কেন, জাহান্নাম, কারও কাছে কিসসের ফোবিয়া থাকতে পারে (ফাইলেমাফোবিয়া)?

একটি চুম্বনকে প্রায়শই সঙ্গীর প্রেমের চিহ্ন হিসাবে দেখা যায় যা বলা হয় একটি সম্পর্কের সামঞ্জস্যকে শক্তিশালী করতে। আসলে, বলা হয়ে থাকে যে চুম্বন থেকে প্রাপ্ত অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে benefits তবুও, দেখা যাচ্ছে যে এমন কিছু লোক আছে যাদের চুম্বনের ফোবিয়া রয়েছে, আপনি জানেন। এই অবস্থাটি ফিলিমাফোবিয়া হিসাবে পরিচিত। এটা কিভাবে হতে পারে? আসলে, কারণ কি?

কেন লোকেরা চুমু খাওয়ার ফোবিয়া রাখে?

ভয় এবং উদ্বেগ বোধ করা স্বাভাবিক কারণ আপনি চুম্বনে অভ্যস্ত নন। আপনি মিসটপস এবং অংশীদারি শেষ করতে ভীত হতে পারেন ইলফি

যাইহোক, এটি খুব স্বাভাবিক এবং প্রায় প্রথমবারের মতো চুমু খাওয়া লোকেরা অনুভব করেন। সাধারণত, এই ভয়টি আপনার উন্নতির সাথে সাথে দূরে যাবে।

স্বতন্ত্রভাবে, এমন কিছু লোক আছেন যারা চুমু খেতে সত্যিই ভয় পান, আপনি জানেন। যে লোকেরা চুম্বনকে একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা বলে মনে হয় তার বিপরীতে, যারা ফোবিক তারা বিপরীতভাবে তর্ক করবে, অর্থাত্ চরম আতঙ্কের অনুভূতি রয়েছে যা কোনও অর্থহীন হয়ে যায়।

চুম্বনের ফোবিয়ার সর্বাধিক প্রাথমিক কারণ হ'ল মুখ থেকে মুখে জীবাণু যাওয়ার ভয়। ফাইলেমাফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি ভাববেন যে কয়েক মিলিয়ন ব্যাকটিরিয়া রয়েছে যা চুম্বনের সময় স্থানান্তরিত হতে পারে এবং পরে তাদের রোগের ঝুঁকিতে ফেলে দেয়।

শুধু তাই নয়, কখনও কখনও চুম্বনের ফোবিযুক্ত ব্যক্তি বিরক্ত বোধ করতে পারে কারণ তিনি ধারণা করেছিলেন যে তিনি তার সঙ্গীর লালাটির সাথে সরাসরি যোগাযোগ করবেন। দুর্গন্ধের শঙ্কার কারণ, আপনার নিজের বা আপনার সঙ্গী, অন্য একটি কারণ যা কাউকে চুম্বনের ফোবিয়া অনুভব করতে পারে।

এটি বিরল হলেও, ফিলিমাফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিও অন্তরঙ্গ পদ্ধতিতে স্পর্শের আশঙ্কার অভিযোগ করেন। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, ফোবিয়ার চুম্বন অতীতে খারাপ অভিজ্ঞতা থেকে আসতে পারে। এমনকি এর আগেও ধর্ষণ, যৌন সহিংসতা বা যৌন হয়রানির শিকার হয়েছেন।

সূত্র: EQW নিউজ

আপনি সাধারণত কোন লক্ষণগুলি দেখান?

ফ্লেমাফোবিয়ার প্রতিটি ভুক্তভোগীর লক্ষণগুলি সর্বদা এক রকম হয় না, তবে তারা যে পরিমাণ ভয় পান তা নির্ভর করে তার পরিবর্তিত হতে পারে। সাধারণত কিছু বৈশিষ্ট্য যা ঘটে:

• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
• খুব দ্রুত শ্বাস ফেলা (হাইপারভেনশন)
• আপনি যখন চুম্বনের লক্ষণগুলি দেখা শুরু করেন তখন পালিয়ে যাওয়ার বা আড়াল করার প্রবল ইচ্ছা
• অতিরিক্ত ঘাম, যেমন কঠোর কার্যকলাপ করার পরে
• হঠাৎ বমি বমি ভাব

এই সমস্ত লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সরাসরি ফিলিমাফোবিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। কারণটি হ'ল, রোগী কেবল চুমু খেতে অস্বীকার করে না, তবে সঠিক সঙ্গী খুঁজে পাওয়া এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক স্থাপন করাও কঠিন করে তোলে।

আসলে, ফিলিমাফোবিয়ায় আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা বুঝতে পারে যে চুম্বনের এই ভয়টি অদ্ভুত এবং অযৌক্তিক হতে থাকে। তবে তারা এখনও তাদের অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধাজনক হতে পারে। ফলস্বরূপ, চুম্বনের ফোবিয়া আছে এমন ব্যক্তির নিজের "অভাব" দেখে হতাশ হওয়া অস্বাভাবিক নয়।

ফোবিয়ার চুম্বন কি আরোগ্য করা যায়?

আপনারা যাদের ফিলিমাফোবিয়া রয়েছে তারা এখন অবাধে শ্বাস নিতে পারেন কারণ মূলত এই ফোবিয়া নিরাময় করা যায়। নোটগুলি সহ, আপনাকে অবশ্যই প্রথমে এটি খুঁজে বের করতে হবে যে এই অত্যধিক ভয়ের মূল কারণ কি।

যদি ফোবিয়া পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতা থেকে আসে তবে আপনার ভয় সম্পূর্ণরূপে না হওয়া অবধি সাধারণত প্রচুর সাহস ও অনুশীলন লাগে। তবে আরও গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি আঘাতজনিত ঘটনাগুলির পরিমাণ পর্যন্ত আপনার চিকিত্সকের সাথে নিয়মিত পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে।

পরে, থেরাপিস্ট আপনার ফোবিয়ার তীব্রতা অনুযায়ী কোন ধরণের চিকিত্সা নির্ধারণ করবেন। অন্যদিকে, আপনি চৈতন্যের সাথে মেডিটেশন, যোগব্যায়াম করে তাই চি-র মাধ্যমে ফিলিমাফোবিয়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারেন। এই ক্রিয়াকলাপটি একজন ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি উদ্বেগ হ্রাস করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।