গর্ভাবস্থায় স্তনের পরিবর্তন এবং ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

স্তন শরীরের একটি অঙ্গ যা গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হয়। এই পরিবর্তনটি দুধ উত্পাদনে স্তনকে সহায়তা করার জন্য ঘটে যাতে মা তার জন্মের পরে তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। প্রাথমিক স্তরের শিশুদের জন্য বুকের দুধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রাথমিক জীবনে বাচ্চাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। অতএব, বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের বাচ্চাদের ভাল পুষ্টি সরবরাহের জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

স্তনে পরিবর্তন সাধারণত গর্ভাবস্থার লক্ষণ। গর্ভাবস্থায়, স্তনগুলি নরম এবং আরও সংবেদনশীল হয়ে যায় এবং স্তনের আকার আরও বড় হয়। এই পরিবর্তনটি প্রতিটি পৃথক পৃথকভাবে অভিজ্ঞ।

গর্ভাবস্থায় স্তনে পরিবর্তনগুলির স্তরগুলি

গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের স্তনে পরিবর্তন হয়

আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে স্তনে পরিবর্তন শুরু হয়েছে। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে, গর্ভাবস্থার প্রায় 4-6 সপ্তাহের মধ্যে, আপনারা কেউ কেউ আপনার স্তনকে কৃপণ, বেদনাদায়ক বা আরও সংবেদনশীল অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে স্তনের অংশে। এটি স্তনগুলিতে হরমোন প্রজেস্টেরন এবং রক্ত ​​প্রবাহের মাত্রা বৃদ্ধি করার কারণে ঘটে থাকে। দুধ উত্পাদনের জন্য আরও স্তন্যপায়ী গ্রন্থি গঠন এবং দুধ স্তন ছাড়ার উপায় হিসাবে দুধ নালীর বিকাশও শুরু হয়েছে। এটি স্তনের আকারকে আরও বড় করে তোলে।

তদুপরি, স্তনবৃন্ত এবং অ্যারোলা (স্তনের চারপাশের অঞ্চল যা গা dark় রঙের হয়) আরও গা dark় এবং বড় হয় এবং স্তনের ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলি আরও দৃশ্যমান হয়। মন্টগোমেরি গ্রন্থিগুলি, যা স্তনবৃন্তগুলির চারপাশে তেল উত্পাদনকারী গ্রন্থিগুলিও আরও দৃশ্যমান হয়।

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের স্তনে পরিবর্তন হয়

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, গর্ভাবস্থার প্রায় 16 সপ্তাহের মধ্যে স্তনগুলি বুকের দুধ (এএসআই) তৈরি করতে সক্ষম হয়। অবাক হওয়ার মতো কিছু বিষয় নেই যে কিছু মায়েরা স্বল্প পরিমাণে স্তন ফুটো অনুভব করেন, একটি মেঘলা তরল কলস্ট্রাম নামে পরিচিত যা কখনও কখনও মায়ের স্তনবৃন্ত থেকে বেরিয়ে আসে। কখনও কখনও, স্তনের বোঁটাও রক্তক্ষরণ হতে পারে যা কিছু মায়েদের মধ্যে দেখা যায়। হঠাৎ বৃদ্ধি এবং দুধ উত্পাদন করার জন্য স্তনে রক্তবাহী সংখ্যা বৃদ্ধি করার ফলে এটি ঘটে। যদিও এই ঘটনাটি স্বাভাবিক, আপনার উচিত আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করা।

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের স্তনে পরিবর্তন হয়

গর্ভাবস্থার শেষ কয়েক সপ্তাহে স্তনবৃন্ত বড় হয়ে যায় এবং দুধ উত্পাদনকারী কোষগুলি বড় হওয়ার সাথে সাথে স্তনগুলি বৃদ্ধি পেতে থাকে।

স্তনের পরিবর্তনগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

আপনারা কেউ কেউ অনুভব করতে পারেন যে গর্ভাবস্থায় স্তনের পরিবর্তনগুলি আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে এবং কখনও কখনও স্তনের ব্যথাও করে তোলে। স্তন আকারে পরিবর্তনগুলি যে বড় হয় আরামদায়ক ব্রা পরে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যেহেতু আপনার স্তন আপনার গর্ভবতী হওয়ার আগেের চেয়ে বেশি বড়, তাই আপনার আগের ব্রা আকারের চেয়ে প্রায় 1 বা 2 নম্বর বড় একটি ব্রা কেনা ভাল ধারণা।

ব্রা বেছে নেওয়ার সময় আপনার কিছু বিষয় মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• ব্রা কি আপনার স্তনগুলিকে ভালভাবে সমর্থন করে?
• এমন ব্রা বেছে নেওয়া ভাল যা না খুব টাইট বা খুব আলগা
• ব্রা স্ট্র্যাপ দৈর্ঘ্য
• বিশাল ব্রা কাপ
• আমরা আপনাকে ব্রা ধরণের পছন্দ করা এড়াতে প্রস্তাব দিই আন্ডারওয়্যার (নীচে একটি তারের সাথে ব্রা)

আপনি যদি গর্ভাবস্থায় একটু দুধ ফাঁস করেন তবে আপনার ব্রাটি কাপড় দিয়ে coverেকে রাখা ভাল। দুধ ফাঁস হওয়ার কারণে এটি আপনার কাপড় ভিজতে বাধা দেয়।

জন্ম দেওয়ার পরে দুধ পান করা feeding

জন্ম দেওয়ার প্রায় এক থেকে তিন দিন পরে, আপনার স্তনগুলি প্রথম কোলস্ট্রাম বা দুধ ছাড়বে। এই কোলস্ট্রামটি আপনার শিশুর প্রথম স্তন্যপান করার সময় বা ব্রেস্টফিডিংয়ের প্রাথমিক দীক্ষার সময় বের হবে will যদি আপনার স্তনে শিশুর প্রথম স্তন্যপানটি মসৃণভাবে চলে যায় তবে এটি ভবিষ্যতে স্তনগুলি আরও মসৃণভাবে দুধ উত্পাদন করতে দেয়।

কারণ শিশু যখন মায়ের বুকের উপর চুষে পায় তখন এটি মস্তিষ্কে একটি বার্তা বহন করে নার্ভকে ট্রিগার করে যে দুধ শিশুর প্রয়োজন। এটি হরমোন অক্সিটোসিনকে পরিণত করে যা মস্তিস্কের নির্দেশে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির দ্বারা দুধ উত্পাদনকে প্রভাবিত করে। তদতিরিক্ত, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি শিশুর প্রয়োজন মেটাতে দুধ উত্পাদন করে। এই প্রক্রিয়াটি প্রতিবিম্ব হিসাবে পরিচিত হতাশ করা.

অন্য কথায়, শিশুর চোষা মায়ের দুধ উত্পাদনকে প্রভাবিত করে। অতএব, আপনি যত বেশি ঘন ঘন আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তত বেশি দুধ উত্পাদিত হবে এবং আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি সুচারুভাবে চালিত করবে। আপনার শিশু যতবার ইচ্ছা তার বুকের দুধ দেওয়া ভাল। স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় শিশুটির 6 মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর (কেবলমাত্র বুকের দুধের) পরামর্শ দেয়।