সুচিপত্র:
- 1. অতিরিক্ত তাপ
- 3. ওজন বেশি
- ৪. অ্যালকোহল, ড্রাগ এবং সিগারেট
- ৫. অন্যান্য সমস্যা যা শুক্রাণুকে প্রভাবিত করে
এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা দম্পতিরা স্বামী শুক্রাণু সম্পর্কিত স্বল্প বীর্যের সাথে জড়িত হয়ে গর্ভবতী হতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। প্রতি 10 অনুর্বর দম্পতিগুলির মধ্যে 1 টিতে অনুমান করা হয় যে 30% কারণ কারণ শুক্রাণুর কারণে। জন্মগত কারণগুলি ছাড়াও, সম্ভবত এটি শুক্রাণু ক্ষতিগ্রস্থ জিনিসগুলির দ্বারা ঘটেছিল।
যদিও পুরুষেরা প্রতিদিন কয়েক মিলিয়ন শুক্রাণু উত্পাদন করে (এমন মহিলাদের তুলনায় যারা তাদের জীবদ্দশায় 300-400 ডিম ছাড়েন), তাপমাত্রার মতো বাহ্যিক কারণগুলি শুক্রাণুর স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। এবং শুক্রাণুর কোষগুলি পরিপক্ক হওয়ার জন্য প্রায় 75 দিন সময় নেয় বলে, নিম্নমানের শুক্রাণু আপনার উর্বরতাটিকে প্রভাবিত করতে পারে।
এখানে 10 টি আশ্চর্যজনক কারণ রয়েছে যা শুক্রাণুর গুণগতমানকে হ্রাস করতে পারে:
1. অতিরিক্ত তাপ
তাপমাত্রা শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে ঠাণ্ডা না হলে মানুষের অন্ডকোষগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। ভাগ্যক্রমে, পুরুষ অ্যানাটমি টেস্টস এবং কোর দেহের তাপমাত্রার মধ্যে দূরত্ব তৈরির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যদি টেস্টিকুলার তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড হয়, শুক্রাণু উত্পাদন প্রতিবন্ধক হয়। আপনার প্রতিদিনের কিছু পরিস্থিতি যা আপনার অণ্ডকোষকে অতিরিক্ত উত্তাপের সংস্পর্শে আনতে দেয় যখন আপনি গরম পানিতে থাকেন, আপনার কোলে ল্যাপটপ নিয়ে কাজ করেন, টাইট প্যান্ট পরে থাকেন বা কোনও গরম জায়গায় যেমন বাস বা ট্রাক চালানোর মতো দীর্ঘ জায়গায় বসে থাকেন।
3. ওজন বেশি
অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় কেবল মহিলা উর্বরতা ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, এটি শুক্রাণুর সংখ্যাও হ্রাস করতে পারে এবং পুরুষদের মধ্যে যৌন কর্মহীনতার কারণ হতে পারে। ডাব্লুএইচওর ২০০৯ এর এক গবেষণা অনুসারে, প্রথমদিকে উর্বর কিন্তু পরে স্থূল হয়ে ওঠা পুরুষরা টেস্টিকুলার কার্যক্রমে নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছিল এবং শুক্রাণুর সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছিল।
তবে, স্থূলত্ব শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস করতে পারে, তবে এটি কোনও পুরুষকে মোটেও স্থূল, অত্যধিক ওজনযুক্ত না হলে অনুর্বর করে তুলবে না।
৪. অ্যালকোহল, ড্রাগ এবং সিগারেট
তামাক, অ্যালকোহল এবং গাঁজা যৌন ক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে। অ্যালকোহল অপব্যবহার শুক্রাণু গুণমান এবং উত্পাদন নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যখন ধূমপান শুক্রাণু গতিশীলতা বাধায়।
শুক্রাণুর নিঃসরণ কমিয়ে দেওয়া ছাড়াও অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপান শুক্রাণুর ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং পুরুষত্বহীনতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। মারিজুয়ানাও ভাল নয় কারণ এটি শুক্রাণুর সংখ্যা, শুক্রাণুর কার্যকারিতা এবং সামগ্রিক পুরুষের উর্বরতা হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে।
৫. অন্যান্য সমস্যা যা শুক্রাণুকে প্রভাবিত করে
বেশ কয়েকটি শারীরিক ও মানসিক পরিস্থিতি শুক্রাণুকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, সহ:
- আবেগী মানসিক যন্ত্রনা। স্ট্রেস হরমোনগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে যা উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলে।
- জিনগত ব্যাধি ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা শুক্রাণুর উত্পাদন হ্রাস বা বন্ধ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ফাইব্রোসিস সিস্টের একটি ফর্ম ভ্যাস ডেরফেনস গঠন না করার কারণ হতে পারে।
- অন্যান্য ক্ষতিকারক কারণগুলি। অ্যান্টি-স্পার্ম অ্যান্টিবডিগুলি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, টেস্টিকুলার ক্যান্সার, অবর্ণনীয় অন্ডকোষ এবং যৌন সমস্যাগুলিও শুক্রাণুকে প্রভাবিত করতে পারে।
এক্স
