুলের পেরেক চেহারার সংকলন এবং সেগুলি কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত is

1. হলুদ নখ

সাধারণ হলুদ নখগুলি বার্ধক্যজনিত এবং নিয়মিত পলিশ ব্যবহারের কারণে ঘটে are ধূমপান আপনার নখরগুলির পৃষ্ঠের উপরেও হলুদ বর্ণের দাগ ফেলে।

যদি আপনার নখগুলি ঘন, ভঙ্গুর এবং হলুদ বর্ণের হয় তবে এর প্রধান কারণটি হ'ল খামিরের সংক্রমণ।

খুব কমই, হলুদ নখ থাইরয়েড রোগ, ডায়াবেটিস, সোরিয়াসিস বা শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যার (দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস বা সাইনোসাইটিস) ইঙ্গিত দেয়।

2. শুকনো, ফাটল বা নখর নখ

নরম এবং ভঙ্গুর নখ হ'ল শুকনো পেরেক প্লেটগুলি সাঁতার কাটা, অ্যাসিটোন নিয়মিত ব্যবহারের কারণে বা শুকনো ঘরের পরিবেশে থাকার কারণে হয়। ভঙ্গুর নখ ভিটামিন এ, বি এবং সি এর অপর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণের কারণেও হতে পারে nails

অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা (কাপড় ধোয়া বা গ্লাভস ছাড়া বাসন ধোয়া) বা বার্ধক্যজনিত অন্তর্ভুক্ত। এটি ঠিক করতে, ময়েশ্চারাইজিং হ্যান্ড ক্রিম লাগান। তাদের শক্ত কাঠামো সত্ত্বেও নখগুলি এমন অঙ্গ যা সহজেই ত্বকের মতো তরল শোষণ করে। এতে একটি হ্যান্ড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন hyaluronic অ্যাসিড , গ্লিসারিন বা শিয়া মাখন । বা, বায়োটিন বড়ি গ্রহণ করুন, একটি অ-প্রেসক্রিপশন পরিপূরক যা স্বাস্থ্যকর পেরেক বৃদ্ধির প্রচার করে।

তবে, যদি এই সমস্যাটি না থেকে যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কখনও কখনও, শুষ্ক এবং ভঙ্গুর নখ হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যতম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।

3. ক্লাবিং

পেরেক ক্লাবিং পেরেকের নীচে টিস্যুগুলি ঘন হয়ে যায় এবং আঙ্গুলগুলির পরামর্শগুলি গোল করে ফুলে যায় is নখের টিপসটি আঙ্গুলের আকারের অনুসরণ করে অভ্যন্তরের দিকে বাড়বে।

ক্লাবিং ধারণা করা হয় যে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধির ফলে আঙ্গুলের নখরে পরিণত হয়, এটি একটি বংশগত এবং নিরীহ অবস্থা। তবে, যদি হঠাৎ করে আপনি এই ব্যাধিটি লক্ষ্য করেন, ক্লাব করা রক্তে অক্সিজেনের অভাবের লক্ষণ হতে পারে এবং এটি ফুসফুসের রোগ, সিরোসিস বা ক্যান্সারের সাথে জড়িত।

ক্লাবিং এটি লিভার, হার্ট, কিডনি রোগ বা এইডসের লক্ষণ ও লক্ষণগুলিও দেখাতে পারে। আপনি যদি নখের মধ্যে এই অবস্থাটি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

৪. সাদা দাগ

নখের পৃষ্ঠে প্রদর্শিত সাদা দাগ বা দাগগুলি সাধারণত ছোটখাটো ট্রমাতে প্রতিক্রিয়া হয়, ক্যালসিয়ামের ঘাটতির কারণে নয় যে ব্যাপকভাবে জানা গেছে।

এটি কোনও উদ্বেগজনক চিকিত্সা পরিস্থিতি নয় এবং এটি নিজেই চলে যাবে। তবে সাদা প্যাচগুলি যদি না চলে যায় তবে এটি ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে।

5. অনুভূমিক সাদা লাইন (বিউ এর লাইন)

পেরেকের পৃষ্ঠের অনুভূমিক রেখাগুলি ট্রমা বা একটি উচ্চ অসুস্থতার পরে অসুস্থতার ফলস্বরূপ হতে পারে যেমন স্কারলেট জ্বর বা নিউমোনিয়া।

এই অবস্থাটি এমন প্রতিক্রিয়া সিস্টেমের কারণে ঘটে যা পেরেকের বৃদ্ধিতে বিলম্ব করে কারণ আপনার দেহ অন্যান্য সমস্যার জন্য শরীর পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিকে অগ্রাধিকার দেয়।

এই অনুভূমিক সাদা রেখাগুলি সোরিয়াসিস, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, রক্ত ​​সঞ্চালনের সমস্যা, আয়রনের তীব্র ঘাটতি বা কিছু ওষুধের প্রতিক্রিয়া (যেমন কেমোথেরাপি) এর কারণেও হতে পারে। অনুভূমিক কিন্তু রঙিন রেখাগুলি, যাকে মেলের লাইন বলা হয়, হ'ল আর্সেনিকের বিষ, হজককিনের রোগ, ম্যালেরিয়া, কুষ্ঠরোগ বা কার্বন মনোক্সাইড বিষের লক্ষণ ও লক্ষণ are

6. উল্লম্ব লাইন

উল্লম্ব স্ট্রাইপগুলি বার্ধক্যের প্রাকৃতিক লক্ষণ। এই রেখাগুলি বয়সের সাথে আরও দৃশ্যমান হয়ে উঠবে এবং চিন্তার কোনও মেডিকেল শর্ত নয়।

কিছু ক্ষেত্রে, নখের উপর উল্লম্ব লাইনগুলি বি 12 এবং ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির ফলে হতে পারে।

7. চামচ নখ (কোয়েলনিচিয়া)

যদি আপনার নখগুলি একটি চামচের মতো লাগে, পেরেক প্লেট অভ্যন্তরের দিকে প্রসারিত হয় এবং প্রান্তগুলি বাইরের দিকে বৃদ্ধি পায় তবে আপনার আয়রনের ঘাটতি টাইপ অ্যানিমিয়া, হেমোক্রোম্যাটোসিস (অতিরিক্ত আয়রন শোষণ), হৃদরোগ, লুপাস, রায়নাউডের রোগ বা হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে।

8. গর্ত বা খাঁজ সঙ্গে পেরেক

পেরেকের পৃষ্ঠের ছোট ছোট ছিদ্র বা অসম খাঁজগুলি সোরিয়াসিস, একজিমা, রিটারের সিনড্রোম, অ্যালোপেসিয়া আইরেটা বা প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ হতে পারে।

9. বড় পায়ের পায়ের আঙ্গুলগুলি পুরু এবং নখের মতো বৃদ্ধি পায়

কখনও কখনও, বড় আঙ্গুলের পায়ের নখগুলি এত তাড়াতাড়ি বাড়তে পারে যে সেগুলি টিপসগুলিতে ঘন হয়, এবং পাখির মতো দেখতে। এই নখগুলি নিয়মিত পেরেক ক্লিপার দিয়ে কাটা কঠিন।

এই অবস্থাটি, ওনিচোগ্রিফোসিস নামে পরিচিত, বয়স্কদের মধ্যে বা পায়ের নখের উপর দীর্ঘমেয়াদী চাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে সাধারণ।

10. পেরেক কালো হয়

নীচের ত্বকে রক্ত ​​থাকার কারণে যে নখগুলি কালো দেখায় তারা সাধারণত আঘাতের ফলে আঘাতজনিত হয়। তবে, যদি কালো রঙ পেরেকের নীচে ত্বক থেকে না আসে তবে সরাসরি পেরেকের পৃষ্ঠের উপরে থাকে এবং এর পরে যন্ত্রণাদায়ক পেরেক বৃদ্ধি হয়, এটি মেলানোমা, সবচেয়ে মারাত্মক ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। আপনার যদি এই সমস্যা দেখা দেয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

সাধারণত, subungual মেলানোমা কেবল একটি পেরেক প্রভাবিত করে। এছাড়াও, মেলানোমাও কালো রেখাগুলি পরিবর্তনের কারণ ঘটায় (উদাহরণস্বরূপ, কালো হওয়া বা আরও প্রশস্ত হওয়া) এবং এই পিগমেন্টেশন নখের চারপাশে আঙ্গুলের ত্বকেও প্রভাব ফেলতে পারে।

১১. নখ সাদা এবং বাদামী

অর্ধেক সাদা এবং অর্ধেক বাদামী (আঙ্গুলের টিপসের উপর বাদামী) নখ কিডনি ব্যর্থতার লক্ষণ হতে পারে। চিকিত্সকরা দুজনের মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে নিশ্চিতভাবে জানতে পারেন না, তবে একটি তত্ত্বটি হ'ল কিডনি ব্যর্থতার ফলে রক্তে রাসায়নিক পরিবর্তন ঘটে যা মেলানিনকে পেরেক বিছানায় ছেড়ে দেয়। আরও একটি সম্ভাবনাও রয়েছে যে কিডনিতে ব্যর্থতা নখের মধ্যে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র রক্তনালীর সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে।

এটি অনুমান করা হয় যে কিডনিতে আক্রান্ত 40% পর্যন্ত এই "প্যাচ" নখের অবস্থা রয়েছে। একই নখের অবস্থাও এইডস এবং ক্যান্সার রোগীদের কেমোথেরাপি করায় দেখানো হয়েছে।

12. সাদা নখ

যদি আপনার নখের পৃষ্ঠটি সাদা হয় এবং পেরেকটি বেস থেকে আলগা হয়ে যাওয়ার ফলাফল না হয় তবে এটি সম্ভবত আপনার আঙুলের টিপস, ওরফে টেরির নখের ছত্রাকের সংক্রমণ বা রক্তের অপর্যাপ্ত রক্তের সংকেতের কারণে হতে পারে।

টেরির নখগুলি লিভার, হার্ট, লিভার বা কিডনিতে ব্যর্থতা, ডায়াবেটিস, আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা, কেমোথেরাপির প্রতিক্রিয়া, হাইপারথাইরয়েডিজম বা অপুষ্টিজনিত সিরোসিসের ফলে লালচে বা অন্ধকার টিপস সহ একটি দুধযুক্ত সাদা নখের অবস্থা।