সুচিপত্র:
- ভার্টিগো সংজ্ঞা
- ভার্টিগো কি?
- এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?
- ভার্টিগো লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
- ভার্টিজোর কারণ
- পেরিফেরিয়াল ভার্টিগো
- সৌম্য paroxysmal অবস্থানগত ভার্টিগো (বিপিপিভি)
- মাথায় আঘাতের ইতিহাস
- ল্যাবিরিনটাইটিস
- ভেসিটিবুলার নিউরোনাইটিস
- মনিরের রোগ
- কেন্দ্রীয় ভার্টিজো
- মাইগ্রেন
- একাধিক স্ক্লেরোসিস
- অ্যাকাস্টিক নিউরোমা
- মস্তিষ্ক আব
- স্ট্রোক
- ভার্টিগো রোগ নির্ণয়
- মাথা আবেগ পরীক্ষা
- রোমবার্গ পরীক্ষা
- আনটারবার্গার পরীক্ষা
- নাইস্ট্যাগমাস পরীক্ষা
- শুনানি পরীক্ষা
- সমর্থন তদন্ত
- ভার্টিগো চিকিত্সা
- ভার্টিগোর কারণে কসরত সৌম্য পারক্সিসমাল অবস্থানগত ভার্টিগো (বিপিপিভি)
- এপলির চালচলন
- চালচলন পালক/হাফ সোমারসোল্ট
- ডায়েট্রি পরিবর্তন এবং মানিরির রোগের কারণে ভার্টিগোর থেরাপি
- নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন
- ভেসিটিবুলার পুনর্বাসন থেরাপি (ভিআরটি)
- আরও গুরুতর কারণ সহ ভার্টিগোয়ের জন্য সার্জারি
ভার্টিগো সংজ্ঞা
ভার্টিগো কি?
ভার্টিগো এমন একটি শর্ত যা আক্রান্তদের অনুভব করতে পারে যেন তাদের চারপাশের পরিবেশটি কাটছে বা ভাসমান। ভেরটিগো আক্রান্তদের ভারসাম্য হারাতেও সক্ষম করে তোলে, খালি দাঁড়ানো বা হাঁটাচলা করাও কঠিন করে তোলে।
এই অবস্থার বর্ণনা দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার শরীরকে কয়েকবার ঘুরিয়ে দেওয়া এবং ফলাফলের অবস্থাটি অনুভব করা।
দয়া করে মনে রাখবেন, ভার্টিগো কোনও রোগের নাম নয়। তবে, ভার্টিগো লক্ষণগুলির একটি সংগ্রহ যা হঠাৎ বা একসাথে এক সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে।
এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?
বাচ্চাদের মধ্যে ভার্টিগো বিরল। তবে, শিশুরা যদি এই এক শর্তে ভোগেন তবে এটি অসম্ভব নয়। 20 বছর বা তার বেশি বয়সীদের মধ্যে ভার্টিগো সবে শুরু হতে শুরু করেছে এবং পরবর্তী বছরগুলিতে এটি মোটামুটি সাধারণ অবস্থায় পরিণত হবে।
আপনি যদি উন্নত বয়সে এগুলি ব্যবহার করেন তবে এই অবস্থার প্রভাব বা পরিণতি আরও তীব্র হবে।
ভার্টিগো লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
যদি আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে ভার্টিগো কি, তবে এখন এই অবস্থার লক্ষণগুলি বোঝার সময়। বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া দরকার। ভার্টিজোর সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মাথা ব্যথা
- পৃথিবীটা ঘুরছে বলে মনে হচ্ছে।
- ভারসাম্য হারাতে হচ্ছে।
- বমি বমি ভাব এবং বমি.
- অত্যাধিক ঘামা.
- মাথা ব্যথা
- অস্বাভাবিক চোখের নড়াচড়া।
- কানে বাজে।
সাধারণত, ভার্টিগো অদৃশ্য হয়ে উঠবে এবং উত্থিত হবে। অর্থাৎ, এই অবস্থা স্থায়ী নাও হতে পারে। যাইহোক, যখন তারা উপস্থিত হয়, তারা কয়েক মিনিট, ঘন্টা বা এমনকি কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে।
ভার্টিগো উন্নতি না হলে দয়া করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চিকিত্সক সাধারণত আপনার ভার্টিগো লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, সাধারণ পরীক্ষা করবেন এবং আরও পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন। বিশেষত যদি আপনি ভার্চিয়াটি অনুভব করেন তা ঘন ঘন হয়।
ভার্টিজোর কারণ
ভার্টিজোর কারণটি নির্ভর করে আপনি যে ধরণের ভার্টিগোটি ভোগ করছেন তার উপর নির্ভর করে। সাধারণত, দুটি ধরণের ভার্টিগো রয়েছে যা তাদের কারণের ভিত্তিতে গোষ্ঠীযুক্ত। প্রতিটি অবস্থারও নিজস্ব কারণ রয়েছে।
পেরিফেরিয়াল ভার্টিগো
এটি বেশিরভাগ ধরণের ভার্চিও। পেরিফেরিয়াল ভার্টিজোর কারণটি অভ্যন্তরীণ কানের একটি ব্যাঘাতের ফলে ঘটে যা দেহের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে।
আপনি যখন আপনার মাথাটি সরান, আপনার কানের অভ্যন্তর আপনাকে জানায় যে আপনার মাথাটি কোথায় এবং তারপরে ভারসাম্য বজায় রাখতে মস্তিষ্কে সংকেত প্রেরণ করুন।
তবে ভেতরের কানে যদি কোনও সমস্যা হয় তবে আপনি ব্যথা এবং মাথা ঘোরা অনুভব করবেন। এটি অভ্যন্তরীণ কানে প্রদাহের কারণে বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ঘটতে পারে।
তদতিরিক্ত, এই ধরণের ভার্টিগো অন্যান্য বেশ কয়েকটি জিনিস দ্বারা সৃষ্ট হয় যেমন:
সৌম্য paroxysmal অবস্থানগত ভার্টিগো (বিপিপিভি)
বিপিপিভি হ'ল ভার্টিগোয়ের সর্বাধিক সাধারণ কারণ, এমন একটি অবস্থার মধ্যে যা ভেস্টিবুলার অভ্যন্তরীণ কান ব্যাহত হয় এবং হঠাৎ করে অবস্থান এবং মাথা চলাচল করে পরিবর্তিত হয়। উদাহরণ স্বরূপ:
- খাড়া অবস্থান থেকে হঠাৎ ধনুকের দিকে মাথাটির অবস্থান পরিবর্তন হয়।
- ঘুম থেকে হঠাৎ ঘুম ভাঙল।
- মাথা সন্ধানের আন্দোলন।
যেসব লোকের কানে অস্ত্রোপচার হয়েছে, মাথায় আঘাতের ইতিহাস রয়েছে, কানের সংক্রমণ রয়েছে তাদেরও বিপিপিভি হওয়ার ঝুঁকি বেশি। বিছানায় বিশ্রাম .
বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে অভ্যন্তরীণ কানের খালের দেয়াল থেকে পালিয়ে আসা কাবোনেট স্ফটিকের ক্রেডগুলির উপস্থিতির কারণে বিপিপিভি হয়। সুতরাং আপনি দেখতে পাচ্ছেন, মাঝের কানের অভ্যন্তরে এমন কার্বনেট স্ফটিক রয়েছে যা গতির মায়া তৈরি করতে পরিবেশন করে।
যখন মাথার অবস্থার পরিবর্তন হঠাৎ ঘটে, তখন এই স্ফটিকগুলি কানে প্রবেশ করবে যা ভারসাম্য তরল দিয়ে ভরা।
আপনি একটি নির্দিষ্ট মাথা সরিয়ে নিলে এই স্ফটিকগুলির প্রবেশ অসাধারণ তরল আন্দোলনকে উদ্দীপিত করে। এখন, এটাই একজন ব্যক্তিকে ভারসাম্যহীন করে তোলে এবং তার চারপাশের পৃথিবীটি ঘুরছে feels
এই অবস্থাটি সাধারণত অল্প সময়ে ঘটে এবং প্রায়শই 50 বছরের বেশি বয়সী লোকেরা এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করে। তবে, কম বয়সীরা যদি এই অবস্থাটি অনুভব করতে পারে তবে এটিও সম্ভব।
মাথায় আঘাতের ইতিহাস
পেরিফেরিয়াল ভার্টিজোর আরেকটি কারণ হ'ল মাথাতে আঘাতের ইতিহাসের প্রভাব। পূর্বের মাথায় আঘাত পাওয়া লোকেরা কানের অভ্যন্তরীণ সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে যা ভার্চিয়ো হতে পারে।
ল্যাবিরিনটাইটিস
ল্যাবিরিনটাইটিস হ'ল একটি প্রদাহ এবং সংক্রমণ যা অন্তঃকর্ণে দেখা যায়, বিশেষত একটি জঘন্য এবং তরল ভরা চ্যানেলে। এই অভ্যন্তরীণ কান কারও শ্রবণশক্তি এবং ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
কানের অভ্যন্তরের ইনফেকশন সাধারণত ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ঘটে থাকে, উদাহরণস্বরূপ ফ্লু বা সর্দিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে।
যদি আপনি গোলকধাঁধাঁজনিত কারণে ভার্চিয়া পড়ে থাকেন তবে অন্যান্য লক্ষণগুলিও দেখা দেবে হ'ল বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, শ্রবণ ক্ষমতা হ্রাস, কানের ব্যথা এবং জ্বর।
ভেসিটিবুলার নিউরোনাইটিস
ভেসিটিবুলার নিউরোনাইটিস হ'ল প্রদাহ যা কানের স্নায়ুর অংশে ঘটে যা সরাসরি মস্তিষ্কের সাথে যুক্ত। এই প্রদাহটি একটি ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ঘটে যা সাধারণত অন্য কোনও লক্ষণ বা লক্ষণ ছাড়াই হঠাৎ দেখা দেয়, এমনকি শ্রবণ ক্ষমতাতে কোনও সমস্যা না থাকলেও।
ভার্টিগো দিনে কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। এই অবস্থার কারণে ভার্টিগোর লক্ষণগুলি ভারসাম্য হ্রাস, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এমনকি বমি বমি ভাব হয়।
যদিও এই প্রদাহ কানের স্নায়ুতে দেখা দেয়, এই অবস্থার ফলে সাধারণত আক্রান্তকে শ্রবণশক্তি হ্রাস হয় না।
মনিরের রোগ
মনিরের রোগটি একটি বিরল রোগ যা অন্তরের কানে প্রভাবিত করে। যদিও মনিরের রোগটি বিরল, এটি ভার্চিয়োর খুব মারাত্মক কারণ হতে পারে।
এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রেও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কানে বাজানো এবং সময়ের সাথে সাথে শ্রবণশক্তি হ্রাস। আপনার যদি মনিরের রোগ হয় তবে লক্ষণগুলি কয়েক ঘন্টা বা এমনকি কয়েক দিন অবধি থাকবে।
এই রোগের সাথে মারাত্মক বমিভাব এবং বমিভাবের লক্ষণও রয়েছে। যদিও এটি বেশ বিপজ্জনক, বিশেষজ্ঞরা মানিরের রোগের কারণ কী তা নির্ধারণ করতে পারেননি।
কেন্দ্রীয় ভার্টিজো
পেরিফেরিয়াল ভার্টিজোর বিপরীতে যা কানে এবং ভারসাম্য অঙ্গগুলির অস্থিরতার কারণে ঘটে থাকে, মস্তিষ্কে সমস্যার কারণে কেন্দ্রীয় ভার্টিগো ঘটে।
মস্তিষ্কের যে অংশটি এই রোগের সংঘটিতকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে তা হ'ল সেরিবেলাম বা সেরিবেলাম। নিম্নলিখিত কয়েকটি শর্ত যা কেন্দ্রীয় ভার্টিজোর কারণ হয়:
মাইগ্রেন
মাইগ্রেনগুলি কাঁপতে থাকা ব্যথা সহ অসহ্য মাথা ব্যথা এবং প্রায়শই তরুণরা এটির দ্বারা অভিজ্ঞ হয়।
মাইগ্রেন সাধারণত অল্প বয়সীদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় এবং এই রোগের অন্যতম সাধারণ কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। ট্রিগার এড়ানো এবং মাইগ্রেনের চিকিত্সা করা সাধারণত ভার্চিয়া থেকে মুক্তি দিতে পারে।
একাধিক স্ক্লেরোসিস
একাধিক স্ক্লেরোসিস হ'ল একটি স্নায়ু সংকেত ব্যাধি যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে ঘটে, যথা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড, যা কোনও ব্যক্তির প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে ত্রুটির ফলে দেখা দেয়।
অ্যাকাস্টিক নিউরোমা
অ্যাকাস্টিক নিউরোমা হ'ল সৌম্যর টিউমার যা ভেস্টিবুলার স্নায়ুতে বেড়ে ওঠে, এটিই স্নায়ুতন্ত্র যা কান মস্তিষ্কের সাথে সংযুক্ত করে। এখনও পর্যন্ত অ্যাকাস্টিক নিউরোমা জিনগত ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট।
মস্তিষ্ক আব
মস্তিষ্কের টিউমারগুলি যা সেরিবেলাম বা সেরিবেলাম আক্রমণ করে, ফলে শরীরের চলাচলে প্রতিবন্ধী সমন্বয় ঘটে in
স্ট্রোক
স্ট্রোক হ'ল রক্তনালীগুলির একটি বাধা যা মস্তিষ্কে ঘটে। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি ধরণের ওষুধ সেবন করার ফলে ভার্টিগো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
ভার্টিগো রোগ নির্ণয়
প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
সাধারণভাবে রোগের প্রাথমিক নির্ণয়ের মতোই, চিকিত্সা সম্পর্কিত আপনার চিকিত্সা সম্পর্কিত যাবতীয় বিষয়টি ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন।
ভার্টিগো অনুভূতি (ভাসমান, দোলনা, বা ঘুরানো) এর সংবেদন থেকে শুরু করে ভার্টিগো, উপস্থিতির ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল এবং আরও কিছু ক্ষেত্রে ট্রিগার করে।
এছাড়াও, নিকট ভবিষ্যতে মাইগ্রেনের ইতিহাস, মাথায় আঘাতের চিহ্ন বা কানের সংক্রমণের ইতিহাস এবং আপনি নিয়মিত যে ওষুধ খান সেগুলি সহ চিকিত্সক আপনার চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করবেন।
প্রয়োজনে ডাক্তার আরও শারীরিক পরীক্ষা চালাবেন। এই পরীক্ষাটি শ্রবণশক্তি, চোখের চলাচল এবং মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপটি দেখার উদ্দেশ্যে।
ভার্টিগো নির্ণয়ের জন্য কয়েকটি পরীক্ষার পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:
মাথা আবেগ পরীক্ষা
রোগীকে দ্রুত মাথা একদিকে নিয়ে যাওয়ার সময় ডাক্তারের নাকের ডগা দেখার দিকে মনোনিবেশ করতে বলা হয়। যদি এই চলাচলের সময় রোগীর চোখগুলি ডাক্তারের নাকের দিকে মনোনিবেশ করে থাকে তবে পরীক্ষার ফলাফলটি ভার্টিগো নয়, নেতিবাচক।
রোমবার্গ পরীক্ষা
রোগীকে উভয় পা একসাথে দাঁড়িয়ে থাকতে বলা হয়। প্রথমে চোখ খোলে তারপরে ডাক্তার তাদের কয়েক সেকেন্ডের জন্য বন্ধ রাখার আদেশ দেবেন। পরীক্ষার ফল ইতিবাচক যদি রোগী চোখ বন্ধ করার পরে ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে বা পড়ে যায়।
আনটারবার্গার পরীক্ষা
রোগী উভয় পা সোজা সামনে দাঁড়িয়ে এবং চোখ বন্ধ করে 30 সেকেন্ডের জন্য হাঁটুকে যতটা সম্ভব উঁচু করে জায়গায় হাঁটেন। যদি তিনি ভার্টিগোয়ের জন্য ইতিবাচক হন তবে তিনি পাশাপাশি চলে যাবেন, অর্থাৎ সমস্যাযুক্ত দিকের দিকে।
নাইস্ট্যাগমাস পরীক্ষা
অনিয়ন্ত্রিত চোখের চলাফেরার (nystagmus) নির্ধারণের জন্য এই পরীক্ষা করা হয়। কৌশলটি হ'ল রোগীকে দ্রুত চালনা করার নির্দেশ দেয় যা ভার্টিগো ট্রিগার করতে পারে।
পরীক্ষা চলমান অবস্থায়, রোগীকে একটি ইলেক্ট্রনিসট্যাগমোগ্রাফি (ইএনজি) এবং ভিডিওনিস্ট্যাগমোগ্রাফি (ভিএনজি) যন্ত্র ব্যবহার করে তদারকি করা হবে, যা বিশেষ চশমা ব্যবহার করে চোখের চলাচল রেকর্ড করতে কাজ করে।
শুনানি পরীক্ষা
এই পরীক্ষায় একটি ইএনটি চিকিত্সক দ্বারা সম্পাদিত একটি টিউনিং কাঁটাচামচ পরীক্ষা এবং অডিওমেট্রি ব্যবহার করে, বিশেষত যদি আপনি টিনিটাস (কানে বাজে) বা শ্রবণশক্তি হ্রাস পান।
সমর্থন তদন্ত
উপরে বর্ণিত ভার্টিগো রোগ নির্ধারণের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষার পাশাপাশি, আরও নিশ্চিত করার জন্য চিকিত্সা রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা, এক্স-রে, সিটি স্ক্যান এবং এমআরআই এর মতো আরও কয়েকটি সহায়ক পরীক্ষাও চালিয়ে যাবেন।
ভার্টিগো চিকিত্সা
প্রায়শই, চিকিত্সা না করেও সময়ের সাথে সাথে ভার্টিগোর লক্ষণগুলি উন্নত হবে, যার মধ্যে একটি বিশ্রাম by এটি ঘটে কারণ আপনার মস্তিষ্ক ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টায় অভ্যন্তরীণ কানের পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে।
তবুও, ভার্টিগোর বিভিন্ন চিকিত্সা রয়েছে যা রোগীর দ্বারা প্রাপ্ত ভার্চিয়োর কারণ এবং তীব্রতার ভিত্তিতে নির্ধারিত হয়, সহ:
ভার্টিগোর কারণে কসরত সৌম্য পারক্সিসমাল অবস্থানগত ভার্টিগো (বিপিপিভি)
নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলির চিকিত্সা করার জন্য নিম্নলিখিত কয়েকটি সাধারণ হেড ক্রেচারগুলি সম্পাদন করা এক উপায় হতে পারে।
এপলির চালচলন
আপনি ঘরে বসে স্বতন্ত্রভাবে এপলির কৌশল পরিচালনা করতে চাইলে আপনি নিতে পারেন এমন কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে:
- পা ঝুলিয়ে আপনার বিছানার কিনারায় সোজা হয়ে বসুন। আপনার মাথাটি 45 ডিগ্রি বাম দিকে ঘুরুন।
- আপনার নীচে একটি বালিশ রাখুন, যাতে আপনি যখন শুয়ে থাকবেন, তখন এটি আপনার কাঁধের মধ্যে স্থির হবে আপনার মাথার নীচে নয়।
- সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়ুন, মাথা গদিটির মুখোমুখি হোন (45 ডিগ্রি কোণে রাখুন) angle বালিশটি আপনার কাঁধের নীচে থাকা উচিত। 30 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।
- আপনার মাথাটি না বাড়িয়ে ডানদিকে 90 ডিগ্রি করুন। 30 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।
- আপনার মাথা এবং শরীরকে বাম থেকে ডান দিকে ঘোরান, যাতে আপনি মেঝেটি দেখতে পারেন। 30 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।
- আস্তে আস্তে আবার বসুন, তবে কয়েক মিনিট বিছানায় থাকুন।
- বিভিন্ন দিক থেকে চলাচলের নির্দেশাবলী পুনরাবৃত্তি করুন এবং প্রতি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই আন্দোলনটি তিনবার করুন, যতক্ষণ না আপনি চব্বিশ ঘন্টা ধরে আর ক্লান্ত হন না।
চালচলন পালক / হাফ সোমারসোল্ট
- আপনার হাঁটুতে বসে আপনার মাথাটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য সিলিংয়ের দিকে ঝুঁকুন।
- আপনার মাথার সাথে মেঝেটি স্পর্শ করুন (সিজদা করুন)। আপনার চিবুকটি আপনার বুকে আটকে রাখুন যাতে আপনার মাথাটি স্পর্শ করে বা আপনার হাঁটুর মধ্যে। প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য অপেক্ষা করুন।
- তবুও সিজদা অবস্থায়, আপনার মাথাটি আক্রান্ত কানের দিকে ঘুরিয়ে দিন (যদি আপনি বামদিকে মাথা ঘোরমা ভাব অনুভব করেন তবে আপনার মুখটি বাম কনুইয়ের দিকে ঘুরুন)। 30 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।
- তারপরে, দ্রুত গতি ব্যবহার করে, আপনার পিঠটি অনুভূমিকভাবে সোজা না হওয়া পর্যন্ত আপনার মাথাটি বাড়ান। আপনার মাথা 45 ডিগ্রি কোণে রাখুন। 30 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।
- এরপরে, দ্রুত গতির সাহায্যে আপনার মাথাও উপরে উঠান এবং সোজা হয়ে বসুন, তবে আপনার মাথাটি কাঁধের দিকে প্রভাবিত কানের মতো একই স্থানে রাখুন। তারপরে, আস্তে আস্তে উঠুন।
মাথা ঘোরা কমাতে আপনি এটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। প্রথম রাউন্ডের পরে, দ্বিতীয় রাউন্ডে যাওয়ার আগে 15 মিনিট বিশ্রাম করুন।
উপরে উল্লিখিত কিছু কৌশলগুলি সম্পাদন করার পরে, কয়েক মুহুর্তের জন্য আপনার মাথাটি খুব বেশি উপরে বা নীচে না নেওয়ার চেষ্টা করুন।
অনুশীলনের চেষ্টা করার পরে যদি আপনি এক সপ্তাহের জন্য ভাল না অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার পরবর্তী কি করা উচিত জিজ্ঞাসা করুন। আপনি অনুশীলনটি সঠিকভাবে করছেন না, বা অন্য কোনও কিছু আপনার মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
ডায়েট্রি পরিবর্তন এবং মানিরির রোগের কারণে ভার্টিগোর থেরাপি
যদি আপনার ভার্টিগো এই রোগের কারণে ঘটে থাকে তবে দুটি লক্ষণই মুক্তি দিতে আপনি অনেকগুলি জিনিস করতে পারেন, যথা:
- শরীরে সঞ্চিত তরলের পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য আপনার লবণ এবং মূত্রবর্ধক গ্রহণের পরিমাণ সীমিত করুন।
- ক্যাফিন, চকোলেট, অ্যালকোহল এবং সিগারেট এড়িয়ে চলুন।
- ভারসাম্যজনিত ব্যাধিগুলি কাটিয়ে উঠতে ফিজিওথেরাপি করুন।
- কিছু লোকের জন্য আকুপাংচার এবং আকুপ্রেশার ব্যবহার উভয়ের লক্ষণ হ্রাস করতে পারে তবে এখন পর্যন্ত কোনও কার্যকর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পাওয়া যায় নি যে তারা কার্যকর।
নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন
লক্ষণগুলি হ্রাস করতে, চিকিত্সা আপনার আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য ভার্টিগো medicationষধ দিতে পারেন। মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের মতো ভার্চির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাধারণত কিছু ওষুধের মধ্যে রয়েছে: মেলকিজাইন, প্রমিথাজাইন, ডিফেনহাইড্রামাইন, ডাইমাইহাইড্রিনেট এবং লোরাজেপাম।
ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক বা স্টেরয়েড দেওয়ার বিষয়েও বিবেচনা করবেন যা ফোলা হ্রাস এবং সংক্রমণ নিরাময়ের জন্য কাজ করে। ম্যানিয়েরের রোগ হিসাবে, তরল বিল্ডআপ থেকে চাপ কমাতে ডায়ুরিটিকস (জলের বড়ি) নির্ধারণ করা যেতে পারে।
ভার্জিগোতে ডোজ এবং অন্যান্য ধরণের ওষুধ সম্পর্কিত তথ্য চিকিত্সা শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
ভেসিটিবুলার পুনর্বাসন থেরাপি (ভিআরটি)
যদি চিকিত্সাগুলি মাথা ঘোরাতে এবং শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে অসুবিধা হয় তবে এই থেরাপিটি করা হয়। এটি ভেসিটুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য এক ধরণের শারীরিক থেরাপি। কার্যকরীভাবে, ভেস্টিবুলার সিস্টেম শরীরের গতিবিধি ভারসাম্য, সমন্বয় এবং নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে।
আরও গুরুতর কারণ সহ ভার্টিগোয়ের জন্য সার্জারি
অবস্থার যদি আরও মারাত্মক অন্তর্নিহিত সমস্যা যেমন মস্তিষ্ক বা ঘাড়ে টিউমার বা আঘাতের কারণে ঘটে থাকে তবে ভার্চিয়াটি নিরাময় বা এমনকি নিরাময়ে সহায়তা করতে অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে।
মেয়ো ক্লিনিকের মতে, অন্যান্য চিকিত্সার চিকিত্সা করা সম্ভব না হলে অস্ত্রোপচার পদ্ধতিও বিকল্প হতে পারে।



