সুচিপত্র:
আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে দাঁতগুলির একটি বড় ভূমিকা রয়েছে। তবে বয়সের সাথে সাথে বেশিরভাগ প্রবীণ এবং প্রবীণ (প্রবীণ) লোকেরা দাঁত হারিয়ে যাওয়া সহ বিভিন্ন মৌখিক এবং ডেন্টাল সমস্যায় পড়ার প্রবণতা বেশি। কেন এটি ঘটে এবং আপনি কীভাবে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন? এই নিবন্ধে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।
বয়স্ক ব্যক্তিরা কোন বয়সে দাঁতবিহীন হয়ে যায়?
বয়স্কদের মধ্যে দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে, এর অর্থ এই নয় যে প্রত্যেক প্রবীণ ব্যক্তি অনুপস্থিত দাঁত অনুভব করবেন। আসলে বয়স্কদের দাঁত হারাতে শুরু করে এমন কোনও মানদণ্ড নেই। কারণটি হ'ল দাঁত চুলের মতো মৃত অঙ্গ নয় যা বয়সের সাথে সাথে নিজেই পড়ে যেতে পারে।
এই কারণে, দাঁত কমে যাওয়া বার্ধক্যের একটি সাধারণ অংশ, এই ধারণাটি ভুল। যদি শৈশব থেকেই সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হয় তবে দাঁতগুলি আজীবন স্থায়ী হয়। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যে দাঁতগুলির খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, তারা আপনার দীর্ঘজীবনের সম্ভাবনা রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতেও সহায়তা করতে পারে। অতএব, যদি আপনি খুব ছোট বয়স থেকেই দাঁতগুলির ভাল যত্ন না নেন তবে আপনি কোনও বয়সেই দাঁত হারাতে পারেন।
সুতরাং, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি দাঁত হারাতে শুরু করার সময় বয়সটি কোনও নির্ধারক কারণ নয়। অনেক ক্ষেত্রে দাঁত নষ্ট হওয়ার বিভিন্ন কারণ এখানে আপনার জানা এবং সচেতন হওয়া উচিত:
- ট্রমা। শক্ত প্রভাব বা এক্সপোজারের মুখের অংশে আঘাতের ফলে দাঁত বেরিয়ে যেতে পারে। যদিও প্রভাবটি তাত্ক্ষণিকভাবে দাঁত ঝরে পড়ার কারণ না ঘটায়, এটি দাঁতের গুরুতর ক্ষয় হতে পারে, যা পরিণতিতে দাঁত হারাতে পারে বা অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে।
- কিছু মেডিকেল শর্ত।কিছু মেডিকেল অবস্থার কারণে বৃদ্ধ বয়সে দাঁত কমে যাওয়ার কারণ হয়। দাঁতের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, অস্টিওমাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন), বাত এবং অটোইমিউন রোগ।
- মাড়ির রোগ। মাড়ির রোগ, যা পিরিয়ডোনটাইটিস নামেও পরিচিত, বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে দাঁত ক্ষয়ের অন্যতম প্রধান কারণ। প্রবীণদের মধ্যে দাঁতের উপর দ্রুত ফলক তৈরি হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় না রাখেন। এটি কেবল দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে না তবে মাড়ির রোগও হতে পারে যার ফলস্বরূপ পুরানো দাঁত সহজেই ঝরে পড়তে পারে।
বৃদ্ধ বয়সে দাঁত কমে যাওয়া রোধ করবেন কীভাবে
বার্ধক্যে দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে পারেন এমন কয়েকটি উপায় এখানে:
- দিনে কমপক্ষে দু'বার দাঁত ব্রাশ করুন (আপনি যখন সকালে ঘুমোবেন এবং ঘুমোতে যাওয়ার আগে) টুথপেষ্ট দিয়ে ফ্লোরাইড যুক্ত রয়েছে।
- আপনার দাঁতগুলিকে খুব বেশি ব্রাশ না করা কারণ এটি কেবল মাড়িকে ছিঁড়ে ফেলতে পারে না, তুলনামূলকভাবে পাতলা দাঁতগুলির এনামেলও ক্ষত করে দেয়। ফলস্বরূপ, আপনার দাঁত আরও সংবেদনশীল।
- দিনে অন্তত একবার দাঁত ফ্লস করুন। ফ্লসিং কেবল দাঁতগুলির মধ্যে আটকে থাকা ফলক এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণের জন্য নয়। কারণটি হ'ল, ফ্লসিং গাম লাইনের পাশাপাশি ফলকের কারণে আঠা রোগ এবং দুর্গন্ধজনিত ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। দাঁত ব্রাশ করার আগে প্রথমে ফ্লসিং করা ভাল ধারণা।
- মিষ্টিযুক্ত খাবারগুলি কেটে ফেলুন। স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মুখ বজায় রাখতে পুরোপুরি চিনি খাওয়া বন্ধ করার দরকার নেই। আপনার কেবল তাদের খরচ সীমাবদ্ধ করা দরকার।
- দিনে একবার বা দুবার অ্যান্টিসেপটিকযুক্ত মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত মাউথওয়াশের ব্যবহার প্লেক এবং মাড়ির রোগজনিত ব্যাকটিরিয়া হ্রাস করতে পারে।
- ধুমপান ত্যাগ কর. যদি আপনি ধূমপান করেন তবে এখন থেকে এই অভ্যাসটি বন্ধ করুন। কারণ তামাকের কারণে কেবল আপনার দাঁত হলুদ এবং ঠোঁট কালো হতে পারে না, তবে মাড়ির রোগ এবং ওরাল ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলবে।
- দাঁতের পরিষ্কারের জন্য এবং সামগ্রিকভাবে দাঁতগুলি পরীক্ষা করার জন্য কমপক্ষে প্রতি 6 মাসে দাঁতের সাথে নিয়মিত পরামর্শ নিন।
