কিডনি রোগীদের আক্রান্ত হওয়া নিষিদ্ধের তালিকা

কিডনি রোগে আক্রান্তদের একটি কাজ করা তাদের জীবনযাত্রা এবং ডায়েটকে স্বাস্থ্যকর হতে পরিবর্তন করা change এটি এমন যাতে কিডনি খুব বেশি পরিশ্রম করে না এবং দেহের অবস্থা আরও খারাপ না হয়। সুতরাং, কিডনি রোগে আক্রান্ত লোকেদের কী কী নিষেধ এড়ানো উচিত?

কিডনি রোগ যখন বিরত থাকে

এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোন স্বাস্থ্য থেকে রিপোর্ট করা, চিকিত্সকরা কিডনি রোগের চিকিত্সার জন্য কেবল ওষুধ সরবরাহ করেন না, জীবনযাত্রার পরিবর্তনেরও পরামর্শ দেন। কিডনি রোগের লক্ষণগুলির চিকিত্সা এবং জটিলতার ঝুঁকি প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা হয়।

সুতরাং, কিডনি রোগ যখন জীবনের আরও উন্নত মানের জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে পড়ে তখন কোন বিষয়গুলি নিষিদ্ধ করা উচিত তা স্বীকার করে। নিম্নলিখিত কিডনিগুলির স্বাস্থ্য যাতে খারাপ না হয় সেগুলি আপনার হ্রাস বা না করা উচিত are

১. ব্যথানাশক Exষধের অতিরিক্ত ব্যবহার

কিডনি রোগে আক্রান্তদের মধ্যে যেসব নিষেধগুলি এড়াতে হবে সেগুলির মধ্যে একটি হ'ল ব্যথানাশক excessiveষধের অত্যধিক ব্যবহার। এনএসএআইডি (প্রদাহ বিরোধী ওষুধ) এর মতো ব্যথানাশকগুলির (এনালজেসিকস) প্রকারগুলি ব্যথা হ্রাস করতে পারে। তবে, এই ড্রাগটি আপনার কিডনির অবস্থার আরও খারাপ করতে পারে।

আইবুপ্রোফেনের মতো অ্যানালজেসিক ওষুধের অত্যধিক গ্রহণের ফলে কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস এবং কিডনিতে রক্ত ​​প্রবাহ কমে যেতে পারে। দীর্ঘক্ষণ অব্যাহত থাকলে ক্রনিক কিডনি ব্যর্থতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। সাধারণত একটি লেবেল সতর্কতা রয়েছে যে ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যানালজেসিক ড্রাগগুলি 10 দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।

আপনি যদি ব্যথানাশক পদার্থ থেকে দূরে না যেতে পারেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। সুতরাং, কিডনির অবস্থা আরও খারাপ না হওয়ার জন্য কী কী ওষুধ সেবন করা উচিত তা ডাক্তার বলতে পারবেন।

২. বেশি পরিমাণে নুন খান

কিডনিগুলি প্রস্রাবের মাধ্যমে অতিরিক্ত তরল এবং বর্জ্য অপসারণ করতে কাজ করে যাতে তারা রক্তকে সঠিকভাবে ফিল্টার করতে পারে। রক্তের প্রবাহ থেকে কিডনি সংগ্রহের নালাগুলির দেওয়াল জুড়ে জল টানতে কাজের জন্য দৃশ্যত সোডিয়াম এবং পটাসিয়ামের ভারসাম্য দরকার।

কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যদি বেশি পরিমাণে লবণ গ্রহণ করেন তবে এই ভারসাম্যটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এবং কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস পাবে। কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এড়ানো উচিত এমন একটি ট্যাবুগুলির মধ্যে লবণকে উচ্চমাত্রায় ডায়েট তৈরি করা হয়।

এছাড়াও অতিরিক্ত মাত্রায় নুন গ্রহণের ফলে কিডনিতে পাথর তৈরি এবং কিডনি আরও কঠোর হয়ে ওঠে risks উন্নত হওয়ার পরিবর্তে, লবণের চেয়ে উচ্চমানের ডায়েড কেবল কিডনির কার্যকারিতা খারাপ করে যা জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

৩. প্রক্রিয়াজাত খাবার খান

কিডনি রোগে ভুগছেন প্রক্রিয়াজাত খাবারের অনুরাগীদের সংযম প্রয়োগের প্রয়োজন হতে পারে। এটি হ'ল প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ কিডনির রোগে আক্রান্তদের জন্যও বারণ কারণ তাদের মধ্যে উচ্চ ফসফরাস এবং সোডিয়াম রয়েছে।

কিডনি অতিরিক্ত ফসফরাস স্তর অপসারণ করে রক্তে দেহকে ফসফরাস স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে help ক্ষতিগ্রস্থ কিডনিতে দেখা গেছে যে রক্তে অতিরিক্ত ফসফরাস রয়েছে। ফসফরাস তৈরির কারণে এটি হাড় এবং শক্ত রক্তনালীকে দুর্বল করতে পারে।

এখানে কিছু ধরণের খাবারের মধ্যে রয়েছে যাতে ফসফরাস এবং সোডিয়াম রয়েছে যা কিডনি রোগে আক্রান্ত লোকদের এড়ানো উচিত।

• দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য যেমন দুধ, দই, পনির, আইসক্রিম, দুধযুক্ত পুডিং।
• সয়াদুধ.
• গম, যেমন পুরো গমের রুটি, সিরিয়াল, পাস্তা।
• প্রক্রিয়াজাত মাংস, যেমন সসেজ, মাংস প্যাটি .
• বাদাম
• চকোলেট, চকোলেট পানীয় সহ।
• কোমল পানীয়.

৪. প্রোটিনযুক্ত একটি ডায়েট

প্রোটিন হ'ল মূল পুষ্টিগুলির মধ্যে একটি যা খাদ্য তৈরি করে এবং সাধারণত মাংস, বাদাম এবং দুধে পাওয়া যায়। পেশী, লোহিত রক্তকণিকা এবং হরমোন তৈরির জন্য দেহের প্রোটিনের প্রয়োজন নেই। তবে কিডনি রোগে আক্রান্তদের জন্য প্রোটিনের খরচ কমাতে হবে যাতে এটি খুব বেশি না হয়।

কিডনি রোগের বিরুদ্ধে এই নিষেধাজ্ঞাগুলি ইতিমধ্যে সমস্যাযুক্ত কিডনি অবস্থা আরও খারাপ করে দিতে পারে। ফলস্বরূপ, প্রোটিন বর্জ্য সর্বোত্তমভাবে ফিল্টার করা যায় না এবং এটি কিডনির জন্য বোঝা।

এটি কিডনিজনিত অসুস্থতায় প্রোটিনের ব্যবহার সীমিত করা বা সাধারণত খাওয়া প্রোটিনের খাদ্য উত্সগুলিকে পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

প্রোটিনের উত্সগুলি কী পরিমাণে খাওয়া উচিত তা জানতে আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সাথে এই সমস্যাটি আলোচনা করতে ভুলবেন না।

5. ঘুমের অভাব

আপনি কি জানেন যে এটি দেখা যাচ্ছে যে ঘুমের অভাব কিডনি কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে? আসলে, গবেষণা প্রকাশিত নেফ্রোলজির ওয়ার্ল্ড জার্নাল দেখিয়েছেন যে ঘুমের ব্যাঘাত সামগ্রিক কিডনি কার্যকে প্রভাবিত করে।

মূলত কিডনির কাজটি মালিকের ঘুম এবং জাগ্রত চক্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এটি 24 ঘন্টােরও বেশি সময় ধরে কিডনির কাজের চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। যদি কোনও ব্যক্তি পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম না পান তবে কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস আরও দ্রুত ঘটে, বিশেষত কিডনিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে।

আপনি যত বেশি জেগে থাকবেন, আপনার কিডনিতে কম সময় বিশ্রাম নিতে হবে। ফলস্বরূপ, কিডনিগুলি খুব কঠোর পরিশ্রম করে এবং পূর্ববর্তী অবস্থার আরও খারাপ হয়। তাই কিডনি রোগে আক্রান্তদের ঘুমের অভাব হ'ল কিডনির কার্যকারিতা হ্রাসে এটির বড় প্রভাব রয়েছে।

6. ধূমপান

কিডনি ফাংশন সহ ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক এটি কোনও গোপন বিষয় নয়। কিডনি রোগে আক্রান্ত হওয়ার সময় বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা ধূমপানকে নিষিদ্ধ করে তোলে।

• উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলিকে প্রভাবিত করে
• গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে বিশেষত কিডনিতে রক্ত ​​প্রবাহকে ধীর করে দেয়

নিজেকে এবং আপনার আশেপাশের লোকদের বেঁচে থাকার জন্য ধূমপান ছাড়তে খুব বেশি দেরি হয় না।

Alcohol. অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা

নির্দিষ্ট দিনে স্বাস্থ্যকর কিডনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কঠোর পরিশ্রম করবে তবে এখনও সাধারণ সীমার মধ্যে রয়েছে। তবে কিডনি রোগে আক্রান্ত অ্যালকোহল পানকারীদের জন্য নয় for লোকেদের ভারী পানীয় হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছিল তারা যারা সপ্তাহে সাত থেকে 14 বারের বেশি মদ পান করে।

যদি এই অভ্যাসটি বজায় থাকে তবে ইতিমধ্যে সমস্যাযুক্ত কিডনি অবস্থা অবশ্যই খারাপ হতে পারে। কারণটি হ'ল যে দেহে উচ্চ অ্যালকোহলের মাত্রা রয়েছে তা কিডনিগুলি তাদের কার্যকারিতা হারাতে পারে। কিডনিগুলি কেবল রক্তকেই ফিল্টার করতে হয় না, তবে শরীরে জলের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখে।

এদিকে, অ্যালকোহল কিডনির কাজ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করেছে এবং কিডনির কোষ এবং অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে একটি শুকনো প্রভাব ফেলেছে। আসলে, অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন করা রক্তচাপকে বাড়িয়ে তোলে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ ব্যবহার করে এমন লোকগুলিকে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে।

৮. বেশি পরিমাণে না পান করা

প্রতিদিনের তরলের প্রয়োজনগুলি পূরণ করা ভাল তবে কিডনি রোগে আক্রান্তদের পক্ষে বেশি পরিমাণে পান করা এমন একটি নিষিদ্ধ হতে পারে যা তাদের কিডনির জন্য ক্ষতিকারক। তা কেন?

ক্ষতিগ্রস্থ কিডনিগুলি আর শরীরে অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করতে সক্ষম হয় না। শরীরে যদি খুব বেশি তরল থাকে তবে এটি উচ্চ রক্তচাপ, ফোলাভাব এবং হার্টের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। দেহের অতিরিক্ত তরল আপনার ফুসফুসকে ঘিরেও ফেলতে পারে এবং আপনার শ্বাস নিতে অসুবিধা করতে পারে।

অতএব, আপনার প্রতিদিন কত তরল পূরণ করা প্রয়োজন তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে হবে। আপনার দেহের যে পরিমাণ তরল প্রয়োজন তা আপনার কিডনি রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে।