আপনার মুখটি এক্সফোলিয়েট করুন, এটি করার এটি নিরাপদ উপায়

মৃত ত্বকের কোষগুলি যা নিয়মিত পরিষ্কার হয় না তা ত্বককে নমনীয় করে তুলবে এবং ব্রেকআউট তৈরি করবে। তার জন্য, আপনাকে চিকিত্সা করতে হবে যা মুখের ত্বককে ফুটিয়ে তুলে মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে।

তারপরে, ত্বকের এক্সফোলিয়েশন কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি এটি কীভাবে করবেন? এখানে পর্যালোচনা দেখুন।

মুখের ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার গুরুত্ব

এক্সফোলিয়েশন হ'ল ত্বকের বাহ্যতম স্তরে থাকা মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে বা ক্ষয় করার একটি পদ্ধতি। এই চিকিত্সা বাড়িতে বা একটি বিউটি ক্লিনিকে করা যেতে পারে।

ত্বককে এক্সফোলিয়েটিং করা ত্বকের স্বর এবং গঠনকে উন্নত করতে সহায়তা করা হয় যাতে এটি ত্বককে পুনরায় জন্মানোর উপক্রম করে, ওরফে নতুন কোষগুলি বৃদ্ধিতে উদ্দীপিত করে। এই চিকিত্সা এছাড়াও পণ্য সক্রিয় উপাদান ক্রিয়া অনুকূলিতকরণ করতে পারেন ত্বকের যত্ন যা আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করেন কারণ এটি ত্বকের স্তরগুলিতে ভিজছে।

এ ছাড়া ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা ত্বককেও আলোকিত করতে পারে কারণ মৃত ত্বকের কোষগুলির গাদা যখন সরিয়ে ফেলা হয়, তখন মুখের ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ মসৃণ হবে এবং ত্বক আরও সুস্বাস্থ্যযুক্ত দেখাবে।

সমস্ত ত্বকের ধরণের প্রত্যেকেরই এক্সফোলিয়েট করা দরকার। এমনকি কৈশোর বয়স থেকেই এই চিকিত্সা করাও সম্ভব। তবে অবশ্যই এটি অবশ্যই প্রত্যেকের শর্ত, চাহিদা এবং ত্বকের ধরণের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে।

আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত ধরণের এক্সফোলিয়েটার চয়ন করুন ator আপনার ত্বকে খুব বেশি পরিমাণে চাপিয়ে দেবেন না, যা ত্বকের অন্যান্য সমস্যা যেমন: লালভাব, জ্বালা বা ব্রণ হতে পারে।

আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার দুটি উপায় রয়েছে

মুখের ত্বক এক্সফোলিয়েটিং যান্ত্রিকভাবে এবং রাসায়নিকভাবে দুটি উপায়ে করা যেতে পারে। উভয়ই প্রত্যেকের প্রয়োজন অনুসারে এবং ত্বকের ধরণ অনুসারে ব্যবহার করা নিরাপদ।

মেকানিকাল এক্সফোলিয়েশন এমন একটি প্রক্রিয়া যা সাধারণত স্ক্রাব, মাইক্রোফাইবার ফাইবার, নরম ব্রাশ, চিনি বা লবণের স্ফটিক এবং একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়। একজন চিকিত্সক ডার্মাল পরিকল্পনা বা মাইক্রোডার্মাব্রেশন প্রক্রিয়াগুলির সাথে যান্ত্রিক এক্সফোলিয়েশনও করতে পারেন।

এদিকে, রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন অ্যাসিডিক উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে যেমন আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ), বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (বিএইচএ), ল্যাকটিক অ্যাসিড, সাইট্রাস অ্যাসিড এবং অন্যান্য। রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টগুলি ব্যবহৃত পদার্থের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে হালকা থেকে মাঝারি খোসা ছাড়তে পারে।

তদ্ব্যতীত, এই পদ্ধতিটি ত্বকের কোষগুলির টার্নওভার চক্রকে গতিবদ্ধ করতে এবং আটকে থাকা ছিদ্রগুলি সরাতে সক্ষম। নিরাপদ এবং হালকা ঘনত্বযুক্ত রাসায়নিকগুলি ব্যবহার করে অবশ্যই রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন বাড়িতে করা যায়। তবে, ঘরে বসে এটি সম্পর্কে আপনার যদি সন্দেহ হয় তবে আপনি কোনও ত্বকে কোনও সৌন্দর্য ক্লিনিকে এইভাবেই এক্সফোলিয়েট করতে পারেন।

আমার মুখটি কখন ফুটিয়ে তুলতে হবে?

সাধারণত, বাড়িতে নিজের মুখের এক্সফোলিয়েশন খুব ঘন ঘন হওয়া উচিত নয়, প্রতি দুই সপ্তাহে একবারই। এটি ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে এবং চিকিত্সার জন্য যথেষ্ট হিসাবে বিবেচিত হয়।

তবে আপনারা যাদের তৈলাক্ত ত্বক রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে আপনার ত্বককে প্রায়শই ঘন ঘন এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এদিকে, আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে খুব ঘন ঘন এক্সফোলিয়েট করবেন না, সপ্তাহে অন্তত একবার করুন।

মেকানিকাল এক্সফোলিয়েশন, হয় কোনও স্ক্রাব বা নরম ব্রাশ সহ, সপ্তাহে 2 বার করার জন্য যথেষ্ট। এদিকে, আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী প্রতিদিন খুব কম ঘনত্বের সাথে রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন করা যেতে পারে।

আপনি যদি মাইক্রোডার্মাব্রেশন পদ্ধতিতে আপনার ডাক্তারের মুখের এক্সফোলিয়েশন চেষ্টা করতে চান তবে সাধারণত প্রতি 3-4 সপ্তাহে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, ত্বকের এক্সফোলিয়েশনের জন্য নিয়মিত সময়সূচী তৈরি করতে ভুলবেন না, এটি কোনও সৌন্দর্য ক্লিনিকেই হোক বা আপনি নিজে বাড়িতেই করুন।

নিরাপদ এবং সঠিক মুখের এক্সফোলিয়েশন কীভাবে করবেন?

এক্সফোলিয়েট করার আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হ'ল প্রথমে আপনার ত্বকের ধরণটি চিহ্নিত করা। কারণটি হ'ল, বিভিন্ন ত্বকের ধরণের এক্সফোলিয়েট করার বিভিন্ন উপায় থাকবে।

আপনার যাদের সংবেদনশীল ত্বক রয়েছে তাদের জন্য সতর্ক থাকুন, আপনার এমন যান্ত্রিক এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করা উচিত নয় যা খুব শক্ত বা কঠোর কারণ এটি জ্বালা হতে পারে।

এদিকে, আপনারা যাদের ত্বকের স্বাভাবিক ত্বক, তারা সপ্তাহে দু'বার নিয়মিত কোনও রাসায়নিক স্ক্রাব বা এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করুন।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, না অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট কারণ এটি আরও তেল উত্পাদন করবে। এদিকে, যদি আপনার শুষ্ক ত্বক থাকে তবে একটি হালকা এক্সফোলাইটিং উপাদান বেছে নিন এবং পরে সবসময় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

এক্স

আরও পড়ুন: