শুকনো চুল, কার্যকরভাবে এটি মোকাবেলা কিভাবে?

ক্ষতিগ্রস্থ চুলের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হ'ল শুকনো এবং নিস্তেজ স্ট্র্যান্ড। এছাড়াও, চুলের এই অবস্থাটিও পড়ে এবং খুশকির ঝুঁকিতে বেশি। এই চুলের অবস্থাটিকে স্বাস্থ্যকর এবং আরও চকচকে করার জন্য আপনি বিভিন্ন পদ্ধতিতে চিকিত্সা করতে পারেন। কিভাবে?

শুকনো চুলের কারণ

শুকনো চুল ব্যবহার করার উপায়গুলি কী তা জানার আগে প্রথমে শনাক্ত করুন যে কেন চুলের এই অবস্থা হতে পারে। শুকনো চুল এমন একটি অবস্থা যা মাথার ত্বকে চুলকে আর্দ্রতা দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত তেল তৈরি করে না।

চুলের শ্যাফ্ট তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা শোষণ করতে বা ধরে রাখতে পারে না বলে এই চুলের অবস্থাও ঘটে। ফলস্বরূপ, চুল ব্রাঞ্চ হয়ে যায় এবং সহজেই ভেঙে যায়।

নিম্নলিখিতগুলি সহ অনেকগুলি বিষয় শুষ্ক চুলের কারণ হয়ে থাকে।

• শুকনো এবং ফ্ল্যাঙ্কিং স্ক্যাল্প যা খুশকির কারণ হতে পারে।
• বয়স এবং হরমোনাল পরিবর্তনগুলি যা মাথার ত্বকে তেল উত্পাদনকে প্রভাবিত করে।
• সূর্যের আলো এবং রাসায়নিকগুলিতে এক্সপোজার, যেমন সুইমিং পুলগুলিতে ক্লোরিন।
• প্রায়শই চুলের স্টাইলিং সরঞ্জাম ব্যবহার করুন, যেমন চুল শুকানোর যন্ত্র এবং vise।
• শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন যা আপনার চুলের ধরণের জন্য উপযুক্ত নয়।
• চুলের রঙ এবং অন্যান্য চুলের যত্নের পণ্য দ্বারা চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

উপরের কয়েকটি বিষয় বাদে এই চুলের অবস্থার আরও একটি কারণ হ'ল ক্ষতিকারক ক্যাটিকল স্তর। স্বাস্থ্যকর চুলগুলিতে চুলের ছত্রাক চুলকে তাপ এবং সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

শুকনো চুল কীভাবে মোকাবেলা করবেন

আপনারা যাদের চুল শুকনো, তাদের চিন্তার দরকার নেই। শুকনো চুলের চিকিত্সার জন্য আপনি নিম্নলিখিত উপায়গুলি করতে পারেন।

1. চুলের ধরণ অনুসারে শ্যাম্পু চয়ন করুন

শুকনো চুল নিয়ে কাজ করার একটি উপায় হ'ল একটি শ্যাম্পু পণ্য চয়ন করা যা আপনার চুলের ধরণের উপযুক্ত। এই ক্ষেত্রে, শুকনো চুলের জন্য একটি শ্যাম্পু বাছাই করার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

সবার আগে অবশ্যই আপনার চুলের জন্য কী উপাদানগুলি ভাল তা আপনাকে সনাক্ত করতে হবে। ঠিক আছে, এখানে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা দাবি করা হয় শুকনো চুলের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর।

শিয়া মাখন

সূত্র: জালোরা থ্রেড

শুকনো চুলের চিকিত্সা করার জন্য শ্যাম্পুতে থাকা উপাদানগুলির মধ্যে একটি শিয়া মাখন । ভিটেলারিয়া প্যারাডক্সা গাছের ফ্যাট থেকে প্রাপ্ত এই ক্রিমটি ভিটামিন, প্রোটিন, খনিজ এবং ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ।

শরীরের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি, শিয়া মাখন এটি প্রায়শই এই অবস্থার জন্য শ্যাম্পু এবং চুলের কন্ডিশনার সহ চুলের যত্ন পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। কারণটি হ'ল, এতে থাকা ভিটামিন এ এবং ই এর উপাদানগুলি মাথার ত্বকে আর্দ্র রাখে।

শুধু তাই নয়, শেয়া বাদামের ফ্যাট থেকে তৈরি এই ক্রিমটি বিভক্ত হওয়াগুলিও প্রতিরোধ করে।

তেল

শ্যাম্পুতে চুলে তেলের পরিমাণ যত বেশি হবে ততই স্বাস্থ্যকর ও চকচকে চুল থাকার সম্ভাবনা তত বেশি। চুলের এই অবস্থার চিকিত্সা করতে এটি খুব সহায়ক।

শুকনো চুলের জন্য এক ধরণের তেল হ'ল জলপাই তেল এবং অ্যাভোকাডো। এটি সম্ভবত কারণ উদ্ভিজ্জ তেল চুলের শিকড়গুলির ক্ষতি রোধ করতে পারে এবং চুল ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, শ্যাম্পুতে থাকা তেলের পরিমাণ চুলের স্তরকে rateোকে এবং শুষে নেওয়া পরিমাণের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। ফলস্বরূপ, চুল আর প্রসারিত হয় না কারণ এই শর্তযুক্ত চুলের জন্য শ্যাম্পুতে তেলকে আর্দ্রতা বজায় রাখা হয়।

কম পিএইচ

শ্যাম্পুতে কম পিএইচ কনটেন্ট শুকনো চুল চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত is এটি গবেষণা থেকে প্রমাণিত হয় ট্রাইকোলজির আন্তর্জাতিক জার্নাল .

গবেষকরা জানিয়েছেন যে খুব বেশি একটি পিএইচ চুলের পৃষ্ঠের নেতিবাচক বৈদ্যুতিক চার্জ বাড়িয়ে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, চুলের তন্তুগুলির মধ্যে ঘর্ষণ বেড়ে যায় এবং কুইটিকাল এবং তন্তুগুলির ক্ষতি করে।

এজন্য কম পিএইচ (5.5 এর কম) সহ শ্যাম্পু শুকনো চুলের জন্য বেশি উপযুক্ত কারণ এটি চুলকে ময়েশ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করে।

নির্দিষ্ট ধরণের অ্যালকোহল

লো পিএইচ ছাড়াও দেখা যাচ্ছে যে এখানে নির্দিষ্ট ধরণের অ্যালকোহল রয়েছে যা মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করে যাতে চুলগুলি দ্রুত শুকিয়ে না যায়। যে ধরণের অ্যালকোহলের পরে উল্লেখ করা হবে তার বৈদ্যুতিক চার্জ নেই যা ঝাঁকুনির কারণ হয়।

এছাড়াও, নীচের আলকোহলগুলি তাদের অবিচ্ছেদ্য (হাইড্রোফিলিক) বৈশিষ্ট্যের কারণে জলীয় দ্রবণগুলিতে তাদের যৌগগুলি পরিবর্তন করবেন না বলেও বিশ্বাস করা হয়।

• সেটিরিল অ্যালকোহল
• সিটিল অ্যালকোহল
• স্টেরিল অ্যালকোহল

২. শুকনো মাথার ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন

কেবল শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারই বেছে নিচ্ছেন না, দেখা যাচ্ছে যে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে শুকনো মাথার খুলি মোকাবেলার উপায় রয়েছে। নীচের কিছু প্রাকৃতিক উপাদান চুলকে ময়েশ্চারাইজড রাখে এবং চুলের মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করা যায় বলে বিশ্বাস করা হয়।

নারকেল তেল

এর আগে এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে তেল একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা এই চুলের অবস্থার চিকিত্সায় দরকারী। ঠিক আছে, তাদের মধ্যে একটি নারকেল তেল।

আপনি দেখুন, নারকেল তেলের উপাদানগুলি অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল যা মাথার ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। আসলে, এই দুটি বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বককে আর্দ্র রাখতে এবং চুলকে মসৃণ করতে সহায়তা করে।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে

ফিশ গন্ধের পিছনে, ডিমগুলি চুলের এই অবস্থার চিকিত্সার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ডিমগুলিতে থাকা লেসিথিন এবং প্রোটিন উপাদানগুলি ক্ষতিগ্রস্থ চুলকে শক্তিশালী এবং মেরামত করতে সহায়তা করার জন্য দাবি করা হয়। এটি চুল চকচকে এবং ময়শ্চারাইজড চেহারা দেখায়।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে

জলপাই তেল দীর্ঘকাল ধরে প্রাকৃতিক চুলের যত্নের উপাদান হিসাবে পরিচিত। এটি সম্ভবত কারণ এর মধ্যে ওলিক অ্যাসিড, প্যালমেটিক অ্যাসিড এবং স্কোয়ালিনের বিষয়বস্তু একটি ময়েশ্চারাইজিং ইমোলিয়েন্ট।

যদিও গবেষণার এখনও অভাব রয়েছে, জলপাইয়ের তেল চুলের শ্যাফ্ট penetুকে দেখানো হয়েছে। এটি আপনার চুলগুলিকে আরও ময়শ্চারাইজড, শক্তিশালী এবং নরম করে তুলবে। এছাড়াও, জলপাই তেল চুলের চিটকে মসৃণ করতেও বিশ্বাস করা হয়, যা চুলকে আরও উজ্জ্বল দেখায়।

৩. ওমেগা -৩ খান

এটি কেবল শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যই কার্যকর নয়, আপনার ডায়েটকে স্বাস্থ্যকর হিসাবে পরিবর্তন করা আপনার চুলকেও প্রভাবিত করে। চুলের অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য যে খাবারগুলি ভাল দেখা যায় তার মধ্যে একটি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড।

ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি চুল শুকিয়ে যাওয়ার কারণে হারিয়ে যাওয়া চুলের প্রাকৃতিক চকচকে পুনরুদ্ধারে আসলে সহায়তা করতে পারে। এদিকে, এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধেও লড়াই করতে সহায়তা করে যা চুলকে নিস্তেজ দেখায়।

অতএব, চুলের এই পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য ওমেগা 3 গ্রহণ এক উপায় হতে পারে। আপনি নিম্নলিখিত খাবারগুলি থেকে ওমেগা 3 বৈশিষ্ট্য পেতে পারেন।

• ম্যাকেরেল, সার্ডাইনস, টুনা এবং স্যামন
• কিডনি শিম এবং আখরোট
• ব্রকলি এবং টমেটো

৪. ঘন ঘন চুল ধুবেন না

চুল পরিষ্কার করা আপনার চুল পরিষ্কার রাখার এক উপায়। তবে এই চুলের অবস্থার মালিকের পক্ষে প্রায়শই শ্যাম্পু করা ভাল নয়। এর কারণ প্রতিদিন শ্যাম্পু করা চুল থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর করতে পারে।

বেশি পরিমাণে চুল থাকলে এটি চিটচিটে পাবেন। তবে মাথার ত্বকে তেলের অভাব হলে চুল শুকিয়ে যাবে। শুকনো চুলের মালিকদের জন্য অবশ্যই এটি দুঃস্বপ্ন হতে পারে কারণ শুষ্ক চুল নিস্তেজ দেখাবে।

যে কারণে এই চুলের অবস্থার চিকিত্সা করার সময় আপনার এটি খুব বেশিবার ধৌত করা উচিত নয়। এছাড়াও, শুকনো চুলের জন্য বিশেষত একটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার চয়ন করুন যা মাথার ত্বকে খুব বেশি প্রাকৃতিক তেলগুলি "স্ট্রিপ" করে না।

৫. সীমাবদ্ধ ব্যবহার

এই চুলের অবস্থার অন্যতম কারণ হ'ল চুলের স্টাইলিং সরঞ্জামগুলি যেমন চুলের শোষক, কার্লিং আইরন বা চুল স্ট্রেইটনারগুলি থেকে ঘন ঘন তাপের সংস্পর্শে আসা। ঠিক আছে, শুকনো চুলের সাথে কীভাবে ডিল করতে হবে, অবশ্যই তা সব এড়িয়ে গিয়ে।

চুল শুকানোর আগে এবং পরে চুলের স্বাস্থ্যের বিষয়ে একটি সমীক্ষায় উঠে এসেছে। ফলস্বরূপ, অংশগ্রহণকারীরা যা দিয়ে চুল শুকান চুল শুকানোর যন্ত্র যথেষ্ট দৃশ্যমান ক্ষতি ভোগ করেছে এবং এটি শুষ্ক করে তুলেছে।

ঘন ঘন হেয়ারডায়ার ব্যবহার না করে আপনি কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে ভেজা চুল coverেকে রাখতে পারেন এবং এটি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করতে পারেন।

শুকনো চুলের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন তার অর্থ চুল এবং মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়া সমান। মারাত্মক মাথার ত্বকের সমস্যা এড়াতে ব্যবহৃত চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে সর্বদা মনোযোগ দিন।

আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে, তবে আরও উপযুক্ত সমাধানের জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞ বা চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।