সুচিপত্র:
হতে পারে আপনি এটি না জেনেই এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা আপনার যোনিতে ক্ষতি করতে পারে। যোনি একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল মহিলা অঙ্গ এবং একটি মোটামুটি বুদ্ধিমান অঙ্গ is কারণ যোনি নিজেই নিজেকে পরিষ্কার করতে এবং তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। সুতরাং আপনার যোনির পক্ষে ভাল না এমন বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিয়ে যোনি স্বাস্থ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পোশাক পরার অভ্যাসটি যোনি স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। মহিলাদের প্রায়শই একটি অভ্যাসটি প্রায়শই টাইট জিন্স পরে থাকে wearing সুতরাং, যোনিতে খারাপ প্রভাবগুলি কী কী?
যতক্ষণ না জিন্স পরা সমস্যা নেই…
যদিও অসম্ভব, টাইট জিন্স যোনি জ্বালা, খামির বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ হতে পারে। জিন্সের মতো আঁটসাঁকা প্যান্টগুলি কুঁচকিতে এবং যোনি অঞ্চলে ঘর্ষণ হতে পারে। ফলস্বরূপ, যোনিতে সহজে ব্লোরিড হওয়া অস্বাভাবিক নয় এবং অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়। এটি যোনিতে চুলকানি এবং লাল হয়ে যেতে পারে।
এছাড়াও, খুব আঁটযুক্ত প্যান্ট পরা আপনাকে আরও ঘামতে এবং এগুলিতে বাতাস আটকে দিতে পারে। এটি যোনিকে আর্দ্র করে তোলে। আর্দ্রতা পরিস্থিতি ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার জন্য বাস করার দুর্দান্ত জায়গা। যদি আপনি একই সাথে টাইট জিন্স এবং অন্তর্বাস পরেন তবে এই ঝুঁকি বাড়ে। এই অভ্যাসটি খুব সম্ভবত যোনিতে ছত্রাক বা ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকি তৈরি করে।
সুতরাং আসলে জিন্স পরা যোনিতে সমস্যা তৈরি করবে না cause যতক্ষণ আপনি খুব টানযুক্ত জিন্স না পরেন, আজকাল এমন অনেক ধরণের জিনস রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন, সবসময় টাইট না। এছাড়াও দীর্ঘ দিন জিন্স পরা এড়িয়ে চলুন, উদাহরণস্বরূপ, সারা দিন।
এছাড়াও, যোনি ফোস্কা বা জ্বালা এড়াতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আসল সুতির অন্তর্বাসও ব্যবহার করেছেন। যাতে কড়া জিনসে আটকা পড়ে যোনি আরও নিঃশব্দে শ্বাস নিতে পারে।
যোনি স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য টিপস
অন্তর্বাস এবং জিন্স ব্যবহৃত সামগ্রীতে মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি আপনি যেভাবে আপনার যোনি পরিষ্কার করেন সেদিকেও মনোযোগ দেওয়া দরকার। যদিও এই অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলি নিজেকে পরিষ্কার করতে সক্ষম, আপনার ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের বৃদ্ধি থেকে রোধ করতে আপনাকে নিয়মিত এগুলি পরিষ্কার করা দরকার।
সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, স্নানের সময় আপনার কেবল গরম জল দিয়ে যোনি ধুয়ে ফেলতে হবে। মহিলা অঞ্চলে চুলকানি নিরাময়ে সহায়তা করতে আপনি গরম জলে অল্প পরিমাণে সামুদ্রিক লবণও দ্রবীভূত করতে পারেন। তবে স্নানের সল্টগুলি ব্যবহার করবেন না যা যুক্ত রঞ্জক বা সুগন্ধির সাথে ব্যাপকভাবে বিক্রি হয়। স্নানের সল্টগুলি যোনিতে জ্বালা হতে পারে।
আপনার মেয়েলি পরিষ্কারক, সুগন্ধযুক্ত সাবান বা বিশেষ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়ালও ব্যবহার করার দরকার নেই। কারণটি হ'ল, এই সাবানগুলি আসলে যোনি তরল তৈরি করবে, যা ব্যাকটিরিয়াগুলিকে মারতে কাজ করে, তাই তারা অদৃশ্য হয়ে যায়। হ্যাঁ, এই অতিরিক্ত ক্লিনজারগুলি যোনির প্রাকৃতিক পিএইচ বাধাগ্রস্থ করতে পারে এবং এমন রাসায়নিকগুলি ধারণ করতে পারে যা খুব সংবেদনশীল স্ত্রীলিঙ্গ অঞ্চলের জন্য খুব কঠোর।
আপনার যোনি ঝরনা, প্রস্রাব করা বা পরিষ্কার করার পরে, শুকানোর সময় সাবধান হন। একটি নরম তোয়ালে বা টিস্যু ব্যবহার করুন এবং আলতো করে এটি শুকনো। খুব শক্তভাবে ঘষবেন না বা ঘষবেন না, কারণ এটি এতে জ্বালা পোড়াতে পারে।
ধোয়া দিকটিও মনোযোগ দিন। আপনার যোনি অঞ্চলটি সামনে থেকে পিছনে বা যোনি থেকে মলদ্বার পর্যন্ত ধুয়ে ফেলুন। সামনে ফিরে না। আপনি মলদ্বার থেকে যোনিতে জীবাণু ছড়িয়ে দেওয়ার মতোই এটি।
যোনিস্বাস্থ্য বজায় রাখতে আপনার নিয়মিত প্যাড, ট্যাম্পন, বা পরিবর্তন করা উচিত ভোদার মাছ ধরার নৌকা । চার ঘণ্টারও বেশি সময় প্যাড, ট্যাম্পন এবং প্যান্টিলিনার পরা সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে যায়। এটি হ'ল কারণ আপনার মহিলা অঙ্গগুলি প্যাড এবং প্যান্টিলিনারগুলিকে আবৃত প্লাস্টিকের মাধ্যমে শ্বাস নিতে পারে না। তদ্ব্যতীত, খুব দীর্ঘ একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করার কারণও ঝুঁকিপূর্ণ বিষাক্ত শক সিনড্রোম .
এক্স
