মেকআপে ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য এসপিএফ যথেষ্ট কার্যকর থাকে?

এটাই না সানস্ক্রিন , বিভিন্ন পণ্য মেকআপ এছাড়াও এখন সজ্জিত করা হয়েছে সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (এসপিএফ) অতিবেগুনী (ইউভি) রশ্মির সংস্পর্শ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে। প্রতিটি পণ্য মেকআপ এসপিএফের বিভিন্ন স্তর রয়েছে, এসপিএফ 15, 30 থেকে শুরু করে এমনকি 50 পর্যন্ত।

বেশিরভাগ পণ্য যদি মেকআপ এসপিএফ সহ, আপনার এটি প্রয়োগ করা দরকার সানস্ক্রিন আবার?

ভিতরে এসপিএফ আছে মেকআপ ত্বকের জন্য যথেষ্ট?

আপনি এখন এসপিএফ খুঁজে পেতে পারেন প্রাথমিক , ভিত্তি , ব্রোঞ্জার পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের পণ্য মেকআপ অন্যান্য যেগুলি সাধারণত ব্যবহৃত হয় দুর্ভাগ্যক্রমে, এই পণ্যগুলি আপনার ত্বককে অতিবেগুনী রশ্মির বিপদ থেকে রক্ষা করতে যথেষ্ট নয়।

ম্যাকলিন ডার্মাটোলজি অ্যান্ড স্কিনকেয়ার সেন্টারের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমিলি লিলি টালাকুব বলেছিলেন যে পণ্যটির দুটি প্রধান ত্রুটি রয়েছে মেকআপ এসপিএফ রয়েছে। এই অভাবটি আপনাকে এখনও ব্যবহার করতে হবে সানস্ক্রিন .

প্রথম, মেকআপ এসপিএফ দিয়ে ত্বককে কেবলমাত্র অতিবেগুনী বি (ইউভিবি) রশ্মি থেকে রক্ষা করে। ইউভিবি রশ্মি রশ্মি যা বাইরের ত্বকের স্তরকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, ত্বকের লালভাব সৃষ্টি করতে পারে এবং রোদে পোড়া হতে পারে।

মেকআপ এসপিএফ সহ সাধারণত অতিবেগুনী এ (ইউভিএ) রশ্মি প্রতিরোধ করে না। আসলে, ইউভিএ রশ্মিগুলি ইউভিবি রশ্মির চেয়ে বেশি বিপজ্জনক। ইউভিএ রশ্মি ত্বকে প্রবেশ করতে পারে, কোলাজেন স্তরকে ক্ষতি করতে পারে এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

দ্বিতীয়ত, আপনি কেবল গভীর এসপিএফের সুবিধা পেতে পারেন মেকআপ যদি এটি প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করে। বেশিরভাগ লোকেরা খুব কম পরিমাণে স্প্রেড ব্যবহার করে মেকআপ তার মুখ এবং এই পরিমাণ অতিবেগুনি রশ্মি বন্ধ করতে যথেষ্ট নয়।

ডাঃ. তালকৌব অনুমান করে যে আপনি এটি লাগাতে হবে মেকআপ 15 গুণ বেশি ঘন যাতে এতে থাকা এসপিএফ ত্বককে অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে। এটি অবশ্যই সম্ভব নয়, সুতরাং আপনার এখনও এটি প্রয়োগ করা দরকার সানস্ক্রিন ত্বকে।

রুটিন মেকআপ ত্বক রক্ষা ডান

যদিও এটি ইউভি রশ্মিগুলি ব্লক করার ক্ষেত্রে কার্যকর নয়, আপনি এখনও এটি ব্যবহার করতে পারেন মেকআপ এসপিএফ রয়েছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, রুটিনটি সম্পূর্ণ করতে ভুলবেন না forget মেকআপ আপনি ব্যবহার করে সানস্ক্রিন .

যাতে আপনার ত্বক সবসময় ইউভি রশ্মির বিপদ থেকে সুরক্ষিত থাকে, এখানে একটি রুটিন রয়েছে মেকআপ যা আপনি প্রয়োগ করতে পারেন:

1. প্রয়োগ করুন সানস্ক্রিন

ছোঁড়াছুড়ি দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন সানস্ক্রিন মুখ, ঘাড় এবং কানের উপর। অপছন্দনীয় মেকআপ ভিতরে এসপিএফ সানস্ক্রিন ত্বককে আরও কার্যকরভাবে রক্ষা করতে পারে কারণ আপনি এটি প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করতে পারেন।

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি ব্যবহার পরামর্শ সানস্ক্রিন 30 বা ততোধিক এসপিএফ সহ যা ইউভি রশ্মির 97 শতাংশ ফিল্টার করতে পারে। পাশাপাশি, চেষ্টা করার চেষ্টা করুন সানস্ক্রিন বর্ণনা সহ ' বিস্তৃত বর্ণালী 'যা ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মি উভয়কেই ব্লক করতে সক্ষম।

২. এসপিএফযুক্ত আই ক্রিম ব্যবহার করা

যদি সানস্ক্রিন সংবেদনশীল চোখের চারপাশের অঞ্চলে জ্বালাভাব সৃষ্টি করুন, এসপিএফ 15 যুক্ত আই ক্রিম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন Eye চোখের ক্রিম এর মতো কাজ করে সানস্ক্রিন , তবে উপাদানগুলি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য নরম।

3. ব্যবহার ভিত্তি এসপিএফ রয়েছে

মেকআপ এসপিএফ ত্বককে খুব ভাল সুরক্ষা দেয় না, তবে এই পণ্যগুলি কার্যকারিতা অনুকূল করতে পারে সানস্ক্রিন । পছন্দ কর ভিত্তি এসপিএফ 15 রয়েছে, তবে প্রয়োজন মতো মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন apply

৪. পাউডার ছিটিয়ে দিন

পাউডারটি আপনার মুখে ছড়িয়ে দিন, তারপরে স্পঞ্জ দিয়ে ছড়িয়ে দিন। আলগা গুঁড়ো কণা রাখবে সানস্ক্রিন এবং ভিত্তি যাতে দ্রুত বিবর্ণ না হয়। শুধু তাই নয়, আলগা পাউডারও ত্বকে ইউভি রশ্মির সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

5. লিপস্টিক ব্যবহার করে বা লিপব্ল্যাম এসপিএফ রয়েছে

সূত্র: সর্বদা মহিলা

আপনার ঠোঁট ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে যাওয়ার ঝুঁকি থেকেও রেহাই পায় না। ভাগ্যক্রমে, কিছু লিপস্টিক এবং পণ্য ঠোঁট বালাম এখন এসপিএফ দিয়ে সজ্জিত করা হয়েছে। এসপিএফ 15 রয়েছে এমন একটি পণ্য চয়ন করুন, তারপরে ক্রিয়াকলাপ করার আগে এটি ঠোঁটে সমানভাবে ব্যবহার করুন।

মেকআপ ইউপি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে একা এসপিএফ থাকা যথেষ্ট ছিল না। অতএব, আপনার এখনও আপনার রুটিন সম্পূর্ণ করা দরকার মেকআপ ব্যবহার করে সানস্ক্রিন । প্রতি দুই ঘন্টা পরে, পুনরায় আবেদন সানস্ক্রিন মুখ এবং ঠোঁটে।

আপনি যখন বাড়ির অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপগুলি করছেন তখন এটি করাও প্রয়োজন, কারণ ইউভিএ রশ্মিগুলি গ্লাসটি প্রবেশ করতে পারে। এইভাবে, আপনি আপনার ত্বকে আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মির প্রভাব সম্পর্কে চিন্তা না করে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি নিয়ে যেতে পারেন।

এক্স