মাসিকের আগে ব্রণ হওয়ার কারণটি আসলে আপনার শরীর থেকে আসে

পেটে ব্যথা, পরিবর্তন হয় মেজাজ , এবং পেট ফাঁপা কিছু লক্ষণ যা প্রায়শই struতুস্রাবের আগে উপস্থিত হয়। এই সমস্ত লক্ষণগুলি ছাড়াও, আরও একটি লক্ষণ যা প্রায়শই অভিযোগ করা হয় তা হ'ল পিম্পলগুলির উপস্থিতি। সুতরাং, মাসিকের ঠিক আগে ব্রণ হওয়ার কারণ কী?

Pimples গঠনের প্রক্রিয়া

Struতুস্রাবের আগে ব্রণগুলির গঠন সাধারণত ব্রণ থেকে আলাদা নয়। প্রক্রিয়াটি আপনার ত্বকের তেল গ্রন্থিগুলি দ্বারা সিবাম উত্পাদন দিয়ে শুরু হয়। সেবুম একটি তেল যা ত্বকের প্রাকৃতিক লুব্রিক্যান্ট হিসাবে কাজ করে।

তেল গ্রন্থিগুলির দ্বারা উত্পাদিত হওয়ার পরে, সেবুম ছিদ্রগুলির মাধ্যমে ফলিকলগুলি থেকে ত্বকের পৃষ্ঠে বেরিয়ে আসে। ফলিকল হ'ল ত্বকের ছিদ্রগুলির অভ্যন্তরীণ অংশ, যেখানে চুল, তেল গ্রন্থি এবং ঘাম গ্রন্থিগুলি বৃদ্ধি পায়।

কখনও কখনও, বাঁধা ছিদ্রের কারণে সেবাম ফলিকের বাইরে যেতে পারে না। এই বাঁধাটি সিবাম, মৃত ত্বকের কোষ এবং চুলের মিশ্রণ থেকে তৈরি। এটিই তখন ব্রণগুলির কারণ হিসাবে অগ্রণী হয়ে ওঠে।

যখন ব্যাকটিরিয়া ব্লকেজ সংক্রামিত হয় এবং ফলকোষে সেবুম গঠন হয় তখন ব্রণ গঠিত হয়। ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ তখন ফোলা, ব্যথা এবং লালভাব দ্বারা চিহ্নিত একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া শুরু করে।

ব্রণের তীব্রতা নির্ভর করে যে ধরণের ব্যাকটিরিয়া সংক্রামিত হয় তার উপর। ত্বকের সমস্ত ব্যাকটেরিয়া ব্রণ হতে পারে না। সাধারণত, ব্যাকটিরিয়া যেগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্রণকে ট্রিগার করে are প্রোপিওনিব্যাক্টেরিয়াম ব্রণ .

মাসিকের আগে ব্রণ হওয়ার কারণগুলি

গড় মাসিক চক্র 14 দিন স্থায়ী হয়। এই চক্রের সময়, শরীরের কিছু হরমোন পরিবর্তিত হয়, যেমন হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন।

প্রথম 14 দিনের মধ্যে হরমোন ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়, তবে পরের 14 দিনের মধ্যে কেবল প্রজেস্টেরন বৃদ্ধি পায়। তারপরে, horতুস্রাবের সময় দুটি হরমোনগুলির পরিমাণ হ্রাস পাবে।

একই সময়ে, টেস্টোস্টেরন হরমোন উত্পাদন হ'ল না। টেস্টোস্টেরন একটি পুরুষ প্রজনন হরমোন, তবে মহিলারাও এটির পরিমাণ কম রাখেন।

যদিও সামান্য, struতুস্রাবের সময় টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের চেয়ে বেশি থাকে কারণ উভয় উত্পাদন হ্রাস পাচ্ছে।

আসলে, প্রচুর পরিমাণে টেস্টোস্টেরন acতুস্রাবের আগে ব্রণ দেখা দেয়। কারণটি হ'ল, struতুস্রাবের সময় হাই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সিবাম উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে।

কিছু মহিলার জন্য, বর্ধমান সেবাম মুখটি উজ্জ্বল করে তুলতে পারে। তবে অতিরিক্ত সেবাম উত্পাদন ছিদ্র এবং ব্রণ ব্রেকআউটগুলি ট্রিগার করতে পারে।

হরমোন প্রোজেস্টেরনের পরিমাণ আবার বাড়লে ব্রণ আরও বেশি দেখা যায়। কারণটি হ'ল হরমোন প্রোজেস্টেরনের বর্ধিত পরিমাণ ত্বকে ফুলে উঠার কারণ হয়। ছিদ্রগুলি ছোট হয়ে যায় যাতে সেবুমটি ফলিকালটিতে আটকে যায়।

Menতুস্রাবের আগে ব্রণ কিভাবে রোধ করবেন to

মাসিকের আগে ব্রণ হওয়ার কারণটি সম্পূর্ণরূপে হরমোন থেকে আসে এবং আপনি নিজের মুখ পরিষ্কার রাখেননি বলে নয় because তবে, আপনারা যারা মাসিকের আগে ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিতে আছেন তারা নিম্নলিখিত উপায়ে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন:

• দিনে দুবার নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করুন
• আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখটি স্পর্শ করবেন না
• মুখের সংস্পর্শে থাকা ফোন স্ক্রিনটি পরিষ্কার করুন
• তেলযুক্ত প্রসাধনীগুলি এড়িয়ে চলুন
• ঘাম বা ব্যায়ামের সাথে সাথে ঝরনা
• ক্রিয়াকলাপ পরে সর্বদা আপনার মেকআপটি পরিষ্কার করুন
• সুষম পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন এবং চর্বি এবং চিনিতে উচ্চমাত্রার খাবার সীমাবদ্ধ করুন

মাসিকের আগে ব্রণ এড়ানো কঠিন, কারণ এই অবস্থার কারণ আপনার নিজের শরীর থেকে আসে। হরমোনাল পরিবর্তনগুলিও প্রতিরোধ করা যায় না, তাই আপনি যা করতে পারেন তা ব্রণকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করে।

মাসিক শেষ হওয়ার পরে ব্রণ নিজে থেকে দূরে চলে যাবে তবে, যদি উপস্থিত pimples খুব বিরক্তিকর হয়, আপনি উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

এক্স