ডান শ্যাম্পু কেমন? পদক্ষেপ দেখুন!

প্রায় প্রত্যেকেরই সুন্দর এবং চকচকে স্বাস্থ্যকর চুল থাকতে চান। এটি অর্জনের জন্য, আপনার চুলের যত্নের যত্ন নেওয়া মূল চাবিকাঠি। একটি উপায় শ্যাম্পু করা হয়। এটি সহজ শোনার পরেও, কীভাবে সঠিকভাবে তাদের চুল ধুয়ে ফেলা উচিত তা সকলেই জানেন না।

প্রায়শই অবমূল্যায়ন করা হয়, এটি আপনার চুল ধোয়ার সঠিক উপায়

চুলকে পরিষ্কার ও মাথার ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্ত রাখতে চুলের চিকিত্সা করার অন্যতম উপায় হ'ল শ্যাম্পু করা। সঠিকভাবে সম্পন্ন করার পরে এটি অবশ্যই চুলে চকচকে দেখায় এবং নরম বোধ করে in

নীচে আপনার শ্যাম্পু বা চুল ধুয়ে ফেলার কয়েকটি ধাপ রয়েছে যা আপনাকে সুন্দর চুল অর্জনে সহায়তা করতে পারে, একটি শ্যাম্পু বেছে নেওয়া থেকে কীভাবে আপনার চুল শুকানো যায় to

1. চুলের ধরণ অনুসারে শ্যাম্পু চয়ন করুন

বাজারের সমস্ত শ্যাম্পু সব ধরণের চুলের জন্য উপযুক্ত নয়। যে কারণে চুলের ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করতে একটি শ্যাম্পু বাছাই করার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

শ্যাম্পু বাছাই করার সময় আপনাকে প্রথমে যে পদক্ষেপটি নিতে হবে তা হ'ল এতে থাকা সামগ্রীর সামগ্রীর দিকে নজর দেওয়া। আপনার চুলের ধরণের জন্য কোন সূত্রটি সঠিক তা আপনার আগে থেকেই জানতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, তৈলাক্ত চুল ধোয়ার জন্য উপযুক্ত একটি শ্যাম্পুর সামগ্রী শুকনো চুলের চেয়ে আলাদা হবে। আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে তবে আপনার একটি শ্যাম্পু বেছে নেওয়া উচিত যাতে ageষি রয়েছে, চা গাছের তেল , বা লেবু তেল।

এই তিনটি উপাদান শ্যাম্পু করার সময় এবং অতিরিক্ত তেল শোষণ এবং নিয়ন্ত্রণের সময় মাথার ত্বক পরিষ্কার করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

ইতিমধ্যে, আপনারা যারা ইতিমধ্যে খুশকির মতো মাথার ত্বকে আক্রান্ত রোগী রয়েছেন তাদের অবশ্যই আপনার একটি বিশেষ সূত্রের প্রয়োজন হবে। সাধারণত, যেসব শ্যাম্পুতে পুদিনা, সালফার বা জিনসেং থাকে সেগুলি চুলকানো মাথার চুলকিকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে।

মনে রাখবেন যে আপনার শ্যাম্পুটি প্রায়শই পরিবর্তন করা আপনার চুলগুলি দ্রুত ক্ষতি করতে পারে। তবে কয়েকজন লোকও মনে করেন না যে বারবার ব্যবহার করা শ্যাম্পু করার ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে।

আসলে একই রকম শ্যাম্পু বারবার ব্যবহার করা আপনার চুলের ক্ষতি করে না। এটি ঠিক যে শক্তি, বয়স, শরীর এবং পরিবেশের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে এটি প্রথম ব্যবহৃত হয়েছিল হিসাবে কার্যকর হবে না।

আপনার যদি সন্দেহ থাকে তবে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞ বা চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কীভাবে শ্যাম্পু ছাড়া শ্যাম্পু করা যায়?

কিছু লোক মনে করেন যে প্রচুর পরিমাণে শ্যাম্পু লাথারের সাথে শ্যাম্পু করা স্বাস্থ্যকর চকচকে চুল পাওয়ার একমাত্র উপায় নয়। কারণটি হ'ল, শ্যাম্পুতে থাকা রাসায়নিক এবং অ্যালকোহলের উপাদানগুলি মাথার ত্বককে শুকনো এবং চুলকানি দিতে পারে।

অতএব, কিছু লোক প্রায়শই নীচের প্রাকৃতিক উপাদানগুলি শ্যাম্পুর বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করে, সহ:

• বেকিং সোডা: সূক্ষ্ম, তৈলাক্ত বা wেউকানো চুলের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে,
• আপেল সিডার ভিনেগার: বেকিং সোডা ব্যবহারের পরে কন্ডিশনার প্রতিস্থাপনও
• লেবুর রস: খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করুন।

এই নতুন অভ্যাসটি শ্যাম্পু করার চেয়ে বেশি সময় নিতে পারে। এছাড়াও, আপনার চুলের চিকিত্সার উপর চিকিত্সা করা বা হঠাৎ এই শ্যাম্পু মুক্ত রুটিনে স্যুইচ করা উচিত নয়।

2. উষ্ণ জল দিয়ে ভিজা চুল

সাফল্যের সাথে আপনার চুলের ধরণের উপযুক্ত একটি শ্যাম্পু পাওয়ার পরে, পরবর্তী পদক্ষেপটি আপনার চুলকে সমানভাবে ভেজাতে হবে। বিশেষজ্ঞরা আপনার চুল গরম পানি দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেন। কারণটি হ'ল, গরম জল মাথার ত্বকে সিবুম (তেল) এবং ময়লা অপসারণ করতে সহায়তা করে।

তদতিরিক্ত, উষ্ণ জল চুলের ত্বকেও খোলে যা চুলকে কন্ডিশনার থেকে তেল শুষে নিতে সহায়তা করে। তবে এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি চুলের মাথার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।

৩. পর্যাপ্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন

আপনার চুল ধুয়ে ফেলার একটি ভাল উপায় হ'ল শ্যাম্পুটি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা, খুব বেশি বা খুব কম নয়। আপনার চুলের দৈর্ঘ্য এবং দৈর্ঘ্য অনুসারে আপনি আপনার শ্যাম্পুর প্রয়োজনগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন।

শ্যাম্পু ব্যবহার করার সময়, এটি প্রথমে আপনার হাতে toালাই ভাল। আপনার চুলে সরাসরি শ্যাম্পু ালাও আসলে স্ট্র্যান্ডগুলি শুকিয়ে যেতে পারে। এর পরে, শ্যাম্পুটি একটি লাথারে ঘষুন এবং এটি আপনার মাথার উপরে ছড়িয়ে দিন।

৪) মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন

আপনারা যারা তাড়াহুড়োয় রয়েছেন তাদের চুল ধোয়ার সময় আপনি কখনও কখনও আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে ভুলে যেতে পারেন। আসলে, মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা একটি শ্যাম্পু করার কৌশল যা এড়ানো উচিত নয়।

শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুতে গিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করার কয়েকটি পদক্ষেপ নীচে দেওয়া হয়েছে যা চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

• একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার মাথার উপর দিয়ে একটি শ্যাম্পুটি ঘষুন।
• মাথা নীচু করে একটি শিকারী অবস্থান নিন।
• চুলের ডগা থেকে শুরু করে, তারপর মাথার শীর্ষ এবং তারপরে পিছনে।
• মাথার ডান এবং বাম দিকে ফোম শ্যাম্পু প্রয়োগ করুন।
• শ্যাম্পু দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
• কপাল থেকে মাথার ত্বকে ঘাড়ের স্তনের দিকে ম্যাসেজ করুন।
• হেয়ারলাইন অনুসরণ করে এটি করুন।
• মাথার ত্বকে খুব বেশি চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন।

মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার উদ্দেশ্য যাতে শ্যাম্পু থেকে প্রাপ্ত পুষ্টিগুলি সঠিকভাবে শোষণ করতে পারে। আসলে, এই শ্যাম্পু করার কৌশলটি আপনার চুল এবং শ্যাম্পুর অবশিষ্টাংশগুলিও পরিষ্কার করে।

এই কৌশলটি অবশ্যই সঠিকভাবে করা উচিত কারণ ভুলগুলি আসলে মাথার ত্বকে তৈলাক্ত এবং চুলকে লিঙ্গ করতে পারে।

5. চুল ধুয়ে ফেলুন

আপনি শ্যাম্পুতে ঘষেছেন এবং আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার পরে, আপনি আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। মনে রাখবেন যে আপনার চুল ধুয়ে ফেলা গরম জলে আপনার চুল ভিজানোর মতো নয়।

কুইটিক্সগুলি coverাকতে আপনার চুল ধুয়ে দেওয়ার সময় আপনি যদি ঠান্ডা জল ব্যবহার করেন তবে ভাল। এটি এমনটি হয় যাতে শ্যাম্পু থেকে প্রাপ্ত পুষ্টিগুলি জল দিয়ে ধুয়ে যায়। সম্পূর্ণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে ফেলুন এবং চুলে পিচ্ছিলের অনুভূতি চলে যায়।

শ্যাম্পু করার পরে আপনার চুল ধুয়ে গরম জল ব্যবহার করা এটি শুকনো এবং শাখা প্রশাখা দেখাবে।

6. কন্ডিশনার ব্যবহার করুন

শ্যাম্পু ছাড়াও, আর একটি চুলের যত্ন পণ্য যা শ্যাম্পু করার সময় কম কন্ডিশনার ব্যবহার করা কম নয়। কন্ডিশনার সাধারণত আপনার চুল ধুয়ে ফেলার পরে ব্যবহৃত হয়। অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য আপনার চুলের প্রান্তে কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন।

তবুও, কখনও কখনও এমন কিছু পণ্য রয়েছে যা অন্যের কাছ থেকে বিভিন্ন নির্দেশ দেয়। অতএব, আপনি যে কন্ডিশনার পণ্য ব্যবহার করবেন তার জন্য সর্বদা ব্যবহারের নিয়মগুলি পড়ুন।

7. চুল সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন

শ্যাম্পু করার চূড়ান্ত পর্যায়ে চুল শুকানো হচ্ছে। যাইহোক, এমনকি আপনার চুল শুকানোর নিজস্ব প্রযুক্তি রয়েছে এবং গাফিল হওয়া উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে আপনার চুল শুকানো (চুল শুকানোর যন্ত্র) চুল দ্রুত ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে।

কারণ এটি একটি চুল ড্রায়ার চুলের বাইরে থেকে চুলকে কর্টেক্স আস্তরণের দিকে ধাক্কা দিতে পারে, ফলে চুলের ক্ষতি হয়। তবুও, নিজের চুলকে ভেজা চুল শুকিয়ে দেওয়া এমনকি ভাল নয়।

এই অভ্যাসটি কেবল আপনার চুল ফোলা এবং প্রসারিত করবে। ফলস্বরূপ, চুলের অখণ্ডতা বজায় রাখার জন্য সূক্ষ্ম প্রোটিনের উপর প্রচুর চাপ ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে যায় এবং চুল ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার এবং ঝরে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।

আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার চুল শুকানোর কয়েকটি টিপস এখানে রইল।

• জল শুষে নিতে তোয়ালে দিয়ে ভেজা চুল Coverেকে রাখুন।
• তোয়ালে দিয়ে চুল ঘষে এড়িয়ে চলুন।
• মাঝে মাঝে আপনার চুল সরিয়ে নেওয়ার সময় বাতাস বা আশেপাশের বাতাসে চুল শুকান।
• আপনার যাদের চুল সোজা তাদের চুল ভিজে যাওয়ার সময় চুল চিরুনি না করার অভ্যাস করুন।
• আপনার চুলগুলি কোঁকড়ানো চুলের জন্য যখন চুলগুলি স্যাঁতসেঁতে থাকে তখন আপনার চুলগুলি কিছুক্ষণ শুকিয়ে দিন এবং প্রশস্ত দন্তযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন।
• কম ব্যবহার করুন চুল শুকানোর যন্ত্র , গরম ঝুঁটি , এবং লোহা।

কিভাবে ব্যবহার সম্পর্কে চুল শুকানোর যন্ত্র ?

আসলে চুল দিয়ে শুকিয়ে নিন চুল শুকানোর যন্ত্র শ্যাম্পু করার পরেও অনুমোদিত, যতক্ষণ না আপনি সঠিক উপায়টি জানেন, যা নীচে as

• একটি সরঞ্জাম চয়ন করুন চুল শুকানোর যন্ত্র গুণ
• আপনার নিজের চুলের ধরণটি জানুন।
• চুল নিজে থেকে কয়েক মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।
• আপনার চুল ভিজে যাওয়ার সময় ঘষতে এড়িয়ে চলুন যাতে চুলের ছিটকে ক্ষতিগ্রস্থ না হয়।
• তাপমাত্রা সেট করুন চুল শুকানোর যন্ত্র সর্বনিম্ন যাতে কেবল শীতল বায়ু পালাতে পারে।
• এর মধ্যে দূরত্বটি নিশ্চিত করুন চুল শুকানোর যন্ত্র প্রায় 15 সেন্টিমিটার চুলের সাথে।
• আপনার চুলটি এটি ব্যবহার করার সময় তাড়াতাড়ি শুকানোর জন্য সরান চুল শুকানোর যন্ত্র .

চুলের স্টাইলিং সরঞ্জামগুলির ঘন ঘন এক্সপোজারের কারণে ইতিমধ্যে শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলগুলির জন্য, আপনি নীচের হিসাবে বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায়ে এটি চিকিত্সা করতে পারেন।

• একটি অ্যাভোকাডো হেয়ার মাস্ক পরুন।
• মাখন দিয়ে ম্যাসাজ করা।
• জলপাই তেল দিয়ে চুলকে ময়েশ্চারাইজ করুন।
• চুলের রঙ বজায় রাখার জন্য অচিহ্নিত চা পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
• আর্দ্রতা লক করতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন।

কখন এবং কতবার ধোয়া উচিত?

শ্যাম্পু করা আপনার চুল ধোয়ার একটি অংশ যা অবিচ্ছিন্নভাবে করা দরকার। তবে আপনার প্রতিদিন চুল ধুয়ে নেওয়ার দরকার নেই কারণ এটি আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে।

প্রায় প্রত্যেকেই মনে করেন যে আপনার চুল ধোয়া খুব কমই খুশকির কারণ হতে পারে, যা আপনাকে প্রায়শই চুল ধোয়াতে বাধ্য করে। যদিও এটি পুরোপুরি সত্য নয়, এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যাতে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত।

আপনি কতক্ষণ চুল ধোয়া আপনার চুলের অবস্থা এবং আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করবে।

এদিকে, খুব কমই আপনার চুল ধোয়া আপনার চুলগুলিতে তেল এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিকে একত্রিত করে। এই অবস্থাটি ছত্রাককে এটি খাওয়ার জন্য আরও সক্রিয় হতে এবং খুশকি আরও বাড়িয়ে তোলে।

আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে তবে আরও উপযুক্ত সমাধানের জন্য দয়া করে চুলের সমস্যার জন্য ত্বকের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।