কেন যৌনতার পরে পুরুষরা দ্রুত ঘুমায় (তবে মহিলারা তা করেন না)

মহিলা , আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন যে হট সেক্স সেশনের পরে, আপনার সঙ্গী খুব বেশি গোলমাল ছাড়াই আপনার পাশে দ্রুত ঘুমিয়ে আছেন? প্রকৃতপক্ষে, যৌনতাকে এমন একটি ক্রিয়াকলাপ হিসাবে চিহ্নিত করা হয় যা আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে পারে কারণ এটি এমন অনেকগুলি হরমোন প্রকাশ করে যা আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং নিদ্রাহীন করে তোলে যাতে আপনি আরও সহজে ঘুমিয়ে যান। তবে যৌনতার পরে ঘুমের এই ঘটনাটি কেন পুরুষদের মধ্যে বেশি সাধারণ হয় - আপনি যখন ঘুমিয়ে রয়েছেন, শোক করে আকাশকে বিলাপ করছেন? দেখা যাচ্ছে যে এর পিছনে একটি জৈবিক ব্যাখ্যা রয়েছে।

পুরুষরা কেন নারীদের চেয়ে যৌনতার পরে দ্রুত ঘুমায়?

1. আদিম মানব প্রবৃত্তি

বিবর্তনীয়ভাবে বলতে গেলে, পৃথিবীতে পুরুষদের মূল লক্ষ্য হ'ল যথাসম্ভব বংশজাত হওয়া এবং প্রযুক্তিগতভাবে তাদের অনুসন্ধানের পথে ঘুম আসবে। তবে ঘুমকে পরের রাউন্ডটি আবার শুরু করার আগে তার বিশ্রাম এবং রিচার্জ করার উপায় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

২) মহিলাদের চেয়ে যৌনতা পুরুষদের জন্য বেশি ক্লান্তিকর

সহজ কথায় বলতে গেলে যৌন কার্যকলাপ প্রায়শই রাত্রে এবং বিছানায় হয়, দুটি জিনিস যা ঘুম বা বিশ্রামের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। রাতে কেবলমাত্র তখনই হয় যখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী অন্যান্য প্রতিদিনের রুটিনগুলি বা শিশুদের দ্বারা ধরা পড়ার সম্ভাবনা নিয়ে চিন্তাভাবনা না করে আরও অবাধ ও স্বাচ্ছন্দ্যে যৌন মিলন করতে পারেন।

সর্বোপরি যৌনতা শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর হতে থাকে, বিশেষত মহিলাদের চেয়ে পুরুষদের মধ্যে। মার্ক লেইন এবং বিলি গোল্ডবার্গ, এমডি, কেন পুরুষদের যৌনতার পরে ঘুমোবেন? এর লেখকরা আরও ব্যাখ্যা করেন যে যৌনতার সময় এবং ক্লাইম্যাক্সের পরে পরিশ্রম পেশীগুলিতে উপস্থিত শক্তি উত্পাদনকারী গ্লাইকোজেনকে হ্রাস করে। এবং মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের পেশী ভর বেশি হওয়ায় পুরুষরা যৌনতার পরে আরও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সুতরাং যখন যৌনতা শেষ হয়ে যায়, তখন একজন মানুষের ঘুমের বোধ হওয়া স্বাভাবিক।

৩. মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের অর্গাজম দ্রুত (এবং সহজ)

পজিট্রন নিঃসরণ টমোগ্রাফি (পিইটি) স্ক্যানগুলি ব্যবহার করে গবেষণা দেখায় যে আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা তৈরি করার জন্য, প্রধান প্রয়োজনীয়তাটি "সমস্ত ভয় এবং উদ্বেগ" এড়ানো উচিত। মানসিক শক্তি গ্রহণ ব্যতীত এটি করা, এমন অনুভূতিগুলি শিথিল করে যা যৌনতার পরে খুব দ্রুত ঘুমিয়ে যাওয়ার কোনও ব্যক্তির প্রবণতা ব্যাখ্যা করতে পারে।

তারপরে, বেশ কয়েকটি নার্ভ রয়েছে যা প্রচণ্ড উত্তেজনা চলাকালীন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর মধ্যে একটি হ'ল নিউক্লিয়াস অ্যাকব্যামবেন্স, মস্তিষ্কের এমন একটি অঞ্চল যা ট্রান্সমিটারগুলি প্রকাশের মাধ্যমে আনন্দ এবং পুরষ্কারের সাথে যুক্ত, ডপামাইন বলে। অ্যামফেটামিনস এবং কোকেন, ক্যাফিন, নিকোটিন এবং চকোলেট জাতীয় ওষুধের উদ্দীপনা দ্বারাও লিঙ্গ ছাড়াও ডোপামিন মুক্তি পেতে পারে।

প্রচণ্ড উত্তেজনা ক্লান্তিকর বোধ করতে পারে এমন এটির একটি কারণ হতে পারে। যখন মস্তিষ্কের সমস্ত স্নায়ু একসাথে উদ্দীপিত হয়, এটি পৃথক স্নায়ু কার্যকারিতার মধ্যে পার্থক্যকে অস্পষ্ট করতে পারে। ক্লাইম্যাক্সে, চোখের পিছনে অবস্থিত অরবিটফ্রন্টাল কর্টেক্সের পার্শ্বীয় মস্তিষ্কের অঞ্চলটি নিষ্ক্রিয় করা হয়। এই অঞ্চলটি আচরণ এবং কারণ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। এ কারণেই সম্ভবত আপনি আপনার চারপাশের অন্যান্য জিনিসগুলিতে (আপনার সঙ্গী যিনি সময় কাটাতে চান) সহ মনোনিবেশ করতে পারেন না এবং এখনই বিছানায় যেতে চান।

৪. পুরুষদের মধ্যে প্রচণ্ড উত্তেজনা নেওয়ার পরের প্রভাবগুলি মহিলাদের অভিজ্ঞতা থেকে আলাদা

প্রচণ্ড উত্তেজনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হ'ল এক ধরণের টানেলের দৃষ্টি - এবং এটি কেবল বাইরের বিভ্রান্তিগুলিকে স্যাঁতসেঁতে দেয় না, যেমন দরজাগুলি ছড়িয়ে দেওয়া এবং বাইরের নির্মাণের আওয়াজ। বিশেষত মহিলাদের মধ্যে, প্রচণ্ড উত্তেজনা পরবর্তী প্রভাবগুলি তাদের খুব মনোযোগ দেয়। কারণটি হ'ল অর্গাজমগুলি সত্যই সন্তুষ্টি অর্জনে সম্পূর্ণ ফোকাস নিয়ে নির্মিত হয়, শারীরিক বা মানসিকভাবে আমাদের অন্য উদ্দীপকগুলির কাছে অন্ধ করে তোলে।

২০০৫ সালে নেদারল্যান্ডসের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে নারীর মস্তিষ্কের যে অনুভূতিগুলি অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করে, অ্যামিগডালা এবং হিপ্পোক্যাম্পাস বাস্তবে প্রচণ্ড উত্তেজনা তৈরি হওয়ার সাথে সাথেই বন্ধ হয়ে যায়। আমরা প্রেম, উদ্বেগ বা অন্য যে কোনও বিষয়ে চিন্তা না করে সংবেদন এবং আনন্দ উপভোগের প্রতি খুব মনোযোগী হয়ে উঠি। মস্তিষ্ককে নিয়ন্ত্রণ করার আচরণগত অংশটিও মারা গেছে, তাই বিচারের ভয়ে আমরাও নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করি না। একবার আমরা শিখর থেকে নেমে আসার পরে, আমরা আমাদের দেহে ফিরে আসি, আমাদের চেতনা পুনরায় সেট হয়ে যায়, এবং আমাদের সংবেদনশীল বুদ্ধি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

এদিকে, পুরুষরা প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার পরে তারা সাধারণত পুনরুদ্ধারের একটি সময় (অবাধ্যতা) অনুভব করে যা তাদের দ্রুত উত্তেজনায় ফিরে যেতে অক্ষম করে। এই ক্লান্তি ফ্যাক্টরের সাথে মিলিত হয়ে, পুরুষদের সাধারণত "হাল ছেড়ে" দেয় এবং তাত্ক্ষণাত ঘুমাতে চায়। অন্যদিকে, মহিলারা সবসময় যৌনতার পরে প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছাতে সক্ষম হন না (যা তাদেরকে ঘুম-প্ররোচিত হরমোন তৈরি হতে বাধা দেয়), তবে পুরুষদের মতো যোনি স্রাবও হয় না।

অতএব, তারা যৌনতার পরে আরও সজাগ এবং সতেজ হওয়ার প্রবণতা রাখে কারণ তারা একই অর্গাজমিক সময়কালে অতিক্রম করে না এবং তাদের সঙ্গী যখন বিশ্রাম নিতে চায় তখন পরের পর্যায়ের প্রত্যাশিত প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছতে সক্ষম হতে চায়।

৫.মেয়েদের যৌনতার পরে তৈরি করার বৃহত্তর তাগিদ রয়েছে (আফটারপ্লে)

প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই অক্সিটোসিন, প্রোল্যাকটিন, গামা অ্যামিনো বুট্রিক অ্যাসিড (জিএবিএ) এবং এন্ডোরফিনস রাসায়নিক ছাড়ায়। প্রতিটি লিঙ্গের পরে স্বস্তি এবং ঘুমের অনুভূতিতে অবদান রাখে। হরমোন অক্সিটোসিন আচরণ গঠন সহ বেশ কয়েকটি প্রভাব রয়েছে বলে জানা যায় গুদ , শ্রমের সময় জরায়ু মসৃণ পেশী সংকোচনের উদ্দীপনা এবং মহিলাদের বুকের দুধ হ্রাসের উদ্দীপনা।

এটিকে "কুডল হরমোন" হিসাবেও উল্লেখ করা হয় কারণ এটি আপনার সঙ্গীর সাথে বন্ধন জোরদার করার প্রয়োজন তৈরি করে। তবে একটি গবেষণায়, অক্সিটোসিনকে নিস্তেজ পুরুষ অন্তরঙ্গ আচরণ হিসাবে দেখানো হয়েছে কারণ এটি মেলোটোনিনকে মুক্তি দেয়, এই হরমোন যা নিদ্রাহীনতা সৃষ্টি করে।

প্রোল্যাকটিন হ'ল আরেকটি কারণ যা যৌনমিলনের পরে পুরুষরা দ্রুত ঘুমিয়ে যায়। এই হরমোন পিটুইটারি গ্রন্থিতে উত্পাদিত হয় এবং এর সর্বাধিক পরিচিত ফাংশনটি দুধের উত্পাদন উদ্দীপনা। প্রোল্যাকটিন যৌন উত্তেজনা পর যৌন উত্তেজনা উপশম এবং যৌন সম্পর্কে চিন্তা প্রকাশ করে বলে মনে করা হয়। ঘুমের সময় প্রোল্যাকটিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং এই হরমোনের সাথে সংযুক্ত পরীক্ষামূলক প্রাণীগুলি অবিলম্বে ক্লান্ত হয়ে ঘুমিয়ে যেতে পারে। সুতরাং প্রোল্যাক্টিন দেখে মনে হচ্ছে এটি অপরাধী হতে পারে।

আরও বড় কথা, সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, অজানা কারণে হস্তমৈথুনের চেয়ে পুরুষের মৃতদেহ স্বাভাবিকভাবে সহবাসের পরে যৌনমিলনের পরে চারগুণ বেশি প্রোল্যাকটিন তৈরি করে।

এক্স