আপনি যখন গর্ভবতী হন & তখন ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

প্রচণ্ড গর্ভবতী মা অবশ্যই অনুভূত হয়। সাধারণত, বিশেষ ধরণের খাবার খাওয়ার আকাঙ্ক্ষার উত্থানের দ্বারা আকস্মিক আকাক্সক্ষাগুলি আকস্মিকভাবে দেখা দেয়। যদিও লালসাগুলি একটি সাধারণ অবস্থা, তবুও এখনও প্রচুর কল্পকাহিনী রয়েছে যেগুলি সম্প্রদায়ের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।

এই কল্পকাহিনীও খুব কমই গর্ভাবস্থা সম্পর্কে ভুল ধারণা তৈরি করে। কিছু?

গর্ভবতী মহিলাদের ত্রাণ সম্পর্কে মিথ এবং ঘটনাগুলি

আপনি কি কখনও শুনেছেন যে আপনি গর্ভাবস্থায় যে ধরণের খাবার পান করেন তা শিশুর লিঙ্গ যেমন গর্ভধারণের লক্ষণগুলি দেখাতে পারে? এমন কি আরও কোনও পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা কিছু লোক এখনও বিশ্বাস করে?

আসুন, নীচে ব্যাখ্যা দেখুন।

১. গর্ভাশয়ের বাড়া বাড়ার সাথে সাথে অভ্যাসের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পাবে

ভুল গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, অভ্যাসগুলি সাধারণত প্রথম ত্রৈমাসিকে শুরু হয়। প্রকৃতপক্ষে, মায়েরাও পিরিয়ড ভারী লোভ দেখায়।

তবে, শিখরটি কেবল দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের আগ পর্যন্ত ঘটেছিল। গর্ভাবস্থা শেষ ত্রৈমাসিকে প্রবেশের সাথে সাথে তত্পরতা হ্রাস শুরু করে।

২. অভিলাষগুলি শিশুর লিঙ্গ সম্পর্কে পূর্বাভাস দিতে পারে

আপনি এটি শুনে থাকতে পারেন যে গর্ভবতী মহিলারা যখন বেশি মিষ্টি খাবারের অভ্যাস করেন, তখন সাইন হ'ল বাচ্চা মেয়ে।

এটি ভিন্ন যে যদি মা প্রায়শই নোনতা এবং মজাদার খাবার পান করেন তবে এটি একটি চিহ্ন যে শিশুটি ছেলে is

যাইহোক, বাস্তবে এটি একটি মিথ মাত্র সঠিক প্রমাণিত নয়, লালসা বাচ্চা ছেলে বা মেয়ে কিনা তা লক্ষণ দিতে পারে না।

মিষ্টি এবং নোনতা খাবারগুলি খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা এমন একটি বিষয় যা প্রচুর গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা সাধারণ এবং অভিজ্ঞ।

৩. গর্ভবতী মহিলারা উচ্চ ক্যালরিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হন

প্রকৃতপক্ষে, আপনি যখন খেয়াল রাখুন তখন যে খাবারগুলি চান সেগুলি প্রতিদিন পরিবর্তিত হতে পারে। তবে বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই এমন খাবার চান যা সুস্বাদু এবং ব্যবহারিক মতো জাঙ্ক ফুড

যদিও এই আকাঙ্ক্ষার উত্থানের পেছনের কারণগুলি নিশ্চিত না হলেও ড। প্রাকৃতিক চিকিত্সক জোলেন ব্রাইটেন বলেছিলেন, এটি সাধারণত গর্ভাবস্থায় হরমোন স্তরের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।

এই হরমোনাল পরিবর্তনটি হরমোন ডোপামিনের স্তরেও প্রভাব ফেলে যা আনন্দ দেয়।

লো ডোপামিন শরীরকে এমন কিছু সন্ধান করতে উত্সাহিত করবে যা আপনার মেজাজকে উন্নত করতে পারে। একটি উপায় হ'ল চর্বিযুক্ত ও ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলি খাওয়া।

৪. গর্ভবতী মহিলাদের সবসময় তাদের অভিলাষে লিপ্ত হওয়া এবং দ্বিগুণ পরিমাণে খাওয়া উচিত

একটি সুপারিশ রয়েছে যে ভ্রূণের পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহের জন্য গর্ভবতী মহিলাদের দ্বিগুণ পরিমাণে খাওয়া দরকার।

আসলে, বেশি খাওয়ার ফলে ওজন বাড়বে যা হ্রাস করা আরও কঠিন হবে।

অভিলাষ যখন মান্য করা আবশ্যক সমস্ত জিনিস মান্য করা উচিত নয়। আপনি যদি কিছু খাবারের জন্য আপনার অভিলাষ নিয়ন্ত্রণ না করেন তবে এটি ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ফলস্বরূপ, উচ্চ শরীরের ওজন আপনার গর্ভাবস্থা যেমন গর্ভপাত, স্থির জন্মের মতো ঝুঁকিতে ফেলবে এবং এটি এমনকি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হতে পারে।

ক্রমাগত লালসা এবং খাবারের অংশ বাড়ানোর পরিবর্তে আপনি সুষম খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে আপনার খাবারের মান আরও উন্নত করতে পারেন।

আপনি যদি চর্বিযুক্ত খাবার খেতে চান তবে এটি ঠিক আছে তবে পুরো শস্য, ফলমূল, শাকসব্জী এবং মাছের মাংসের মতো ভাল প্রোটিন থেকে ভাল পুষ্টিকর খাবারের সাথে এটি ভারসাম্য বজায় রাখতে ভুলবেন না।

৫. অভিলাষ সত্য হয় না, তাই শিশুরা প্রায়শই অভিযোগ করে

সূত্র: এশিয়ান বিজ্ঞানী

লালসা সম্পর্কিত সমস্ত কল্পকাহিনীর মধ্যে, এটি হতে পারে যে আপনি এটি সবচেয়ে বেশি শুনছেন। বার বার, কোনও গবেষণাই এর সত্যতা প্রমাণ করতে পারে না.

আপনার শিশু কতবার পরীক্ষা করে তা গর্ভাবস্থার অচল অন্বেষণের কোনও সম্পর্ক নেই। শিশুদের পরীক্ষা করা একেবারে স্বাভাবিক।

দয়া করে মনে রাখবেন, দুই বছরের কম বয়সী বাচ্চার মুখের চারপাশের পেশীগুলি সঠিকভাবে কাজ করছে না, তাই বাচ্চারা এখনও তাদের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না যেমন গিলে।

যে লালা গ্রাস হয় না তা ধরে রাখা হয় এবং অবশেষে মুখ থেকে বেরিয়ে আসে, এ কারণেই শিশুটি প্রায়শই প্রস্রাব করে।

এগুলি হ'ল তাত্পর্য সম্পর্কে বিভিন্ন ধরণের কল্পকাহিনী যা এখনও জনসাধারণ এবং সত্যের মধ্যে প্রচারিত হয়। আশা করি এই নিবন্ধটি আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে!

এক্স