ব্যথা ছাড়াই কীভাবে ভালো এবং সঠিক যৌন মিলন করা যায়

আপনি যদি কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানেন না, তবে প্রথম রাতে সেক্স করা উত্তেজনাপূর্ণ এবং রোমাঞ্চকর উভয় হতে পারে। অথবা হতে পারে আপনি কীভাবে সেক্স করবেন তা জানতে চান?

উভয়ই আপনার কৌতূহল মেটানোর জন্য এবং আপনার উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে, আমরা প্রথম বার যৌনমিলনের আগে, তার আগে এবং পরে আপনার জানা উচিত এমন একটি ধাপে ধাপে গাইড রেখেছি।

বিঃদ্রঃ : এই নিবন্ধটি যোনিতে অনুপ্রবেশকারী যৌনতা, অর্থাৎ লিঙ্গ যোনিতে প্রবেশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। অন্যান্য প্রকারের লিঙ্গ, যেমন পায়ুপথ বা ওরাল সেক্স সম্পর্কে বিশেষভাবে এই নিবন্ধে আলোচনা করা হয়নি, যদিও কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যৌন সম্পর্কের বিভিন্ন উপায়ে এখনও প্রয়োগ করা যেতে পারে।

প্রথমবার কীভাবে সেক্স করা যায় তার একটি সম্পূর্ণ গাইড

আপনি প্রায়শই স্ক্রিনে যা দেখেন তার বিপরীতে, সহবাস করার উপায়টি কেবল আপনার কাপড় খুলে ফেলা এবং সোজা না হয়ে ভিতরে outুকে যাওয়া নয়। একটি গল্পের মতো সত্যিকারের যৌন তৃপ্তির জন্য উদ্দীপনা থেকে শুরু করে চূড়ান্ত অবধি চক্রান্তের সুরেলা বিকাশ অবশ্যই হবে।

কীভাবে যৌন ও যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা যায় তার জন্য এখানে একটি গাইড রয়েছে।

1. আপনার সঙ্গী যৌনতা চায় কিনা তা নির্ধারণ করুন

আপনি যদি একটি ভাল যৌন অভিজ্ঞতা পেতে চান তবে অনুমোদনটি প্রথম পদক্ষেপ এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ। এখানে চুক্তির অর্থ কেবল "sensক্যবদ্ধ" নয় তবে এটি অবশ্যই "ইচ্ছুক এবং ইচ্ছুক" হতে হবে।

এর অর্থ হ'ল উভয় পক্ষকে অবশ্যই সম্মত হতে হবে এবং সচেতনভাবে যৌন সম্পর্কের সাথে জড়িত থাকতে ইচ্ছুক হতে হবে। যদি একটি পক্ষ অস্বস্তি বোধ করে, না মেজাজ, এখনই যৌনতা করতে চান না, চালিয়ে যান না।

এটি কেবল আপনার দুজনের মধ্যেই দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করবে না, তবে জোর করে বা অসম্মতিমূলক যৌনতা আপনাকে মারাত্মক ফৌজদারি অপরাধে জড়িয়ে দিতে পারে।

2. সর্বদা একটি কনডম প্রস্তুত আছে

যদি নৈমিত্তিক যৌন সম্পর্কের জন্য বা কোনও নতুন সঙ্গীর সাথে এটিই আপনার প্রথম সুযোগ হয় তবে সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনি বা তাঁর হাতে কনডম রয়েছে যা ব্যথিত রোগ এবং অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণের সংক্রমণ রোধ করতে পারে।

নিশ্চিত হওয়ার একটি ভাল উপায় হ'ল তাদের কাছে কনডম রয়েছে কিনা তা সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন। যদি তা না হয়, তবে আপনি দু'জনই অনিরাপদযুক্ত যৌনতার ঝুঁকির বিষয়ে তার সাথে কথা বলুন talk শুরু করার আগে আপনি নতুন কনডমও কিনতে পারেন।

বিবাহের পর যদি এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর প্রথম রাত হয় তবে আপনি যদি এখনই সন্তান ধারণের পরিকল্পনা না করেন তবে বিশেষত মহিলার জন্ম নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি না থাকলে কনডমগুলি গর্ভনিরোধের একটি ভাল উপায় হতে পারে।

3. উত্তাপ গুরুত্বপূর্ণ

যৌনতা একটি অন্তরঙ্গ ক্রিয়াকলাপ। অতএব, তাড়াহুড়ো না করার চেষ্টা করুন। ফোরপ্লে, ফোরপ্লে সেক্সের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। ফোরপ্লে উভয় পক্ষের বন্ধন জোরদার করতে সহায়তা করে।

প্রক্রিয়াটি শিথিল করুন এবং উপভোগ করুন আপনার এবং আপনার সঙ্গীকে সময় দেওয়ার পাশাপাশি, ফোরপ্লে আপনাকে যৌনতার সময় ব্যথা এড়াতে সহায়তা করে। যদি কোনও মহিলা যৌন পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্সাহিত না হন তবে তার যোনিটি যথেষ্ট পরিমাণে ভেজা হবে না যাতে লিঙ্গ প্রবেশ করা কঠিন এবং বেদনাদায়ক হয়ে উঠবে।

উষ্ণতা আপ করা, ছোঁয়া বা চুম্বন দ্বারা করা যেতে পারে। ওরাল সেক্স বা জিহ্বা ব্যবহার করে ব্লাইট বা ক্লিটোরাল স্টিমুলেশন এর মতো ওরাল সেক্স বা "কাপড় পাতানো ছাড়াই সেক্স" করার মাধ্যমেও ফোরপ্লে অর্জন করা যায়। "প্রধান মেনু" এ যাওয়ার আগে ফোরপ্লেতে অন্তত 15 মিনিট ব্যয় করুন।

4. ধীরে ধীরে প্রবেশ

যৌন মিলনের সবচেয়ে সহজ ও সাধারণ উপায় হ'ল মিশনারি পজিশনে, যেখানে মহিলা তার হাঁটুতে সামান্য বাঁকা হয়ে তাঁর পিঠে শুয়ে আছেন এবং পুরুষ প্রবেশের জন্য সরাসরি তার উপরে রয়েছে (যোনিতে খোলার মধ্যে লিঙ্গ প্রবেশ করানো)।

একটি বিপথগামী লিঙ্গ এবং ভুল গর্ত হ'ল "ভুল" যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঘটে থাকে, বিশেষত যদি লোকটির পক্ষে এটি প্রথমবার প্রবেশ করা হয়। এটি সাধারণ, তবে একটি ভুল জায়গায় লিঙ্গ পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই যৌনতার সময় আঘাতের কারণ হতে পারে।

সুতরাং, বিব্রতকর ঘটনা ছাড়াই সফল প্রবেশের সর্বোত্তম উপায় হ'ল গাইডেন্সের জন্য জিজ্ঞাসা করা। মহিলাটি যোনিতে ল্যাবিয়া ওরফে ঠোঁট পৃথক করতে তার হাতটি ব্যবহার করতে পারে এবং লিঙ্গটি সঠিকভাবে প্রবেশ না করা অবধি গাইডের জন্য অন্য হাতটি ব্যবহার করতে পারে।

লিঙ্গ একবার প্রবেশ করার পরে, লোকটি যোনিতে পুরোপুরি inোকানো না হওয়া অবধি ধীরে ধীরে এবং ছন্দযুক্তভাবে তার পোঁদ ঠেলা দিয়ে প্রবেশ করা চালিয়ে যেতে পারে। তারপরে পুনরায় প্রবেশের আগে আংশিকভাবে এটিকে টানুন। কোনও পর্ন সিনেমার মতো একটি গ্লানি গতিতে লিঙ্গকে জোর করবেন না। আপনার দু'জনেই যে তাল মিলবে তা না পাওয়া পর্যন্ত ধীর, মৃদু গতিবিধি দিয়ে শুরু করুন।

5. একটি দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন

প্রথম লিঙ্গ উদ্বিগ্ন এবং উত্তেজিত হতে পারে, তবে এটি খুব বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয়।

এটিকে ঘিরে কাজ করার উপায় হ'ল লোকটি অনুপ্রবেশ শুরু করার সাথে ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার মনকে শিথিল করা। পুরুষ তার অনুপ্রবেশের ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করতে এটিও করতে পারেন। আপনার নাক থেকে একটি নিঃশ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে 10 টি গণনা পর্যন্ত আপনার মুখের মাধ্যমে শ্বাস ছাড়ুন যতক্ষণ না লিঙ্গ প্রবেশ করতে সক্ষম হয়।

যদি ব্যথা উদ্দীপনাজনিত হয় বা রক্তক্ষরণ অনেকটা struতুস্রাবের মতো হয়, অবিলম্বে প্রবেশ বন্ধ করুন। যদি আপনি যৌনতার সময় ব্যথা অনুভব করেন তবে এটি এমন হতে পারে যে আপনি যথেষ্ট ভিজা না, তৈলাক্তকরণের অভাব, অবস্থান পরিবর্তন করার প্রয়োজন বা আপনার সঙ্গীকে ধীর করতে বলে। ব্যথা উদ্বেগ এবং উদ্বেগ থেকেও আসতে পারে।

কীভাবে যৌনতা আরও আরামদায়ক করা যায় সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। আরও বিশদ জানতে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

6. মুহুর্ত উপভোগ করুন

প্রচণ্ড উত্তেজনা সবসময় চূড়ান্ত লক্ষ্য হিসাবে দেখা হয়, যৌন সঙ্গমের লক্ষ্য ওরফে। আপনি যদি প্রথম রাতে এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন তবে দুর্দান্ত, তবে সচেতন থাকুন যে কোনও পক্ষই মোটেও প্রচণ্ড উত্তেজনা না করায় এটি সম্ভব এবং পুরোপুরি প্রাকৃতিক। বিশেষত যদি এটি কোনও মহিলার জন্য প্রথম লিঙ্গ হয়।

অন্যদিকে, পুরুষরাও প্রথম রাতে অকাল বীর্যপাত বা শক্ত উত্থানের অভিজ্ঞতা খুব সম্ভবত এবং খুব স্বাভাবিক। এই দুটি বিষয় মনস্তাত্ত্বিকতা যেমন উদ্বেগ এবং উদ্বেগ হিসাবে মনস্তাত্ত্বিক বিষয় দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে বা বিপরীতে খুব উত্তেজিত।

প্রচণ্ড উত্তেজনা (orgasming খুব দ্রুত) করতে সমস্যা হবেন না। আবার এটি সাধারণ এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনার কারও সাথেই কিছু ভুল আছে। অর্গাজম একে অপরের দেহগুলির ব্যক্তিগত বোঝার একটি অত্যন্ত অনন্য অভিজ্ঞতা এবং এটি আয়ত্ত করতে সময় নেয় না।

এই অন্তরঙ্গ মুহূর্ত এবং সমস্ত প্রক্রিয়া উপভোগ করুন। কোনও প্রচণ্ড উত্তেজনা ধরতে অনুপ্রবেশ করতে ছুটে যাবেন না এবং পরে পরিষ্কার করুন। একে অপরকে লাঞ্ছিত করার উপযুক্ত সময়টি যৌনতা। এটি সম্পূর্ণরূপে শেষ হওয়ার পরে, আফটারপ্লেটির জন্য উদাহরণস্বরূপ আলিঙ্গন বা লুণ্ঠিত গোলারদের এক সাথে করে সময় ব্যয় করুন।

7. কনডমটি খুলে ফেলুন

আপনি যদি কনডম পরে থাকেন তবে এটি যোনি থেকে সরিয়ে ফেলুন। পদ্ধতিটি অযত্নে করা উচিত নয় যাতে এতে সঞ্চিত বীর্য বের না হয়। যদি এটি ঘটে থাকে তবে ভেরিয়াল ডিজিজ বা অযাচিত গর্ভধারণের সঞ্চারের একটি দুর্দান্ত ঝুঁকি রয়েছে।

আপনি যখন যোনি থেকে লিঙ্গটি টেনে আনতে চান, তখন কনডমের বেসটি (রাবার লুপ) ধরে রেখে ধরে রাখুন যাতে কনডমটি সরানোর জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে আপনি পিছলে যায় এবং ঝাঁকুনিতে না যায়। এই পদ্ধতিটি যোনিতে বীর্যপাত হতে বাধা দেয়। লিঙ্গটি যোনি থেকে দূরে সরে যাওয়ার পরে দুটি আঙুল দিয়ে কনডম খোলার চিমটি দিয়ে একটি গিঁট বাঁধুন।

কনডমটি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করে নিন তা নিশ্চিত করুন। একবার বাঁধা, এটিকে প্লাস্টিক বা টিস্যুতে জড়িয়ে জঞ্জালের মধ্যে ফেলে দিন।

8. পরিষ্কার করুন

যৌনতার পরে শরীর পরিষ্কার করা জরুরি। প্রায় 80 শতাংশ মহিলা কনডম ছাড়াই যৌন মিলনের পরে মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) সংক্রমণ করে।

এটি এড়ানোর উপায়টি সহজ। গোসল করুন এবং যৌনাঙ্গে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। মেয়েদের জন্য: আপনার যোনি এবং ভালভাকে ধুয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন (কোনও ডুচিং নেই!) তবে কনডম সরানোর পরে পুরুষদের লিঙ্গটি ধুয়ে নেওয়া উচিত।

অবিলম্বে আপনার হাত ধোয়া এবং যৌনতার পরে প্রস্রাব করতে ভুলবেন না। মূত্রনালী পরিষ্কার করার জন্য প্রস্রাব শরীর থেকে সমস্ত ধরণের ব্যাকটিরিয়া নিষ্কাশন করবে।

এক্স