সুচিপত্র:
- কীট কী?
- অন্ত্রের কৃমিগুলির লক্ষণগুলি কী কী?
- অন্ত্রের কৃমিগুলির অপ্রত্যাশিত কারণ
- 1. দূষিত মাটি থেকে
- ২. দূষিত জল পান করা থেকে
- ৩. আন্ডার রান্না করা বা দূষিত খাবার খাওয়া
- ৪. সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করুন
- কীভাবে চিকিত্সকরা অন্ত্রের কীটগুলি নির্ণয় করেন?
- ফার্মাসিতে কৃমিনাশক
- 1. রাউন্ডওয়ার্ম
- 2. পিনওয়ার্স
- 3. হুকওয়ার্মস
- ৪. টেপওয়ার্মস
- কিছু বিষয় অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত
- প্রাকৃতিক কৃমির ওষুধ
- 1. কুমড়োর বীজ
- 2. রসুন
- 3. গাজর
- 4. গোল্ডেনসাল
- ৫. স্বাস্থ্যকর খাবার খান
- জটিলতা এড়াতে তাত্ক্ষণিকভাবে কীটপতঙ্গ medicineষধ গ্রহণ করুন
- অন্ত্রের কৃমি কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
আপনার শিশুর হঠাৎ ক্ষুধা না লাগলে ডিওয়ার্মিং দেওয়া যেতে পারে, এক নজরে তার দেহটি পাতলা, দুর্বল এবং অলস দেখায় decreased ক্ষুধা হ্রাস হওয়ার এই অবস্থাটি প্রায়শই কৃমি দ্বারা হয়ে থাকে।
কারণটি হ'ল, কীটগুলি এমন বাচ্চাদের আক্রমণ করার ঝুঁকিপূর্ণ যারা এখনও ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং তারা খাওয়া খাবার সম্পর্কে সত্যই বুঝতে পারে না। তাহলে কী কী কীটনাশক দেওয়া যেতে পারে?
কীট কী?

কৃমি মানুষের মধ্যে এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই বৃহত অন্ত্র এবং ক্ষুদ্রান্ত্রের মধ্যে থাকে এমন পরজীবী কৃমির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মানুষের পরজীবীর কীটগুলি শরীরে বাঁচতে পারে কারণ অন্ত্রের রক্ত এবং পুষ্টিগুলি শুষে নেওয়া হয়, যাতে পোকা পেটে বাঁচতে পারে।
মানুষের মধ্যে কৃমি সাধারণত 4 ধরণের কৃমি দ্বারা হয়ে থাকে। কিছু? পিনওয়ার্মস, রাউন্ডওয়ার্মস, টেপওয়ার্মস এবং হুকওয়ার্মস রয়েছে। এই পোকার প্রতিটি পরজীবীর বিভিন্ন প্রতিকার রয়েছে, কারণ এগুলিও বিভিন্ন ধরণের। কেউ যদি কৃমিনাশক medicineষধ গ্রহণ করে তবে শিশুটি আরও দীর্ঘস্থায়ী হবে।
অন্ত্রের কৃমিগুলির লক্ষণগুলি কী কী?
অন্ত্রের কৃমিগুলির সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:
- পেট ব্যথা
- ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব বা বমিভাব
- অবিরত অবসান এবং পেট ফাঁপা
- ক্লান্তি
- অকারণে কঠোর ওজন হ্রাস
- পেটে চাপ দিলে পেটে ব্যথা বা ব্যথা হয়
অন্ত্রের কৃমিগুলির সংস্পর্শে আসা লোকেরাও পেটে পেটে যেতে পারে। আমাশয় হ'ল একটি অন্ত্রের সংক্রমণ যা মলতে রক্ত এবং শ্লেষ্মার সাথে ডায়রিয়ার সৃষ্টি করে। অন্ত্রের কৃমিগুলি মলদ্বার বা ভলভাকে ঘিরে ফুসকুড়ি বা চুলকানি হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, যখন আপনার অন্ত্রের গতিবিধি থাকে তখন আপনি আপনার স্টলে কৃমি দেখতে পাবেন। কিছু লোকের কোনও লক্ষণ না নিয়ে বছরের পর বছর ধরে কৃমি থাকতে পারে।
অন্ত্রের কৃমিগুলির অপ্রত্যাশিত কারণ

1. দূষিত মাটি থেকে
বাচ্চারা সাধারণত মাঠের সাথে খেলতে পছন্দ করে, মাটিতে পড়ে এমন খেলনা বেছে নিতে পারে বা এমনকি মাটিতে খালি পায়ে প্লাগ করতে পারে। কৃমি দ্বারা সংক্রামিত মাটির সাথে খেলে বাচ্চাদের কৃমি হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ উপায়।
কৃমি ডিম পায়ে এবং দেহে প্রবেশ করতে পারে। কারণ কীটযুক্ত লার্ভা পায়ের ত্বকে প্রবেশ করতে পারে। বাচ্চারা যখন মাটি নিয়ে খেল এবং তাদের হাতে বা নখের নীচে কৃমির ডিম থাকে তখনও কৃমি শরীরে প্রবেশ করতে পারে। বাচ্চারা প্রায়শই দুর্ঘটনাক্রমে তাদের নোংরা আঙুলগুলি বা তাদের মুখে রাখে।
সাধারণত শিশুরা হুকওয়ার্ম, গোলকৃমি, টেপওয়ার্ম এবং রাউন্ডওয়ার্ম টাইপের সংক্রমণ পায়। কৃমির লক্ষণগুলি দেখলে তাত্ক্ষণিকভাবে কৃমিনাশক takeষধ গ্রহণ করুন।
২. দূষিত জল পান করা থেকে
বিভিন্ন ধরণের কীট জলে প্রজনন করতে পারে। সাধারণত, জলাশয়ে, হ্রদে বা বাঁধে যখন পানি দূষিত থাকে এবং পানীয় জলের উত্স হিসাবে ব্যবহৃত হয় তখন মানুষ সংক্রামিত হতে পারে।
তদতিরিক্ত, এই দূষিত জলের অঞ্চলে খেলতে, স্নান করতে এবং সাঁতার কাটা আপনাকে কীট সংক্রমণেও প্রকাশ করতে পারে। বাচ্চাদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কৃমি হওয়ার ঝোঁক থাকে কারণ তাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা বড়দের চেয়ে দুর্বল থাকে।
৩. আন্ডার রান্না করা বা দূষিত খাবার খাওয়া
দূষিত মাটিতে বেড়ে ওঠা গাছপালা এবং শাকসব্জীগুলিতে হুকওয়ার্ম ডিম এবং গোলাকার পোকার ডিম সাধারণ are যদি শাকসবজি এবং ফলগুলি ধৌত না করা হয় তবে প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ই কৃমি সংক্রমণ করতে পারে।
শাকসবজি এবং ফল ছাড়াও কৃমি ডিমের সাথে দূষিত পশুর মাংস থেকে কৃমি পাওয়া যায়, কারণ এই প্রাণীগুলি কীট ডিমযুক্ত জল এবং মাটি থেকে খায় এবং পান করে।
দূষিত হতে পারে এমন প্রাণীর মাংসের মধ্যে রয়েছে মাছ, গবাদি পশু, ভেড়া এবং ছাগল যা টেপকৃহে সংক্রামিত হতে পারে। এছাড়াও, কাঁচা বা আন্ডার রান্না করা মাংস এবং মাছগুলিও কৃমি শরীরে বহন করতে পারে।
৪. সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করুন
যদি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক বা এমনকী কোনও শিশু যিনি কীটগুলির জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করে থাকেন তবে তিনি অন্য ব্যক্তির কাছে এটি পাঠাতে পারেন। সাধারণত এক ধরণের পিনওয়ার্ম সংক্রমণ যা অন্য মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।
নখের নীচে বা অশুচি হাতে কৃমি ডিম থেকে সংক্রমণ হতে পারে। এর পরে, অন্যান্য খেলনা বা জিনিসগুলি পরিচালনা করার সময় হাতগুলি কৃমি ডিমের সাথে দূষিত হয়, ডিমগুলি নড়াচড়া করতে পারে। ফলস্বরূপ, অন্যান্য স্বাস্থ্যকর বাচ্চারা যারা দূষিত খেলনাগুলি ধরে তাদের মুখে আঙ্গুল এবং হাত রাখলে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
কীভাবে চিকিত্সকরা অন্ত্রের কীটগুলি নির্ণয় করেন?
যদি আপনার বা আপনার ছোট্ট ব্যক্তির কৃমির লক্ষণ থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। পরে, যদি কৃমি সন্দেহ হয় তবে ডাক্তার আপনার মল পরীক্ষা করতে পারবেন। আপনার স্টলে পরজীবী উপস্থিত রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার বেশ কয়েকটি মলের নমুনার প্রয়োজন হতে পারে।
তদতিরিক্ত, চিকিত্সকরা অন্যান্য পরীক্ষাও করতে পারেন, যাকে পরীক্ষা বলা হয় " স্কচ টেপ "। এই পরীক্ষাটি বেশ কয়েকবার ডিম ছাড়ার জন্য মলদ্বারের কাছে একটি টেপ ব্যবহার করে করা হয়। পরে টেপটি একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে সনাক্ত করা হবে কীট ডিম রয়েছে কিনা তা দেখতে।
যদি কৃমি বা কৃমির ডিম সনাক্ত না করা হয়, আপনার ডাক্তার পরজীবীর সংক্রমণে আপনার দেহের যে অ্যান্টিবডিগুলি তৈরি করে তা অনুসন্ধানের জন্য রক্ত পরীক্ষা করার আদেশ দিতে পারেন। এছাড়াও, সন্দেহজনক রোগের মাত্রা বা অবস্থানের উপর নির্ভর করে চিকিত্সকগণ এক্স-রে সঞ্চালন করতে পারেন বা সংযুক্ত টোমোগ্রাফি (সিটি) বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) এর মতো স্ক্রিনিং পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন।
ফার্মাসিতে কৃমিনাশক

পাইপরাজিন, পাইরেটেল পামোয়েট, মেবেনডাজল এবং অ্যালবেনডাজোল হ'ল অ্যান্টিহেলমিন্টিক বা কৃমিনাশক ড্রাগ যা আপনি প্রায়শই বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অধীনে ফার্মাসিতে খুঁজে পান। কৃমির ধরণ এবং কীট জাতীয় ওষুধের ধরণগুলি আপনার অবশ্যই জানা উচিত।
1. রাউন্ডওয়ার্ম
রাউন্ডওয়ার্ম ড্রাগের জন্য, আপনি এমন ওষুধ কিনতে পারেন যাতে উপাদান রয়েছে that পাইপরাজিন। পোকামাকড়ের পাইপরাজিন পোকামাকড়ের পেশীগুলিকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত করে বৃত্তাকার পোকা মেরে ফেলে। পরে পক্ষাঘাতগ্রস্ত কৃমি মল দিয়ে ফেলে দেওয়া হবে।
2. পিনওয়ার্স
পিনওয়ার্ম ওষুধের জন্য, আপনি এমন ওষুধ কিনতে পারেন যাতে পদার্থ রয়েছে পাইরেটেল পামোতে। এই ড্রাগের পদার্থগুলি পাইপরাজিনের চেয়ে বেশি কৃমি মারতে পারে। পাইরনটেল পামোয়েট নিউরোমাসকুলার কৃমি পক্ষাঘাতগ্রস্থ করে কাজ করে। এবং মলগুলির সাথে এটি শরীর থেকে সরিয়ে ফেলুন পিনওয়ার্ম ওষুধের জন্য সাধারণত অম্বল জ্বলানোর জন্য আপনার রেচ ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না।
3. হুকওয়ার্মস
হুকওয়ার্মস বা হুইপওয়ার্সের জন্য, আপনি উপাদানগুলির সাথে ওষুধ দিতে পারেন mebendazol। মেবেনডজলযুক্ত ওষুধগুলি আসলে পিনওয়ার্স এবং রাউন্ডওয়ার্মগুলিও চিকিত্সা করতে পারে। এই ওষুধটি যেভাবে কাজ করে তা হ'ল কীটগুলিকে চিনির শোষণ থেকে বিরত রাখা যা পোকার খাবারের উত্স। আস্তে আস্তে কৃমি মারা যাবে।
৪. টেপওয়ার্মস
টেপওয়ার্ম ওষুধের জন্য, আপনি এমন ওষুধ দিতে পারেন যাতে পদার্থ থাকে অ্যালবেনডাজল। এই পদার্থটি পিন কীট, গোলাকৃমি, হুইপওয়ারস এবং হুকওয়ার্মিজ দূর করতেও বেশ কার্যকর। এই ড্রাগগুলি কৃমিগুলিকে চিনি বা গ্লুকোজ গ্রহণ করতে বাধা দিয়ে কাজ করে, যাতে এই পরজীবীগুলি শক্তি শেষ হয়ে যাওয়ার কারণে মারা যায়।
কিছু বিষয় অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত
মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ কীটপতঙ্গ ওষুধগুলি কেবলমাত্র স্নায়ুতন্ত্রকে ক্ষতিগ্রস্থ করার মাধ্যমে বা কৃমিগুলিকে গ্লুকোজ গ্রহণ করতে বাধা দিতে পারে যাতে এই পরজীবীরা মারা যায়, তবে কৃমির ডিম নয়।
অতএব, জীবাণু medicineষধ দেওয়ার একটি নির্দিষ্ট সময়ে পুনরাবৃত্তি করা দরকার যাতে ডিম থেকে স্রাবকৃত পোকার কৃপণতা পূর্ণবয়স্ক হওয়ার আগেই তাড়াতাড়ি নির্মূল করা যায় এবং নতুন কীট ডিম তৈরি করা যায়, এটি কীটের জীবনচক্র শেষ করার সেরা উপায় best
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় সেগুলি অনুসারে কীট ওষুধ বেছে নিয়েছেন কারণ এই প্রতিটি পরজীবীর সাধারণত বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে এবং অবশ্যই বিভিন্ন ওষুধ রয়েছে। ড্রাগ প্যাকেজিংয়ের লেবেলে মনোযোগ দিন। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে কীটগুলি শরীরে রয়েছে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প।
প্রাকৃতিক কৃমির ওষুধ

1. কুমড়োর বীজ
ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার অনুসারে কুমড়োর বীজ প্রাকৃতিক কৃমির.ষধ হতে পারে। কারণটি হ'ল কুমড়োর বীজে অনেকগুলি কার্যকর পদার্থ থাকে যেমন অ্যামিনো অ্যাসিড, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটি অ্যাসিড।
এছাড়াও, এগুলিতে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা রাউন্ডওয়ার্ম এবং টেপওয়ার্সের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন, কুমড়োর বীজ ম্যাশ করুন এবং গরম জলের সাথে মেশান। আপনার শরীরের গোলকোড়া থেকে লড়াই করতে সহায়তা করতে আপনি সয়া দুধের সাথে কুমড়োর বীজ এবং পেঁয়াজও মিশিয়ে নিতে পারেন।
তদ্ব্যতীত, ২০১ in সালে আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সেস অনুসারে, জানিয়েছিলেন যে কুমড়োর বীজের নির্যাসে কিছু অ্যান্টি-প্যারাসিটিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা কৃমিনাশয়ের জন্য দুর্দান্ত।
2. রসুন
রসুন গোলাকার কৃমি, পরজীবী গিয়ার্ডিয়া ল্যাম্বলিয়া এবং পিনকৃমিগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। এই তিনটি পরজীবী অন্ত্রগুলিকে সংক্রামিত করতে পারে এবং আপনার হজম সংক্রমণের কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
গ্রেড রসুন এবং মূলা মিশ্রিত করুন, তারপর জল সঙ্গে মিশ্রিত উভয়। কৃমি এবং গিয়ারিয়া পরজীবীর চিকিত্সার জন্য রসুন এবং শালগম মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং প্রতিদিন দুবার খাবারের আগে এটি গ্রহণ করুন।
3. গাজর
গাজর তাদের ভিটামিন এ সামগ্রীর কারণে কৃমি সংক্রমণের জন্য সহায়ক হতে পারে। গাজরে থাকা ভিটামিন এ বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ যা কৃমিগুলিকে শরীরে বৃদ্ধি পেতে বাধা দিতে পারে।
আপনার শুধুমাত্র একটি ব্লেন্ডারে গাজর খাঁটি করতে হবে এবং মধুর সাথে মেশাতে হবে, এই মিশ্রণটি পেটে পোকা কাটাতে সহায়তা করতে পারে। প্রাতঃরাশের আগে এবং বিছানার আগে গাজর এবং মধুর এই মিশ্রণটি 1 টেবিল চামচ গ্রহণ করুন।
4. গোল্ডেনসাল
গোল্ডেনসাল একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল হিসাবে কাজ করে এবং হজমে স্বাস্থ্যের পক্ষে সহায়তা করতে পারে। আপনি ভেষজ ওষুধের দোকানে পাওয়া যায় এমন ট্যাবলেট, মলম এবং গুঁড়ো আকারে কৃমিনাশক medicineষধ হিসাবে সোনাদেনসেল ব্যবহার করতে পারেন।
গোল্ডেনসালে বারবারিন থাকে। এটি এমন একটি পদার্থ যা গিরিডিয়া ল্যাম্বলিয়া, পরজীবী এন্টামোবা হিস্টোলিটিকা এবং পিনওয়ার্সের মতো অন্ত্রের পরজীবীদের বিরুদ্ধে কাজ করে।
৫. স্বাস্থ্যকর খাবার খান
বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট রয়েছে যা অন্ত্রের কৃমি এবং পরজীবীদের প্রাকৃতিকভাবে চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়। অন্যদের মধ্যে:
- এদিকে, কফি, পরিশোধিত চিনি, অ্যালকোহল এবং পরিশোধিত শস্য গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন
- রসুনযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়
- গাজর, মিষ্টি আলু, কুমড়ো এবং বিটা ক্যারোটিন বেশি পরিমাণে থাকা অন্যান্য খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিটা ক্যারোটিন কৃমিগুলিকে শরীরে বহুগুণ থেকে বাঁচাতে পারে।
- দই বা কিমচির মতো প্রোবায়োটিক জাতীয় খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা আপনার অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটিরিয়াকে পুনর্নির্মাণে কাজ করে।
- ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি সমৃদ্ধ প্রচুর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়
কিছু ভেষজ স্বাস্থ্য চিকিত্সকরা কোলন পরিষ্কার বা ডিটক্সিফিকেশন করারও পরামর্শ দেন। উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার এবং পরিপূরকগুলি খাওয়ার মাধ্যমে mষধ হিসাবে কাজ করতে পারে এটি এটি করার একটি উপায় way ডিটক্স আপনার দেহের অন্ত্রের পরজীবীগুলি পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য করা হয়। পোকামাকড়ের সাথে সহায়তা করতে পারে এমন পরিপূরকগুলির মধ্যে রয়েছে সাইলিয়াম হুস্ট সাপ্লিমেন্টস, বিটরুট সাপ্লিমেন্টস এবং ফ্ল্যাকসিডের পরিপূরক।
জটিলতা এড়াতে তাত্ক্ষণিকভাবে কীটপতঙ্গ medicineষধ গ্রহণ করুন
তাত্ক্ষণিকভাবে কৃমির medicineষধ গ্রহণ করুন যাতে দেহের কৃমিগুলি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়, কারণ অন্ত্রের কীটগুলি রক্তাল্পতা এবং অন্ত্রের বাধা জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। এই কৃমির জটিলতা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এবং দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ লোকেরা যেমন এইচআইভি সংক্রমণ বা এইডস আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
গর্ভবতী হলে অন্ত্রের কীট সংক্রমণও উচ্চ ঝুঁকি তৈরি করতে পারে p আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং অন্ত্রের কৃমি সংক্রমণ দেখা যায় তবে আপনার চিকিত্সা গর্ভাবস্থায় কোন ডিওয়ার্মিং থেরাপি নেওয়া নিরাপদ এবং তা গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন আপনাকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করবে তা নির্ধারণ করবে।
অন্ত্রের কৃমি কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
বাচ্চাদের কৃমি প্রতিরোধের জন্য বিভিন্ন উপায় করা উচিত এবং সবসময় কীটপতঙ্গ ওষুধ সেবন করা বিরক্ত করার প্রয়োজন নেই। পিতামাতারা তাদের সন্তানদের নিম্নলিখিত কাজগুলি নিশ্চিত করতে পারেন:
- নিশ্চিত হয়ে নিন যে বাচ্চারা এবং বাবা-মা খাবার খাওয়ার আগে বা প্রস্তুত করার আগে তাদের হাত ধোবেন।
- স্পর্শ করার পরে, মাঠ দিয়ে বা টয়লেট ব্যবহার করে হাত ধুয়ে ফেলুন
- কেবল বোতলজাত বা সিদ্ধ জল পান করতে ভুলবেন না
- আপনার যদি কুকুর বা বিড়াল থাকে তবে নিয়মিতভাবে পশু এবং খাঁচা পরিষ্কার রাখুন।
- তাত্ক্ষণিকভাবে কুকুর এবং বিড়ালের লিটারগুলি আবর্জনায় ফেলে দিন এবং আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে নিন
- বাগানে জন্মানো ফল এবং শাকসব্জি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন
- যেখানে প্রচুর কুকুর বা বিড়াল লিটার রয়েছে সেখানে বাচ্চাদের খেলতে দেবেন না
- আপনার পরিবেশে অন্ত্রের কৃমির অনেক ঘটনা থাকলে কাঁচা ফল এবং শাকসব্জি খাবেন না
- উচ্চ কৃমিযুক্ত পরিবেশে খালি পায়ে প্লাগ বা হাঁটবেন না
- কাঁচা বা আন্ডার রান্না করা শুয়োরের মাংস, গরুর মাংস বা মিঠা পানির মাছ খাবেন না



