অস্ত্রোপচার ছাড়াই 3 প্রাকৃতিক উপায়ে স্তন বাড়ান

আজকাল মহিলাদের জন্য স্তন বাড়ানো একটি জনপ্রিয় জিনিস। প্রকৃতপক্ষে, একজন মহিলার স্তন বয়ঃসন্ধিতে প্রাকৃতিকভাবে বৃদ্ধি পাবে, তবে কিছু লোক রয়েছে যারা স্তন বর্ধনের প্রক্রিয়াটি অনুভব করতে পারেন না। স্ট্যান্ট স্তনবৃদ্ধির উপর অনেকগুলি প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন: অস্থির হরমোন, অপুষ্টি, কম শরীরের চর্বি, শক্তি বাধা, মানসিক সমস্যা (যেমন চাপ এবং হতাশা), বা প্রকৃত জেনেটিক কারণগুলি, ওরফে বংশগতি, ছোট স্তন থাকে।

আপনারা যারা রাসায়নিক ওষুধ এবং অস্ত্রোপচারের সহায়তা ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে স্তনকে বড় করতে চান তাদের নীচের উপায়গুলি বিবেচনা করুন।

1. ম্যাসেজের কৌশলগুলি সহ স্তনগুলি বড় করুন

আপনার স্তনকে ম্যাসেজ করা আপনার স্তনের আকার এবং দৃness়তা উন্নত করতে পারে। ডান চাপ স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক স্তনের বৃদ্ধি এবং দৃming়তা প্রচার করতে পারে। চেহারা উন্নত করা ছাড়াও, ম্যাসেজ আপনাকে আপনার স্তনের অবস্থা নির্ধারণ করতেও সহায়তা করতে পারে। আপনি স্তনের জায়গায় গলদা বা অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করতে পারেন।

বেশ কয়েকটি সেলুন বা ম্যাসাজ পার্লার ক্লায়েন্টদের এই ধরণের পরিষেবা দেয়। বিশেষত এশীয় অঞ্চলে, অনেকে বিশ্বাস করেন যে ম্যাসাজ প্রাকৃতিকভাবে স্তনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিছু মহিলা ম্যাসেজকে অপারেটিভ মাস্টেকটমি (স্তন অপসারণ) থেরাপি বা অন্যান্য সার্জারি হিসাবেও ব্যবহার করেন। এই কৌশলটি প্রাকৃতিক টিস্যুগুলির পুনর্জন্মকেও সহায়তা করে এবং নিরাময়কে উত্সাহ দেয়। শরীরের অন্যান্য অংশে যেমন ম্যাসেজ করা যায়, তেমনি স্তনের ম্যাসাজটি বুকের চারপাশের অঞ্চলগুলিকেও শিথিল করতে পারে।

২. প্রাকৃতিক গাছপালা সহ স্তন বৃদ্ধি করুন

মহিলারা বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক bsষধিগুলি বেছে নিতে পারেন যা ইস্ট্রোজেনের (মহিলা যৌন হরমোন) উত্পাদন বাড়াতে সহায়তা করে। আপনি এই গুল্মগুলি ক্রিম, সাবান, লোশন এবং ভেষজ কনককশন হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, প্যালমেটো এবং মৌরি বীজগুলি স্তনের বিকাশের জন্য দরকারী, এছাড়াও আপনি জিনসেং, বরসিড থিসল, বুনো ইয়াম, মেথি, ড্যান্ডেলিয়ন এবং সয়াবিন ব্যবহার করতে পারেন।

কিছু লোক স্তনের আকার বাড়ায় পেঁয়াজের কার্যকারিতাতেও বিশ্বাস করে। গ্রাউন্ড তাজা পেঁয়াজ, হলুদ গুঁড়ো এবং মধুর মিশ্রণ স্তনগুলি স্যাগিং এবং ডুপ্পিং প্রতিরোধের জন্য একটি শক্তিশালী ম্যাসেজ ক্রিম হতে পারে। ম্যাসেজ করার পরে, পরের দিন মিশ্রণটি ধুয়ে নেওয়ার আগে আপনার দিনরাত একটি ব্রা পরা উচিত।

তদতিরিক্ত, স্তন বড় করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় বিভিন্ন উপাদানগুলিও জানতে হবে। স্তন বৃদ্ধির ভেষজ উদ্ভিদে নিম্নলিখিত বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে:

ফাইটো-এস্ট্রোজেনস

সাধারণত সয়াবিন, গম, বাদাম, ফল এবং শাকসব্জী পাওয়া যায়। ফাইটো-ইস্ট্রোজেনের ইস্ট্রোজেনের মতো একই কার্যকারিতা রয়েছে, এটি দুধের নালীগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে যা অবশেষে স্তনের আকার বাড়ায়।

অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেন

অ্যান্ড্রোজেন হ'ল টেস্টোস্টেরন দ্বারা উত্পাদিত পুরুষ হরমোন। অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেন বৈশিষ্ট্যযুক্ত উদ্ভিদগুলি হাইড্রোন টেস্টোস্টেরনকে হাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি, টেস্টোস্টেরনের সক্রিয় রূপ) উত্পাদন থেকে প্রতিরোধ করে স্তনের আকার বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেন রয়েছে এমন উদ্ভিদগুলি হ'ল গ্রিন টি, কুমড়োর বীজ, থুজা এবং কর পামেটটো।

ফাইটো-প্রজেস্টিন

উদ্ভিজ্জ প্রজেস্টেরন, বা যাকে আমরা ফাইটো-প্রজেস্টিন বলে থাকি তা আপনাকে আপনার স্তন্যপায়ী গ্রন্থি আরও বড় করতে সহায়তা করে। স্তনের আকার বাড়ানো ছাড়াও এগুলি তাদের গোলাকার এবং আরও দৃ fir় করে তোলে।

প্রোল্যাকটিন

হরমোন প্রোল্যাকটিন মহিলাদের দুধ উত্পাদন করতে সহায়তা করে। পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত এই হরমোনটি স্তনগুলি কার্যকরভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। এছাড়াও, প্রোল্যাকটিন আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও শক্তিশালী করতে পারে।

৩. স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া

স্তন গঠনের প্রধান কারণগুলি হ'ল লবস এবং ফ্যাট। এগুলি হ'ল স্তনের আকার এবং আকার নির্ধারণ করে। সুতরাং, কম শরীরের ফ্যাটযুক্ত উপাদান এবং দরিদ্র ডায়েট এমন উপাদান যা আপনাকে বড় স্তন হওয়া থেকে আটকাতে পারে। সাধারণভাবে ওজন বাড়ানো আপনার স্তনের আকারও বাড়িয়ে তুলবে।

এছাড়াও, অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে হরমোন ইস্ট্রোজেনের কম উত্পাদন স্তনের আকারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে প্রভাবশালী ফ্যাক্টর। অতএব, ফাইটো-এস্ট্রোজেন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া অল্প সময়ে বড় স্তন থাকার এক উপায়।

এছাড়াও গবেষণায় দেখা গেছে যে ফাইটো-এস্ট্রোজেনগুলি শরীরকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন প্রোস্টেট ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং মস্তিষ্কের ব্যাধি থেকে রক্ষা করতে পারে।

ফাইটো-এস্ট্রোজেনের উচ্চমানের খাবারগুলি নীচে রয়েছে:

• চিনাবাদাম এবং তেলবীজ
• সয়া সস পণ্য
• সিরিয়াল এবং পুরো গমের রুটি
• বাদাম
• মুরগীর মাংস
• শাকসবজি (বিট, গাজর, শসা ইত্যাদি)
• ফল (আপেল, চেরি, বরই ইত্যাদি)

এক্স