5 আপনার দাঁত ও ষাঁড় ব্রাশ করার কারণে অলসতার কারণে স্বাস্থ্য সমস্যা; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

এটি শুনতে তিক্ত হলেও, এখনও অনেক লোক আছেন যারা খুব কমই দাঁত ব্রাশ করেন; আমি কারণটি জানি না কারণ আমি অলস ছিলাম, ভুলে গিয়েছিলাম, সময় ছিল না, পর্যাপ্ত ফ্রি সময় ছিল না, ইত্যাদি। আসলে নোংরা দাঁতগুলির সমস্যা কেবল গহ্বর নয়। প্রকৃতপক্ষে অন্যান্য অনেক রোগ রয়েছে যা আপনার দাঁত ব্রাশ করার কারণে দেখা দিতে পারে যাতে দাঁতের স্বাস্থ্যকরতা খারাপ থাকে।

আপনার দাঁত ব্রাশ করার কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা

স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার দাঁত সামগ্রিকভাবে একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য একটি বিনিয়োগ। এখানে দাঁতের বিভিন্ন স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে যদি আপনি অলস হন তবে এখানে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে প্রস্তুত:

1. দুর্গন্ধ

অবিচ্ছিন্ন নোংরা এবং চিকিত্সা না করা দাঁত দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে। এই অবস্থার কারণ হয় কারণ মুখের ব্যাকটেরিয়া সালফার গ্যাস (সালফার) উত্পাদন করে। ফলস্বরূপ, আপনি যখন মুখ দিয়ে খোলা বা শ্বাস ছাড়েন তখন আপনি একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বের করেন।

মুখ থেকে বেরিয়ে আসা এই অপ্রীতিকর গন্ধটি আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করতে পারে এবং অতিরিক্ত উদ্বেগকে ট্রিগার করতে পারে। যদি চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় তবে এই শর্তটি একজন ব্যক্তিকে নিকৃষ্টতা বোধ করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত সামাজিক পরিবেশ থেকে সরে আসতে পারে।

সে কারণেই, এই এক প্রভাবের কারণে, আপনি অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করতে প্রতিদিন অলস নন তা নিশ্চিত করুন।

2. গহ্বর

কেরি বা গহ্বর হ'ল ডেন্টাল রোগগুলির মধ্যে একটি সাধারণ। এই অবস্থাটি সমস্ত বয়সের যে কেউ অভিজ্ঞ হতে পারে। শিশু, কৈশোর, প্রাপ্তবয়স্ক এবং এমনকি বয়স্কদের থেকে শুরু করে যারা খুব কমই দাঁতগুলির স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নেবেন।

অবশিষ্ট খাদ্য, ফলক এবং ব্যাকটিরিয়া যা জমে থাকা অব্যাহত থাকে তার কারণে দাঁতগুলির গঠন এবং স্তর ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। এই ক্ষতটি দাঁতটির বাহ্যিক স্তর (এনামেল) এর ক্ষয়ের সাথে শুরু হয় যা পরে দাঁত (ডেন্টিন) এবং এমনকি দাঁতের গোড়ার মাঝের স্তর পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে।

যে গর্তটি মূলত ছোট ছিল তা ধীরে ধীরে বড় হয়ে উঠতে পারে এবং অসহ্য ব্যথার কারণ হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, গহ্বরগুলি গুরুতর সংক্রমণও ঘটায় যা দাঁতের ক্ষয় বা ক্ষতি হতে পারে।

৩. মাড়ির রোগ

অলস আপনার দাঁত ব্রাশ করাতেও জিঞ্জিভাইটিস হতে পারে যা সংক্রমণের কারণে মাড়ির প্রদাহ এবং ফোলাভাব হতে পারে।

মাড়ির প্রদাহ গাম ডিজিস নামে একটি মারাত্মক মাড়ির সংক্রমণ হতে পারে। চিকিত্সার ক্ষেত্রে মাড়ির রোগকে পিরিয়ডোন্টাইটিস বা পিরিওডিয়ন্টাল ডিজিজ বলা হয়। সাধারণত যারা এই অবস্থাটি অনুভব করেন তারা সাধারণ লক্ষণগুলি যেমন সহজে রক্তপাতের মাড়ি, ক্রমাগত দুর্গন্ধ, আলগা দাঁত যা খেতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, ফোসকায় আক্রান্ত (মাড়ির মাড়ির) মতো অভিজ্ঞতা অর্জন করবেন।

যদি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এই গুরুতর সংক্রমণটি দাঁতকে সমর্থনকারী নরম টিস্যু এবং হাড়কে ক্ষতিগ্রস্থ করে। এটি দাঁতটি আলগা এবং সহজ হয়ে পড়ে বা পড়ে যায় makes

এই অবস্থা সময়ের সাথে সাথে প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল করতে পারে, আক্রান্তদের পক্ষে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা আরও কঠিন করে তোলে।

৪. হৃদরোগ

গবেষণা রিপোর্টে দেখা যায় যে দন্ত দরিদ্র স্বাস্থ্যের ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি 3 গুণ বাড়তে পারে। তা কেন?

দেখা যাচ্ছে যে ব্যাকটিরিয়া যা মাড়ি সংক্রামিত হয় এবং পিরিওডোন্টাইটিস সৃষ্টি করে তা রক্তনালীতেও প্রবাহিত হতে পারে এবং রক্তনালীগুলিতে প্রদাহ ও ক্ষতির কারণ হতে পারে। এটি আপনার স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং ধমনীজনিত ধমনী হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

আপনি যদি সক্রিয় ধূমপায়ী হন তবে সাধারণত ঝুঁকি বাড়ায়।

5. ফুসফুসের সংক্রমণ

হৃদরোগকে ট্রিগার করা ছাড়াও, দন্ত দরিদ্র স্বাস্থ্যের কারণে ফুসফুস সংক্রমণ বা নিউমোনিয়া হতে পারে। সাধারণভাবে, প্রক্রিয়াটি উপরে বর্ণিত হৃদরোগের ঝুঁকির সমান।

এই ঝুঁকিটি মুখের মাধ্যমে শ্বাস নেওয়ার সময় মাড়ি সংক্রমণের শ্বাস প্রশ্বাসের জীবাণুগুলির কারণে ঘটতে পারে যাতে তারা ফুসফুসে প্রবেশ করে এবং তাদের সংক্রামিত করে। এটি যুক্তরাষ্ট্রের একটি ডেন্টাল হেলথ ফাউন্ডেশন, ডেন্টাল হেলথ ফাউন্ডেশন দ্বারা সম্মত হয়েছে। তাদের ওয়েবসাইটে, তারা প্রকাশ করেছে যে নোংরা দাঁত ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

অনেক লোক দাঁত ও মুখের যত্ন নিতে অলস হয় কারণ তাদের বিচার হয় জটিল এবং সময় অপচয়। আসলে, দিনে দুবার নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার মতো অনেকগুলি স্বাস্থ্যগত সুবিধা দেয়। উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন রোগ সহ।

অতএব, দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করতে অলস হবেন না, ঠিক আছে! এছাড়াও আপনি প্রতিদিন যে খাবার খান সেদিকেও মনোযোগ দিন এবং ধূমপানের অভ্যাস হ্রাস করুন যাতে আপনার দাঁত স্বাস্থ্যকর এবং সমস্যা থেকে মুক্ত থাকে।