4 পায়ের রুক্ষ ত্বককে মসৃণ করার শক্তিশালী উপায়

মসৃণ পায়ের ত্বক অবশ্যই আপনাকে খোলা জুতা ব্যবহারের জন্য মুক্ত করে তোলে। দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু লোকের পায়ে শুকনো এবং রুক্ষ ত্বক নিয়ে সমস্যা অবিরত থাকে। এই অবস্থা থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য, এটি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে? রুক্ষ ত্বককে নরম করতে আপনার পুনরায় আত্মবিশ্বাস বোধ করার জন্য নীচের উপায়গুলিতে একবার দেখুন।

কিভাবে রুক্ষ ত্বক ফিরে নরম

শুষ্ক ত্বক হ'ল একটি ত্বক সমস্যা যা সম্পর্কে প্রায় সবাই অভিযোগ করে। কেবল হাতে নয়, এই ব্যাধিটি প্রায়শই পায়ের ত্বকে আক্রমণ করে, ত্বকের খোসা, রুক্ষ এবং চুলকানি করে।

আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে, শুষ্ক ত্বক ঘটে কারণ ত্বক সেবুম (তেল) এবং জল থেকে আর্দ্রতা হারাতে থাকে। কারণগুলির মধ্যে বয়স্কতা, গরম আবহাওয়া, জলের সাথে সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপ থেকে শুরু করে একজিমা জাতীয় ত্বকের সমস্যা।

আপনি যদি শুকনো এবং রুক্ষ পায়ের ত্বকটি আবার মসৃণ করতে চান তবে আপনি এটির সাথে বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করতে পারেন, সহ:

1. একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

আপনার পায়ে রুক্ষ ত্বক মসৃণ করার কার্যকর উপায় হ'ল নিয়মিতভাবে একটি পায়ের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা। বেশিরভাগ লোক তাদের পায়ের ত্বকে ময়শ্চারাইজার রাখেন না। আসলে, পায়ের সমস্ত অংশের ত্বককে নরম রাখতে সত্যই আর্দ্রতা দরকার।

ময়েশ্চারাইজার ত্বকে জলের লক হিসাবে কাজ করে যাতে এটি শুকিয়ে না যায়। সুতরাং, এটি খুব কার্যকর যদি ঝরনা বা পা ধোয়ার পরে ব্যবহার করা হয়। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার পায়ে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে যাতে পরের দিন ত্বক নরম হয়।

আপনার ত্বকটি যদি শুষ্ক থাকে তবে এটি খোসা ছাড়ায়, এমন ময়শ্চারাইজার চয়ন করুন যাতে ইউরিয়া বা ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে। এই উভয় সক্রিয় উপাদান ত্বকের বিরুদ্ধে জল ধরে রাখতে খুব শক্তিশালী।

2. সাবান বা পরিষ্কারের পণ্যগুলি প্রতিস্থাপন করুন

আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আপনাকে সাবান এবং অন্যান্য পরিষ্কারের এজেন্টগুলি প্রতিস্থাপন করতে হবে। এটি কেবলমাত্র পায়ে নয়, আপনার দেহের সমস্ত ত্বক জুড়ে ত্বককে মসৃণ করার একটি শক্তিশালী পদ্ধতি। কেন আপনার সাবান বদলানো দরকার?

বাজারে বিক্রি হওয়া সমস্ত সাবানগুলিতে একই উপাদান থাকে না। এর মধ্যে কয়েকটিতে কঠোর রাসায়নিক রয়েছে যা আপনার ত্বকের আর্দ্রতা কেটে ফেলতে পারে।

শুষ্ক ত্বকের জন্য তৈরি করা একটি সাবান চয়ন করুন। যেমন উপাদান এড়ানো সুবাস (সুগন্ধি) এবং অতিরিক্ত বর্ণ যা ত্বকে জ্বালা করে।

3. এক্সফোলিয়েট

এক্সফোলিয়েট করা আপনার পায়ে ত্বকের কোষ জমা করে দেওয়ার কৌশল। আপনার পায়ে রুক্ষ ত্বক মসৃণ করার উপায় হিসাবে আপনি এই কৌশলটিও ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

আপনার কেবল প্রস্তুত করতে হবে, গরম জল, চিনি এবং মধু। একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন তারপর 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে, পিউমিস পাথর দিয়ে আপনার পায়ে আলতো করে ঘষুন এবং ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।

এর পরে, আপনার পা শুকিয়ে নিন এবং সঙ্গে সঙ্গে ময়শ্চারাইজার লাগান। যদিও এটি রুক্ষ ত্বককে মসৃণ করতে পারে, আপনার এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করা উচিত নয়। এটি নিয়মিতভাবে সপ্তাহে 1 বা 2 বার করুন।

৪. আপনার পা ভেজাতে দেবেন না

আপনার পায়ের ত্বক মসৃণ করতে আপনার শেষ পন্থাটি হ'ল এমন কার্যক্রম সীমাবদ্ধ করা যা আপনার পা দীর্ঘ সময়ের জন্য ভেজা করে তোলে। এর মধ্যে খুব বেশিক্ষণ ধরে গোসল করা, খুব বেশিক্ষণ ভিজিয়ে রাখা, ধুয়ে নেওয়া বা গরম হওয়া অন্তর্ভুক্ত।

জলের সাথে এক্সপোজার আপনার পায়ের ত্বকে ত্বকে ঝাঁকুনির ঝাঁকুনি তৈরি করতে পারে, যাতে খোসা ছাড়ানো এবং রুক্ষ হয়ে ওঠা সহজ হয়। সুতরাং, আপনার 15 মিনিটেরও বেশি ঝরনা বা গোসল করা উচিত নয় এবং সাঁতার এবং ওয়াশিংয়ের সময় স্যান্ডেল ব্যবহার করা উচিত নয়।

ফলাফল সন্তোষজনক না হলে কী করা উচিত?

উপরে উল্লিখিত পদ্ধতিগুলি পায়ে রুক্ষ ত্বককে মসৃণ করার জন্য কার্যকর। তবে, আপনি যদি নিয়মিত তাদের চিকিত্সা করেন তবে ফলাফলগুলি সর্বাধিক করা হবে। অন্য কথায়, আপনার ধৈর্য হওয়া দরকার যাতে আপনার ত্বক স্বাস্থ্যের দিকে ফিরে আসে।

এই ত্বকের সমস্যা যদি ভাল না হয় তবে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। ডাক্তার একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং কারণটি নির্ধারণ করবেন। এইভাবে, আপনি শুষ্ক এবং রুক্ষ পায়ে ত্বককে মোকাবেলা করার সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়টি জানবেন।

এক্স