কাঁচা তাপ কাটিয়ে ওঠা, এটি কতটা কার্যকর?

কাঁচা তাপ (মিলিরিয়া) ঘাম গ্রন্থিগুলির মধ্যে একটি বাধা যা ঘাম থেকে বেরিয়ে যাওয়া রোধ করে, ত্বকে লাল ফুসকুড়ি আকারে জ্বালা সৃষ্টি করে। ভাগ্যক্রমে, দীর্ঘস্থায়ী উত্তাপের লক্ষণগুলি চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

কীভাবে কাঁচা গরম মোকাবেলা করতে হবে

এই জাতীয় ত্বকের রোগ তুলনামূলকভাবে হালকা এবং প্রায়শই গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে না। লক্ষণগুলি কয়েক দিনের মধ্যে নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। তবে, পোষাকের মতো লক্ষণগুলি অবশ্যই বিরক্তিকর হতে পারে।

অতএব, কাঁটাচাপের তাপের লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য আপনি নিতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় এবং প্রতিকার।

1. একটি ঠান্ডা সংকোচনের ব্যবহার

চুলকানি উপশমের একটি সহজ উপায় হ'ল সমস্যা জায়গায় শীতল সংকোচন প্রয়োগ করা। এটি করার জন্য, আপনি একটি পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করতে পারেন ঠান্ডা জলে ভেজানো বা বরফের কিউবগুলি জড়িয়ে।

20 মিনিটের জন্য দীর্ঘস্থায়ী উত্তাপের সাথে আক্রান্ত অংশটি সংকুচিত করুন।

2. ক্যালামাইন প্রয়োগ করুন

ক্যালামাইন প্রায়শই এর দস্তা অক্সাইড সামগ্রীর জন্য ত্বকের চুলকানি এবং জ্বালা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধটি লোশন এবং মলম আকারে উপলব্ধ।

এটি ব্যবহার করার আগে, প্রথমে ক্যালামিন লোশন বোতলটি ঝাঁকুন। তারপরে, একটি তুলোর বলের উপর উপযুক্ত পরিমাণে থুতু দিন এবং আলতোভাবে তাড়াতাড়ি তাপ দ্বারা আক্রান্ত ত্বকের অঞ্চল জুড়ে মুছুন। লোশন শুকিয়ে দিন।

3. টপিকাল স্টেরয়েড ব্যবহার

কাঁচা তাপ মোকাবেলা করার আরেকটি উপায় হ'ল স্টেরয়েড ড্রাগ ব্যবহার। এই ওষুধটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান রয়েছে যা চুলকানি এবং লালভাব দূর করতে সহায়তা করবে।

স্টেরয়েড ড্রাগগুলি এই অবস্থার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে হাইড্রোকোর্টিসোন যেমন হালকা। হাইড্রোকোর্টিসন সাধারণত ক্রিম আকারে পাওয়া যায় এবং এটি ফার্মাসিতে পাওয়া যায়। আপনার চুলকানির ত্বকে দিনে 1-2 বার কেবল পাতলা স্তর প্রয়োগ করতে হবে।

৪. অ্যান্টিহিস্টামাইন ড্রাগ নিন

অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি ড্রাগ হিসাবে পরিচিত যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। তবে দেখা যাচ্ছে যে এই ওষুধটিও দীর্ঘমেয়াদী তাপের লক্ষণগুলি মুক্তি দিতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি ত্বকের চুলকানি কমাতে কাজ করে।

কোনও নির্দিষ্ট ওষুধ বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, ওষুধের ব্যবহারটি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে আপনি কীভাবে কাঁটাচামচ উত্তাপের সাথে মোকাবিলা করবেন?

চিকিত্সা ওষুধগুলি সংকুচিত করা এবং ব্যবহার করা ছাড়াও, বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যেগুলি খুব শীঘ্রই তাপের লক্ষণগুলির সাহায্য করার সম্ভাবনা রাখে। এখানে তাদের কিছু আছে.

1. ওটমিল

ওটমিল একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা চুলকানি এবং ত্বকের প্রদাহ কমাতে বেশ কার্যকর বলে পরিচিত। ওটমিল ত্বকের যত্নের উপাদান এবং বিভিন্ন ধরণের ত্বকের রোগের চিকিত্সা হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।

কোলয়েডাল ওটমিল থাকা উপাদানগুলি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়াকলাপ দেখিয়ে প্রমাণিত হয় যা অবশ্যই কাঁচা তাপের চিকিত্সার জন্য ভাল।

এটি ব্যবহার করতে, আপনি গরম জলে 1 বা 2 কাপ ওটমিল মিশ্রিত করতে পারেন। তারপরে, স্নানের জন্য ভেজানো জলটি ব্যবহার করুন। পানি যাতে খুব বেশি গরম না হয় তা নিশ্চিত করুন যাতে ত্বক জ্বালা করে না।

2. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা বা অ্যালোভেরা শীতল সংবেদন সরবরাহ করতে পারে তাই এটি আপনার চুলকানির তীব্রতা হ্রাস করতে পারে। এছাড়াও অ্যালোভেরায় এন্টিসেপটিকস রয়েছে যা ত্বকের সংক্রমণ রোধে ভাল।

আপনি ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে জেল প্রয়োগ করে অ্যালোভেরা ব্যবহার করে কাঁটানো তাপের চিকিত্সা করতে পারেন।

3. চন্দন কাঠ

২০১১ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চন্দনের কাঠামোতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক উপাদানগুলি জ্বলন্ত সংবেদন এবং ব্যথা কমাতে পারে যা প্রায়শই ঘটে যখন আপনি দীর্ঘমেয়াদী তাপের অভিজ্ঞতা পান।

এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন, পুরু না হওয়া অবধি গোলাপ জলের সাথে চন্দন কাঠের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন, তারপরে সমস্যাযুক্ত ত্বকের জায়গায় এটি প্রয়োগ করুন।

উপরের প্রাকৃতিক উপাদানগুলি প্রকৃতপক্ষে নিরাময় প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করতে পারে। তবে দয়া করে নোট করুন যে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের জন্য সবাই উপযুক্ত নয়, বিশেষত যাদের এলার্জি রয়েছে তাদের জন্য।

অতএব, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার নির্দিষ্ট উপাদানের সাথে অ্যালার্জি নেই। আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে সঠিক সমাধান পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কাঁপুনি দিয়ে উত্তাপের সময় কী মনে রাখতে হবে

উপরের পদ্ধতিগুলিতে কাঁচা তাপ কাটিয়ে উঠার পাশাপাশি, আরও একটি জিনিস অবশ্যই করা উচিত যা নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে রোগের ট্রিগারগুলি এড়ানো উচিত।

• অতিরিক্ত উত্তাপ রোধ করতে আলগা সুতির পোশাক ব্যবহার করুন, বিশেষত যদি আপনি কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ করছেন activity
• উলের মতো জ্বলন্ত কাপড় কম ব্যবহার করুন।
• শীতল ঝরনা নিন।
• গরম জায়গায় খুব দীর্ঘ ক্রিয়াকলাপ এড়িয়ে চলুন।
• ডিহাইড্রেশন হ্রাস করতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন যা ত্বকে প্রভাবিত করতে পারে।
• অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইডের মতো ক্রিম বা মলম ব্যবহার করবেন না, যা ঘামের নালীগুলিকে আটকাতে পারে।