সেক্স করা লজ্জা, এটা কি স্বাভাবিক জিনিস?

যৌনতার লজ্জা প্রায় সমস্ত মহিলার দ্বারা অনুভূত একটি সমস্যা, বিশেষত যদি তারা প্রথমবার সেক্স করেন। এই লজ্জা অনেক কিছু থেকে উদ্ভূত হতে পারে, স্ব-সম্মান কম, শরীরের আকৃতি এবং আকারের সাথে লজ্জা, অভিজ্ঞতার অভাব ইত্যাদি।

তো, এটা কি ন্যায়সঙ্গত যে আমি যৌনতা করতে লজ্জা পাচ্ছি?

উত্তরটি হ'ল স্বাভাবিকভাবে। আসলে, লজ্জা প্রায় সবসময় মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার একটি অংশ যা সাধারণত "আসক্তি" - ধারাবাহিকতা হতে পারে to যৌন লজ্জা লজ্জার অন্যতম তীব্র এবং বেদনাদায়ক রূপ। প্যাট্রিক কার্নেস হিসাবে - আসক্তিযুক্ত লিঙ্গের বিশেষজ্ঞ প্রায়শই বলে থাকেন যে যৌন গোপনীয়তা প্রায়শই একজন ব্যক্তির সর্বাধিক মানসিক বিব্রত হওয়ার কারণ হয়ে থাকে তবে দুর্ভাগ্যক্রমে লজ্জা এমন একটি গোপন বিষয় যা অন্যের কাছে প্রকাশিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

যৌন লজ্জা প্রায়শই শৈশবকালে বিকাশ লাভ করে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যৌন আঘাতজনিত ফলস্বরূপ বা ছদ্মবেশে, সংবেদনশীল নির্যাতন বা প্রত্যাখ্যানের অভিজ্ঞতার সাথে মিলিত হয়। এছাড়াও, যৌন মিলনের লজ্জা আপনার নিজের শরীরের আকার এবং আকারের অবিশ্বাস থেকেও বাড়তে পারে। এটি প্রায়শই আপনার নিজের বক্ররেখা জানার বিষয়ে বারণ বোধ করে এবং এটি আপনার সঙ্গীর সাথে সেক্স উপভোগ করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় বাধা।

যৌন মিলনের লজ্জা আমি কীভাবে সামলাব?

আপনার যৌন জীবন অন্য কারও ব্যবসা নয়, তবে যৌনতা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর অন্তর্ভুক্ত। এজন্য আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে অবশ্যই যৌনতা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা উপভোগ করতে সক্ষম হবেন। যৌনতা একটি শারীরিক এবং মানসিক ক্রিয়া যা এতটাই ভাল অনুভব করে যে এটি অবশ্যই শোষিত এবং উপভোগ করা উচিত।

যৌন মিলন এমন একটি প্রক্রিয়া যা জবরদস্তি এবং বোঝা ছাড়াই অবশ্যই গ্রহণ করা উচিত, এটি আপনাকে নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখে। যখন আপনি কোনও সঙ্গীর চুক্তির সাথে কখন, কীভাবে এবং কোথায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করবেন সিদ্ধান্ত নিন।

নিজেকে বলুন যে আপনি কীভাবে অনুভব করছেন এবং আপনি যা করেন তাতে কোনও ভুল নেই, কারণ যতক্ষণ আপনি নিরাপদ বোধ করেন ততক্ষণ জড়িত প্রত্যেকেই সম্মতি জানিয়েছে এবং আপনি কোনও অবৈধ কাজ করেন নি, তবে এতে কোনও ভুল নেই।

যৌন লজ্জাজনক আচরণের জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হয়েছে:

1. লজ্জা আনন্দে পরিণত

যৌনতার সময় লজ্জা আপনাকে আনন্দ এবং সুখ বোধ থেকে বিরত রাখবেন না। যে কোনও কিছু আপনাকে যৌন সম্পর্কে বিব্রত বোধ করে এমন সরানোর জন্য ধাপে ধাপে পদক্ষেপ নিন। স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখুন, তবে যৌনতাকে আনন্দিত করার জন্য যথেষ্ট উত্তেজিত। যৌনতা সবসময় ঝরঝরে এবং পরিপাটি করে না, তবে এটি মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ হতে হয়।

2. নিজেকে জানুন

এখনও অবধি আমরা নিজের মন জিজ্ঞাসা করার জন্য নিজের মন এবং দেহগুলি জানার জন্য কখনই সময় নিইনি: আসলে কী আমাদের বদলে দিতে পারে? আমরা আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি সম্পর্কে কীভাবে আবেগময় এবং আধ্যাত্মিকভাবে অনুভব করি? অতএব, নিজেকে জানতে শিখতে সময় নিন। আপনার চাওয়া, আনন্দ এবং আপনি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে চান সে সম্পর্কে সমস্ত কিছু শিখুন। এটি আপনাকে আসলে কী এবং প্রয়োজন তা জানতে সহায়তা করবে help

৩. নিজেকে মেনে নিন

আপনি যদি ইতিমধ্যে নিজেকে জানেন, তবে নিজের মধ্যে যা আছে তা গ্রহণ করুন। নিজেকে মেনে নিতে না পারলে আপনি কখনই দিতে পারবেন না। যখন আপনি কীভাবে নিজেকে আনন্দ দিতে জানেন, তখন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার আর কারও প্রয়োজন হয় না। যৌনতা অনুভূতি প্রকাশ করার একটি উপায়, কেবল দেহই নয়, এর মধ্যে লুকানো সমস্ত কিছুই। যৌনতা সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর, তাই এটিকে প্রত্যাখ্যান করবেন না তবে এটি উপভোগ করুন।

এক্স