সুচিপত্র:
- এইচসিভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যকৃতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার গুরুত্ব
- হেপাটাইটিস সি রোগীদের জন্য যকৃতের স্বাস্থ্য কীভাবে বজায় রাখা যায়
- 1. সঠিকভাবে ডাক্তারের চিকিত্সা অনুসরণ করুন
- ২. অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করুন
- ৩. নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারে সতর্ক থাকুন
- ৪. অবিলম্বে হেপাটাইটিস এ এবং বি পরীক্ষা করুন
- ৫. ডায়েট, পর্যাপ্ত ঘুম এবং নিয়মিত ব্যায়াম বজায় রাখুন
লিভার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা টক্সিনগুলি নিরপেক্ষ করতে কাজ করে এবং ফ্যাট হজমে সহায়তা করে। যকৃতকে আক্রমণ করে এমন একটি রোগ হিপাটাইটিস সি (এইচসিভি)। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের যকৃতের স্বাস্থ্য রক্ষা করা উচিত। তবে হেপাটাইটিস সি দিয়ে লিভারের স্বাস্থ্য কীভাবে বজায় রাখা যায়? নিম্নলিখিত কয়েকটি উপায় দেখুন।
এইচসিভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যকৃতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার গুরুত্ব
শুধুমাত্র প্রদাহ নয়, হেপাটাইটিস সি রোগ রক্তের মাধ্যমে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়লে লিভারের মারাত্মক ক্ষতিও করতে পারে।
দীর্ঘমেয়াদে এবং সঠিক চিকিত্সা ছাড়াই এই রোগটি জটিলতাও তৈরি করতে পারে। এই কারণেই হেপাটাইটিস সি রোগীদের লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষা করা উচিত।
হেপাটাইটিস সি সংক্রমণের কারণে ঘটে যাওয়া কিছু জটিলতার মধ্যে রয়েছে:
- সিরোসিস। এটি লিভারে দাগের টিস্যুর উপস্থিতি নির্দেশ করে যা সাধারণ লিভারের কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
- হার্ট ক্যান্সার। অস্বাভাবিক লিভারের কার্যকারিতা হিপাটাইটিস সি আক্রান্তদের একটি স্বল্প অনুপাতে লিভারে অস্বাভাবিক কোষের বৃদ্ধি ঘটাতে পারে
- যকৃতের অকার্যকারিতা.এই অবস্থাটি ইঙ্গিত দেয় যে যকৃতের কাজ বন্ধ হয়ে গেছে।
যদি কেউ ইতিমধ্যে হেপাটাইটিস সি ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত হয়, তবে সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া চিকিত্সকের কাছ থেকে চিকিত্সা করা।
এছাড়াও, হেপাটাইটিস সি আক্রান্ত লোকদেরও স্বাস্থ্যকর লিভার বজায় রাখার উপায় হিসাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা দরকার।
হেপাটাইটিস সি রোগীদের জন্য যকৃতের স্বাস্থ্য কীভাবে বজায় রাখা যায়
হেপাটাইটিস সি রোগ সত্ত্বেও, রোগীরা এখনও লিভারের ক্ষতি এবং জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে এবং কমিয়ে দিতে পারে। কিভাবে?
1. সঠিকভাবে ডাক্তারের চিকিত্সা অনুসরণ করুন
হেপাটাইটিস সি সংক্রমণ ফ্লু বা ঠান্ডার মতো নয়, যা নিজে থেকে দূরে যেতে পারে। রোগীদের মরিয়া হয়ে ডাক্তারের কাছ থেকে সরাসরি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
এটি রোগীর যকৃতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় important সুতরাং, ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত চিকিত্সা অনুসরণ করুন।
ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলি যকৃতের ক্ষতি বন্ধ করতে পারে, তার কারণগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং আরও গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
রুটিন চিকিত্সা অনুসরণ করা ছাড়াও, রোগীদের ব্যবহৃত ওষুধগুলিও মূল্যায়ন করতে হবে। যদি এটি কম কার্যকর হয় বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা বেশ ঝামেলাযুক্ত হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
২. অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করুন
হেপাটাইটিস সি আক্রান্তদের লিভারের স্বাস্থ্য বজায় রাখার পরবর্তী উপায় হ'ল অ্যালকোহল খাওয়ার অভ্যাস বন্ধ করা।
অ্যালকোহল লিভারে ঘটে যাওয়া ফোলাভাব এবং জ্বালা বাড়িয়ে তোলে। যদি এই মদ্যপানের অভ্যাস অব্যাহত থাকে তবে সিরোসিস হওয়ার ঝুঁকি আরও বেশি হবে।
৩. নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারে সতর্ক থাকুন
হেপাটাইটিস সি আক্রান্তদের গাফিলতির সাথে ড্রাগ ব্যবহার করা উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি ফ্লু হয় তবে এই রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য ড্রাগটি সুপারিশ করা হয় অ্যাসিটামিনোফেন।
তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ডোজটি 24 ঘন্টার মধ্যে 2 মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। ড্রাগ আইবুপ্রোফেন সাধারণত সিরোসিসযুক্ত রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
অযাচিত জিনিস এড়াতে, রোগীদের হেপাটাইটিস সি ছাড়া অন্য ওষুধ নিতে চাইলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছ থেকে গ্রিন লাইট নিতে হবে patients
এছাড়াও, ডাক্তারের অনুমতি ব্যতীত ভেষজ ওষুধ এবং আয়রন সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। কারণটি হ'ল, আয়রন-উত্সাহকারী পরিপূরকগুলি হেপাটাইটিস সি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে লিভারে দাগ পড়ার ঘটনা ত্বরান্বিত হিসাবে পরিচিত are
৪. অবিলম্বে হেপাটাইটিস এ এবং বি পরীক্ষা করুন
হেপাটাইটিস সি ছাড়াও অন্যান্য ধরণের হেপাটাইটিস এ এবং বি রয়েছে, যদি হেপাটাইটিস সি থাকে এবং হেপাটাইটিস এ এবং বিতে আক্রান্ত হন, আপনার শরীরের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যাবে।
লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য, রোগীদের রক্ত পরীক্ষা করা উচিত শরীরের হেপাটাইটিস এ বা হেপাটাইটিস বি ভাইরাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে কিনা তা দেখতে।
৫. ডায়েট, পর্যাপ্ত ঘুম এবং নিয়মিত ব্যায়াম বজায় রাখুন
অন্যান্য রোগের মতো হেপাটাইটিস সি রোগীদের অবশ্যই ঘুমের গুণমান বজায় রাখতে হবে। ঘুমের অভাব প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল করতে পারে, ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় যা লিভারের কার্যক্রমে বাধা দিতে পারে।
এছাড়াও, ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বিবেচনা করতে হবে। রোগীদের এমন প্যাকেজযুক্ত খাবার এড়ানো উচিত যা লবণ, ভাজা খাবার এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি।
এগুলি খেলে শরীরের ওজন বাড়তে পারে যা লিভারে ফ্যাট জমা হওয়ার সম্ভাবনা রাখে।
পরিবর্তে, রোগীদের ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবার এবং খনিজ যেমন শাকসব্জী, ফলমূল, বাদাম এবং বীজ সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা উচিত। তবে অংশগুলি অতিরিক্ত হওয়া উচিত নয়।
অধিকন্তু, নিয়মিত অনুশীলনও হিপাটাইটিস সি আক্রান্তরা তাদের লিভার বজায় রাখার একটি উপায়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রোগীদের শরীরের ফিটনেস উন্নতির সময় শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
হেপাটাইটিস সি আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সর্বোত্তম স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং অনুশীলনের পরিকল্পনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে সভার সময় নির্ধারণ করুন
এক্স
