সুস্থ থাকার জন্য পাতলা চুলের চিকিত্সার 5 উপায়

প্রত্যেকের চুলের ধরণ আলাদা। কিছু ঘন, কোঁকড়ানো বা পাতলা হয়। ঠিক আছে, পাতলা চুলের ধরণ পরিচালনা করা সহজ কারণ সেগুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণ নেই। তবে এটি প্রায়শই আপনাকে নিরাপত্তাহীনতা বোধ করে কারণ আপনার চুলের পরিমাণ ভলিউম দেখাচ্ছে না, এটি কেবল বিব্রত দেখাচ্ছে looks আপনার যদি পাতলা চুল থাকে তবে এটির চিকিত্সার উপায় অবশ্যই সাধারণ চুলের মতো নয়। আসলে, পাতলা চুলের চিকিত্সার উপায় কী?

কীভাবে পাতলা চুল এটি স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর রাখতে যত্নশীল

পাতলা চুল বাচ্চাদের মালিকানাধীন থাকে। সময়ের সাথে সাথে চুল পুরো মাথার ত্বকে coveringেকে চুল বাড়তে থাকবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, সবার ঘন চুল থাকবে না। এমন অনেক প্রাপ্তবয়স্কদেরও রয়েছে যাদের পাতলা চুল রয়েছে, তারা যখন ছোট ছিল তখন থেকে তার চেয়ে আলাদা নয়।

এই চুলের ধরণের যত্ন নেওয়া আপনার জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ হতে পারে। আপনার পাতলা চুল সুস্থ থাকার জন্য এবং আরও ঘন দেখতে, পাতলা চুলের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে এই কয়েকটি বিষয়তে মনোযোগ দিন।

1. চুল পরিষ্কার রাখুন

মাথার ত্বকে তেল এবং ঘাম গ্রন্থি রয়েছে। প্রতিদিন এই দুটি গ্রন্থি ঘাম এবং সিবাম উত্পাদন করবে। আপনি অনুশীলন করার পরে, আরও ঘাম উত্পাদিত হবে। ফলস্বরূপ, চুলগুলি লিঙ্গ এবং তৈলাক্ত দেখাবে।

আপনার পাতলা চুল থাকলে লিম্পের অবস্থা আপনার চুল আরও পাতলা দেখায়। আপনি চান না যে এরকম কিছু ঘটুক, তাই না? সুতরাং, আপনি নিয়মিত আপনার চুল পরিষ্কার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আপনার চুল পরিষ্কার করতে দেরি করবেন না বা অলস হবেন না।

2. একটি উপযুক্ত শ্যাম্পু এবং শ্যাম্পু সঠিকভাবে চয়ন করুন

চুল পড়া এড়াতে পাতলা চুলের চিকিত্সার উপায় যথাসম্ভব সর্বোত্তম। ইতিমধ্যে পাতলা চুলগুলি চুল খুব ভঙ্গুর এবং সহজেই বাইরে পড়ে যায় তবে চুল পাতলা হতে থাকবে।

চুল ক্ষতি রোধ করতে আপনার চুলের জোরদার করার জন্য তৈরি করা একটি শ্যাম্পু নির্বাচন করা উচিত। আপনি যদি চুল ঘন করার পরিকল্পনা করেন তবে চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে একটি বিশেষ শ্যাম্পু চয়ন করুন।

শ্যাম্পুর পছন্দ ছাড়াও আপনার চুল কীভাবে ধোয়া যায় সেদিকেও আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। পাতলা চুলের সুবিধা হ'ল শ্যাম্পু ব্যবহার করা আরও অর্থনৈতিক। কেবলমাত্র একটি সামান্য শ্যাম্পু থুথু করুন, সামান্য জল যোগ করুন এবং ল্যাথার পর্যন্ত স্ক্রাব করুন। তারপরে, ধীরে ধীরে মাথার জায়গায় ম্যাসেজ করুন। ম্যাসাজটি আলতো করে করুন যাতে শ্যাম্পুর সামগ্রীটি স্ক্যাল্পে প্রবেশ করতে পারে। তারপরে কয়েক মিনিটের জন্য দাঁড়িয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৩. ময়েশ্চারাইজার এবং চুলের মুখোশ ব্যবহার করুন

সূত্র: পাঠকের ডাইজেস্ট

পাতলা চুল সহজেই শুকনো এবং ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া থেকে রোধ করতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা সমাধান হতে পারে। শ্যাম্পু করার পরে তোয়ালে বা ফ্যান দিয়ে চুল শুকান। তারপরে, শুধুমাত্র আপনার চুলের প্রান্তে কন্ডিশনার লাগান।

শ্যাম্পু করা ছাড়াও চুল আরও ঘন করে তুলতে সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক করুন। চুল জোরদার করার জন্য জোজোবা বীজের তেলযুক্ত একটি চুলের মুখোশ চয়ন করুন anti

৪. চুলে অতিরিক্ত মাত্রাতিরিক্ত করবেন না

আপনার চুল শুকানো বা চুল টিপানো আপনার চুলগুলি উত্তাপের দিকে বহন করবে। এই ক্রিয়াকলাপটি চুল শুকিয়ে যায় এবং বাড়তে সহজ করে তোলে। তার জন্য, আপনার চুলগুলি প্রায়শই ক্ল্যাম্পড বা শুকিয়ে রাখবেন না চুল শুকানোর যন্ত্র. বা যদি আপনার করতে হয়, তাপমাত্রা কম হতে হবে (কিছুটা শীতল)।

একইভাবে চুল কাটার পছন্দ মতো, নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজের চুলটি আকারে রাখতে প্রতি 6 থেকে 8 সপ্তাহে কাটেন cut

৫. চুলের জন্য পুষ্টি পূরণ করুন

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 5 আপনার ফলিক্যালগুলি স্বাস্থ্যকর করে তোলে এবং মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, যা চুলের উত্পাদনকে ট্রিগার করে। মুরগী ​​বা গরুর মাংস, দই, সালমন, আখরোট, গম বা ডিম খাওয়ার মাধ্যমে আপনি এই সুবিধাগুলি পেতে পারেন।