সন্তানের জন্মের ট্রমা সনাক্ত করুন, জন্ম দেওয়ার অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ

পিতা-মাতা হওয়া মনে হয় একটি বড় পদক্ষেপের পাথরের মতো যা উভয়ই চ্যালেঞ্জিং এবং মজাদার। তবে কিছু বাবা-মা, বিশেষত মায়েদের ক্ষেত্রে প্রসবোত্তর সময়কালে সন্তানের জন্মের ট্রমা হতে পারে এমন চ্যালেঞ্জ রয়েছে।

প্রসব বা শ্রমের জন্য ট্রমাজনিত লক্ষণ ও কারণগুলি কী কী তা সম্ভব যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা উচিত? সম্পূর্ণ তথ্য এখানে ডুব, আসুন!

এক্স

প্রসবের ট্রমা কী?

শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য নতুন ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত হওয়া ছাড়াও বেশ কয়েকটি চ্যালেঞ্জ রয়েছে যা মায়েরা প্রসবোত্তর সময়কালে কখনও কখনও সম্মুখীন হন।

শিশুর ব্লুজ, প্রসবোত্তর হতাশা এবং প্রসবোত্তর সাইকোসিস এমন মানসিক সমস্যা যা কিছু ক্ষেত্রে নতুন মায়েদের মধ্যে ঘটে।

তবে, কেবল এটিই নয়, একটি মানসিক সমস্যা রয়েছে যা প্রসবোত্তর মায়েরা বা পুয়ের্পেরিয়ামের সময়ও অভিজ্ঞ হতে পারেন।

এই মানসিক সমস্যার প্রথম নজরে প্রসবোত্তর হতাশার একই লক্ষণ রয়েছে, তবে এগুলি আলাদা।

এই অবস্থাটি সন্তানের জন্মের ট্রমা বা শ্রমের ট্রমা দ্বারা হতে পারে।

প্রসব ট্রমা জন্য চিকিত্সা শব্দটি হ'ল প্রসবোত্তর পোস্ট-ট্রাম্যাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি), ওরফে পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার।

প্রসবের ট্রমা একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা একটি ভীতিজনক ঘটনা দ্বারা উদ্ভূত হয়, তা অভিজ্ঞতা গ্রহণ করা বা এটি প্রত্যক্ষভাবে সাক্ষী হওয়া হোক।

সম্ভবত আপনি ভাবছেন যে প্রসবের মতো এত সাধারণ কিছু মায়ের মধ্যে শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে কীভাবে?

সংক্ষিপ্ত উত্তরটি হ'ল কিছু মায়েদের জন্য "প্রাকৃতিক" প্রক্রিয়া যেমন প্রসবের ফলে মারাত্মক ট্রমাও ঘটতে পারে।

প্রসবোত্তর ট্রমাযুক্ত মায়েরা সাধারণত দুঃস্বপ্ন, তীব্র উদ্বেগ, ইভেন্টের ফ্ল্যাশব্যাকগুলি অনুভব করেন (ফিরে ফ্ল্যাশ), এবং ইভেন্ট সম্পর্কে চিন্তাভাবনা।

কখনও কখনও, প্রসবের প্রক্রিয়াটির দিকে সন্তানের দিকে বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়, তবে মায়ের অবস্থার দিকে কম মনোযোগ দেওয়া হয়।

আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, সন্তান প্রসবের ট্রমাওয়ালা মায়েরা এখনও তাদের আঘাত বা সাক্ষী হওয়া আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার স্মৃতি রয়েছে।

মানসিক আঘাতের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন বেশিরভাগ মায়েদের পুনরায় সামঞ্জস্য করা কঠিন হতে পারে।

তবে সময়ের সাথে সাথে যথাযথ পিটিএসডি প্রসবোত্তর যত্ন মা যে লক্ষণগুলি ভোগ করছে তার উন্নতি করতে পারে।

প্রসবের ট্রমা লক্ষণগুলি কী কী?

মায়েদের মধ্যে প্রসবের ট্রমা লক্ষণগুলির মধ্যে সাধারণত দুঃস্বপ্ন, তীব্র উদ্বেগ, আঘাতজনিত ঘটনাগুলি স্মরণ করা অব্যাহত রাখা এবং ইভেন্টের ফ্ল্যাশব্যাকগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে (ফিরে ফ্ল্যাশ).

অন্যান্য আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার মতোই, প্রসবোত্তর পিটিএসডি আক্রান্ত মায়েরা প্রায়শই ইভেন্টগুলির ফ্ল্যাশব্যাকগুলি অনুভব করেন (ফিরে ফ্ল্যাশ) যা সে তার অভিজ্ঞতার মানসিক আঘাতের কথা মনে করিয়ে দেয়।

প্রসবোত্তর পিটিএসডি বা প্রসবের ট্রমা লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

• এক বা একাধিক ইভেন্টের অভিজ্ঞতা নেওয়া যা গুরুতর আঘাত বা মৃত্যুর হুমকির সাথে জড়িত (নিজের বা তাদের বাচ্চাদের)।
• প্রতিবার অভিজ্ঞতাটি মনে রাখলে ভয় এবং অসহায়ত্বের অনুভূতিগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানান।
• ফ্ল্যাশব্যাক সন্ত্রাস (ফিরে ফ্ল্যাশ), দুঃস্বপ্ন, বিরক্তিকর স্মৃতি এবং হ্যালুসিনেশন যা পুনরাবৃত্তি করে এবং সময়ে সময়ে ফিরে আসে।
• আপনি যখন কোনও আঘাতজনিত ঘটনা মনে রাখেন তখন আপনি হতাশাগ্রস্থ, উদ্বিগ্ন বা আতঙ্কিত হয়ে পড়েন।
• আপনি সন্তানের জন্মের সময় একটি ট্রমাজনিত ঘটনার স্মরণ করিয়ে দেওয়ার মতো কিছু এড়াতে ঝোঁকেন যেমন মানুষ এবং জায়গাগুলি।
• আপনি আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার কথা বলা এড়াতে বা সাময়িকভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে এবং / বা শিশুটিকে দেখতে নারাজ।
• আপনার ঘুমাতে সমস্যা হয় এবং মনোনিবেশ করতে সমস্যা হয় কারণ আপনি খারাপ স্মৃতি মনে রাখেন যা জন্ম প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত বা দেখেছেন।
• আপনি রাগান্বিত, খিটখিটে, খুব সজাগ এবং সর্বদা অস্থির বোধ করতে পারেন।
• আপনি যখন এমন অবস্থায় থাকেন তখন আপনি অত্যধিক প্রতিক্রিয়া দেখান যা আপনাকে একটি ট্রমাজনিত ইভেন্টের কথা মনে করিয়ে দেয়, যেমন আপনি যখন শব্দ বা স্পর্শে চমকে উঠেছিলেন।

আপনি যদি সন্তান প্রসবের অভিজ্ঞতা অনুভব করেন তবে মনে হয় আপনি ধ্রুবক পরিস্থিতিতে রয়েছেন।

এটিই আপনাকে উপরের শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং আচরণগত লক্ষণগুলি অনুভব করার কারণ করে।

প্রসবোত্তর পিটিএসডি বা প্রসবের ট্রমা লক্ষণগুলি সাধারণত অস্থায়ী এবং চিকিত্সাযোগ্য।

এটি ঠিক যে, যদি রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা অবিলম্বে সম্পাদিত না হয় তবে আপনি প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদনে অসুবিধার প্রভাবগুলি অনুভব করতে পারেন।

কী কারণে সন্তানের জন্মের ট্রমা হয়?

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সাথে সম্পর্কিত ট্রমাজনিত ইভেন্টের কারণে প্রসবের ট্রমা হওয়ার কারণ।

কখনও কখনও, শিশুর ব্লুজ, প্রসবোত্তর হতাশা এবং প্রসবোত্তর সাইকোসিসের সংমিশ্রণ প্রসবোত্তর ট্রমাটির সাথে জড়িত।

অবশ্যই, এই মাতৃ মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সংমিশ্রণ একে অপরকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

প্রসবোত্তর হতাশা পৃষ্ঠা থেকে প্রবর্তন, প্রসব ট্রমা বা প্রসবোত্তর পিটিএসডি কারণগুলি হ'ল:

• শ্রম অনেক দীর্ঘ, কঠিন এবং বেদনাদায়ক
• ফোর্সেপসের ব্যবহার জন্ম এবং ভ্যাকুয়াম নিষ্কাশন উভয়ই প্রয়োগ করে
• জন্মের সময় শিশুর নাভির প্রলাপ থাকে
• যখন সাধারণ বিতরণ প্রক্রিয়া বাধার মধ্যে চলে তখন জরুরী সিজারেরিয়ান অধ্যায়টি কাটাতে হবে
• হিস্টেরেক্টোমি, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, ইক্ল্যাম্পসিয়া, মারাত্মক পেরিনাল অশ্রু (শিরা এবং মলদ্বারের মাঝের অঞ্চল), প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ হিসাবে
• মা বা শ্রম প্রক্রিয়া চলাকালীন স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ সমস্যা আছে
• প্রসবের সময় বা জন্মের পরে শিশু মৃত্যুর হার
• বাচ্চারা নবজাতক নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে, ওরফে নবজাতক নিবিড় যত্ন ইউনিট (এনআইসিইউ)
• মা প্রসবের সময় সহায়তার অভাব বোধ করেন

প্রসবের বিভিন্ন জটিলতা মাকে প্রসবোত্তর পিটিএসডি লক্ষণগুলির উপস্থিতির কারণ হিসাবে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা পেতে পারে।

শারীরিক ও মানসিকভাবে মা-হতে-করা-তত যত্নশীল মেডিকেল কর্মীদের যতই প্রস্তুত করা যায় না কেন, এই জিনিসগুলি ঘটতে পারে।

এজন্য আপনার জন্মদান বা প্রসবোত্তর পিটিএসডি-র ট্রমাটি মোকাবিলার জন্য অবিলম্বে যথাযথ চিকিত্সা করা আপনার পক্ষে জরুরি।

প্রসব ট্রমা জন্য ঝুঁকি কারণ কি?

প্রসবের সময় আপনি আঘাতের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন তার অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই প্রসবোত্তর পিটিএসডি লক্ষণগুলি পরে বিকাশ করবেন।

এমন বেশ কয়েকটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে যা মাতৃগণ প্রসবের পরে আসল জন্মজনিত ট্রমা উপসর্গগুলি অনুভব করতে আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

প্রসবোত্তর ট্রমা সম্পর্কিত বিভিন্ন ঝুঁকির কারণগুলি:

• যৌন হিংসা, দুর্ঘটনা এবং ধর্ষণের মতো অতীতের ট্রমাগুলির ইতিহাস রয়েছে
• দুশ্চিন্তা ও হতাশার ইতিহাস রয়েছে

কিছু ক্ষেত্রে, প্রসবের ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতার কথা মাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়া প্রসবোত্তর পিটিএসডি লক্ষণগুলির উপস্থিতিকে ট্রিগার করতে পারে।

এ কারণেই, মায়েদের ট্রমা সম্পর্কে যে সহজ স্মৃতি রয়েছে সেগুলি আসলে প্রসবের ট্রমাগুলির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

প্রসব ট্রমা থেকে কোন প্রভাব আছে?

প্রসবোত্তর ট্রমাজনিত কারণে আপনি যদি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিৎসা না পান তবে অবশ্যই প্রকৃত পরিণতির মুখোমুখি হতে হবে।

মা যখন সন্তান প্রসবের ট্রমা অনুভব করে তখন নিম্নলিখিত বিভিন্ন প্রভাব হয়:

• আপনি গর্ভবতী হয়ে আবার জন্ম দিতে চান এমন সম্ভাবনা কম
• আপনার প্রয়োজনে আরও চিকিত্সা যত্ন বা ব্যবস্থা গ্রহণ করা কঠিন হতে পারে
• আপনার বাচ্চাকে সহজেই বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার অসুবিধা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ অসুস্থতার কারণে, দুধের কম উত্পাদন, আত্মবিশ্বাসের অভাব বা একটি আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার স্মৃতি

আপনার যদি প্রসবোত্তর পিটিএসডি থাকে তবে আপনার হতাশার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি প্রসবের পরে যৌনজীবনে প্রভাব ফেলতে পারে।

সন্তানের জন্মের ট্রমাটি মোকাবেলায় কী করা যায়?

প্রকৃতপক্ষে, আপনাকে চিন্তার দরকার নেই কারণ প্রসবের ট্রমা বা শ্রমের ট্রমাগুলির লক্ষণগুলি নিরাময় করা যায়।

হ্যাঁ, সন্তানের জন্মের পরের ট্রমা অস্থায়ী এবং চিকিত্সাযোগ্য।

এটি ঠিক যে এটি যথাযথ চিকিত্সার আকারে প্রচেষ্টা গ্রহণ করে যাতে চিকিত্সাটি সহজেই চলতে পারে যাতে আঘাতের ঘটনাটি আপনার জন্য খারাপ স্মৃতি না করে brings

আপনি যেভাবে প্রসব করছেন বা সন্তানের জন্মের ট্রমাটি মোকাবেলা করবেন তা নীচে নিম্নরূপ:

1. একজন ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন

যদি আপনি প্রসবোত্তর ট্রমা অনুভব করেন তবে লক্ষণগুলি বিকাশের সাথে সাথেই ডাক্তার বা থেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ is

সাধারণত, আপনার চিকিত্সক বা সাইকোথেরাপিস্ট আপনাকে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) বা চোখের চলাচলকে সংবেদনশীলতা এবং পুনঃপ্রসারণ (ইএমডিআর) করার পরামর্শ দিতে পারে।

উভয়ই পিটিএসডি প্রসবোত্তর চিকিত্সার খুব কার্যকর রূপ forms এই চিকিত্সা একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী বা অন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার দ্বারা পরিচালিত হতে পারে।

ইএমডিআর থেরাপির লক্ষ্য হ'ল নেতিবাচক সংবেদনগুলি যা ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলির সাথে প্রসবের ট্রমা নিয়ে আসে replace

ইএমডিআর থেরাপির প্রক্রিয়াটি চিকিত্সক দ্বারা একটি আন্দোলন করে আপনার ঘনত্বকে অন্যদিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় প্রসবের কারণজনিত ট্রমাজনিত ঘটনাগুলি স্মরণ করতে বলার মাধ্যমে চিকিত্সক দ্বারা পরিচালিত হয়।

সাধারণত, থেরাপিস্ট আপনাকে চিকিত্সক দ্বারা নির্দেশিত তর্জনীর নীচে ডান এবং বাম দিকে আপনার চোখ সরিয়ে নিতে বলে।

আপনাকে ছন্দে টেবিলের উপর হাত বোলাতেও বলা যেতে পারে।

তত্ত্বগতভাবে, এই আন্দোলনটি ধীরে ধীরে নেতিবাচক স্মৃতি এবং আবেগের শক্তি হ্রাস করতে পারে যা অতীতের ট্রমাজনিত ঘটনা থেকে উদ্ভূত হয়।

আস্তে আস্তে থেরাপিস্ট আপনার ট্রমাজনিত চিন্তাভাবনাগুলিকে আরও মনোরম চিন্তায় পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করবে।

২. আপনার চারপাশের লোকের কাছ থেকে সমর্থন চান

প্রসবের ট্রমা বা প্রসবোত্তর পিটিএসডি সহ মায়েদের প্রসবের অভিজ্ঞতা থেকে ট্রমা উপশম করতে সহায়তা প্রয়োজন।

আশেপাশের লোকের উপস্থিতি যেমন স্বামী, পরিবারের সদস্য এবং নিকটাত্মীয় বন্ধুরা একজন মাকে তার কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং তার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

তদ্ব্যতীত, আপনাকে সমর্থন এবং ভালবাসে এমন নিকটতম লোকেরা দ্বারা ঘেরাও করা আপনার কাছে ইতিবাচক শক্তি আনবে বলে আশা করা হচ্ছে।

যদি সম্ভব হয় তবে আপনি যখন শিশুর দিকে না থাকেন তখন যত্ন নেওয়ার জন্য এবং তার যত্ন নেওয়ার জন্যও সাহায্য চাইতে পারেন।

৩. ওষুধ খান

আপনার চিকিত্সক বা থেরাপিস্ট প্রসবের ট্রমা চিকিত্সার চিকিত্সার শেষ অবলম্বন হিসাবে তাদের সময়সূচী অনুযায়ী পান করার ওষুধ দিতে পারেন।

Icationষধের লক্ষ্য লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে, বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি চালিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে আরও মনোনিবেশ এবং আরামদায়ক হতে সহায়তা করে to

চিকিত্সক বা চিকিত্সকরা সাধারণত এন্টিডিপ্রেসেন্টস আকারে ওষুধ সরবরাহ করেন যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পান করা নিরাপদ এবং দুধের উত্পাদনে বাধা দেয় না।

ভুলে যাবেন না, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি পাশাপাশি অতীতের ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতা ধীরে ধীরে উন্নতির জন্য পরিবর্তিত হতে পারে।

কী, নিজেকে ধীরে ধীরে সাদা করার জন্য সময় দিন।

কারণ মা হওয়ার প্রক্রিয়াটি একটি সুন্দর পরিবর্তন বা রূপান্তর পাশাপাশি চ্যালেঞ্জিং চ্যালেঞ্জ।