সুচিপত্র:
- কতক্ষণ দাঁত সাদা করার প্রভাব চিকিত্সকের কাছে স্থায়ী হবে?
- এত তাড়াতাড়ি কী প্রভাব ফেলে?
- পরে দাঁত সাদা রাখার টিপস সাদা করা
- খাওয়ার পরে দাঁত ব্রাশ করুন এবং ব্রাশ করুন
- খড় দিয়ে পান করুন
- দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার রাখুন
- করতে পুনরুদ্ধার করা
আপনারা যারা সাদা এবং চকচকে দাঁত রাখতে চান, আপনি ডাক্তারের কাছে দাঁত সাদা করতে পছন্দ করতে পারেন। নিরাপদ হওয়ার পাশাপাশি, ডাক্তারের কাছে দাঁত সাদা করা টেকসই হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে দাঁতে এই সাদা প্রভাব কত দিন স্থায়ী হয়?
কতক্ষণ দাঁত সাদা করার প্রভাব চিকিত্সকের কাছে স্থায়ী হবে?
চিকিত্সকরা দাঁত সাদা করার পদ্ধতি স্থায়ী ফলাফল দেয় না। এই সাদা রঙের প্রভাব সাধারণত কয়েক মাস থেকে সর্বোচ্চ তিন বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
খাওয়া এবং পান করার অভ্যাস এবং প্রতিদিন প্রয়োগ করা জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য প্রতিরোধের ক্ষমতাও আলাদা হতে পারে। সুতরাং, দাঁত সাদা করার প্রভাব কত দিন স্থায়ী হবে তা নির্ধারণ করা আপনার পক্ষে অবধারিত।
এত তাড়াতাড়ি কী প্রভাব ফেলে?
সিগারেট এবং সমস্ত খাদ্য ও পানীয় যা দাঁতে দাগ দিতে পারে তা সাদা প্রভাবটি দ্রুত অদৃশ্য করে দেয়। কিছু খাবার ও পানীয় যা দাঁতকে তাদের মূল রঙে ফিরে আসে, সেগুলি সহ:
- চা
- কফি
- সস এবং সয়া সস
- রেড ওয়াইন বা ওয়াইন
- ক্রীড়া পানীয়
- গা and় এবং হালকা সোডাস
- কৃত্রিম রঙ ধারণ করে এমন খাবারগুলি
বিভিন্ন খাবার এবং পানীয়গুলি সহজেই দাঁতগুলির তলদেশে প্রবেশ করে প্রবেশ করবে। আস্তে আস্তে, এই খাবারগুলি এবং পানীয়গুলি আপনার দাঁতগুলির রঙ পরিবর্তন করতে পারে যা সাদা করার প্রক্রিয়াটি পেরেছে।
এর অর্থ এই নয় যে আপনার বিভিন্ন ধরণের খাবার এবং পানীয় খাওয়া উচিত নয়, এটি কেবলমাত্র ওরাল হাইজিন বজায় রাখার ক্ষেত্রে আরও সতর্ক হওয়া দরকার।
পরে দাঁত সাদা রাখার টিপস সাদা করা
খাওয়ার পরে দাঁত ব্রাশ করুন এবং ব্রাশ করুন
আপনার দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে, খাওয়া বা পান করার সাথে সাথে আপনার দাঁতগুলি সঙ্গে সঙ্গে ধুয়ে ফেলতে বা ব্রাশ করতে হবে। এটি ফলক তৈরি এবং বিবর্ণকরণের ঝুঁকি হ্রাস করবে।
খড় দিয়ে পান করুন
খড় থেকে পান করা দাঁত সাদা রাখতে সহায়তা করে। এর কারণ খড়টি সামান্য দাঁতগুলির মধ্যে দিয়ে প্রবেশ করার প্রয়োজন ছাড়াই তরলটি সরাসরি মুখে প্রবেশ করতে দেয়।
দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার রাখুন
দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করার চেষ্টা করুন এবং এটি ফ্লস করে পরিপূরক করুন। এটি সেই লক্ষ্যে করা হয় যে পৃষ্ঠের বা দাঁতগুলির মধ্যে যে ফলকটি থাকে এবং এটি পুরোপুরি সরিয়ে ফেলা হয়। এছাড়াও, ফলকজনিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলার জন্য দিনে একবার অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
করতে পুনরুদ্ধার করা
দাঁত পরিষ্কার সাদা রাখতে, আপনি এটি করতে পারেন পুনরুদ্ধার করা প্রতি ছয় মাসে একবার বা এক থেকে দুই বছর পরে। যদি আপনি ধূমপান করেন এবং ঘন ঘন এমন খাবার বা পানীয় পান করেন যা আপনার দাঁতে দাগ ফেলে তবে আপনার আরও ঘন ঘন হওয়া দরকার পুনরুদ্ধার করা । এই সম্পর্কে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।
