গর্ভাবস্থায় স্তন্য যত্ন শিশুর জন্মের ঠিক আগে পর্যন্ত

স্তন্যপান করানো পর্যন্ত গর্ভাবস্থায় স্তনের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কারণ স্তন হ'ল স্তন দুধের একমাত্র উত্পাদক যা নবজাতকের প্রধান খাদ্য, তাই স্তনের যত্ন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পন্ন করা উচিত।

সর্বাধিক সম্পূর্ণ রচনা সহ মায়ের দুধ শিশুদের জন্য সর্বাধিক আদর্শ খাদ্য এবং মনুষ্যনির্মিত সূত্রের দুধের সাথে মিলে যায় না।

গর্ভাবস্থায় স্তনের যত্নের সুবিধা

গর্ভাবস্থায় স্তনের যত্নের অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

1. স্তনের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন, বিশেষত স্তনবৃন্তের স্বাস্থ্যবিধি।
2. স্তনবৃন্তকে ফ্লেক্স করে এবং শক্তিশালী করে, এতে শিশুর পক্ষে পরে খাওয়ানো সহজ হয়।
3. দুধের গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করুন যাতে দুধের উত্পাদন বড় এবং মসৃণ হয়।
4. স্তনের ব্যাধিগুলি শুরুর দিকে সনাক্ত করতে এবং এগুলি কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করতে পারে।
5. মানসিকভাবে আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করুন।

গর্ভাবস্থার পর থেকে স্তনগুলি সঠিকভাবে যত্ন না নিলে পরিণতিগুলি কী হতে পারে?

গর্ভবতী মহিলারা যদি ঠিকমতো স্তনের যত্ন না করেন এবং প্রসবের আগে বা জন্ম দেওয়ার পরে কেবল যত্ন করে থাকেন তবে ঝুঁকি রয়েছে:

• দুধ বের হয় না। এটি প্রায়শই ঘটে, দ্বিতীয় দিন বা তার পরে নতুন দুধ বের হয়।
• স্তনবৃন্তটি ছড়িয়ে পড়ছে না যাতে শিশুর পক্ষে দুধ চুষতে অসুবিধা হয়।
• বুকের দুধ উত্পাদন কম, তাই শিশুদের খাওয়া যথেষ্ট নয়।
• স্তন, স্তন ফোলা বা পুঁজ সংক্রমণ।
• স্তনে গলদা ইত্যাদি।

গর্ভাবস্থার 3 মাস ব্রেস্ট কেয়ার

আপনার স্তনবৃন্ত সমতল বা গভীর কিনা স্তনবৃন্তের গোড়ায় আলতো করে মালিশ করে তা দেখতে আপনার স্তনবৃন্তগুলি পরীক্ষা করুন। সাধারণ স্তনবৃন্তগুলি আটকানো থাকবে।

যদি স্তনবৃন্ত সমতল থাকে বা স্তনে ফিরে যায় তবে 3 মাসের গর্ভবতী থেকে আপনার নিয়মিত স্তনের ম্যাসাজ করা উচিত যাতে স্তনের স্তনবৃন্ত ছড়িয়ে যায়।

কৌশলটি দুটি আঙ্গুলের ব্যবহার করা হয়, তারপরে স্তনের স্তরের চারপাশের অঞ্চলটি স্তনের গোড়ায় পুরো স্তনের অঞ্চলে বিপরীত দিকে ম্যাসেজ করা হয়। এই ম্যাসাজটি দিনে ২ মিনিট করে করুন।

গর্ভাবস্থার 6-9 মাসের মধ্যে স্তনের যত্ন

এই গর্ভকালীন বয়সে স্তনের যত্ন সফল স্তন্যদানের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। বিরক্ত করবেন না এবং এটি করার ঝুঁকি নেবেন না। মনে রাখবেন যে আপনার ভবিষ্যতের শিশু তাকে বুকের দুধ দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার সমস্ত প্রচেষ্টার জন্য অত্যন্ত কৃতজ্ঞ হবে।

নিম্নলিখিতগুলি চিকিত্সাগুলি আপনি করতে পারেন:

1. দুটি তালুতে নারকেল তেল দিয়ে ভেজা করুন।
2. স্তনবৃন্ত পর্যন্ত সংকুচিত করুন আইওলা মামা (স্তনের চারপাশে বাদামী অংশ) নারকেল তেল দিয়ে ২-৩ মিনিটের জন্য। লক্ষ্যটি স্তনের স্তূপগুলিতে আটকে থাকা ময়লা বা ভূত্বকে নরম করা যাতে তারা পরিষ্কার করা সহজ হয়। অ্যালকোহল বা অন্যান্য বিরক্তিকর পদার্থ দিয়ে পরিষ্কার করবেন না কারণ এগুলি স্তনের স্তূপ হতে পারে।
3. উভয় স্তনবৃন্ত ধরে, তারপরে টানুন এবং আস্তে আস্তে অভ্যন্তরীণ এবং বাহুতে ঘুরিয়ে নিন।
4. দু'হাত দিয়ে স্তনের বেসটি ধরে রাখুন, তারপরে দিনে 30 বার স্তনের দিকে ম্যাসেজ করুন।
5. দ্বিতীয় ম্যাসেজ areola mamae যতক্ষণ না এটি 1-2 ফোঁটা দুধ বের হয়।
6. শুকনো, পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে স্তনবৃন্ত এবং তাদের চারপাশ উভয়ই পরিষ্কার করুন।
7. এমন ব্রা পরুন যা শক্ত না এবং স্তনগুলির সহায়ক। গর্ভাবস্থায় শক্ত ব্রাগুলি পরুন না যা আপনার স্তনের বিরুদ্ধে চাপুন press

এক্স

আরও পড়ুন: