7 চিকিত্সার দিক থেকে দেখলে নীচের বাম চোখের পলকের অর্থ & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

প্রায় প্রত্যেকেই অবশ্যই তাদের চোখের পলক অনুভব করেছেন। এটি উপরের, নীচের, বাম, বা ডান চোখেই হোক। পৌরাণিক কাহিনীটি হ'ল ডান চোখের পলকের অর্থ আপনি অপ্রত্যাশিত ভাগ্য পাবেন। যাইহোক, নীচের বাম চোখের পলক সম্পর্কে কী? চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে এর অর্থ কী? আসুন, উত্তরটি এখানে সন্ধান করুন।

বাম চোখের নিচু হওয়ার বিভিন্ন কারণ Various

বাম চোখ কুঁচকানোর কয়েকটি সাধারণ কারণ এখানে রয়েছে:

1. স্ট্রেস

বাম চোখ মোচড়ানোর সবচেয়ে সাধারণ কারণ স্ট্রেস। স্ট্রেসের কারণে চোখ সহ শরীরের চারপাশের পেশী এবং স্নায়ুগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে স্ট্রেন করতে পারে। এখন, এটিই আপনার চোখের দুটোকে দুটোকে মোচড় দেয়।

2. চোখ ক্লান্ত

চোখের ক্লান্তি এমন এক অবস্থা যখন আপনার চোখ তীব্র ব্যবহারের ফলে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, যেমন দীর্ঘ সময় গাড়ি চালানো, পড়া বা কম্পিউটারে কাজ করা।

ক্লান্ত চোখ বিভিন্ন উপসর্গ তৈরি করতে পারে যার মধ্যে একটি চোখের পলক। এই অবস্থাটি আপনার চোখগুলি লাল, জলযুক্ত এবং চুলকানি এবং ঘা অনুভব করতে পারে।

3. এলার্জি

নির্দিষ্ট এলার্জিযুক্ত লোকেরা চুলকানি, লাল এবং জলযুক্ত চোখের মতো কয়েকটি লক্ষণ বিকাশ করতে পারে। যখন আপনি আপনার হাত দিয়ে চোখ ঘষছেন, তখন আপনার দেহ আপনার চোখের চারদিকে টিস্যুতে হিস্টামিন প্রকাশ করে। এই অবস্থার ফলে ঘষাযুক্ত অঞ্চলে চোখের পলকের পচা পড়তে পারে।

4. শুকনো চোখ

আপনার চোখের বাম চোখটি ঘন ঘন ঘন হওয়ার কারণে শুকনো চোখ শুকনো চোখের কারণে আপনি যে মোচড়ের সম্মুখীন হন তা চোখের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে যেতে পারে।

সাধারণত, লোকেরা প্রায়শই তাদের সেলফোন, ল্যাপটপ, কম্পিউটার বা গ্যাজেটের স্ক্রিনটি তাকান dry কেবল তা-ই নয়, যারা এন্টিহিস্টামাইনস এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস জাতীয় কিছু ওষুধ গ্রহণ করেন, কন্টাক্ট লেন্স পরেন এবং প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন এবং ক্যাফিন পান করেন তারাও এই অবস্থার অভিজ্ঞতার ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন।

৫. অনেক বেশি ক্যাফিন

ক্যাফিন মস্তিষ্কের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করার জন্য একটি উত্তেজক। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র নিজেই শরীরের সমস্ত ক্রিয়াকলাপের কমান্ড কেন্দ্র।

এতে আশ্চর্যের কিছু নেই যে ক্যাফিনযুক্ত একটি পানীয় খাওয়ার পরে আপনার শরীরটি বেশ কয়েকটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। এর মধ্যে একটি হুড়োহুড় করে কাঁপছে tw

এই অবস্থাটি ঘটতে পারে কারণ ক্যাফিন কঠোর পরিশ্রমের জন্য কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে সংকেত প্রেরণ করে। ফলস্বরূপ, আপনার পেশী সংকোচনের জন্য উদ্দীপিত হয় এবং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়।

ক্যাফিন ছাড়াও অ্যালকোহল চোখের পাকানও হতে পারে।

Nut. পুষ্টির সমস্যা

আপনার খাওয়ার ধরণগুলি যদি ইদানীং ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে আপনাকে সজাগ থাকতে হবে। কারণটি হ'ল, বেশ কয়েকটি গবেষণা প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে ম্যাগনেসিয়ামের মতো পুষ্টির ঘাটতি চোখের পলককে ট্রিগার করতে পারে।

যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন, এই অনুসন্ধানগুলি একটি অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে যে আপনার পক্ষে সবসময় পুষ্টির পরিমাণ উচ্চমানের খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

Cer. কিছু মেডিকেল শর্ত

উপরে বর্ণিত বিভিন্ন শর্ত ছাড়াও চোখে পাকানোও কিছু কিছু মেডিকেল অবস্থার কারণে হতে পারে যেমন:

• রক্তক্ষরণ
• ইউভাইটিস
• টুরেটের সিনড্রোম
• বেলের পক্ষাঘাত

বাম চোখের পলকে কীভাবে মোকাবেলা করবেন

বেশিরভাগ লোকের কোনও বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না কারণ চোখের পলকটি সাধারণত নিজেরাই চলে যায়। তবুও, এমন কয়েকটি সহজ উপায় রয়েছে যা আপনি চোখের পলকের সংবেদন কমাতে চেষ্টা করতে পারেন। তাদের মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:

1. চোখ সংকুচিত

প্রায়শই নীচের বাম চোখের পাকান চোখের ক্লান্তি দ্বারা ঘটে। ক্লান্ত চোখ মুছে ফেলতে এখন, আপনি চোখের আশেপাশে উষ্ণতর সংকোচনের কাজ করতে পারেন। আপনার চোখ আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা অবধি বিছানার আগে প্রতি রাতে এটি করুন। টুইচটি যদি অব্যাহত থাকে তবে প্রতি 10 মিনিটে ঠান্ডা জল দিয়ে উষ্ণতর সংকোচনের বিকল্পগুলি চেষ্টা করুন।

2. চোখ ম্যাসেজ করুন

ম্যাসেজ সাধারণত উত্তেজনা এবং শক্ত পেশী শিথিল করার জন্য করা হয়। বডি ম্যাসাজের মতো, চোখের ম্যাসাজেও একই কাজ থাকে। চোখের ম্যাসাজ করার জন্য আপনার কোনও চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার দরকার নেই। কারণটি হ'ল আপনি ঘরে বসে নিজেকে ম্যাসাজ করতে পারেন।

এটি সহজ. চোখের পেশীগুলি শিথিল করার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে একটি বৃত্তাকার গতিতে ব্রাউজ অঞ্চলটি ম্যাসেজ করুন। তারপরে আস্তে আস্তে চোখের বাইরের দিকে, চোখের অঞ্চল এবং চোখের অভ্যন্তরে চলে যান।

৩. পর্যাপ্ত ঘুম পান

চোখের পলক কাটিয়ে উঠা কেবল পর্যাপ্ত ঘুম পেয়েই সম্ভব। কিছু দিন আগে যদি আপনি দেরি করে ঘুমিয়ে থাকার কারণে ঘুমিয়ে থাকেন তবে আজ রাতে শুরু করে আপনার ঘুমের স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে 10-15 মিনিট আগে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

4. অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন নিচে কাটা

চোখে ঘেমে যাওয়ার সাথে মোকাবিলা করার জন্য, আপনাকে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি খাওয়া কমাতে পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার কিছুক্ষণের জন্য এনার্জি ড্রিংকস এবং ব্যথানাশকগুলি এড়ানো উচিত। পরিবর্তে, আপনি টনিক জল, বা নারকেল জল পান করতে পারেন। নারকেল জল উত্তেজনাপূর্ণ পেশী শিথিল করার দাবি করা হয় কারণ এতে রাসায়নিক যৌগিক কুইনাইন রয়েছে।

৫. কৃত্রিম অশ্রু পরুন

যদি আপনার পলক শুকনো চোখের কারণে হয় তবে আপনি কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করতে পারেন। আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই অনেকগুলি ফার্মাসেই বা ওষুধের দোকানে সহজেই ঘরে তৈরি অশ্রু পেতে পারেন। তবে, প্যাকেজিংয়ে মুদ্রিত ব্যবহারের লেবেলটি ব্যবহার করার আগে সর্বদা পড়তে ভুলবেন না।

যদি আপনি…

চোখের পলক প্রায়শই নির্দোষ হয়। তবে আপনি যদি এই পরিস্থিতিটি অবিচ্ছিন্নভাবে অনুভব করেন তবে আপনাকে অবশ্যই সজাগ থাকতে হবে। বিশেষত যদি আপনি যে মোচড়ের মুখোমুখি হন তা যদি বিভিন্ন শারীরিক অসুবিধাগুলির সাথে থাকে। এটি হ'ল টুইচিং আরও গুরুতর চিকিত্সা শর্তের লক্ষণ হতে পারে।

এখানে কিছু শর্ত রয়েছে যা আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত:

• আপনার চোখের পলকটি তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয়
• চোখের তলটা বেদনাদায়ক এবং ফুলে গেছে
• চোখগুলি লালচে এবং স্রাবিত অপ্রাকৃত স্রাব
• Lাকনাগুলি খুব নীচে নেমে যাচ্ছে, আপনার চোখ খুলতে অসুবিধা করছে
• মুচমুচে করা বাকী মুখটি প্রভাবিত করতে শুরু করে