মহিলা শরীরের আকার: আপেল, নাশপাতি, ঘন্টাঘড়ি, কী পার্থক্য?

দেহের পাঁচটি সাধারণ দেহের আকার রয়েছে: ঘন্টাঘড়ি, স্ট্রেইট, নাশপাতি, আপেল এবং বিপরীত ত্রিভুজ। অবশ্যই কিছু মহিলা আছেন যারা এই বিভাগে আসেন না।

এটি হতে পারে যে আপনার দেহের আকার ছোট বা বড়। ছোট অস্থি বা বড় হাড়। বড়, মাঝারি বা ছোট স্তন। আপনার উচ্চ পোঁদ থাকতে পারে। আপনি পাতলা, আকারযুক্ত, বা চর্বি বা এমনকি বেশি ওজনের। তালিকাটি এখনও বাড়ছে। সুতরাং, এই বিভিন্ন কারণের কারণে আপনি কোন ধরণের দেহের আকার নিয়ে থাকেন তা সম্পর্কে আপনি প্রায়শই বিভ্রান্ত হন। স্বাচ্ছন্দ্য, নিম্নলিখিত নিবন্ধটি আপনাকে নিজের শরীরের আকৃতি বুঝতে সহায়তা করতে পারে। কৌতুহল?

কোনও মহিলার শরীরের আকৃতি কীভাবে নির্ধারণ করবেন

আপনি যদি এখনও নিজের দেহের বিভাগ নির্ধারণ সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন তবে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি চেষ্টা করে দেখুন:

আয়না থেকে কয়েক ধাপ পিছনে যান এবং আপনার সামগ্রিক দেহের আকারটি পর্যবেক্ষণ করুন। এটা উলঙ্গ করো। কারণটি হ'ল, অন্তর্বাস পরা আপনার আসল শরীরটি coverেকে দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি মডেল প্যান্ট পরা ছেলে শর্টস পোঁদের আকার টিপতে এবং আপনার বাটকে আরও পূর্ণ দেখায়।

এখন, আপনার ধড়ের আকারের দিকে ফোকাস করুন। ধড়ের আকৃতিটি যা আপনি আপনার পাঁজর থেকে আপনার কোমর পর্যন্ত সমস্ত পথ দেখেন। এটিই আপনার সামগ্রিক দেহের আকার নির্ধারণ করবে।

মহিলাদের দেহের আকারের বিভিন্ন ধরণের এবং প্রকারের পার্থক্য করুন

অনেকে দেহকে কাঁচ, ত্রিভুজ, আপেল এবং নাশপাতি হিসাবে বিভিন্ন ধরণের দেহে শ্রেণিবদ্ধ করেন। ঘন্টাঘড়ি আকার (বড় বুক, ছোট কোমর এবং বড় পোঁদ) মহিলাদের জন্য আদর্শ দেহ আকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বিউটি ইন্ডাস্ট্রি এমন এক মহিলার সন্ধানের চেষ্টা করে যাঁরা একটি ঘড়ির কাঁচের আকার ধারণ করে।

তবে দুর্ভাগ্যক্রমে ঘড়িঘড়ি শরীরটি বাস্তবসম্মত নয়। চিকিত্সা বিশ্বে দুটি দেহের আকার রয়েছে যা তাদের স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কের বিষয়ে আরও গবেষণা করা হয়েছে, যথা আপেল আকার এবং নাশপাতি আকৃতি।

আপেল এবং নাশপাতি শরীরের আকার। (সূত্র: মায়ো ক্লিনিক)

1. আপেল আকার

আপনার চেহারা নিতম্বের শীর্ষ থেকে বুকে পর্যন্ত গোলাকার, তবে পাগুলি আরও পাতলা হতে থাকে আপনার কোমরের বাঁকটি কম দেখা যায় না এমনকি অদৃশ্যও হয় কারণ কোমর পোঁদগুলির প্রস্থের সাথে প্রায় সমান্তরাল হয়ে থাকে। আবক্ষ, কোমর এবং নিতম্বের জন্য পরিমাপ প্রায় একই রকম।

স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব:আপেল দেহের আকারের মালিকদের ঘন উপরের দেহ (বুক, বাহু, পেট) থাকে, তবে নীচের অংশটি (নিতম্ব এবং পা) ছোট থাকে। মিডসেকশনে এই চর্বি জমে আপনার ডায়াবেটিস, হার্ট এবং রক্তনালীর রোগ, স্ট্রোক এবং এর মতো বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায় যদি আপনি আপনার পেটটি বজ্র রাখতে না দেন। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা একটি খাদ্য বজায় রাখেন এবং এই ঝুঁকি এড়াতে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিন।

2. নাশপাতি আকার

আপনার একটি ছোট কোমরবন্ধ রয়েছে তবে প্রশস্ত পোঁদ আছে। আপনার নিতম্ব পরিমাপগুলি আপনার আবক্ষ এবং এমনকি আপনার কাঁধের চেয়েও প্রশস্ত। যদিও আপনি আপনার শরীরের শীর্ষ অংশে (বুক এবং বাহু) স্লিম দেখেন, আপনার উরু এবং নিতম্বগুলি সাধারণত বৃত্তাকার এবং ঘন দেখায় এবং আপনার যতটা ওজন বৃদ্ধি পায়, তার চেয়ে মোটা দেখতে আপনার শরীরের নীচের অংশটি সাধারণত। আপনার ছোট / শক্ত / বা পেশী পা থাকতে পারে।

স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব:আপেলের দেহের আকারের মালিকের মতোই, যে মহিলারা নাশপাতি শরীরের আকার ধারণ করে তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা না করলে পরবর্তী জীবনে পরবর্তীকালে বিভিন্ন ধরণের রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে উরুতে সঞ্চিত চর্বি বিপাক সিনড্রোমের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এক্স