কিডনি সমস্যার কারণে পিঠে ব্যথার বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করা

অনেকে মনে করেন পিঠে ব্যথা কিডনির রোগের মতোই। আসলে, পিঠের সমস্ত ব্যথা কিডনির সমস্যার কারণে হয় না। তার জন্য, আসুন কিডনির কারণে পিঠে ব্যথার বৈশিষ্ট্যগুলি জেনে নিই যাতে এটির ভুল ব্যাখ্যা না হয়।

কিডনির কারণে পিঠে ব্যথার বৈশিষ্ট্য

পিঠে ব্যথা ওরফে পশ্ছাতদেশে ব্যাথা যা প্রকৃতপক্ষে কিডনি রোগের মানদণ্ড হিসাবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত শর্তগুলির মধ্যে অন্যতম হ'ল নীচের পিঠে ব্যথা। আসলে, সমস্ত পিঠে ব্যথা আপনার কিডনিতে সমস্যা চিহ্নিত করে না।

কিডনিগুলি পিছনের পেশীগুলির বিপরীতে শরীরের ডান এবং বাম দিকে উপরের পেটে অবস্থিত। যখন কিডনির সমস্যা হয়, তখন তার অন্যতম লক্ষণ হল পিঠে ব্যথা। সাধারণত, কিডনিজনিত নিম্ন পিঠে ব্যথা নীচের পিঠে থাকে যা অবিকল নীচের পাঁজর এবং নিতম্বের মধ্যে থাকে।

এই ব্যথা সাধারণত শরীরের একপাশে প্রভাবিত করে তবে উভয় পক্ষেই অসম্ভব। এই ব্যথা প্রায়শই শ্রোণী, কুঁচকিতে বা পেটের অংশে বিকাশ লাভ করে।

কমপাস থেকে রিপোর্টিং, ড। ডাঃ. নুর রাশিদ, স্প। সিপ্টো ম্যাঙ্গুনকুসুমো হাসপাতালের ইউরোলজিস্ট বিশেষজ্ঞ, ইউ। বলেছেন যে কিডনিজনিত কারণে পিঠে ব্যথার বৈশিষ্ট্যটি সনাক্ত করার একটি সহজ উপায় হ'ল ব্যথা যা আপনার অবস্থান পরিবর্তন করলেও দূরে যাবে না। আসলে, আপনি যখন বসে থাকবেন বা শুয়ে থাকবেন তখন সাধারণ পিঠে ব্যথা সাধারণত উন্নত হবে এবং হ্রাস পাবে।

এছাড়াও নিয়মিত নিম্ন পিঠে ব্যথা ম্যাসাজের মাধ্যমে ব্যথা কমাবে। এদিকে কিডনিজনিত কারণে পিঠে ব্যথা আসলে চাপ দেওয়া বা ম্যাসাজ করা হলে আরও বেদনাদায়ক হবে।

অন্যান্য লক্ষণগুলি যা পিঠে ব্যথা ব্যতীত কিডনি রোগ চিহ্নিত করে

পিঠে ব্যথা ব্যতীত কিডনি রোগকে স্বীকৃতি দেওয়ার আরেকটি উপায় হ'ল অন্যান্য বিভিন্ন লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া। কিছু সাধারণ লক্ষণ যা সাধারণত প্রদর্শিত হয়, যথা:

• জ্বর এবং সর্দি
• ক্ষুধামান্দ্য.
• মাথা ঘোরা বা মাথা ব্যথা
• বমি বমি ভাব এবং বমি.
• প্রস্রাবের রঙ আরও মেঘলা দেখাচ্ছে বা এমনকি রক্তের সাথে মিশে গেছে।
• প্রস্রাবের দুর্গন্ধ হয়।
• রক্তাল্পতা আছে
• ক্লান্তির অনুভূতি বেশ তীব্র।
• চুলকানি বা ত্বকে ফুসকুড়ি
• স্বাভাবিকের চেয়ে কম বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব করা।
• প্রস্রাব করার সময় ব্যথা হয়।

কিডনিজনিত রোগের কারণে পিঠে ব্যথা সাধারণত মূত্রনালীর সংক্রমণ বা কিডনিতে পাথর দ্বারা হয়। আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা নিশ্চিতভাবে জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতি (ইউএসজি) করা উচিত। আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে কিডনির অবস্থা পরিষ্কার দেখা যাবে। আপনার কিডনিতে সমস্যা থাকলে, আপনি কী ধরণের রোগের মুখোমুখি হচ্ছেন তা দেখার জন্য আপনাকে মূত্র পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হবে।

কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ করুন

কিডনির অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে, বডি বর্জ্য ফিল্টার করা থেকে শুরু করে প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করা। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজের কারণে আপনার কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখা দরকার। কৌশলটি স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করা। আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে এখানে অবশ্যই বিভিন্ন অভ্যাস প্রয়োগ করা উচিত:

পর্যাপ্ত জল পান করুন

আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে, পর্যাপ্ত জল পান করে শুরু করুন। পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান কিডনির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটির কার্যকারিতা অনুকূল করতে সহায়তা করে যা দেহের টক্সিন থেকে মুক্তি পেতে পারে। প্রতিদিন কমপক্ষে আট গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।

নিয়মিত অনুশীলন করুন

ওজন বৃদ্ধি এবং উচ্চ রক্তচাপ উভয়ই কিডনি রোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। এই দুটি শর্ত রোধ করতে আপনার শরীর এবং কিডনি সুস্থ রাখতে আপনার নিয়মিত অনুশীলন করা উচিত। তবে এটি অত্যধিক করবেন না কারণ এটি আপনার কিডনির কার্যকারিতা দমন করতে পারে।

ধুমপান ত্যাগ কর

ধূমপান রক্তনালীদের ক্ষতি করে যার অর্থ কিডনিতে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস করতে পারে। কিডনি যখন পর্যাপ্ত রক্ত ​​প্রবাহের সাথে সরবরাহ করা হয় না, তখন অনুকূলভাবে কাজ করা খুব কঠিন হবে। সুতরাং, স্বাস্থ্যকর কিডনি এবং শরীরের জন্য এখনই ধূমপান বন্ধ করুন।

নোনতা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন

আপনি কি জানেন যে নোনতা খাবারগুলি রক্তে খনিজগুলির ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে। যদি চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া হয়, এটি কিডনি আরও কঠোর পরিশ্রম করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত তাদের স্বাভাবিক সামগ্রিক ক্রিয়াকে ব্যাহত করে। অতএব, ফলমূল, শাকসবজি, পাতলা মাংস এবং বাদামের মতো স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে উচ্চমাত্রায় লবণের খাবারগুলি প্রতিস্থাপন করুন।