এটিকে অবমূল্যায়ন করবেন না, এটি লিভারের অসুখের 5 টি লক্ষণ

লিভার শরীরে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হওয়া সত্ত্বেও অনেক লোকই তাদের লিভারের অবস্থা, তাদের লিভারের দিকে মনোযোগ দেয় না। লিভার আপনার সাথে স্বাস্থ্যের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন লক্ষণ ও লক্ষণগুলি দেখিয়ে "কথা বলতে" পারে। যখন এই লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, আপনাকে আপনার হৃদয় পরিষ্কার করার জন্য কোনও উপায় খুঁজে বের করতে হবে। লিভার সম্পর্কিত সর্বাধিক সাধারণ সতর্কতা চিহ্নগুলির মধ্যে এখানে 5 যা আপনার অবহেলা করা উচিত নয়।

আপনার লিভার বিষাক্ত খাবারের জলাধার হিসাবে কাজ করে যা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে, যেমন আপনার খাওয়া বা ওষুধের টক্সিন। লিভার এছাড়াও গ্লাইকোজেন, বেশ কয়েকটি ভিটামিন এবং খনিজগুলির মতো প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সংরক্ষণ করে যা শরীরের কাজ করার প্রয়োজন হয়। ডিটক্সাইফাইয়ের ক্ষেত্রে এর ভূমিকা সহ, আপনার লিভারের পর্যায়ক্রমিক পরিষ্কারের প্রয়োজন। এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনার হৃদয়ের সাহায্যের প্রয়োজন।

আপনার লিভারে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট হজম করতে সমস্যা হয়

লিভারের কাজ হ'ল পিত্ত উত্পাদন, যা চর্বি হজমের জন্য প্রয়োজনীয়। ফ্যাট হজম হ'ল ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন (যেমন ভিটামিন ডি) শোষণের মূল যা হাড়গুলি পুনর্নবীকরণ এবং শক্তিশালী করা প্রয়োজন। আপনার লিভার যদি প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটযুক্ত খাবার হজম করে, সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনি আপনার ত্বকে ফ্যাটযুক্ত পিণ্ডগুলি বা অতিরিক্ত ওজন হওয়া লক্ষ্য করতে পারেন যা স্থূলত্বের কারণ হতে পারে।

আপনি প্রায়ই পেট ফাঁপা অভিজ্ঞতা

পেট ফাঁপা নন অ্যালকোহলযুক্ত স্টিটোহেপাটাইটিস বা এনএএসএইচ নির্দেশ করতে পারে, যার মধ্যে লিভার ফ্যাটি, ফোলা এবং স্ক্র্যাচ হয়ে যায়। আপনার জানা দরকার যে লিভারটি পেটে প্রচুর জায়গা দখল করে, তাই যদি লিভার ফুলে যায় তবে আপনার ফুলে যাওয়া অনুভব করা খুব স্বাভাবিক।

আপনি অনিয়ন্ত্রিতভাবে ওজন বৃদ্ধি

আপনি আপনার ক্যালোরি গ্রহণ এবং অনুশীলন কমিয়ে দিলেও আপনি ওজন হ্রাস করতে পারবেন না। আপনার লিভার বিপাক নিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি। লিভার যখন কাজটি করতে অক্ষম হয় তখন আপনার সমস্ত দেহব্যবস্থা বাধা হয়ে দাঁড়ায়। ক্যালরি এবং ফ্যাট হ্রাস করা কঠিন যখন লিভার ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ করতে, চর্বি ভেঙে দিতে এবং রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রিত করতে না পারে। এটি ওজন হ্রাস রোধ করতে পারে এবং হাড়ের জন্য খারাপ over বেশি ওজন হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস করতে পারে।

আপনার অ্যালকোহল না খাওয়া সত্ত্বেও আপনার খুব পেট খারাপ হয়েছে

যখন লিভার ফোলা হয় বা কাজ করে না তখন এটি ঘটতে পারে। লিভারের সাথে সম্পর্কিত পেটের চর্বিগুলির মধ্যে একটি স্পষ্ট পার্থক্য হ'ল যখন চর্বি পেটের উপরের অংশে থাকে, সাধারণভাবে পেটের মেদ থেকে উপরে থাকে।

আপনি সবসময় অতিরিক্ত গরম অনুভব করেন বা অতিরিক্ত ঘামছেন

হরমোন উত্পাদনে লিভারের অনুচিত ভূমিকার ফল এটি। লিভারের হাইপোথ্যালামাসের সাথে জটিল সম্পর্ক রয়েছে - শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্র। হাইপোথ্যালামাস কর্টিসল নিয়ন্ত্রণ করে হাড়ের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও ভূমিকা রাখে যা হরমোন নিঃসরণ করে হাড়কে ধ্বংস করে দেয়।

আমার এই লক্ষণগুলি থাকলে আমার কী করা উচিত?

ওখানে অনেক সন্দেহজনক ডিটক্স প্রোগ্রাম রয়েছে যেগুলি পিল এবং পণ্যগুলি বিক্রি করে যা ওজন হ্রাস করার প্রতিশ্রুতি দেয়। সতর্কতা অবলম্বন করুন, গবেষণা করুন এবং যত্ন সহকারে ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম চয়ন করুন। কিছু প্রোগ্রাম খুব বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার ডায়েট এবং জীবনধারা থেকে টক্সিন সরিয়ে আমরা প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার লিভারকে পরিষ্কার করার পরামর্শ দিই। আপনি যখন প্রাকৃতিক উপাদানগুলি যেমন ফল, শাকসব্জী এবং চর্বিযুক্ত প্রোটিন গ্রহণ করেন, তখন আপনার শরীর টক্সিনগুলি বের করে দেবে এবং এগুলি প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি চিনি এবং চর্বিযুক্ত উচ্চ খাবারগুলি ব্যয় করেছেন। আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যকর হবে।