বারোট্রামোম কানের ব্যথা: এটি ঘটতে রোধ করার জন্য প্লাস কৌশলগুলি মোকাবেলা করার উপায়

ডাইভিং বা বিমানের মাধ্যমে ভ্রমণ করার সময় বারোট্রামুম স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে একটি। কান এমন একটি অঙ্গ যা বায়ু বা জলের চাপের পরিবর্তনের জন্য খুব সংবেদনশীল। চাপের এই পরিবর্তনটি তখন কানে অস্বস্তি সৃষ্টি করে বা বারোট্রামোম কানের ব্যথা বলে। তাহলে কীভাবে এটি প্রতিরোধ ও কাটিয়ে উঠবেন?

বারোট্রামোম কানের ব্যথায় কী ঘটে?

পরিবেষ্টিত বায়ুচাপের পরিবর্তনজনিত কারণে বারোট্রামা কানের ব্যথা ঘটে। সাধারণত, ইউস্টাচিয়ান টিউব নামক কানের অঙ্গটি বাইরের বায়ুচাপের মতো কম বা কম হওয়ার জন্য যতটা সম্ভব অভ্যন্তরীণ কানের বায়ুচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে যাতে এতে সমস্যা না হয়।

যখন খুব দ্রুত এবং হঠাৎ চাপের পরিবর্তন ঘটে তখন নতুন সমস্যা দেখা দেবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন একটি বিমানে উঠবেন। আপনি যত বেশি বাতাসে উপরে নেবেন তত কম পরিবেষ্টিত বায়ুচাপটি হবে। ডুব দেওয়ার সময় এটি একই রকম। যত গভীর আপনি ডুব দিন, তত বেশি জলচাপ।

অল্প সময়ের মধ্যে উচ্চতা এবং বায়ুচাপের গুরুতর পরিবর্তনগুলি আপনার কানকে সমতুল্য হওয়ার জন্য অভিযোজিত হতে বাধা দেয়। অভ্যন্তরীণ কানের বায়ুচাপ বাইরে চাপের সাথে ভারসাম্যের বাইরে থাকবে। তারপরে, টাইমপ্যানিক ঝিল্লি বা কান্নার ফুল ফুলে যাবে।

এটি কানের কান্নার এই প্রসার যা বায়ুচাপ দ্বারা প্রভাবিত হয় যা একটি বিমানে চড়তে বা পানিতে ডুব দেওয়ার সময় কানের ব্যথা করে। বাতাসে বা জলে আপনার সময় চলাকালীন ফোলা ফোলা ফোলা স্পন্দন করতে পারে না। আপনার শ্রবণশক্তিটিও আটকে আছে এবং ম্লফ লাগার মতো শোনায় কারণ ইউস্টাচিয়ান নলটি বায়ুচাপ দ্বারা অবরুদ্ধ।

ইউস্টাচিয়ান টিউবকে ব্লক করতে বা এর ক্রিয়াকে সীমাবদ্ধ করতে পারে এমন কোনও পরিস্থিতি বারোট্রামোমের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ইউস্টাচিয়াস ছোট, বিশেষত শিশু এবং টডলারের মধ্যে
• সাধারণ ঠান্ডা
• সাইনাস প্রদাহ
• খড় জ্বর (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস)
• মধ্য কানের সংক্রমণ (ওটিটিস মিডিয়া)
• বিমানটি নামার সময় বা অবতরণ করার সময় ঘুমান, কারণ আপনি জৈবা বা গিলতে পারবেন না, যা কানের উপর চাপ কমাতে পারে

বারোট্রামার লক্ষণগুলি কী কী?

অস্বস্তি সৃষ্টি করা ছাড়াও বারোট্রামোম কানের ব্যথা অন্যান্য লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে:

• অসুবিধা শ্রবণ
• চঞ্চল
• কানের ভিতরটা ভরে গেছে

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনি লক্ষণগুলি যেমন অনুভব করতে পারেন:

• খারাপভাবে অসুস্থ
• কানে চাপ বাড়ছে
• মাঝারি থেকে শ্রবণশক্তি হ্রাস
• টিনিটাস
• স্পিনিং সংবেদন (ভার্চিয়া)
• কান থেকে রক্তক্ষরণ

আপনার কানে ব্যথা হলে আপনার কি অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বারোট্রামোম কানের ব্যথার লক্ষণগুলি তাদের নিজেরাই চলে যায়, তাই আপনাকে ডাক্তারের কাছে ছুটে যেতে হবে না। তবে আপনার সাথে সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি:

• ব্যথা অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় এবং পুনরাবৃত্তি হতে থাকে
• তরল ফুটো হওয়ার কারণে কান পানিতে পরিণত হয়
• কান থেকে রক্তক্ষরণ হচ্ছে

চিকিত্সক আপনার কানের অবস্থা যাচাই করবেন এবং কান এবং কানের উভয় খালের ক্ষতি বা সংক্রমণের লক্ষণ সন্ধান করবেন।

যদি কানের অংশটি ভিতরে বা বাইরে ঠেলাঠেলি করে দেখা দেয়, এটি ইঙ্গিত দেয় যে সেখানে কানের বারোট্রোমা রয়েছে। পরীক্ষার পরে, ডাক্তার সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সার বিকল্পগুলি এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলি নিয়ে আলোচনা করবেন।

এই অবস্থার জন্য সাধারণত গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। কদাচিৎ, দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

• স্থায়ী শ্রবণশক্তি হ্রাস
• দীর্ঘস্থায়ী টিনিটাস

কানের বারোট্রামোমা কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

কানের বারোট্রামোমের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই চিকিত্সা ছাড়াই তাদের নিজেরাই চলে যায়, তবে আপনার লক্ষণগুলি যদি না থেকে যায় তবে আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত চিকিত্সার বিকল্পগুলির পরামর্শ দিতে পারেন:

1. ওষুধ

আপনার ডাক্তার আপনাকে প্যাকেজের ব্যবহারের নির্দেশাবলী অনুযায়ী অনুনাসিক ডিজনজেন্ট বা অনুনাসিক অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারে।

এছাড়াও, আপনি প্রদাহ বিরোধী ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন, যেমন:

• আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) বা নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভে)
• অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য) এর মতো বেদনানাশক ব্যথা উপশমকারী।

আপনার কানের কান এলে সংক্রমণ রোধ করতে কান পরিষ্কার রাখুন। আপনার যদি কোনও সংক্রমণ হয় তবে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন।

2. স্ব থেরাপি

ওষুধ দেওয়ার পাশাপাশি, আপনার ডাক্তার আপনাকে ভ্যালসালভা চালচলন করার পরামর্শ দেবেন। কৌশলটি নীচের পদক্ষেপগুলি করতে হবে:

• আপনার নাকের নাক এবং মুখটি Coverেকে রাখুন
• ধীরে ধীরে, নাকের পিছনে বায়ু প্রবেশ করুন, যেন নাকের অভ্যন্তরে তরল বের করে দেয়

3. অপারেশন

বারোট্রামার গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তার শল্য চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে। অপারেশনটি সাধারণত চাপের পার্থক্যের ভারসাম্য বজায় রাখতে একটি মাঝারি কানের সাথে সংযুক্ত একটি ছোট নলাকার নল। তবে এই ঘটনাগুলি বিরল।

কীভাবে বারোট্রামা কানের ব্যথা প্রতিরোধ করবেন?

মেয়ো ক্লিনিক দ্বারা উদ্ধৃত, আপনি নীচের সহজ পদক্ষেপ গ্রহণ করে বারোট্রামা প্রতিরোধ করতে পারেন:

1. হত্তয়া এবং চিবানো

ইয়াওয়ান বা চিউইং গাম চেষ্টা করুন। এই পদক্ষেপটি এমন পেশীগুলি সক্রিয় করতে পারে যা আপনার ইউটাচিয়ান টিউবগুলি খোলায় open চিউইং গাম ছাড়াও, আপনি মিছরিতেও চুষতে পারেন এবং এটি গিলতে পারেন।

২. ভালসাল্বা কূটকৌশল সম্পাদন করুন

উপরে বর্ণিত পদক্ষেপগুলি দ্বারা আপনি ভালসাল্বার চালচলন সম্পাদন করতে পারেন। এই পদক্ষেপটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন, বিশেষত যখন বিমানটি অবতরণ করতে চলেছে। এটি আপনার কান এবং বিমানের কেবিনের মধ্যে চাপকে সমান করা।

৩. ঘুমোবেন না

বাতাসে ভ্রমণের সময় বারোট্রামোমের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাটি ঘুমানো নয়। উল্লিখিত স্বতন্ত্র কৌশলগুলি করার সময় জাগ্রত থাকুন, বিশেষত যখন আপনি নিজের কানে চাপ তৈরি করেন।

৪. ভ্রমণের পরিকল্পনাগুলি পুনর্বিবেচনা করুন

যদি সম্ভব হয় তবে আপনার যখন সর্দি, সাইনাস ইনফেকশন, অনুনাসিক ভিড় বা কানের সংক্রমণ রয়েছে তখন উড়ে যাবেন না। এ ছাড়া, ভ্রমণের সঠিক সময় সম্পর্কে আপনার চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করুন, যদি আপনি সম্প্রতি কানের অস্ত্রোপচার করেছেন।

5. ডিকনজেস্ট্যান্ট নিন

কানে বারোট্রামা প্রতিরোধ করতে আপনার স্কোবা ডাইভিং, ডাইভিং, হাইকিং, প্লেনে চড়ার মতো ক্রিয়াকলাপ শুরু করার আগে ডিকনজেস্টেন্ট, অ্যান্টিহিস্টামাইন বা উভয়ই ব্যবহার করা উচিত। ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি পানীয় বা স্প্রে আকারে উপলব্ধ।

Ear. ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করুন

ইয়ারপ্লাগ যখন আপনি কোনও বিমানের সাথে থাকেন তখন কর্ণপাতের চাপকে সমান করতে পারে। এগুলি আপনি কাউন্টারের ওষুধের দোকানে কিনতে পারেন। তা সত্ত্বেও, আপনাকে চাপ চাপ কমাতে স্বাবলম্বী করা এবং গিলে ফেলতে স্ব-থেরাপি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

আপনার বাচ্চাকে সহায়তা করার জন্য, প্লেনটি যখন নামবে বা নামবে তখন চুষতে একটি প্রশান্তকারী সরবরাহ করুন। এই পদক্ষেপটি করার সময় আপনার শিশুকে বসার স্থানে রাখুন।

4 বছরের বেশি বয়সের শিশুরা চিউইং গাম, খড় দিয়ে মদ্যপান, বা খড়ের মাধ্যমে বুদবুদ ফুঁকতে চেষ্টা করতে পারে। আপনার সন্তানের ডিকনজেস্ট্যান্ট দেবেন না।