পেডোফোবিয়া, বাচ্চাদের ভয় Get

বৃদ্ধ বয়সে বাচ্চারা সক্রিয় থাকে এবং তাদের বকবক প্রায়শই এটি দেখতে তাদের হাসির জন্য আমন্ত্রণ জানায়। তবে এই দৃষ্টিভঙ্গিটি পেডোফোবিকের পক্ষে খুব সুখকর নয়।

তাদের বিরক্ত করার পরিবর্তে ছোট বাচ্চাদের উপস্থিতি আসলে তাদের ভয় দেয় এবং অবিলম্বে দূরবর্তী জায়গায় যাওয়া এড়াতে চায়।

পেডোফোবিয়া কী?

পেডোফোবিয়া হ'ল অত্যধিক ভয় যা রোগীদের বাচ্চাদের, বাচ্চাদের এবং শিশুদের সাথে আচরণ করার সময় দেখা দেয়। অন্যান্য ফোবিক আক্রান্তদের মতো, পেডোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এমন পরিস্থিতি এড়াতে পারবেন যেখানে তাদের ভীত জিনিসগুলি পূরণ করতে হবে।

তারা মনে করে যে শিশুরা কোলাহলপূর্ণ এবং বিরক্তিকর প্রাণী। ছোট বাচ্চাদের পছন্দ না করে এমন মতামত আপনি ভাগ করে নিতে পারেন। পার্থক্যটি হ'ল, যদি আপনি বিরক্তি ও বিব্রতকর প্রতিক্রিয়া দেখান, বাচ্চাদের সাথে আচরণ করার সময় পেডোফোবিয়ার লোকেরা আতঙ্কিত হামলার শিকার হতে পারে।

অতএব, পেডোফোবিয়ার লোকেরা প্রায়শই এমন জায়গা থেকে দূরে থাকেন যেগুলি সাধারণত কিন্ডারগার্টেন, খেলার মাঠ, সুপারমার্কেট এবং পাবলিক ট্রান্সপোর্টের মতো শিশুদের দ্বারা দেখা হয়।

আসলে, এই পদ্ধতিটি অজ্ঞান হয়ে তাদের ভয়কে প্রশমিত করবে। ঘরের বাইরে যাওয়াও খুব কঠিন কাজ কারণ আপনি যে জিনিসটির আশঙ্কা করছেন তার সাথে দেখা হওয়ার সম্ভাবনা আরও বাড়ছে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ফোবিয়াসগুলি কোনও ব্যক্তির জীবন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি বিধ্বংসী প্রভাব ফেলতে পারে।

পেডোফোবিয়ার কারণ কী?

ফোবিয়াস আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা কোনও কিছুর অত্যধিক ভয় পাওয়ার একটি স্পষ্ট কারণ জানেন না। তবে এগুলির কয়েকটি কারণ পেডোফোবিয়ার উত্থানে অবদান রাখতে পারে।

1. বংশগতি

নির্দিষ্ট ফোবিয়া বা উদ্বেগজনিত ব্যাধি রয়েছে এমন কোনও পরিবারের সদস্যের কারণে একজন ব্যক্তির একই জিনিস অনুভব করার জন্য জিনগত প্রবণতা তৈরি করতে পারে। যখন ফোবিক বংশোদ্ভূত ব্যক্তিরা শিশুদের জড়িত এমন ট্রমাজনিত জিনিসগুলি অনুভব করেন, তখন প্যাডোফোবিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

2. একটি অপ্রীতিকর শৈশব

অপ্রীতিকর শৈশবকালীন লোকেরা বাচ্চাদের ফোবিয়াস বিকাশ করতে পারে। যখন তারা সুখীভাবে বেড়ে ওঠা বাচ্চাদের দেখেন তখন দুঃখ এবং হিংসার অনুভূতি তাদের দূরে চলে যেতে চায় যাতে তারা আঘাত লাগে না এবং তাদের শৈশব মনে রাখে না।

৩. পিতামাতার শিক্ষা

পিতামাতারা তাদের সন্তানদের যেভাবে বড় করেন, ভবিষ্যতে তাদের মানসিকতায়ও প্রভাব ফেলে। বাবা-মা যখন বাচ্চাদের প্রতিরক্ষামূলক হন এবং বাইরের বিশ্বে বিদ্যমান নেতিবাচক বিষয়গুলি বলতে থাকেন, তখন এটি পরোক্ষভাবে সন্তানের মনে উদ্রেক করবে যে তাদের চারপাশের পরিবেশটি একটি বিপজ্জনক জায়গা।

ফলস্বরূপ, বাচ্চারা যখন কোনও কিছুর মুখোমুখি হয় তখন তারা খুব সহজেই উদ্বেগিত এবং ভয় পায়। এটি অসম্ভব নয়, এই উদ্বেগ ভবিষ্যতে ফোবিয়াদের জন্ম দেবে।

পেডোফোবিয়ার লক্ষণ

পেডোফোবিয়ার লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে যারা এটি অনুভব করে। এখানে ফোবিয়া দেখা দিলে সাধারণত কিছু লক্ষণ দেখা যায়:

• হার্ট বীট দ্রুত হয়
• আতঙ্ক
• উদ্বেগ রোগ
• শীতল ঘাম, সাধারণত খেজুরের চারপাশে
• চঞ্চল
• নিঃশ্বাসের বাইরে
• বমি বমি ভাব

আপনাকে মুখোমুখি হতে হবে না, পেডোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা কেবল ছবিটি দেখে বা দেখেই উদ্বেগ ও ভয় বোধ করতে পারেন।

পেডোফোবিয়ার সাথে কীভাবে ডিল করবেন?

বাচ্চাদের ফোবিয়াযুক্ত লোকদের জন্য এখনও কোনও নির্দিষ্ট উপায় নেই। তবে ফোবিয়াসকে সাইকোথেরাপির পদ্ধতিগুলির সাথে যেমন এক্সপোজার থেরাপি এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

এক্সপোজার থেরাপিতে, রোগী নিয়ন্ত্রিত এবং পর্যায়ক্রমে তার ভয়ের বস্তুর মুখোমুখি হবে। এর লক্ষ্য রোগীদের ভীতি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করা help

এদিকে এক্সপোজার থেরাপির সাথে একত্রে সিবিটি থেরাপি শিশুদের সম্পর্কে ভুক্তভোগীদের মানসিকতাকে পরিবর্তন করবে এবং অবশ্যই ভয় হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

আপনার চিকিত্সা স্বল্প সময়ের জন্য ব্যবহৃত বিটা ব্লকার বা শেডেটিভসের মতো ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন।

এছাড়াও, পেডোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা ধ্যানের মতো শান্ত অনুশীলন চেষ্টা করে চিকিত্সা করতে পারেন। শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করা উদ্বেগজনিত প্রতিক্রিয়া এবং আতঙ্কের আক্রমণকে রোধ করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

অনুশীলনও ভয়কে হ্রাস করার উপায় হতে পারে। আমেরিকান সাইকোলজি অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে পড়লে অনুশীলন আপনার মনকে আরও ভাল প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করবে। এটি সম্ভবত অনুশীলনের পরে শরীরের এন্ডোরফিন হরমোন দ্বারা সৃষ্ট হয়।