অগ্ন্যাশয় রোগের চিকিত্সার জন্য 5 প্রাকৃতিক প্রতিকার

অগ্ন্যাশয় প্রদাহ এমন একটি অবস্থা যেখানে অগ্ন্যাশয় প্রদাহ হয়। সাধারণত অগ্ন্যাশয় বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, ওজন হ্রাস এবং তৈলাক্ত মল আকারে লক্ষণ সৃষ্টি করে। এই রোগটি সাধারণত অন্যান্য ডাক্তার দ্বারা তত্ক্ষণাত চিকিত্সা করা উচিত যাতে অন্যান্য জটিলতা না ঘটে। তবে হোম চিকিত্সা প্রাকৃতিকভাবে অগ্ন্যাশয়ের চিকিত্সার বিকল্প হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

অগ্ন্যাশয়ের জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকার remed

অগ্ন্যাশয়ের জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করার কয়েকটি উপায় হ'ল অ্যালকোহল গ্রহণ কমিয়ে আনা, স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া এবং অনুশীলনের পাশাপাশি।

নিম্নলিখিত কিছু ধরণের ঘরোয়া প্রতিকারের ফলে অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারে।

1. টফু দিয়ে মাংস প্রতিস্থাপন করুন

ইতিমধ্যে, আপনার প্রাণী প্রোটিনের উত্সটি তোফুতে স্যুইচ করা ভাল। চর্বিযুক্ত লাল মাংস গ্রহণ রক্তে ফ্যাট (লিপিড) এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে যা অগ্ন্যাশয়ের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

মেয়ো ক্লিনিক থেকে আরম্ভ করা, যদি আপনি মাংসের মতো চর্বিযুক্ত খাবারগুলি হ্রাস করেন তবে আপনার অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের সম্ভাবনা হ্রাস পেতে পারে।

এদিকে, তোফুতে প্রায় 100 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে যা আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তাই আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ থাকবেন।

২. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খান

2014 সালে, একটি প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছিল যে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি অগ্ন্যাশয়ের রোগীদের ব্যথা হ্রাস করতে পারে। গবেষকরা মোট 585 জন অংশগ্রহণকারী নিয়ে 12 টি প্রকাশিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল অধ্যয়ন করেছিলেন, তবে 16% অংশগ্রহণকারীদের হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছিল। সুতরাং, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির প্রভাব নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা করা দরকার।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উচ্চমানের বেশ কয়েকটি ধরণের খাবার যেমন:

• চেরি
• স্ট্রবেরি
• কালো চকলেট

৩.জিনসেং খান

সূত্র: জৈব তথ্য

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবারগুলি ছাড়াও অগ্ন্যাশয়ের সাথে কাজ করার একটি ঘরোয়া উপায় হ'ল জিনসেং। আমেরিকা ও কোরিয়ায় ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাওয়া এই গাছটি অগ্ন্যাশয়ের ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়।

জিনসেং-এ উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি জিনসোসাইড মিশ্রণ থেকে আসতে পারে যা অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। সর্বাধিক সুবিধা পেতে, আপনি বিকল্প হিসাবে জিনসেং চা বা জিনসেং রুট সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করতে পারেন।

4. ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড

আপনি কি জানেন যে মাছগুলিতে উপস্থিত ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড টিস্যুর ক্ষতি হ্রাস করতে পারে এবং অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ হ্রাস করতে পারে?

তীব্র অগ্ন্যাশয়ের রোগীদের ওমেগা -3 অ্যাসিডের সুবিধাগুলি সম্পর্কে 2015 সালে একটি গবেষণা অনুসারে, এই যৌগটি অগ্ন্যাশয়ের ব্যথার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।

এই অসম্পৃক্ত ফ্যাটি মিশ্রণগুলি বিভিন্ন খাবারে পাওয়া যায়, যেমন টুনা, সালমন, সয়া দুধ এবং পালং শাক। প্রয়োজনে ওমেগা -3 এসিড পরিপূরক ছাড়াও নিতে পারেন।

5. গ্লুটামাইন

গ্লুটামাইন একটি যৌগ যা দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

যেমন জার্নালের একটি গবেষণা থেকে ব্যাখ্যা করা হয়েছে অগ্ন্যাশয়বিদ্যা ২০১৩ সালে গ্লুটামিন পরিপূরক সরবরাহ প্যানক্রিয়াটাইটিস রোগীদের জন্য উপকারী ছিল। পরিপূরকটি মোট প্যারেন্টেরাল পুষ্টি দিয়ে হয়, যা ইনজেকশন দ্বারা।

তবে আপনার অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের চিকিত্সার জন্য গ্লুটামিন বা এল-গ্লুটামিন পরিপূরক হওয়ার আগে প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদিও অগ্ন্যাশয় রোগের চিকিত্সার জন্য অনেক বিকল্প প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে, তবে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে এবং প্যানক্রিয়াটাইটিস কেন হয় তা খুঁজে পাওয়ার জন্য আরও তদন্ত প্রয়োজন। অতএব, এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি শুরু করার আগে বা ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এক্স