স্মৃতিভ্রংশের কারণ এবং বিভিন্ন কারণ যা ঝুঁকি বাড়ায়

ডিমেনশিয়া বা লক্ষণগুলির একটি গ্রুপ যা কোনও ব্যক্তির মনে রাখার, চিন্তাভাবনা করার, কথা বলার এবং অভিনয় করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। সাধারণত, 65 বছর বয়সের বেশি বয়স্কদের এই রোগটি আক্রমণ করে। তবে এটি সম্ভব যে তরুণরাও এই রোগটি পেতে পারেন। সুতরাং, আপনি কি জানেন যে ডিমেনশিয়া, ওরফে স্মৃতিভ্রংশের কারণ হয়? আসুন, নীচের উত্তরটি সন্ধান করুন।

ডিমেনশিয়া (সিএনাইল ডিজিজ) হওয়ার কারণগুলি কী কী?

ডিমেনশিয়া সাধারণত মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষের ক্ষতি বা ক্ষতি দ্বারা ঘটে। আরও সুনির্দিষ্টভাবে, ইউকে ভিত্তিক ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস ওয়েবসাইট অনুযায়ী এটি বিভিন্ন প্রকারভেদে ডিমেনশিয়া সম্পর্কিত বিভিন্ন কারণের কথা উল্লেখ করেছে।

আলঝাইমার রোগের কারণগুলি

আলঝাইমার ডিজেমেনিয়া অন্যতম সাধারণ ধরণ। এই রোগের কারণ হ'ল মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড বা টাউ নামে দুটি প্রোটিনের ব্যত্যয়। প্লেক নামে অ্যামাইলয়েড আমানত মস্তিষ্কের কোষগুলির চারপাশে জমে এবং মস্তিষ্কের কোষগুলিতে জট বাঁধে।

তারপরে, তাউ প্রোটিন যা সাধারণত কাজ করতে ব্যর্থ হয় তা মস্তিষ্কের কোষগুলির (নিউরন) কাজগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং একাধিক বিষাক্ত পদার্থ প্রকাশ করতে পারে। এই অবস্থার ফলে শেষ পর্যন্ত মস্তিষ্কের কোষগুলির ক্ষতি হয় এবং মারা যায়।

সাধারণত, মস্তিষ্কের যে অংশটি প্রায়শই এই রোগে আক্রান্ত হয় তা হিপ্পোক্যাম্পাস, যা স্মৃতিশক্তি নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। এজন্যই, আলঝাইমার রোগের প্রাথমিক লক্ষণটি সহজেই ভুলে যাওয়া বা স্মৃতিশক্তি হ্রাস।

ভাস্কুলার ডিমেনশিয়ার কারণগুলি

ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস থেকে ফলস্বরূপ। আসলে, মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলি সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে রক্ত ​​থেকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি প্রয়োজন। মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ কমে গেলে স্নায়ু কোষগুলি খারাপভাবে কাজ করে এবং শেষ পর্যন্ত মারা যায়।

ঠিক আছে, মস্তিষ্কে এই হ্রাস রক্ত ​​প্রবাহ বিভিন্ন জিনিস দ্বারা ঘটতে পারে, সহ:

• মস্তিষ্কের গভীর ছোট ছোট রক্তনালীগুলির সংকীর্ণতা রয়েছে। এই অবস্থাটি সাবকোর্টিকাল ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া হিসাবে পরিচিত যা ধূমপায়ী, ডায়াবেটিস রোগীদের বা উচ্চ রক্তচাপের (উচ্চ রক্তচাপ) আক্রান্ত ব্যক্তিদের আক্রমণ করার ঝুঁকিপূর্ণ।
• স্ট্রোক হওয়া, এটি এমন একটি অবস্থা যখন মস্তিষ্কের কোনও অংশে রক্ত ​​সরবরাহ হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়, সাধারণত রক্ত ​​জমাট বাঁধার ফলে। এই অবস্থাটি পোস্ট-স্ট্রোক ডিমেনশিয়া হিসাবে পরিচিত।

লুইস শরীরের স্মৃতিভ্রংশের কারণগুলি

এই ধরণের সেনাইল রোগের কারণ হ'ল আলফা-সিনুকলিন প্রোটিনের ছোট ছোট ঝোঁকের উপস্থিতি যা মস্তিষ্কের কোষগুলিতে বিকাশ করতে পারে। এই ক্লটগুলি একে অপরের সাথে কাজ করার জন্য এবং যোগাযোগ করার জন্য কোষগুলির কার্যক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করে এবং কোষগুলি শেষ পর্যন্ত মারা যায়।

এই জাতীয় ডিমেনশিয়া পার্কিনসন রোগের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, যা প্রায়শই রোগীদের চলাচলে অসুবিধা এবং ঘন ঘন ফলস্বরূপ হতে পারে।

ফ্রন্টটেম্পোরাল ডিমেনটিয়ার কারণগুলি

ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত কম বয়সী হন, যার বয়স প্রায় 45 থেকে 65 বছর। এর কারণ হ'ল মস্তিষ্কের সামনের (সম্মুখ) এবং টেম্পোরাল (পাশের) লবগুলিতে টাউ প্রোটিন সহ অস্বাভাবিক প্রোটিন ক্লাম্পিং।

প্রোটিনের ক্লাম্পিং স্নায়ু কোষের ক্ষতি করে এবং মস্তিষ্কের কোষগুলি শেষ করে দেয়। অবশেষে, মস্তিষ্ক আকারে সঙ্কুচিত হবে। উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত কিছু জিনগত কারণগুলির কারণে এই ধরণের ডিমেনশিয়া পরিবারে খুব সম্ভবত সঞ্চালিত হয়।

ডিমেনশিয়া অন্যান্য কারণ

খুব বিরল ক্ষেত্রে, ডিমেনশিয়ার কারণ বিভিন্ন বিরল অবস্থার সাথে সম্পর্কিত, যেমন:

• হান্টিংটনের রোগ (এমন একটি অবস্থা যেখানে সময়ের সাথে সাথে মস্তিষ্ক দুর্বলভাবে কাজ করে)।
• কর্টোকোবাসাল অধঃপতন (একটি বিরল অবস্থা যা শরীরের চলাচল, বক্তৃতা, স্মৃতিশক্তি এবং গিলতে সমস্যা ক্রমান্বয়ে খারাপ হতে থাকে)।
• প্রগ্রেসিভ সুপারনোক্লিয়ার প্যালসি (একটি বিরল অবস্থা যা ভারসাম্য, শরীরের চলাচল, দৃষ্টি এবং কথা বলার ক্ষমতা নিয়ে সমস্যা সৃষ্টি করে)।

ডেনেসিয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধির কারণগুলি (সেনিল ডিজিজ)

কারণগুলি ছাড়াও, এমন আরও অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যা ভবিষ্যতে একজন ব্যক্তির স্মৃতিভ্রংশ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, এর মধ্যে রয়েছে:

1. বয়স

ডিমেনশিয়া দীর্ঘকাল ধরে প্রাকৃতিক বৃদ্ধির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় কার্য হ্রাসের সাথে যুক্ত। সে কারণেই আপনি বয়স্ক যত বেশি হবেন, ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।

বয়স্কতা আপনার মুখের কুঁচকিতে এবং মাথার ধূসর চুলকেই নয়, এটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষ সহ ক্ষতিকারক কোষগুলি মেরামত করার ক্ষমতাও দুর্বল করে দেয়।

বার্ধক্যও হৃৎপিণ্ডের কাজকে তাজা রক্ত ​​পাম্প করার কারণ হিসাবে এটি আগের মতো অনুকূল হয় না। পর্যাপ্ত তাজা রক্ত ​​পায় না এমন মস্তিষ্ক সময়ের সাথে সংকোচনের অভিজ্ঞতা নিতে পারে, যার ফলস্বরূপ এটির কার্যকারিতা প্রভাবিত করে।

এই কারণগুলিই দৃ old়ভাবে মনে হয় যে কোনও ব্যক্তির বৃদ্ধ বয়সে ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি প্রভাবিত করে।

2. সক্রিয়ভাবে ধূমপান এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা

২০১৫ সালে প্লাস ওয়ান জার্নালে গবেষণা দেখায় যে সক্রিয় ধূমপায়ীদের ধূমপায়ী নন ধূমপায়ীদের তুলনায় ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি 30% বেশি থাকে। আপনি যত বেশি ধূমপান করতে অভ্যস্ত হন এবং আপনি যত বেশি সিগারেট শেষ করেন, তেমনি ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

ধূমপান শরীরের রক্তনালীগুলিকে ক্ষতি করতে পারে, রক্ত ​​সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এই কারণগুলির কারণেই ধূমপায়ীদের ননমোকারদের তুলনায় ডিমেনশিয়া (সেনিল ডিজিজ) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

কেবল ধূমপানই নয়, অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করাও ডিমেনশিয়ার উচ্চ ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এটি কারণ প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলে থাকা পদার্থগুলি সম্ভবত শরীরের কোষগুলিতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

৩. নির্দিষ্ট জিনের উত্তরাধিকারী

কিছু জিন যা পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত তা ডিমেনশিয়া বা ডিমেনশিয়া রোগের উচ্চ ঝুঁকিতে অবদান রাখতে পারে। গবেষণায় বেশ কয়েকটি জিন পাওয়া যায় যা মস্তিষ্কে রোগের প্রেরণা করে, যেমন প্রেসেনিলিন 1 (পিএসইএন 1), প্রেসেনিলিন 2 (পিএসইএন 2) এবং অ্যামাইলয়েড প্রাক্সার প্রোটিন (অ্যাপ) জিন।

এই জিনটি মস্তিষ্কে প্রোটিন প্রসেসিংকে প্রভাবিত করতে কাজ করে, যার ফলে আলঝাইমার রোগে অস্বাভাবিক প্রোটিন গঠনের সৃষ্টি হয়।

৪) আপনি যে রোগটি ভোগ করছেন তা

অনেকগুলি রোগ রয়েছে যা ডিমেনশিয়া হতে পারে যেমন আলঝাইমার ডিজিজ, পারকিনসন ডিজিজ এবং রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাধি (স্ট্রোক এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস) যা উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে হতে পারে।

কোলেস্টেরল ফলক তৈরির ফলে রক্তনালী সংকুচিত হতে পারে, মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহে হস্তক্ষেপ করে। এটি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে সঠিকভাবে কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে এবং অবশেষে মস্তিষ্কের কোষগুলির মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

ডায়াবেটিস ডিমেনশিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকিতেও অবদান রেখেছিল বলে মনে হয় যা প্রায়শই উপলব্ধি হয় না। ঠিক উচ্চ কোলেস্টেরলের মতোই, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস সময়ের সাথে সাথে রক্তনালীগুলি, মস্তিষ্কের দিকে পরিচালিত রক্তনালীগুলির পাশাপাশি মস্তিষ্কের স্নায়ুগুলির ক্ষতি করতে পারে।

এছাড়াও মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা যেমন হতাশা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে হ্রাস করতে পারে এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া ডিমেনশিয়া সম্পর্কিত স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

5. ব্যায়াম করতে অলস

ডিমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রংশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন আরও একটি কারণ হ'ল ব্যায়াম করতে অলসতা। কারণটি হ'ল, ব্যায়ামের ন্যূনতম সময়টি আপনার বিভিন্ন ক্রনিক রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে যা মস্তিষ্কের ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।

উদাহরণস্বরূপ, হৃদরোগ, প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সঞ্চালন, পেট ফুটে যাওয়া এবং স্থূলত্ব, ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে - এগুলি সবই ডিমেনশিয়ার ঝুঁকির কারণ। সুতরাং, আপনি যদি অনুশীলন শুরু করার বিষয়ে চিন্তাভাবনা করেন, তবে অবিলম্বে আপনার মন তৈরি করা এবং আপনার অনুশীলনের সময়সূচী পরিকল্পনা শুরু করা ভাল।

6. অস্বাস্থ্যকর ডায়েট

এই সময়কালে আপনার ডায়েটও পরোক্ষভাবে ভবিষ্যতে ডিমেনশিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকিতে অবদান রাখে। বেশিরভাগ চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, যা অত্যধিক নুন, সেই সাথে খুব বেশি পরিমাণে চিনি খাওয়ানো হ'ল হৃৎপিণ্ড, রক্তনালী এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

এছাড়াও, একটি দুর্বল ডায়েট কম ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি -6, ভিটামিন বি -12 এবং ফোলেটের কারণ হতে পারে যা পরবর্তী জীবনে ডিমেনশিয়া হতে পারে।

Often. প্রায়শই নেতিবাচক চিন্তা করুন

সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পুনরাবৃত্তি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা জ্ঞানীয় হ্রাস এবং প্রোটিন সামগ্রীর বর্ধিত স্টোরের সাথে যুক্ত ছিল যা আলঝেইমার রোগের কারণ হয়, যা ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

বিশ্ববিদ্যালয় কলেজ লন্ডনের মানসিক স্বাস্থ্য বিভাগের সাইকোলজিস্ট এবং সিনিয়র গবেষক নাটালি মার্চেন্ট বলেছিলেন, "পুনরাবৃত্তিমূলক নেতিবাচক চিন্তাভাবনা স্মৃতিচারণের জন্য নতুন ঝুঁকির কারণ হতে পারে।" এর মধ্যে ভবিষ্যত সম্পর্কে নেতিবাচকভাবে চিন্তা করা বা অতীত সম্পর্কে নেতিবাচকভাবে ঝোঁক দেওয়ার প্রবণতা অন্তর্ভুক্ত।