সুচিপত্র:
- চুল পড়ার সংজ্ঞা
- চুল পড়া কতটা সাধারণ?
- চুল পড়ার ধরণ
- অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া
- ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া
- টাক areata
- অ্যালোপেসিয়া ইউনিভার্সালিস
- টেলোজেন এফ্লুভিয়াম
- টিনিয়া ক্যাপাইটিস
- স্কোরিং অ্যালোপেসিয়া
- চুল পড়ার লক্ষণ ও লক্ষণ
- কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে
- এই অবস্থার কারণ
- পারিবারিক ইতিহাস
- কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা
- কিছু ওষুধ
- ট্রমা
- চুল পড়ার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি
- জিনগত কারণ
- বয়স
- প্রোটিনের অভাব
- হরমোন পরিবর্তন
- কিছু ওষুধ এবং থেরাপি
- কীভাবে ভুল চুলের যত্ন নেওয়া যায়
- এই অবস্থার নির্ণয়
- রক্ত পরীক্ষা
- চুল টান পরীক্ষা
- স্কাল্প বায়োপসি
- হালকা মাইক্রোস্কোপি
- ওষুধ এবং চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ
- ওষুধের
- চুল পড়ার জন্য সার্জারি
- হোম প্রতিকার
চুল পড়ার সংজ্ঞা
চুলের ক্ষয় শর্ত যখন চুলের মাথার ত্বক বা শরীরের অন্যান্য অঞ্চল থেকে চুল পড়ে যায় condition এই অবস্থাটি অ্যালোপেসিয়া (টাক পড়ে) এর মতো এবং জিনগত কারণগুলি, হরমোনের পরিবর্তনগুলি এবং নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন সহ বিভিন্ন বিষয় দ্বারা সৃষ্ট হয়।
চুলের ক্ষতি কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে দেখা দিতে পারে। এই মাথার ত্বকের সমস্যা হঠাৎ বা ধীরে ধীরে দেখা দিতে পারে এবং মাথার ত্বকের অংশ বা পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে।
কিছু ক্ষতির ক্ষেত্রে অস্থায়ী এবং কিছু স্থায়ী হতে পারে are যদি সঠিকভাবে পরিচালনা না করা হয় তবে এই অবস্থার কারণে টাক পড়তে পারে।
চুল পড়া কতটা সাধারণ?
চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা এবং এটি সমস্ত বয়সের যে কোনও ক্ষেত্রে হতে পারে। তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলাদের চেয়ে পুরুষদের মধ্যে চুল পড়া বেশি দেখা যায়।
চুল পড়ার কারণগুলি যে কারণগুলি প্রায়শই ট্রিগার করে তা হ'ল বয়স এবং বংশগত। তবে বিদ্যমান ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে এই সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। কারণগুলি এবং চিকিত্সার জন্য চুলের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
চুল পড়ার ধরণ
নিম্নলিখিত ধরণের লক্ষণ এবং কারণগুলির উপর নির্ভর করে চুল পড়ার সমস্যা রয়েছে অনেক ধরণের।
অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া
অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া চুল পড়া সবচেয়ে সাধারণ ধরণের। এই অবস্থাটি পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ই ঘটতে পারে তবে বিভিন্ন উপসর্গ এবং কারণগুলির সাথে। বংশগতি দ্বারা ট্রিগার করা হলেও, অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া নির্দিষ্ট চিকিত্সার সাহায্যে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
পুরুষদের মধ্যেএই অবস্থাটি যে কোনও সময় শুরু হতে পারে, বিশেষত যৌবনের পরে এবং এরপরে বেশ কয়েক বছর ধরে বিকাশ করতে পারে। মন্দিরগুলির উপরে চুল পড়া শুরু হবে এবং মাথার শীর্ষে থাকবে।
এটি প্রায়শই মাথার ত্বকের নীচের অংশে আংটি আকারের টাক পড়ে যায়। বেশিরভাগ পুরুষ যাঁরা এই অভিজ্ঞতাটি টাক পড়ে চলেছেন।
মহিলাদের মধ্যে, অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া সমস্ত মাথার ত্বকে চুল পাতলা করে শুরু করে। তবে তাদের হেয়ারলাইন সঙ্কুচিত হবে না।
সাধারণত, চুল পড়া এই ধরণের পক্বতা প্রক্রিয়ার অংশ, তবে এটি যে কোনও সময় ঘটতে পারে। যদিও এটি চুলের তীব্র ক্ষতি করে, এটি খুব কমই টাক পড়ে।
ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া
দীর্ঘ সময় ধরে খুব বেশি সময় চুল বেঁধে বা টানলে এই ধরণের চুল ক্ষতি হয়। ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ার বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- চুলের follicles (শিকড়ের চারপাশে) এর চারপাশে ছোট ছোট সাদা বা লাল বাধা,
- বাঁধা চুলের ক্ষেত্রে চুলকানি সংবেদন,
- মাথার ত্বকেও স্কেলগুলি প্রদর্শিত হবে
- ক্ষয়টি প্রতিসম করে।
এটি ঘটতে পারে কারণ যখন চুলগুলি দীর্ঘায় বেঁধে দেওয়া হয় তখন এটি ফলকোষ থেকে সহজেই মুক্তি পায়। যদি চুলের বন্ধনগুলি খুব দীর্ঘ ছেড়ে যায় তবে এই অবস্থার ফলে স্থায়ীভাবে চুল ক্ষতি হতে পারে।
চুলগুলি টানতে বা বেঁধে রাখতে খুব দীর্ঘ যে ফলগুলি সহজেই ফলিকল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে, যাতে চুল পড়া সহজ হয়। যদি চুলের বন্ধনগুলি খুব বেশি পরিমাণে ছেড়ে যায় তবে তাদের স্থায়ীভাবে চুল ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
টাক areata
অ্যালোপেসিয়া অ্যারিটা হ'ল অটোইমিউন ডিসঅর্ডার দ্বারা চুল পড়া। এখানে লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়।
- অতিরিক্ত চুল পড়া।
- পেরেক রুক্ষ, সাদা বিন্দু প্রদর্শিত এবং আরও ভঙ্গুর।
- মাথার ত্বকের পিছনে একটি বৃত্তাকার টাক দাগ দেখা দেয়।
অ্যালোপেসিয়াযুক্ত মানুষের প্রতিরোধ ব্যবস্থা চুলের ফলিকিতে আক্রমণ করে। ফলস্বরূপ, চুল পড়ার পরিমাণ প্রচুর পরিমাণে দেখা দেয় এবং পুরো শরীরে টাক পড়ে (অ্যালোপেসিয়া টোটালিস) বা শরীরে টাক পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে (অ্যালোপেসিয়া ইউনিভার্সালিস)।
অ্যালোপেসিয়া ইউনিভার্সালিস
অ্যালোপেসিয়া ইউনিভার্সালিস চুলের ক্ষতি মোটামুটি বিরল loss এই অবস্থাটি ঘটে যখন শরীরের সমস্ত অংশের চুলের লক্ষণগুলি দেখা দেয়:
- চুলকানি, এবং
- মাথার ত্বকে, ভ্রু, বগল, পিঠ, বুকে এবং পায়ে চুল পড়ার ঘটনা ঘটে।
এখনও পর্যন্ত, অ্যালোপেসিয়া ইউনিভার্সালিসের কারণ নিশ্চিত নয়। তবে এই অবস্থাটি অটোইমিউন রোগ এবং জিনগত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়।
টেলোজেন এফ্লুভিয়াম
টেলোজেন এফ্লুভিয়াম হ'ল এক ধরণের চুল পড়া যা হঠাৎ এবং প্রচুর পরিমাণে ঘটে। চুলের বৃদ্ধি চক্রের (টেলোজেন) বিশ্রামের পর্যায়ে মাথার ত্বকে প্রবেশ করলে সাধারণত এই অবস্থা হয়।
দুর্ভাগ্যক্রমে, বৃদ্ধির পর্বটি ঘটেনি। ফলস্বরূপ, কোনও চুল না বাড়িয়ে মাথার ত্বকে ক্ষতি হয়। সুসংবাদটি হ'ল, আপনি প্রতিদিন ৩০০-৫০০ চুল হারিয়ে ফেলেছেন এবং চুল পাতলা দেখা দিলেও এই শর্তটি পুরো টাক পড়ে না।
বিভিন্ন কারণ রয়েছে যেগুলি টেলোজেন এফ্লুভিয়ামের কারণ হয়:
- প্রসব করা,
- মাত্রাতিরিক্ত জ্বর,
- বড় অপারেশন,
- মানসিক সমস্যা,
- মারাত্মক দীর্ঘস্থায়ী রোগ,
- থাইরয়েড সমস্যা,
- কঠোর ডায়েট, প্রোটিন এবং আয়রনেরও অভাব
- আইসোট্রেটিনিন বা ওয়ারফারিনের মতো নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার।
এছাড়াও, টেলোজেন এফ্লুভিয়াম সাধারণত একটি চিকিত্সা প্রক্রিয়া সম্পাদন করার তিন মাস পরে ঘটে। যদি এটি অস্থায়ী হয়, যেমন কোনও অসুস্থতা থেকে সেরে নেওয়া বা medicationষধ খাওয়া বন্ধ করা যা চুল ক্ষতিগ্রস্থ করে, চুল আবার বাড়তে পারে।
যদি এটি ছয় মাসের বেশি স্থায়ী হয় তবে এই ধরণের ক্ষতি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হয়।
টিনিয়া ক্যাপাইটিস
যদি আপনার শিশুতে অতিরিক্ত চুল পড়া হয় তবে এটি সম্ভবত এটি স্ক্যাল্পের ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে ঘটে। টিনিয়া ক্যাপাইটিস নামক এই অবস্থার ফলে নিম্নলিখিত উপসর্গ দেখা দেয়।
- অল্প জ্বর.
- চুল পড়া কখনও কখনও গোলাকার আকার ধারণ করে।
- টাকের দাগগুলি উপস্থিত হয় যা প্রসারিত হয়ে উঠতে পারে।
- মাথার ত্বক লাল, খসখসে চেহারা এবং চুলকানি অনুভব করে।
- কখনও কখনও এটি ঘাড়ের পিছনে ফোলা গ্রন্থিগুলির কারণ হতে পারে।
অবিলম্বে চিকিত্সা করা হলে চুলগুলি স্বাভাবিকভাবে ফিরে আসবে।
স্কোরিং অ্যালোপেসিয়া
এই ক্ষতি, যা cicatricial অ্যালোপেসিয়া হিসাবে পরিচিত, ত্বকে প্রদাহ বা অস্বাভাবিকতার কারণে ঘটে। ফলিকুলাইটিস, লিকেন প্লানাস, লুপাস এবং সেলুলাইটের কারণে প্রদাহ হতে পারে।
চুল পড়ার লক্ষণ ও লক্ষণ
চুল পড়ার অন্যতম লক্ষণীয় বৈশিষ্ট্য হ'ল স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি স্ট্র্যান্ডের ক্ষতি of সাধারণত, মানুষ প্রতিদিন 50-100 চুল কমে যায়।
যদি এই সংখ্যার বেশি হয় তবে আপনি আপনার জামা, ড্রেন বা আঁচড়ায় চুলের স্ট্র্যান্ড খুঁজে পেতে পারেন। এছাড়াও, অন্যান্য বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে যা ক্ষতির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- চুল ধীরে ধীরে পাতলা হয়,
- মাথার ত্বকের একটি অংশ রয়েছে পিটক (টাক দাগ),
- চুল পাতলা, পাশাপাশি
- পাতলা বাঁধা চুল
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় যে উপরের লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হয়। চুল পড়ার এই বৈশিষ্ট্যটি খুব বেশি দেখা যায় না। এ কারণেই অনেকে বুঝতে পারেন না যে তারা কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর ধরে চুল পড়া অনুভব করে।
কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে
চুল পড়া যদি বিরক্ত বোধ করে তবে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন consult মহিলাদের জন্য যারা অভিজ্ঞতা সামনের ফাইব্রোজিং অ্যালোপেসিয়া (হেয়ারলাইন রিসেডিং), স্থায়ী টাক পড়া রোধ করতে চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন।
চুলের ক্ষতি অসম হলে বা শ্যাম্পু করার সময় বা ঝাঁকানোর সময় পরিমাণ স্বাভাবিক না থাকলে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞেরও পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণটি হ'ল, হঠাৎ এবং অতিরিক্ত চুল পড়া কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
এই অবস্থার কারণ
উপরে উল্লিখিত চুল পড়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি হ'ল প্রত্যেকের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ বৈশিষ্ট্য। তবে চুল পড়ার কারণের উপর নির্ভর করে আরও বেশি পরিবর্তনশীল লক্ষণ রয়েছে।
নীচে চুল পড়ার কিছু কারণ প্রায়শই বেশিরভাগ লোকেরা অনুভব করেন।
পারিবারিক ইতিহাস
চুল পড়ার অন্যতম কারণ বয়সের সাথে সম্পর্কিত বংশগততা। এন্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া নামে পরিচিত এই অবস্থাটি পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে বিভিন্ন উপসর্গ এবং কারণগুলির সাথে দেখা দেয়।
চুলের এই একটি ক্ষতি সাধারণত ধীরে ধীরে ঘটে এবং এটি আরও লক্ষণীয়। কারণটি হ'ল, লক্ষণগুলি পুরুষদের চুল কাটা দাগ এবং টাকের দাগ দিয়ে শুরু হয়। এদিকে, মহিলাদের মধ্যে মাথার ত্বক বরাবর চুল পাতলা হবে।
কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা
আপনার যদি নীচের রোগগুলি থাকে তবে আপনার চুল পড়া অনুভব করার সম্ভাবনা রয়েছে।
- থাইরয়েড সমস্যা,
- autoimmune রোগ,
- মাথার ত্বকে সংক্রমণ, পাশাপাশি
- চুল টানানোর ব্যাধি যেমন ট্রাইকোটিলোমানিয়া।
এছাড়াও, হরমোনের পরিবর্তনগুলি চুল ক্ষতি করতে পারে, বিশেষত গর্ভাবস্থায়, প্রসব এবং মেনোপজের সময়।
কিছু ওষুধ
চুল পড়া কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যথা:
- ক্যান্সার ড্রাগ,
- প্রতিষেধক,
- হৃদরোগের ওষুধগুলিও
- গাউট এবং উচ্চ রক্তচাপ
ট্রমা
আপনি কি জানেন যে এমন ব্যক্তির আবেগকে প্রশ্রয় দেয় যে ট্রমাটি চুল পড়ার কারণ হতে পারে? তবুও, এই অবস্থাটি সাধারণত কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।
চুল পড়ার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি
চুল পড়া যে কারও হতে পারে। তবে, এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা নিম্নলিখিত ব্যক্তিসঙ্গতগুলির সাথে একজন ব্যক্তির এটির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
জিনগত কারণ
আপনার যদি এমন কোনও পরিবারের সদস্য থাকে যা চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তবে আপনার ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটবে এমন সম্ভাবনা রয়েছে। জেনেটিক কারণগুলিও বয়সকে প্রভাবিত করে, কত দ্রুত এবং dingালার তীব্রতা।
বয়স
আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আরও বেশি পরিমাণে লোমকোষগুলি নতুন চুলের কোষ উত্পাদন বন্ধ করে দেয়। ফলস্বরূপ, বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুল পড়ে যায়।
প্রোটিনের অভাব
শরীরে কম প্রোটিন গ্রহণের ফলে ত্বক, নখ এবং চুলের অবস্থার পরিবর্তন হতে পারে। চুলগুলিও ফলিকল থেকে দ্রুত মুক্তি পাবে কারণ এতে কেরাটিনের অভাব রয়েছে।
হরমোন পরিবর্তন
হরমোনের পরিবর্তনগুলি, বিশেষত গর্ভাবস্থায়, প্রসব এবং মেনোপজের সময় অস্থায়ীভাবে চুল ক্ষতি হতে পারে।
কিছু ওষুধ এবং থেরাপি
চুল পড়ার ঝুঁকির কারণে একজন ব্যক্তির কারণ নির্দিষ্ট ওষুধ এবং থেরাপির সাথেও করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্সারের জন্য ওষুধগুলি, হার্টের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি চুল ক্ষতি করতে পারে।
এছাড়াও ক্যান্সারে আক্রান্তদের জন্য রেডিয়েশন থেরাপি এবং কেমোথেরাপিতেও চুল ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
কীভাবে ভুল চুলের যত্ন নেওয়া যায়
ভুল চুলের যত্ন চুল ক্ষতিও হতে পারে যেমন:
- চুল খুব বেঁধে রাখা,
- আপনার চুল প্রায়শই ধুয়ে নিন,
- চুল রঙ্গিন পণ্য ব্যবহার করে,
- ব্লিচিং , এবং
- চুল স্ট্রেইটনার ব্যবহার।
চুল ক্ষতিগ্রস্থ করা ছাড়াও উপরের কিছু অভ্যাস চুল কমানোর প্রক্রিয়াও ত্বরান্বিত করে।
এই অবস্থার নির্ণয়
রোগ নির্ণয়ের আগে আপনার ডাক্তার প্রথমে একটি শারীরিক পরীক্ষা করতে পারেন। এছাড়াও, তারা আপনার ডায়েট, চুলের যত্নের রুটিন এবং আপনার পারিবারিক চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কেও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে।
এর পরে, আপনি নিম্নলিখিত হিসাবে বিভিন্ন ধরণের পরীক্ষা করতে পারেন।
রক্ত পরীক্ষা
এই পরীক্ষা চুল পড়ার সাথে সম্পর্কিত থাইরয়েড রোগ সম্পর্কিত চিকিত্সা পরিস্থিতি নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে।
চুল টান পরীক্ষা
চিকিত্সা করা আপনার চুলের কতগুলি স্ট্র্যান্ড আস্তে আস্তে টানবে তা জানতে চুলের ক্ষতি এবং ক্ষতি কতটা আপনি ভুগছেন তা জানার জন্য।
স্কাল্প বায়োপসি
এই পরীক্ষার লক্ষ্যটি ত্বকে কোনও সংক্রমণ রয়েছে কিনা বা আপনার চুলের ফলিকিতে কোনও সমস্যা আছে কিনা তা খুঁজে বের করা। ডাক্তার আরও তদন্তের জন্য একটি ত্বকের নমুনা বা কিছু টেনে নেওয়া চুল সংগ্রহ করবেন।
হালকা মাইক্রোস্কোপি
চিকিত্সক চুলের খাদ থেকে কোনও হস্তক্ষেপের জন্য বেসে ছাঁটা হওয়া চুলগুলি পরীক্ষা করার জন্য একটি বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন।
ওষুধ এবং চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ
ভাগ্যক্রমে, চুল পড়ার চিকিত্সা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। তবে এই সমস্যার চিকিত্সা অবশ্যই আপনার কারণ এবং শর্ত অনুযায়ী হবে।
চিকিত্সকরা সাধারণত ড্রাগ হিসাবে ড্রাগস, সার্জারি, লেজার থেরাপি, উইগগুলিকে সুপারিশ করবেন to এটি চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে, ধীরগতিতে বা চুল ক্ষতি লুকাতে লক্ষ্য করে।
ওষুধের
চুল পড়া যদি কোনও রোগের কারণে ঘটে থাকে তবে এই রোগের চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন। এদিকে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার ওষুধগুলি অস্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যাবে।
এখানে চুলের ক্ষতি চিকিত্সার জন্য চিকিত্সকরা সাধারণত পরামর্শ দেয় এমন কিছু ওষুধ রয়েছে।
- রোগাইন (মিনোক্সিডিল) চুলের ফলিকেলগুলি বৃদ্ধিতে উত্সাহিত করতে।
- অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়াযুক্ত ব্যক্তিদের, বিশেষত পুরুষদের জন্য প্রোপেসিয়া (ফিনাস্টারাইড)।
- স্পিরনোল্যাকটোন, যা সাধারণত মহিলারা চুলের ক্ষতির কারণ হরমোনগুলির মাত্রা হ্রাস করতে ব্যবহার করে।
- কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি অটোইমিউন রোগ দ্বারা সৃষ্ট চুল ক্ষতি জন্য নির্ধারিত হয়।
- অ্যানথ্রালিন মাথার ত্বকে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করতে, বিশেষত চুলের ফলিকিতে।
- ডিফেনসিপ্রোন চুল লম্বা করতে সহায়তা করে।
চুল পড়ার জন্য সার্জারি
ড্রাগগুলি ছাড়াও, চিকিত্সকরা সাধারণত শল্য চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- চুল প্রতিস্থাপন, যথা টাকের অংশে অবশিষ্ট চুল রোপন করা এবং
- follicles মধ্যে চুলের কোষ বৃদ্ধি উদ্দীপনা লেজার থেরাপি।
যদি আপনার মাথার ত্বকের উপরের চিকিত্সার পরেও সাড়া না দেয় তবে অন্য বিকল্প বিকল্পটি হ'ল উইগ ব্যবহার করা।
হোম প্রতিকার
আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে ঘরে বসে চুলের ক্ষতি করার কিছু চিকিত্সা ব্যবহার করতে চাইতে পারেন, যা নীচে দেওয়া হয়েছে।
- ভলিউম যুক্ত করতে স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করুন।
- একটি চুলের স্টাইল চয়ন করুন যা শিখায়িত অংশগুলিকে.েকে রাখে।
- একটি উইগ বা চুলের টাই ব্যবহার করুন।
- পুষ্টিগতভাবে ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য অনুসরণ করুন।
- খুব বেশি টাইট এবং খুব দীর্ঘ চুল বাঁধা এড়িয়ে চলুন।
- মোটামুটি চুল টানতে বা ঘষার অভ্যাসটি হ্রাস করুন।
- শ্যাম্পু করার সময় মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- চুল টেনে আনতে রোধ করতে প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন।
- স্টাইলিং সরঞ্জামগুলির ব্যবহার সীমিত করুন, যেমন ফ্ল্যাট লোহা বা কার্লিং লোহা।
আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে তবে সঠিক সমাধানের জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
