কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের জন্য প্রেসক্রিপশন এমপাসি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বুকের দুধ খাওয়ানোর (এমপিএএসআই) পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের সময় মায়েদের অন্যতম চ্যালেঞ্জ হ'ল বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের মলত্যাগ করা কঠিন করে তোলে। সুতরাং, মায়েদের বাচ্চাদের জন্য উচ্চ ফাইবার এমপিএএসআই রেসিপি চেষ্টা করে দেখতে হবে যাতে কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধান করা যায়।

বেশ কয়েকটি শক্ত পরিপূরক রেসিপি রয়েছে যা আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুর চিকিত্সার চেষ্টা করতে পারেন।

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য হয় কেন?

যখন তাদের শরীরের অবস্থা সলিউড গ্রহণের জন্য প্রস্তুত হয় তখন নতুন বাচ্চাদের সলিডের সাথে পরিচয় করানো হয়। বাচ্চা 6 মাস বয়সে এমপিএএসআই দেওয়া হয়। বাচ্চাদের যখন শক্ত খাবারের সাথে পরিচয় করানো হয় তখন তাদের অন্ত্রের গঠনও পরিবর্তিত হয়।

কিছু বাচ্চা দ্রুত খাপ খাইয়ে নেয়, অন্যরা সামঞ্জস্য হতে কিছুটা সময় নেয়।

বাচ্চারা যখন শক্ত খাবার গ্রহণে অভ্যস্ত হয়, তখন তাদের হজমের ট্র্যাক্টগুলি আরও পরিপক্ক হয়। হজম খাদ্য দীর্ঘায়িত করতে প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হয় এবং অন্ত্রের চলাফেরার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পায়।

সলিডগুলির এই রূপান্তরকালীন সময়ের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন বাচ্চাদের দীর্ঘতর অভিযোজন সময় প্রয়োজন। শক্ত খাবারের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত ঘটে থাকে কারণ পরিপাকতন্ত্রকে শক্ত খাবার হজম করার জন্য খাপ খাইয়ে নিতে হয়। তবে সময়ের সাথে সাথে হজম ব্যবস্থা খাদ্য গ্রহণ করতে এবং সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করতে পারে।

সলিউডগুলি কেবল রূপান্তরিত করার বিষয়টি নয়, অন্যদিকে, যেসব শিশুরা পানিশূন্য বা তরলের অভাব হয় তাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি থাকে।

কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি দেখা যায়, উদাহরণস্বরূপ, শিশুরা ক্রমাগত কান্নাকাটি করে, বিশেষত যখন মলত্যাগ করা, পিছনে আর্কাইজ করা এবং কিছুটা অন্ত্রের গতি থাকে tend কখনও কখনও, এটি শিশুর পেটে স্বাভাবিকের চেয়ে কঠোর এবং ফুলে যাওয়া বোধ করাও দেখা যায়।

আপনার ছোট্টাকে কাঁদতে এবং মলত্যাগ করতে সমস্যা হচ্ছে দেখে খারাপ লাগছে। তবে তবুও, কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলায় মায়েদের অবশ্যই শক্ত খাবার প্রয়োজন যা আপনার সামান্য একটিতে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের কঠিন পরিপূরক খাবারের রেসিপি

হতে পারে মা দেখেন যে অন্য শিশুরা কোনও সমস্যা ছাড়াই সলিউড গ্রহণ করতে পারে। সুতরাং, মায়েদের যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য বাচ্চা হয়েছে বা শক্ত খাবারের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে, তাদের হতাশ করবেন না। কয়েকটি শক্ত পরিপূরক রেসিপি রয়েছে যা আপনি শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে চেষ্টা করতে পারেন।

আটলান্টার শিশু বিশেষজ্ঞ এবং বইটির লেখক জেনিফার শু, এমডি খাদ্য মারামারি: অন্তর্দৃষ্টি, হাস্যরস এবং কেচাপের বোতল নিয়ে সজ্জিত পিতৃত্বের পুষ্টিকর চ্যালেঞ্জগুলি জয় বলেছিলেন, তন্তুযুক্ত খাবার হ'ল "বন্ধু", যা আপনার শিশুকে মলত্যাগের মোকাবেলায় সহায়তা করতে প্রস্তুত। উদাহরণস্বরূপ, ফল খাওয়া (নাশপাতি, পীচ, এপ্রিকট, prunes) এবং শাকসবজি (ব্রকলি, মটর)।

এই পরিস্থিতিতে কলা, সিরিয়াল বা আপেল জাতীয় খাবার এড়ানো ভাল, কারণ তারা মলকে শক্ত করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা করে না।

সুতরাং, যাতে বাচ্চাদের আর মলত্যাগ করতে সমস্যা না হয় এবং পুষ্টিগুলি শরীরে প্রবেশ করে, আসুন নীচের কয়েকটি রেসিপি ব্যবহার করুন যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

নাশপাতি porridge

যে সামগ্রীগুলি প্রস্তুত করা দরকার:

• 1 পিয়ার (এপ্রিকট বা পীচ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে)
• পর্যাপ্ত জল

কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের শক্ত পরিপূরক নাশপাতি তৈরির রেসিপি:

• নাশপাতি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং এর পরে খোসা ছাড়ুন
• অর্ধেক নাশপাতি কেটে মাঝখানে পরিষ্কার করুন
• নাশপাতি ছোট কিউবগুলিতে কাটুন
• একটি সসপ্যানে জল ফোঁড়ায় আনা এবং নাশপাতি যোগ করুন
• নাশপাতি নরম হয়ে গেলে নাশপাতিগুলি সরিয়ে ফেলুন them
• একটি ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করুন
• বাচ্চাদের জন্য পরিবেশন করুন

ভেজিটেবল পোরিজ

যে সামগ্রীগুলি প্রস্তুত করা দরকার:

• ১ টি ছোট আলু খোসা ছাড়ানো
• খোসার কুমড়োর 1 টি ছোট টুকরা
• ১/২ কাপ গ্রেটেড গাজর
• 1 ব্রকলি

কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুর জন্য উদ্ভিজ্জ খাঁটি পরিপূরক খাবার তৈরির রেসিপি:

• মসৃণ হওয়া অবধি ব্রোকলিকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন
• একটি সসপ্যান বা স্টিমার ব্যবহার করুন এবং একটি ফোটাতে জল আনুন
• শাকসবজি প্রবেশ করুন, পাত্রটি শক্তভাবে coverেকে রাখুন এবং নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন (খুব বেশি দীর্ঘ নয়)
• শাকসবজি নরম, স্ট্রেন এবং শুকনো পরে
• একটি ব্লেন্ডারে খাঁটি বা খাদ্য প্রসেসর
• ডাইনিং বাটিতে আপনার ছোট্ট একটিতে পরিবেশন করুন

কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের উপশমের জন্য পরিপূরক খাবার তৈরি করা কি সহজ নয়? এখন মায়েরা আপনার ছোট্ট কোষ্ঠকাঠিন্য পুনরুদ্ধারের সময় আপনার ছোট্টকে পুষ্ট রাখতে বাড়িতে এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

এক্স