সুচিপত্র:
আপনি কি সচেতন, আমাদের কণ্ঠস্বর বয়সের সাথে পালটে যেতে থাকে? একবার আপনি বার্ধক্যে প্রবেশ শুরু করলে কণ্ঠে এই পরিবর্তনটি সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয়। বৃদ্ধ বয়সে কণ্ঠস্বর পরিবর্তনের ঘটনাটিকে প্রেসবিফোনিয়া বলা হয়। আপনার ভয়েস কম্পনের সম্ভাবনা বেশি এবং ভলিউমটি নরম হয় যা অন্য লোকের পক্ষে শুনতে অসুবিধা হয়। এদিকে, বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে, তাদের ভয়েস টোন বেশি হবে। এটা কি কারণে?
বয়স্ক কণ্ঠস্বরটি কেন পরিবর্তিত হয়?
সাধারণত আপনি 60 বছর বা তার বেশি বয়সে প্রবেশের পরে শব্দটির পরিবর্তন হয়। এটি সাধারণত ভয়েস বক্সের ভোকাল ভাঁজগুলিতে শারীরিক পরিবর্তনের কারণে ঘটে যা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন পার্কিনসন বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি স্থায়ীভাবে অস্থায়ী হতে পারে।
আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীর স্বাভাবিকভাবেই পেশী ভরগুলি হারাবে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি পাতলা হয়ে শুকিয়ে যাবে এবং শরীরের সমন্বয়ের ক্ষমতা হ্রাস পাবে। দেখা যাচ্ছে, এই বার্ধক্যটি ল্যারিনেক্সেও দেখা দেয়, যা অবশেষে বার্ধক্যে ভয়েস পরিবর্তনের প্রধান কারণ হয়ে ওঠে।
ভোকাল কর্ড বা ভাঁজগুলিতে মাংসপেশীর অনেক স্তর থাকে যা বার্ধক্যের সাথে দুর্বল এবং পাতলা হতে পারে। শব্দটি যখন কম নমনীয় হয় তখন শব্দটি উত্পাদন করতে কার্যকরভাবে ছড়িয়ে যায় না। ফলস্বরূপ, আপনার ভয়েস আরও সঙ্কুচিত শোনাবে।
শ্বসনতন্ত্রে অসুবিধার কারণে দুর্বল শোনানো একটি শব্দও হতে পারে যা আপনার স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে এবং এবং এটি বজায় রাখতে ভলিউম বজায় রাখতে অসুবিধা সৃষ্টি করে।
যদি আপনার কন্ঠস্বর রূ.় ও ভারী শব্দে পরিবর্তিত হয় বা পূর্বের চেয়ে তীব্র শোনায় তবে এটি অল্প বয়স থেকেই ধূমপানের কারণে কড়া ভোকাল কর্ডের কারণে হতে পারে। ভোকাল কর্ডগুলি যেমন পাতলা হয়, তেমন কড়া ভোকাল কর্ডগুলি শব্দটিকে আগের মতো সুন্দর করতে কম্পন করতে পারে না। প্রকৃতপক্ষে, ল্যারেনেক্সের একটি পরিষ্কার শব্দ তৈরি করতে সর্বাধিক কম্পনের প্রয়োজন। ফলস্বরূপ, আপনি একটি ঘোড়া কণ্ঠস্বর হবে।
এছাড়াও, পিটসবার্গ ইউনিভার্সিটির ওটোলারিঙ্গোলজির অধ্যাপক ক্লার্ক রনসেন আরও বলেছিলেন যে মহিলাদের মধ্যে ক্রমহ্রাসমান ভয়েস পরিবর্তনের কারণে পোস্টম্যানোপজ হওয়ার হরমোনীয় পরিবর্তন হতে পারে।
বয়সের সাথে পরিবর্তনের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?
সাধারণত আপনার ভোকাল কর্ডগুলির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে ভয়েস থেরাপি যথেষ্ট কার্যকর। এই অস্বস্তি চিকিত্সা করার জন্য তাদের ক্ষেত্রের উপযুক্ত চিকিত্সক এবং বিশেষজ্ঞদের সন্ধান করুন।
তবে কিছু ক্ষেত্রে চিকিত্সা থেকে অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা আপনার কণ্ঠের শক্তি এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বেশ কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে। চিন্তা করবেন না, বয়স বাড়ার সাথে সাথে পরিবর্তিত কণ্ঠস্বরগুলি স্বাভাবিক এবং গুরুতর রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন নেই। এই পরিবর্তনগুলি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে না হয়ে থাকলে অবিলম্বে সমাধান করা দরকার।
বার্ধক্যে স্বাস্থ্যকর কণ্ঠস্বর রক্ষা করতে আপনাকে বেশ কয়েকটি জিনিস যেমন অভ্যাস করা দরকার যেমন পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করা, কথা বলার সময় চিৎকার না করা এবং ধূমপান না করা। এছাড়াও, প্রচুর কথা এবং চিৎকার করে ফ্লু চলাকালীন স্ফীত ভোকাল কর্ডগুলিকে নির্যাতন না করার চেষ্টা করুন।
এক্স
