সুচিপত্র:
- কারণ গর্ভাবস্থায় মুখ ধাতব অনুভূত হয়
- কে এই লক্ষণগুলির জন্য ঝুঁকিতে রয়েছে?
- গর্ভাবস্থায় ধাতব মুখ নিয়ে কাজ করার টিপস
গর্ভাবস্থায় শরীরে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে occur এই হরমোনের পরিবর্তনগুলি লক্ষণগুলি সৃষ্টি করে যা বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের অস্বস্তি করে তোলে, বিশেষত প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়। বমিভাব, শরীরের ক্লান্তি এবং ব্যথা থেকে শুরু করে স্বাদে পরিবর্তনগুলি অনুভব করা পর্যন্ত মুখটি ধাতব অনুভূত হয়। গর্ভাবস্থায় মুখটি ধাতব অনুভব করার কারণ এবং আপনি কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে পারেন? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।
কারণ গর্ভাবস্থায় মুখ ধাতব অনুভূত হয়
সকালের অসুস্থতা, ওরফে বমি বমি ভাব এবং বমি ছাড়াও আরও কিছু গর্ভবতী মহিলার মুখেও ধাতব অনুভূত হতে পারে। এই অবস্থাটি ডিজিজিউসিয়া বা প্যারাজুসিয়া হিসাবে পরিচিত।
আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন গর্ভে বাচ্চাকে বাড়াতে সাহায্য করার জন্য এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই হরমোনটির বর্ধিত মাত্রা শরীরের সংবেদনশীল ক্ষমতাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ জিহ্বায়।
যখন ডিজিজিয়াস হয় তখন আপনার মুখ এবং জিহ্বা অনুভব করবে:
- ধাতব গন্ধ
- স্বাদ নোনতা
- র্যাঙ্কিড, ফাউল বা জ্বলন্ত গন্ধ
কে এই লক্ষণগুলির জন্য ঝুঁকিতে রয়েছে?
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ডিসজিউসিয়া প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর এবং দ্বিতীয়টিতে উন্নতি করে। যদি তা না হয় তবে ডেলিভারির পরে সম্ভবত এটি অদৃশ্য হয়ে যাবে। সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন না। তবে কিছু গর্ভবতী মহিলার এই অবস্থার জন্য ঝুঁকি হতে পারে যদি:
- অতিরিক্ত ভিটামিন বা পরিপূরক ব্যবহার করুন
- ওষুধ ব্যবহার করা হয়, না হয় বা ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্রের ভিত্তিতে
- নাক দিয়ে স্রোত বা মুখের মধ্যে সংক্রমণ, যেমন জিঙ্গিভাইটিস
- শুষ্ক মুখ
- ডায়াবেটিস আছে
- কিডনি রোগ বা লিভারের রোগ আছে
- ক্যান্সার হচ্ছে বা ক্যান্সারের চিকিত্সা চলছে
প্যারেজিউসিয়া যা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রদর্শিত হয় তা সাধারণত গর্ভবতী মহিলার ক্ষুধা পরিবর্তন করে না। তবে এটি খাবার তেতো এবং অপ্রীতিকর স্বাদ নিতে পারে can যদি গর্ভাবস্থায় মুখ ধাতব অনুভূত হয় যা অন্যান্য বিরক্তিকর লক্ষণগুলি অনুসরণ করে, অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন।
গর্ভাবস্থায় ধাতব মুখ নিয়ে কাজ করার টিপস
মেডিক্যালি, কোনও নির্দিষ্ট চিকিত্সা নেই যা গর্ভাবস্থায় মুখের ধাতব স্বাদ থেকে মুক্তি পেতে পারে। তবুও, লক্ষণগুলি হ্রাস করতে আপনি নিতে পারেন এমন অনেকগুলি পদক্ষেপ রয়েছে যেমন:
- অতিরিক্ত গরম এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। ঠান্ডা খাবার যেমন ফল বা ঠাণ্ডা জল খাওয়ার ক্ষেত্রে অগ্রাধিকার দিন।
- চিউইং গাম বা সুগারহীন ক্যান্ডি দিয়ে লক্ষণগুলি উপশম করুন
- ধাতব স্বাদ থেকে মুক্তি পেতে কিছু লবণাক্ত ক্র্যাকার খান
- মুখে অদ্ভুত স্বাদ থেকে মুক্তি পেতে মশলা বা কিছু মশলাদার মরসুম যোগ করুন
- আপনার ওষুধ পরিবর্তন করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যদি ওষুধটি সত্যই ডিসজিউসিয়াসের ট্রিগার হয়
- কমলা, আঙ্গুর, সবুজ আপেল বা আমের মতো লালা উত্পাদন বাড়িয়ে দিতে পারে এমন মিষ্টি এবং টক ফল খাওয়ার জন্য প্রসারিত করুন
- সিরামিক প্লেট বা বাটি হিসাবে নন-ধাতব কাটলেটগুলি চয়ন করুন
- আপনার মুখে যে কোনও অদ্ভুত গন্ধ দেখা যায় তা পরিষ্কার করতে মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন
- শুষ্ক মুখের মোকাবেলায় প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, গর্ভাবস্থায় মুখের ধাতব অনুভূত হওয়ার অন্যতম ট্রিগার
- দিনে দুবার নিয়মিত দাঁত এবং জিহ্বা ব্রাশ করে মুখের স্বাস্থ্যকরন বজায় রাখুন: খাওয়ার পরে এবং বিছানার আগে।
এক্স
